Vysoký krvný tlak je častý, najmä u žien starších ako 40 rokov. Tento problém by sa mal liečiť so všetkou vážnosťou, jeho ignorovanie vedie k srdcovému infarktu, cievnej mozgovej príhode, rozvoju zlyhania srdca a obličiek, slepote. Avšak ľudia, ktorí počujú o takomto nebezpečenstve, majú zriedkavo otázku, ktorá zvyšuje tlak v osobe. To je potrebné vedieť, aby sa zabránilo hlavným rizikovým faktorom.
Čo je vysoký krvný tlak
Zo školy je známe, že kardiovaskulárny systém tvoria cievy, ktorými cirkuluje krv. Pohyb krvi poskytuje srdce. Nádoby sú vystavené krvi. Takýto účinok sa nazýva arteriálny krvný tlak, ktorý sa skladá z dvoch hodnôt - horných a dolných. Maximálne alebo systolické sa vyskytuje pri kontrakcii srdcového svalu a minimálnom alebo diastolickom - v pokoji. Keď je pulz narušený, rozlišuje sa diastolická alebo systolická hypertenzia.
"Keď som našiel spôsob, ako vyčistiť nádoby s pomocou rastlín, vyzeral som mladšie - mozog začal pracovať, ako v 35, a tlak sa rýchlo vrátil do normálu"
Čítať viac …
Vykonané štúdie odvodili priemerný krvný tlak (BP), ale je dôležité vziať do úvahy individuálne charakteristiky ľudského tela. Svetová organizácia vytvorila rámec normálnych hodnôt, ktoré sa líšia v rámci nasledujúcich limitov atmosférického tlaku:
- Dolná hodnota je 100-110 / 70
- Horné číslo je 120-140 / 90.
Príčiny vysokého krvného tlaku
Aby ste pochopili, ako sa tlak človeka zvyšuje, musíte pochopiť samotnú chorobu. Existujú dva typy hypertenzie: hypertenzia a symptomatická artériová hypertenzia. Prvý typ je chronický proces, príčiny vysokého krvného tlaku, v ktorom lekári nemôžu vysvetliť dodnes. Pokiaľ ide o symptomatickú hypertenziu, lekári poznamenávajú, že dôvodom zvýšenia tlaku u človeka môže byť jeden z nasledujúcich prípadov: nevyvážená strava, stres, neaktívny spôsob života, zlé návyky, nadváha.
Príčiny prudkého zvýšenia krvného tlaku
Pacienti si všimnú, že niekedy tlak nestúpa postupne, ale prudko. dôvody:
- používanie silných alkoholických nápojov, kávy;
- fajčenie;
- užívanie určitých liekov;
- návšteva vane, sauny;
- veľká fyzická námaha.
U žien
Ak sa pozriete na rizikovú skupinu, môžete vidieť, že zahŕňa ženy po 40 rokoch. Táto situácia je spôsobená menopauzou. V tomto veku dochádza k úplnej reštrukturalizácii hormonálneho systému, čo má negatívny vplyv na krvný tlak. Preto, s nástupom tohto obdobia v živote, je potrebné vykonávať prevenciu srdcových ochorení a pravidelne merať krvný tlak pomocou tonometra.
U mužov
Vysoký krvný tlak u mužov je diagnostikovaný štatisticky bližšie k 50 rokom. Typické mužské návyky môžu ovplyvniť vývoj tohto problému:
- užívanie alkoholu;
- nadmerná konzumácia slaných a tukových potravín;
- fajčenie;
- nízka fyzická aktivita, ku ktorej dochádza s vekom.
Aké ochorenia zvyšujú krvný tlak
Ostrý alebo pretrvávajúci vysoký krvný tlak nie je ochorenie samo o sebe, je to jeden z príznakov. Preto, ak zistíte, že váš tlak začína stúpať, musíte sa poradiť s lekárom na vyšetrenie. Medzi bežné príčiny problémov s krvným obehom patria tieto ochorenia:
- diabetes mellitus;
- ochorenie obličiek, napríklad pyelonefritída, glomerulonefritída, urolitiáza, polycystická choroba a ďalšie;
- srdcové chyby;
- poruchy štítnej žľazy.
Všetky tieto ochorenia predstavujú 5% z celkového počtu príčin. Pod zvyšným podielom spadá esenciálna hypertenzia, dôvody pre rozvoj ktorých sú vyššie uvedené faktory: zlá strava, alkohol, sedavý spôsob života atď. Pre diagnostiku je potrebné kontaktovať nemocnicu, kde budú vykonávať vyšetrenie, vrátane krvného testu, močového testu, elektrokardiogramu, ultrazvukového vyšetrenia.
Faktory podporujúce tlak
Zvážte každú príčinu krvného tlaku samostatne:
- Stresové situácie, skúsenosti. Moderný životný štýl diktuje potrebu, aby boli ľudia aktívni. Zaťaženie vedie k trvalému namáhaniu, namáhaniu a stresu. Ak váš život je taký, musíte nájsť "zásuvky" pre seba.
- Veľké využitie nasýtených mastných kyselín. Ak často jete potraviny s pridaným olejom, rovnako ako tuky živočíšneho pôvodu, potom ste v ohrození.
- Nadmerný príjem soli. Soľ ovplyvňuje cievy, stávajú sa krehkými, strácajú elasticitu. Uprednostnite čerstvé prírodné produkty s vysokým obsahom draslíka a horčíka.
- Užívanie alkoholu. Je chybne považované za alkoholické nápoje, ktoré znižujú krvný tlak. Skutočne existuje krátkodobý podobný účinok z malých dávok tvrdého alkoholu. Srdcový tep, ktorý ovplyvňuje krvný tlak, je však urýchlený veľkým množstvom konzumovaného alkoholu.
- Sedavý životný štýl. Nedostatok športu v živote mladých ľudí viedol k "omladeniu" hypertenzie - lekári už prestali byť prekvapení diagnostikovaním tohto ochorenia u mladých mužov a žien.
Príznaky a príznaky vysokého krvného tlaku
Hypertenzia je nebezpečná, pretože je v prvých štádiách asymptomatická. Porušenie krvného tlaku môže naznačovať úzkosť, miernu nevoľnosť, závraty, nespavosť. Neskôr sa srdce „pripája“, zatiaľ čo pacient pociťuje prerušenie práce srdcového svalu, bolesti na hrudníku. Neskôr sa potenie, sčernanie očí, sčervenanie tváre, "vrhanie" do tepla, narušená koordinácia. To všetko je sprevádzané bolesťou hlavy v dôsledku zovretia ciev mozgu. V neskorších štádiách sa osoba začne sťažovať na tieto hypertenzné symptómy: dýchavičnosť, opuch.
liečba
Lekári hovoria: vysoký krvný tlak by sa mal liečiť, aj keď je choroba v prvej fáze. Veľký prínos v tejto fáze prinesie zdravý životný štýl. Pacientovi sa odporúča urobiť si menu s minimálnym množstvom mastných a slaných potravín. Alkohol, káva a silný čaj by mali byť vylúčené z diéty s vysokým krvným tlakom. Zlepšiť zdravie pomôže chodiť na čerstvom vzduchu, cvičenie, ale pamätajte, že krvný tlak z vysokej fyzickej námahy sa zvyšuje.
Ak ochorenie progreduje, lekár vám predpíše liekovú terapiu. Tablety sa majú užívať, ak sa krvný tlak udržuje okolo 160/90. Ľudia, ktorí majú cukrovku, zlyhanie obličiek a iné choroby, by mali dostať lieky na úrovni 130/85. Na zníženie krvného tlaku sú tieto skupiny liekov predpísané:
- Tiazidové diuretiká a sulfónamidy. Medzi ne patrí hypothiazid, cyklometiazid, indapamid, noliprel, chlórtalidón.
- Beta-blokátory. Sú to oxprenolol, karvedilol, bisoprolol, atenolol, metoprolol, betaxolol a ďalšie.
- Inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu. Medzi ne patria Capoten, Alkadil, Zocardis, Lotenzin, Edith, Enap, Enalapril atď.
- Sartany. Môže to byť Vazotenz, Bloktran, Lorista, Lozap, Teveten, Atakand, Twinsta a ďalší.
- Blokátory kalciových kanálov. Patrí medzi ne Amplodipin, Diltiazem, Cordipin, Verapamil.
- Antihypertenzíva centrálneho pôsobenia. Ide o moxonidín a klofelín.
