Krvný tlak charakterizujú dva ukazovatele: systolická (horná) a diastolická (dolná) hodnota. Diastolická úroveň ukazuje stav odporu, elasticity a cievneho tonusu. Keď sa dosiahne tlak 120 až 60, to znamená, že nábeh medzi hornou a dolnou hodnotou dosiahne viac ako štyridsať jednotiek, telo signalizuje vážne patológie a je potrebné hľadať príčiny. podmienka.
Čo znamená tlak 120 nad 60
Tieto hodnoty sú znepokojujúce, predovšetkým preto, že diastolický tlak 60 sa považuje za veľmi nízky.Bežná norma je 120 až 80, aj keď nie pre každého a nie vždy. Pomer sa mení v priebehu času, závisí od stavu tela, jeho chorôb, ale rozdiel v systolických a diastolických hladinách by mal byť do 40 mm Hg. st.
Mladí sa takýchto čísel na tlakomeri nemusia báť. Nízka spodná hladina nie je pre nich nebezpečná a vekom sa reguluje. Pre kategóriu starších ľudí si tento stav vyžaduje pozornosť: hodnoty odrážajú uvoľnenie ľudského srdcového svalu. Nízky diastolický tlak je plný choroby, pretože s takýmito arteriálnymi ukazovateľmi krv začína stagnovať a srdce vykonáva kontrakcie oveľa rýchlejšie ako je normálna úroveň. To všetko zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, až po stratu pamäti.
Dôvody
Najčastejšími príčinami tlaku 120 nad 60 sú choroby srdca (ochorenia srdca), obličiek, centrálneho nervového a endokrinného systému. Tento stav môže pretrvávať aj v období po infarkte. Ako možné dôvody, prečo je spodný tlak nízky, zvážte:
- vedľajší účinok lieku;
- zvýšená fyzická aktivita;
- akútna reumatická horúčka;
- ateroskleróza;
- zhubné nádory;
- depresívny.
Problém sa často vyskytuje u tehotných žien. V prvej polovici tehotenstva dochádza k poklesu diastolického tlaku, čo výrazne zhoršuje prekrvenie plodu a vyžaduje si lekársku pomoc. Medzi dôvody nie je nezvyčajné robiť nesprávne merania indikátorov, pretože pacient nevie, ako používať tonometer (nenasadzuje správne manžetu atď.).
Príznaky
Mnohí si nevšimnú pokles a pokračujú v bežnom životnom štýle. Druhá kategória je naopak citlivá na akékoľvek zmeny v tele. Takíto pacienti môžu mať často bolesti hlavy (temporálna a okcipitálna oblasť), ospalosť, podráždenosť a pocit hrče v krku.Nízky nižší tlak je často sprevádzaný miernou necitlivosťou v tele, závratmi, nevoľnosťou, zvýšením srdcovej frekvencie a abnormalitami v práci žalúdka. V očiach sa môžu objaviť hviezdy. Popoludní sa títo pacienti cítia lepšie.
Je nízky krvný tlak nebezpečný
Nízky diastolický tlak je menej nebezpečný ako vysoký. Pri nízkych podmienkach sa znižuje riziko mozgovej príhody, ale v dôsledku zníženia prietoku krvi do mozgu a srdca je pravdepodobné, že dôjde k závratom až strate vedomia. Rôzne vekové kategórie sú charakterizované vlastnými typmi hypotenzie: u starších ľudí - postprandiálne; mladšia generácia má vegetovaskulárnu dystóniu. Stagnácia krvi a v dôsledku toho rýchla kontrakcia srdcového svalu vedie k vysokému hornému tlaku, zvyšuje riziko anginy pectoris, srdcového zlyhania.
Ako zvýšiť nižší tlak
Je dôležité vedieť, že nemôžete zvýšiť spodnú hranicu.Lieky v akejkoľvek dávke môžu zvýšiť alebo znížiť obe hladiny. Na zlepšenie fungovania srdcovo-cievneho systému je potrebné vypracovať a dodržiavať denný režim - takto sa môžete pokúsiť vyriešiť problém, ako zvýšiť tlak bez liekov:
- Vzdať sa nočnej práce.
- Spajte v noci aspoň 8-9 hodín v dobre vetranej miestnosti.
- Ráno si mierne zacvičte.
- Jedzte pestré, čerstvé potraviny 5-krát denne.
- Bazén, hydromasáž pomáhajú dobre, ale sauna, horúce kúpele musia byť opustené.
Ako si doma znížiť krvný tlak a normalizovať svoje zdravie? Tradičná medicína veľmi pomáha. Za to, že kurz 30-40 dní by mali užívať drogy - tinktúra Eleutherococcus, koreň ženšenu, odvar z viniča čínskej magnólie.Ak sa večer pozoruje pokles, uvarte rastliny s upokojujúcimi vlastnosťami: harmanček, valerián, materina dúška. Okrem ľudových prostriedkov je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, aby predpísal lieky na liečbu základného ochorenia.