Zlá strava je faktorom výskytu hemoroidov, pretože nezdravé jedlo narúša tráviaci systém. Nie je to tak ľahké vzdať sa obľúbených jedál, ale s takýmto ochorením je to jednoducho nevyhnutné. Diéta pre hemoroidy pomáha osobe normalizovať prácu čriev a znížiť váhu. Aké potraviny by sa mali konzumovať s takou diétou? Podľa nižšie uvedených pokynov si môžete urobiť vhodné menu pre hemoroidy.
Diéta a terapeutická diéta funkcie pre hemoroidy
Výskyt hemoroidov je často spojený s poruchami gastrointestinálneho traktu, takže pacientom je pridelená špeciálna diéta. Ako môžu produkty ovplyvniť vývoj ochorenia? Niektoré z nich sú schopné zvýšiť krvný obeh v panvovej oblasti, v dôsledku čoho dochádza k nadmernému zaťaženiu ciev orgánov nachádzajúcich sa v nich a ich steny sú napnuté. Ak je po pacientovi nasledovaná diéta s hemoroidmi, bude cítiť pozitívne účinky:
- Režim vyprázdňovania sa stáva pravidelným a čistým.
- Proces defekácie už nespôsobuje ťažkosti, čo eliminuje možnosť vzniku análnych trhlín a zápchy.
- Obnovuje sa črevná mikroflóra na strave, posilňuje sa imunitný systém.
- Telo na diéte sa zbaví kíl navyše.
S hemoroidy, zápcha a praskliny
Základné princípy diéty pre hemoroidy a zápcha:
- Zabezpečenie hladkého fungovania čriev. To je uľahčené bylinné produkty, obohatené o vlákninu, ktorá zjemňuje fekálne hmoty a znižuje riziko análnych trhlín.
- Pite dostatok tekutín. Keď hemoroidy sa neodporúča stres počas akt vyprázdňovanie, takže výkaly by nemali byť husté - voda má osobitný význam pri riešení tohto problému.
- Granularita výkonu. Výrobky musia byť konzumované presne v čase, aby boli črevá zvyknuté na nový režim.
Diéta pre hemoroidy je založená na schválených produktoch:
- Krupica: pohánka, ovsené vločky, jačmeň, jačmeň, otruby.
- Celozrnný chlieb, otruby.
- Čerstvá, pečená alebo dusená zelenina. Najviac prospešná repa, mrkva, cuketa, brokolica, paradajky, uhorky, karfiol.
- Zrelé plody: marhule, citrusy, jablká, banány, slivky.
- Sušené ovocie: sušené slivky, sušené marhule, hrozienka.
- Chudé mäso alebo ryby pri spracovaní pary.
- Rastlinný olej: olivový, ľanové semeno.
- Mlieko a mliečne výrobky.
- Zdravé nápoje: čerstvé džúsy, ovocné nápoje, zelený čaj, čistá voda.
Aby sa zabránilo zápche, odporúča sa vylúčiť, čo nemôže byť s hemoroidy:
- mastné, vyprážané, korenené jedlá;
- Konzervované potraviny;
- pšeničný chlieb;
- sladké potraviny s bohatými krémami a krémami;
- sladké nápoje, ako napríklad želé alebo kakao;
- silný čaj, káva;
- všetky druhy strukovín, reďkoviek, reďkoviek, repy, bielej kapusty;
- alkoholické výrobky;
- ryža a krupica.
S vnútornými hemoroidmi
Hemoroidy vo vnútri čreva zabraňujú prirodzenému uzavretiu stien konečníka, čo vedie k uvoľňovaniu žieravého hlienu, ktorý pri kontakte s pokožkou spôsobuje pálenie a svrbenie. U pacientov, ktorí zneužívajú korenené, korenené a slané potraviny, sú tieto nepríjemné pocity ešte výraznejšie, preto sa odporúča vylúčiť provokatívne faktory, aby sa symptómy zmenšili. Okrem toho existuje niekoľko princípov diéty z vnútorných hemoroidov:
- Frekvencia jedla by mala byť aspoň 5 a výhodne 6 až 7 krát denne a medzi nimi by mali byť rovnaké intervaly.
- Každý deň v strave by mala byť prítomná, relaxačné kreslo.
- Varenie je možné len parením, varením alebo dusením.
- Veľké množstvo tekutiny - od 1, 5 do 2, 5 litra, zatiaľ čo okrem čistej vody, môžete piť čerstvé šťavy, bylinné čaje, kompóty. Odporúča sa piť väčšinu času pred obedom, ale dodržať časový rámec - 30 minút pred jedlom a 1 hodinu po jedle.
Výrobky, ktoré zjemňujú výkaly, obsahujú veľa vlákniny, ktorú človek potrebuje na normalizáciu procesu vyprázdňovania. Toto vláknité rastlinné tkanivo obsahuje:
- vo všetkých obilninách, okrem ryže a krupice - sú zakázané;
- v obilných výrobkoch: celozrnný chlieb, cestoviny z tvrdej pšenice;
- v koži a buničine ovocia;
- v surovej alebo varenej zelenine.
Pri krvácaní
Ak hemoroidy krvácajú, potom je to obdobie exacerbácie ochorenia a nie je možné odstrániť takýto problém jedným jedlom, preto by sa mala diéta dodržiavať v spojení s užívaním liekov. Funkcia diétnych produktov spočíva v znížení napätia v žilách tak, že proces hojenia mikrotraumy cievnych stien nastáva rýchlejšie. Z tohto dôvodu má diéta pre akútne hemoroidy prísny rámec. Na použitie sa odporúčajú nasledujúce produkty:
- Veľké množstvo zeleninových polievok.
- Celozrnný hrubý chlieb.
- Kaša na vode s prídavkom masla, medu a ovocia.
- Nízkotučné kurča alebo ryby, ale len 2 krát týždenne.
- Fermentované mliečne výrobky.
Mierne ústupky v strave sú povolené len s hemoroidnou remisiou. Akútna forma niekedy dokonca implikuje čiastočné hladovanie na očistenie tela. Lekári odporúčajú vykonávať 1 krát týždenne úplne bez jedla. Po ňom je potrebné postupne sa vrátiť k diéte hemoroidov, jesť prvú zeleninu, ovocie, ľahké obilniny. Najdôležitejšie je vylúčiť nasledujúce produkty:
- kvaka;
- hrozno;
- reďkev;
- pšeničný chlieb;
- nápoje: káva, čaj, kakao.
Po operácii odstrániť hemoroidy
Keď prebieha forma hemoroidov, je predpísaná operácia na odstránenie zápalových hemoroidov, po ktorých je veľmi dôležité dodržiavať predpísanú diétu so schválenými výrobkami, ktorých úlohou je:
- Znížte podráždenie sliznice konečníka hemoroidmi.
- Zmäkčiť fekálne hmoty.
- Normalizujte stoličku tak, aby bol pravidelný.
- Znížiť nadúvanie v črevách.
- Poskytnite telu produkty, ktoré podporujú rýchle hojenie rán.
Prísna diéta je pozorovaná po dobu najmenej 4-5 týždňov - to je čas na úplné hojenie rán po odstránení hemoroidov. Prvý deň po operácii sa jedlo úplne vylúči tak, aby nedochádzalo k defekácii, aby sa vylúčila možnosť prasknutia švu. Už druhý deň musí pacient začať jesť, pretože hladovanie vedie k tvorbe pevných výkalov, čo je po operácii neprijateľné. Tu je to, čo môžete jesť po operácii:
- Zeleninové polievky.
- Dušené rezeň, nízkotučné karbonátky.
- Ovesné vločky alebo pohánka na vode. Kaša by nemala byť hrubá.
- Nízkotučný kefír alebo tvaroh.
Po použití je zakázané používať:
- Výrobky, ktoré podporujú tvorbu plynu v črevách: hrozno, kapusta, reďkovky, repa, všetky druhy strukovín, jablká.
- Potraviny s žieravinami, ktoré môžu dráždiť sliznice: citrusové plody, cibuľu, feferóny, cesnak.
- Sladké nápoje, silný čaj, alkohol, káva.
- Výrobky so živočíšnymi a rastlinnými proteínmi, ktoré sú pre telo ťažké stráviť: bravčové, husacie, kačacie, jahňacie, morské plody, huby.
- Výrobky s ľahko stráviteľnými sacharidmi: všetky cukrovinky.
Vzorka diétne menu pre exacerbáciu ochorenia
Pre ochorenia čriev, vrátane hemoroidov, odporúčame diétne tabuľky číslo 3. Je predpísaný na obnovenie zhoršenej funkcie čriev a normalizáciu metabolických procesov. Štruktúra takejto hemoroidnej diéty pre každý deň by mala zahŕňať produkty obsahujúce:
- Bielkoviny - 100 g, s viac ako 55% alokovaných pre zvieratá a 45% sú rastliny.
- Sacharidy - maximálna dávka 450 g.
- Tuk - 100 g, rozdelený v pomere 70/30 medzi živočíšne a rastlinné.
- Soľ - 10-15 g.
- Miera denných kalórií - 2900 kcal.
- Rýchlosť kvapaliny - 1, 5 litra.
Tabuľka č
Je potrebné nasýtiť telo vitamínmi a stopovými prvkami, ktoré sú uvedené v zozname povolených. Diéta pre hemoroidy neznamená obmedziť sa vo všetkom, pretože užitočné jedlo je možné urobiť veľa receptov na chutné pokrmy, ktoré okrem chuti môžu zmierniť priebeh ochorenia a znížiť riziko exacerbácií. Tabuľka vám pomôže identifikovať potraviny, ktoré sú odporúčané pre vašu dennú diétu pre diétu s hemoroidmi, a vyberte vhodný zoznam jedál pre každodenné jedlá.
| Denné diétne menu zahŕňa: | Prvý deň: |
|
|
| Druhý deň: | Tretí deň: |
|
|
Čo musíte mať, aby sa zabránilo hemoroidy
Výživa na prevenciu hemoroidov sa líši od samotnej stravy. Preventívne opatrenia majú menej prísny rámec, ale do stravy obsahujú rovnaké zeleninové potraviny s vlákninou, mliečnymi výrobkami a stále jedia 5-6 krát denne. Tu sú niektoré produkty, ktoré pomôžu zabrániť hemoroidy:
- ovocie;
- zelenina;
- obilniny;
- dostatok kvapaliny: voda, minerálna voda bez plynu, slabý zelený čaj;
- greeny;
- odrôd mäsa a rýb s nízkym obsahom tuku.