Pri výskyte adenómu prostaty je dôležité dodržiavať komplexnú terapiu s diétou. Okrem užívania liekov a vykonávania procedúr musíte prehodnotiť stravu. Pre mužov bola vyvinutá špeciálna strava pre adenóm prostaty, ktorá zahŕňa produkty, ktoré sú prospešné pre telo. Ich pridanie do menu uľahčí stav pacienta, rýchlo sa zotaví z choroby.
Čo je adenóm prostaty
Adenóm prostaty sa v lekárskej praxi chápe ako nezhubný nádor (hyperplázia - BPH), ktorý sa vyskytuje u mužov nad 40 rokov. Navonok choroba predstavuje rast tkaniva medzi lalokmi orgánu, vzhľad uzlov v ňom. Príčiny vývoja ochorenia sú hormonálne zmeny. Adenóm prostaty môžete určiť podľa nasledujúcich príznakov tela:
- časté močenie;
- tenký, slabý prúd moču, môže prasknúť;
- pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra;
- namáhanie pri močení, inkontinencia.
Existujú tri štádiá manifestácie patológie adenómu prostaty. Sú charakterizované nasledujúcimi faktormi u pacientov:
- Po prvé - porušenia sú minimálne, dochádza k nárastu nočného močenia, letargia trysky. Štádium nádoru adenómu prostaty trvá 1-10 rokov.
- Druhé - výrazné príznaky - prerušovaný prúd, napätie, pocit neúplného vyprázdnenia. Moč zostáva v močovom mechúre, oneskorenie vedie k zápalu sliznice, páleniu, bolesti.
- Po tretie - nederivátové vylučovanie moču v noci a cez deň. Zotavenie adenómu prostaty je možné dosiahnuť len komplexnou terapiou a vyhľadaním lekárskej pomoci.
Diéta pri prostatitíde a adenóme prostaty
Okrem medikamentóznej liečby pomôže vyrovnať sa s chorobou aj výživa pre adenóm prostaty u mužov. Charakterizujú ju základné pravidlá stravovania:
- jesť v malých porciách, zahryznúť sa do čerstvého ovocia, bobuľového ovocia, zeleniny;
- držať určitú diétu včas, nevybočovať zo systému;
- na dezert je povolené používať kastróly, peny, kissels, želé;
- obmedzte cukor na minimum, nahraďte medom - denná dávka 50 g;
- žiadne vyprážané, nakladané, slané jedlá, koreniny;
- pri diéte je vhodné jesť laxatívne jedlo - varenú repu, sušené ovocie na ovplyvnenie čriev;
- základom výživy pri adenóme prostaty je varené, pečené, dusené jedlo;
- za deň nesmiete zjesť viac ako 200 g mäsa alebo 300 g rýb.
Ak muž podstúpil operáciu na odstránenie prostaty, potom strava v pooperačnom období zahŕňa nasledujúce pravidlá pre udržanie zdravia tela:
- zaraď ovocie a zeleninu, paradajky do zdravej výživy;
- jedz fermentované mliečne výrobky - jogurt, kyslé mlieko, kefír;
- pite svetlozelený čaj pre aktívnu tvorbu testosterónu;
- jedz lososa, ančovičky, krevety, platýzu, sleď, užitočné pre obsah tokoferolu a mastných kyselín;
- vzdajte sa bravčového a hovädzieho mäsa, rýchleho občerstvenia, chipsov - jedál s vysokým percentom tuku.
Diéta pri adenóme prostaty 2. stupňa
S rozvojom druhého štádia ochorenia, keď sú príznaky výrazné, potrebujete diétu na adenóm prostaty. Lekári dávajú nasledujúce odporúčania:
- žiadne vyprážané, korenené, mastné jedlá;
- zákaz alkoholu, piva, údenín, korenín, korenín, omáčok - pre chuť je lepšie pridávať do jedál citrónovú šťavu a suché bylinky;
- žiadna silná káva a čaj;
- pri diéte škodia múčne výrobky, bohaté bujóny, sladkosti, mafiny;
- odmietnutie potravín obsahujúcich škrob, konzervy, marinády, kaviár;
- obmedzené používanie čokolády, výrobkov s obsahom kakaa, strukovín;
- zaradenie potravín bohatých na zinok a selén – morské riasy, vajcia, bravčová alebo hovädzia pečeň;
- jesť pistácie, olivový olej, cereálie;
- pri adenóme prostaty je užitočné jesť otruby, vaječné žĺtky, huby, orechy, morské plody;
- zdroje bielkovín a lipidov - teľacia pečeň, kokosový olej, sleď, tekvicové semienka, vodný melón;
- pri adenóme prostaty je vhodné piť čerstvo vylisované šťavy, bylinkové odvary, vodu, mlieko a kyslomliečne nápoje, kompóty;
- z bobúľ na diéte sú užitočné všetky a zo zeleniny - repa, paradajky, mrkva, kapusta, tekvica, cuketa, uhorky, zelený hrášok.
Prostatitídy
Aby boli potraviny s prostatitídou prospešné a nezhoršovali stav pacienta, je užitočné dodržiavať diétny postup a zaradiť produkty do jedálneho lístka:
- sušené marhule, hrozienka, figy, sušené slivky;
- citrusové plody, jablká, jahody, maliny;
- zemiaky, mrkva, cvikla, cuketa, tekvica, karfiol, uhorky, paradajky, zelený hrášok, šalát, zelenina;
- cesnak, cibuľa, paštrnák, petržlen, horčica, chren;
- celozrnné výrobky (pohánka, kukurica, ovos), pečivo z ražnej múky;
- kravské, kozie mlieko a jeho deriváty;
- obilniny, okrem krupice, jačmeňa, pohánky
- med;
- syr s nízkym obsahom soli a tuku, chudé hovädzie mäso;
- morské riasy;
- chudé mäso, morské plody, chudé ryby, krevety, mušle, mušle;
- vitamíny so zinkom a selénom;
- voda, šípkový odvar, varenie slabého čaju, lepšie ako zelený čaj;
- prvé chody - zeleninové, mliečne polievky;
- rastlinné a nízkotučné maslo – nie viac ako 30 % denných kalórií;
- jedno vajce denne.
Čo nejesť pri prostatitíde u mužov
Pri diéte s adenómom prostaty by pacient nemal jesť nasledujúce potraviny zo zoznamu, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie:
- tučné mäso;
- žiaruvzdorné tuky - jahňacie, hovädzie, bravčové;
- vnútornosti iné ako pečeň;
- čerstvý biely chlieb, muffin, cesto;
- silné bujóny;
- čokoláda;
- fazuľa;
- konzervy s rybím alebo mäsovým zložením;
- kaviár;
- reďkovka, reďkovka, špenát, šťavel;
- na stole by nemala byť perlivá voda, silný čaj, kakao, alkohol, kvas.
Môžem piť kávu
Muži s adenómom prostaty, ktorí sú zvyknutí piť silnú kávu, budú musieť na nápoj počas diéty zabudnúť.Kofeín nepriaznivo ovplyvňuje zdravie tela, preto sa mu treba vyhýbať. Zakázané na diétu a silný čaj, alkohol, sýtené nápoje. Pri adenóme prostaty je lepšie piť vodu bez plynu, kompótov a čerstvo vylisovaných ovocných štiav. Je lepšie brať tekutinu na diétu medzi jedlami a dve hodiny pred spaním. Užitočné nápoje pri adenóme prostaty sú šípkový odvar, bylinkový nálev, fermentované mliečne výrobky.
Diétny jedálny lístok pre BPH
Podľa lekárov by diéta pri prostatitíde u mužov mala mať pestrú a vyváženú stravu vrátane bielkovín, tukov a sacharidov, aby sa problém vyriešil. Vzorové menu pre adenóm prostaty vyzerá takto:
- raňajky - pohánková kaša s mliekom, čerstvý zeleninový vinaigrett s trochou rastlinného oleja;
- obed - uvar zeleninovú polievku so slabým vývarom, upiecť králičí guláš so zeleninou, priprav šalát;
- snack - ovocie, fermentovaný mliečny nápoj;
- večera - dusená ryba, zelenina, ovocie s lyžicou jogurtu;
- hodinu alebo dve pred spaním - pohár jogurtu.