Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ak chcete rýchlo a efektívne zbaviť kíl navyše, získať športové postavu, musíte vziať VSAA na chudnutie - prírodné aminokyseliny v práškovej forme. Tento jedinečný nástroj sa osvedčil v kulturistike, ale je tiež účinný v modernej dietetike pre modelovanie atletickej siluety, ako sa zbaviť podkožného tuku. Užívanie aminokyselín na chudnutie, môžete urýchliť diétny účinok, pohybovať rýchlejšie k cieľu - chudnutie.

Čo je BCAA

Pri sušení tela mnoho športovcov navyše používa športovú výživu ako nevyčerpateľný zdroj bielkovín a vitamínov, silný spaľovač tuku, antioxidant, prostriedok na chudnutie. BCAA aminokyseliny sú tiež nevyhnutné, pretože blokujú vstup extra kalórií do tela, zabraňujú svalovej deplécii, normalizujú fázu spánku, zvyšujú vytrvalosť a sú schopné do určitej miery zlepšiť zdravie otrasené zvýšenou fyzickou námahou.

Pôsobenie BCAA v tele je okamžité, hlavná vec je zvoliť si správne dávkovanie, prečítať si pokyny a poradiť sa s odborníkom na výživu. Táto anglická skratka pre úplný názov aminokyselín vetveného reťazca nie je oficiálnym názvom konkrétneho dietetického výrobku, ale poskytuje kombináciu takýchto hodnotných prvkov ako je izoleucín, valín a leucín v dennom doplnku stravy. Nie je možné kúpiť BCAA v lekárni, je lepšie objednať na internete lacno as dobrými zľavami na rýchle chudnutie.

Pre čo sú BCAA?

Keď stráca váhu, žena odmieta sacharidy, pretože ich považuje za príčinu vzniku problému. V skutočnosti, keď sa používa BCAA, takéto prísne obmedzenia sa nevyžadujú, pretože liek zvyšuje spotrebu kalórií, aktivuje metabolizmus proteínu v tele a prispieva k spaľovaniu podkožného tkaniva. Je to skvelé riešenie pre športové dievčatá a chlapcov, ktorí sú zvyknutí držať svoj tvar v tvare. Okrem záujmu o to, prečo je BCAA potrebná, je dôležité poznamenať aj nasledujúce pozitívne body:

  • potlačenie katabolického procesu;
  • zachovanie svalovej hmoty;
  • zvýšenie indikátorov výkonu;
  • vytvorenie priaznivého anabolického pozadia;
  • nabitie imunity vitamínmi;
  • udržiavanie svalového tonusu;
  • rýchla konzumácia podkožného tuku.

Vplyv BCAA na organizmus

Tento inovatívny nástroj má niekoľko foriem uvoľňovania, medzi ktoré patria tablety, kapsuly, prášok, kvapalina na perorálne podávanie. Unikátny účinok BCAA na chudnutie je identický, ale je založený na blokovaní vnímania nadbytku kalórií organizmom, vytváraní metabolizmu a obnovovaní organických zdrojov po intenzívnej fyzickej námahe.

Hlavným účelom tejto aminokyseliny je aktivácia produkcie leptínu. Na vyriešenie problému je mechanizmus účinku nasledujúci: BSAA obsahuje leucín a izoleucín, ktoré prispievajú k tvorbe kapacitného leptínu. V dôsledku toho sa metabolizmus zvyšuje, práca tráviaceho systému je normalizovaná, dochádza ku kvalitnému črevnému čisteniu. Hmotnosť sa postupne znižuje, atletický korzet sa tvorí s minimálnym množstvom podkožného tuku.

Lekári hodnotia BCAA

Vzhľadom k tomu, že liek je prírodného pôvodu a neškodné zloženie, hodnotenie lekárov o BCAA sú pozitívne. Odborníci nepopierajú, že je to hodný asistent pre chudnutie, ktorý sa stáva nepostrádateľnou prísadou v procese jedenia. Lekári poskytujú radu, aby sa aminokyselina nekombinovala s alkoholom, vyhýbali sa alergiám, pozorne sledovali dennú dávku. Iba potom BCAA pre chudnutie bude fungovať, nahradiť a diverzifikovať prísnu diétu. Hladný chudnutie človek nezostane, navyše, jeho telo dostane jedinečný komplex vitamínov.

Ako užívať BCAA

Hlavnou úlohou - používať menej kalórií, ale viac tráviť s intenzívnym tréningom na chudnutie. Špecifikovaná aminokyselina prispieva k dosiahnutiu cieľa, alebo skôr k jeho správnemu použitiu a kombinácii s nízkokalorickou diétou, fyzickou námahou. Predtým, ako začnete užívať BCAA na chudnutie, je potrebné sa v tejto veci poradiť s odborníkom.

Každý internetový obchod ponúka popis celého kurzu, berúc do úvahy fyzickú zdatnosť a zdravie štíhlej osoby. Užitočné informácie na túto tému nájdete vždy na stránke Sportwiki. Diétne vlastnosti a produktívne spaľovanie podkožného tuku závisí od výberu produktov, napríklad si môžete kúpiť BCAA na chudnutie vo forme piluliek BCAA na chudnutie Drive Black (200 kusov), alebo Nutrex, ktorý robí postavu dokonalú.

Ako užívať BCAA v prášku

Je nevyhnutné používať tento diétny výrobok nalačno, riziko vedľajších účinkov s riadnym dodržiavaním dávkovania v oboch prípadoch je minimálne. Užívajte BCAA v prášku 6-8 gramov 30 minút pred začiatkom tréningu a hneď po ňom. Počas obdobia zotavovania je denná dávka BCCA na úbytok hmotnosti 4-6 gramov, čo sa má užívať ráno. Najjednoduchšie je použitie práškovej formy uvoľňovania, diétny účinok nie je vôbec slabší ako tabletky BCA na chudnutie (ako je uvedené v Sportviku).

Ako užívať BCAA v kapsulách

Tablety sa majú vypiť ráno nalačno, medzi jedlami av noci, prínosy budú obrovské. BCAA na chudnutie v kapsulách je vhodné užívať, pretože jedna dávka sa môže užívať v akejkoľvek extrémnej situácii. Minimálne kontraindikácie, je dôležité určiť dávkovanie. Vezmite BCAA do kapsúl, založených na váhovej kategórii chudnutia. Napríklad jedna tabletka môže obsahovať až 500 mg BCAA, čo je dosť pre telo na jeden deň. Avšak, táto forma uvoľnenia nie je lacná, najdrahšia možnosť, nie je k dispozícii pre každého.

Kedy je najlepšie brať BCAA

Fyzická aktivita by mala byť nahradená plnohodnotným odpočinkom, ktorý sa v športe nazýva obdobie zotavenia. Pri chudnutí musíte tiež striedať používanie BCAA, aby sa predišlo predávkovaniu a vedľajším účinkom. Pred zakúpením BCAA je dôležité vybrať si najvhodnejšiu možnosť a uskutočniť nákup len od výrobcu (je dôležité vyhnúť sa falzifikátom). Prečo sa aminokyseliny, je už jasné, zostáva zistiť, kedy je lepšie brať BCAA. Uistite sa, že cvičenie a po nie, av dňoch zotavenia ráno na prázdny žalúdok. Jedlo by malo byť zároveň proteín.

Ďalšie pravidlá sú uvedené nižšie:

  1. Je dôležité pozorovať kompatibilitu BCAA so stratou hmotnosti, inak telo trpí vedľajšími účinkami vo forme alergickej vyrážky.
  2. Diéta by mala zahŕňať minimálny počet kalórií, inak navrhovaná potravina nebude stáť nič za produktívny úbytok hmotnosti.
  3. Uistite sa, že vykonávate vysokovýkonnú záťaž každý druhý deň, pričom telo stráca váhu, čas na odpočinok.
  4. V jednom jedle by mala obsahovať 30-35 gramov bielkovín, dodatočne požiadať odborníka na výživu, ako piť BCAA na chudnutie.
  5. Je ťažké kúpiť BCAA v lekárni, ale nemali by ste brať pochybné výrobky z rúk. Ako vhodnú alternatívu si môžete kúpiť aminokyseliny BCAA v internetovom obchode od výrobcu, napríklad v Moskve alebo Petrohrade.

Harm BCAA

Nepriaznivý účinok prirodzených aminokyselín na ľudský organizmus v procese chudnutia je úplne neprítomný, čo dokazujú špeciálne vykonané klinické štúdie. Poškodenie BCAA pri dodržiavaní denných dávok a ich mierne nadhodnotenie je úplne vylúčené. Vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé a sú obmedzené na alergické lokálne reakcie na koži dočasného charakteru. Takéto prípady v praxi sú izolované a vyžadujú si ďalšie konzultácie s odborníkom na výživu.

Cena BCAA

Objednať výrobky lacnejšie prostredníctvom internetu, ale vybrať on-line obchody s dobrou povesťou, a lepšie - stránky od výrobcu. To je prospešné, pretože často vykonávajú predaj a propagáciu, poskytujú bezplatné doručenie kuriérom a minimálne náklady pri odosielaní BCAA poštou. Kúpna cena závisí od dodávateľa a regiónu. Napríklad v Moskve je predaj aminokyselín o niečo drahší, v provinciách môžete ušetriť na nákupe. Je čas oboznámiť sa s hlavnými cenami BCAA:

  • Pro BCAA (390 gramov) - 1 700 rubľov;
  • BCAA Drive Black (200 tabliet) až do 2 000 rubľov;
  • BCAA-Pro Reloaded (90 tabliet) - 1 700 rubľov;
  • BCAA Workout ActivLab (400 gramov) - 1 300 rubľov.

Video: Čo je to BCAA?

recenzia

Marina, 35 rokov

Dlho snívali o chudnutí a dokonca sa prihlásili do posilňovne. Sedel som na diéte a začal trénovať. Ihneď hodil 3 kg, ale táto hmotnosť sa zvýšila. Ak chcete zvýšiť výsledok, tréner mi poradil kúpiť BCAA pre rýchle a efektívne chudnutie. Spočiatku som si myslel, že to bolo zo série zakázaných drog, ale všetko mi vysvetľovali. Kúpené - proces chudnutia šiel.

Elena, 25 rokov

Chodím do športu a prijímam WSSA na chudnutie. Táto aminokyselina, neškodná pre telo, funguje zázraky a robí postavu bezchybnou bez prísnych diét. Najdôležitejšia vec - spojiť dni zaťaženia a zotavenia, takže prirodzený proces schudnutia nezhorší vážne zdravotné problémy. Nákup nie je lacný, ale je potrebný na chudnutie.

Alla, 34 rokov

Tiež dlho sedel v BCAA. Táto vec je jedinečná, pretože po strate hmotnosti táto aminokyselina nevráti späť, ani pri pravidelnom porušovaní režimu. Tak som to experimentoval, ale neodporúčam to opakovať. Všeobecne platí, že chudnutie možnosť je ideálny, pretože pomáha vyhnúť sa hladovky, sedí na prísne diétu.

Svetlana, 40 rokov

Začal som sa športu neskoro, pretože som premýšľal o zdraví a chudnutí až po 35 rokoch. VSAA dokončila jeden kurz, ale necítila veľký rozdiel. Je to nevyhnutné pre profesionálnych atlétov a v obvyklej túžbe nie je vždy vhodné. Aj keď v mojom prostredí sú dámy, ktoré netrávia deň bez takejto aminokyseliny, považujú to za všeliek na chudnutie.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása