Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Časté nachladnutie sa často javí ako nepríjemný problém, ktorý nestojí za to, aby si odišiel z práce, dohodol sa na návšteve lekára, odobral práceneschopnosť a zrušil svoje plány. Preto nie každý sa obracia na špecialistov, aby vyliečil zima. S touto úlohou sa snažíme zvládnuť sami. Alebo si myslíme, že sa vyrovnávame. Pozrime sa na 5 populárnych spôsobov, ako liečiť nachladnutie, aby sme zistili, či pomáhame alebo ublížime.

Trenie alkoholu

Trením tela alkoholom je jeden z "ľudových" spôsobov, ako znížiť teplotu. A do určitej miery je účinný: alkohol sa odparuje z pokožky rýchlejšie ako voda, koža sa ochladzuje. To spôsobuje kŕče krvných ciev, v dôsledku čoho sa teplota skutočne znižuje. Metóda má však nevýhodu: vaskulárny spazmus môže narušiť prenos tepla kožou, čo spôsobuje zvýšenie teploty vnútorných orgánov.

Ďalšie nebezpečenstvo spočíva v tom, že pacient môže vdychovať výpary alkoholu. Preto v žiadnom prípade neznižujte teplotu dieťaťa, trením ho alkoholom. A je lepšie nepoužívať túto metódu pre dospelých.

Cesnaková šťava proti bežnému nachladnutiu

Predpokladá sa, že cesnak je dobrý pre imunitu. A hoci v cesnaku je menej vitamínu C ako v mnohých iných rastlinách, ako napríklad dogrose alebo petržlen, tradičná medicína ľudí naďalej používa cesnak na liečbu prechladnutia.

Bohužiaľ, mnohí tiež radi pamätajú na "prospešné fytoncidy" cesnaku a na záver, že cesnaková šťava sa vyrovná s chladom. Cesnaková šťava sa zriedi vodou a vštípne do nosa. To je absolútne nemožné, pretože cesnaková šťava, dokonca zriedená vodou, môže spáliť nosovú sliznicu. Po takejto "liečbe" budete čeliť strate zápachu, opuchu a pálenia.

Preto, ak chcete využiť "liečivú" silu cesnaku, obmedzte sa na jeho pridanie do jedla.

Inhalácia nad zemiakmi

Po prvé, pozrime sa, prečo to sú zemiaky. Bol by si prekvapený, ale zemiak nemá žiadne jedinečné liečivé vlastnosti. A bez ohľadu na to, čo dýchate - cez horúce zemiaky, kapustu alebo mrkvu. Je dôležitá para, ktorá padá do horných dýchacích ciest, rozširuje cievy a pomáha spútu rýchlejšie sa pohybovať.

Inhaláciu však možno liečiť len pri normálnej teplote. Ak sa mierne zvýši, pacient sa môže zhoršiť ako pred zákrokom, pretože počas inhalácie môže teplota skočiť. Okrem toho môžu páry spáliť sliznicu hrdla a nosa.

Preto je lepšie nahradiť nepríjemný postup inhalácie zemiakmi inhaláciou výparov éterických olejov. Je to krajšie a efektívnejšie. Esenciálne oleje, na rozdiel od zemiakov, majú antimikrobiálny a antivírusový účinok, to znamená, že eliminujú príčinu prechladnutia, a nie len zmierňujú symptómy.

Horúci nápoj

Každý vie, že je potrebné piť počas prechladnutia. Ale nie každý vie, že len teplé, nie teplé nápoje budú robiť. Horúce pitie spôsobuje ďalšie nepríjemné pocity v hrdle, ktorých sliznica je už zapálená. Zvyšuje bolesť, podráždenie hrdla a kašeľ.

Nápoje si vyberajte opatrne počas chladu. Káva a silný čaj nebude fungovať - vytvárajú ďalšie zaťaženie obličiek a vylučovacieho systému a tiež vedú k dehydratácii.

Ak máte teplotu vyššiu ako 38, 5 ° C, použite nápoje paracetamolu. Nižšia teplota by sa nemala ohriať. Najlepšou voľbou pre prechladnutie je teplá voda, teplé bobuľovité ovocné nápoje alebo nápoje s liečivými rastlinami (lipa, harmanček, tymián, šalvia).

alkohol

Všetci sme počuli názor, že pohár silného alkoholu je dobrá prevencia proti chladu a dezinfekcia, ak ste už chorí. „Zabíjanie baktérií“ s vodkou sa zdá byť možné, pretože alkohol má antimikrobiálny účinok.

Po prvé, neovplyvňuje patogény. Infekcia vstupuje do tela najčastejšie cez nos a nie cez hrdlo. Po druhé, silný alkohol môže spaľovať už zapálenú sliznicu, čím sa spomaľuje zotavenie a po tretie, telo trávi na rozdelení alkoholu a jeho odstránení tie zdroje, ktoré by mohli byť použité na neutralizáciu infekcie. Okrem toho je alkohol nekompatibilný s mnohými liekmi. A aj keď si dnes myslíte, že môžete robiť bez piluliek, potom sa zajtra môže všetko zmeniť.

Takže to, čo sa stále lieči

Ak máte nachladnutie s mierne zvýšenou teplotou, slabosť, žiadne boľavé hrdlo a ťažký kašeľ, a neplánujete bežať k lekárom, potom do prevádzky niekoľko cenovo dostupné a absolútne užitočné nástroje, ktoré nebudú poškodiť vás.

Vitamín C

Pomáha imunitnému systému reagovať na inváziu infekcie a tiež neutralizuje prebytočné voľné radikály, ktoré vznikajú pri všetkých zápalových procesoch. Obsahuje veľa cenovo dostupných produktov a predáva sa aj v lekárňach.

zinok

Telo potrebuje syntetizovať svoju vlastnú antivírusovú zbraň - interferón. Obsahuje morské plody, červené mäso, strukoviny, celozrnný chlieb. Potravinové doplnky obsahujúce zinok môžu byť tiež zdrojom zinku.

Užitočné rastliny vo forme extraktov alebo odvarov

Na prechladnutie sa odporúčajú kvety lipy, harmančeka, šalvie a tymiánu. Podporujú obranyschopnosť tela, majú antimikrobiálne vlastnosti, zlepšujú kašeľ. Môžete urobiť odvar sami, alebo použiť nápoje na báze prírodných extraktov, aby sa odvar čo najviac využil, musí sa naliať horúcou vodou 70-80 stupňov a naplniť asi jeden deň. Použitie ako teplý nápoj, ktorý je potrebný na prechladnutie.

Éterické oleje

Esenciálne oleje niektorých rastlín (napríklad mäta, eukalyptus, jedľa, levanduľa) majú protizápalové, antivírusové, antimikrobiálne a dych uľahčujúce vlastnosti. Môžete si vybrať na liečbu studenej s studenou omietkou "Dýchať", ktorý sa skladá z týchto éterických olejov, rovnako ako levomentol. Jednoducho položte omietku „Breathe“ na oblečenie v oblasti hrudníka alebo v blízkosti postele, alebo v blízkosti pracoviska. Dvojice éterických olejov a horných dýchacích ciest spolu s inhalovaným vzduchom, kde môžu pomôcť znížiť zápal a opuch nosovej sliznice, uľahčiť dýchanie a tiež zničiť baktérie a vírusy, to znamená odstrániť príčinu prechladnutia.

Ako vykonávať prevenciu

Mýty o prevencii prechladnutia takmer viac ako o liečbe. Preto, keď vznikne otázka, ako chrániť dieťa alebo seba pred akútnymi respiračnými infekciami, nezabudnite na dva spôsoby, ako mu zabrániť.

Prvým je posilnenie imunity. Patria medzi ne chrípkové výhonky, kalenie, vitamíny. Začať posilňovať imunitný systém lepšie pred chladným obdobím.

Druhým smerom je zníženie rizika vírusov a baktérií v tele. Napríklad v zložení „Oil of Breath“ existuje šesť éterických olejov s antivírusovým a antibakteriálnym účinkom, ako aj levomentol. Domy môžu byť použité "Oil of Breath" na obrúsky, čalúnený nábytok alebo záclony. Esenciálne oleje sa ľahko odparia z povrchov tkanín, dezinfikujú vzduch. Ak chcete ochrániť dieťa v materskej škole, škole, na ulici alebo vo verejnej doprave, môžete vyskúšať novinku na preventívnom trhu - „Oil of Breath“ s náramkom. Pred odchodom z domu položte na ruku pohodlný náramok a nasaďte naň niekoľko kvapiek „dychového oleja“. Pary esenciálnych olejov niekoľko hodín ochránia dieťa alebo vás pred infekciou.

Prirodzene, môžete si vybrať jednu z metód, aby sa zabránilo chladu, a môžete kombinovať oboje - takže ochrana bude ešte bezpečnejšia!

Požehnaj ťa!

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie