Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Premýšľali ste niekedy o tom, čo by mohlo spôsobiť vaše zlé zdravie? Existuje mnoho dôvodov: únava, nedostatok spánku, stres atď. Ale jednou z hlavných vecí je strhávanie tela. Preto sa uistite, že pravidelne čistíte telo od toxínov a toxínov. Pozrime sa, ako ho správne implementovať.
Slagging je hromadenie škodlivých látok (trosky a toxíny) v ľudskom tele, ktoré ho otravujú a majú negatívny vplyv na fungovanie celého organizmu. Na všetkých orgánoch a krvných cievach sa tvoria usadeniny vo forme trosky. Tento proces zhoršuje používanie alkoholu, sladkostí, nezdravej stravy. Je možné vykonávať rôzne druhy čistenia od trosky a toxínov v špeciálnych salónoch aj doma.
Čistenie tela doma
Ak sa chcete zbaviť škodlivých látok, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie, nie je potrebné chodiť do zdravotníckeho zariadenia alebo ísť do sanatória. Hlboké čistenie od toxínov škodlivých pre telo a otravy toxínmi je ľahké vykonávať doma.
Metódy domáceho čistenia zahŕňajú elimináciu škodlivých látok z tela:
- pomocou klystýru
- prírodné šťavy a kefír
- byliny
- melón (čistí obličky)
Tieto metódy vám pomôžu zbaviť sa parazitov, ktorí sa usadili vo vnútorných orgánoch, čím sa zlepší celkové zdravie, telesné funkcie a dodá pokožke sviežosť. Budú tiež prevenciou chronických a onkologických ochorení. Preto je potrebné očistiť ľudí v dospelom veku aj mladých ľudí. Pretože vo veku 25 rokov sa v tele hromadí veľké množstvo trosky a toxínov a ich systémy sa nedokážu úplne vyrovnať s ich vylučovaním.
Pri čistení vnútorných orgánov by mala nasledovať určitá postupnosť, ktorá dosiahne očakávaný výsledok. Musíte začať s črevami. Po vyčistení pokračujte v procese čistenia v nasledujúcom poradí:
- pečene
- žalúdok
- obličky
- kontajnery
- kĺby
video
otruby
Prirodzeným spôsobom mechanického čistenia čriev je jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny, ako napríklad otruby. Pod pôsobením vlhkosti napučiavajú a stávajú sa podobnými "žínke", čistiacu črevnú stenu z parazitov, trosky a zvyšky hnijúceho jedla. Vláknina spolu so škodlivými látkami sa prirodzene vylučuje z tela bez toho, aby sa narušila mikroflóra. Urobte toto čistenie každých šesť mesiacov.
vodný melón
V lete, keď prichádza sezóna melónov, sa odporúča čistiť obličky. Taktiež podliehajú hromadeniu škodlivých látok a parazitov. Melounová strava dokonale čistí vaše obličky. Počas týždňa by ste mali jesť melón, chytiť ho čiernym chlebom. Namiesto hlavných potravín a vody sa používa vodný melón. Všetky ostatné výrobky v tejto dobe nemôže byť.
Obličky sú obzvlášť aktívne o tretej ráno. V procese čistenia po celý týždeň v tejto dobe by mal vytočiť horúci kúpeľ a ponorený v ňom, jesť celý melón. Táto metóda je účinná pri uvoľňovaní piesku z obličiek a zabraňuje tvorbe kameňov.
Okrem toho sa obličky čistia ľanovým semienkom. Táto metóda poskytuje vynikajúci výsledok a pozitívny vplyv na zdravie. Bude to vynikajúca prevencia cystitídy a hyperasotémie - zníženie zvyškového dusíka v krvi.
Kefír a prírodné šťavy
Na odstránenie toxínov z tela prirodzeným spôsobom používajú čistiace prostriedky s čerstvými šťavami a kefírmi. Toto čistenie trvá 4 dni.
- 1. deň V tento deň sa musíte zdržať jedenia a dať klystír na 2, 5-3 litre. Vymeňte kefír. Musí sa konzumovať po celý deň, jednu pohár každú hodinu. Celkovo by sa mal vypiť viac ako 2 litre kefíru.
- 2. deň Ako na prvý deň, dal klystír. Pite iba čerstvé šťavy - mrkvu, jablko, pomaranč, citrón. Odporúča sa tiež miešať šťavy. Použite 1 pohár šťavy každé 2 hodiny. Stačí piť 5 pohárov džúsu.
- 3. deň. Raňajky sú pohárom šťavy dvoch druhov. V tento deň už nie sú zakázané zeleninové šaláty, zeleninové polievky a dusená zelenina. Používajte len bez pridania oleja.
- 4. deň. Musíte jesť rovnako ako tretí deň, len s pridaním oleja.
Toto čistenie by sa malo vykonávať každý mesiac. Je užitočný a účinný, posilňuje a zlepšuje proces trávenia.
klystír
Pretože odpad v jeho najväčšom množstve sa hromadí v hrubom čreve, najjednoduchším spôsobom čistenia tela je klystír. Aby bol postup, aby nedošlo k poškodeniu, ale prospech, musíte najprv zohriať telo. K tomu - navštívte kúpeľ, saunu alebo sa vyskúšať. Trosky zmäknú a budú pre nich ľahšie vyjsť. Mala by zahriať telo na tri až štyri dni. Ak ste na tento postup dobre pripravení, bude to jednoduché a bezbolestné.
Ale nezapojte sa do tohto spôsobu čistenia. Klystír je externá intervencia, ktorá môže narušiť prirodzenú črevnú mikroflóru a spôsobiť dlhodobú dysbiózu.
Prípravky na čistenie pečene
Bežné prípravky na čistenie pečene sú cholagogue a takzvané hepatoprotektory. Ten urýchľuje proces detoxikácie pečene a zlepšuje metabolické funkcie. Žlč sa rýchlo vylučuje z tela. Choleretické lieky zvyšujú produkciu žlče, ale nečistia pečeň.
Hepatoprotektory majú takú funkciu, že chránia bunky, jemne odstraňujú toxíny a trosky bez poškodenia pečene. Takéto prípravky na čistenie z trosky a na obnovu pečene sú vyrobené z prírodných surovín - bodliak mliečny, sója, artičok atď. Mnohí majú súčasne hepatoprotektívne a choleretické účinky. Medzi nimi - Gepabene, Darcy, Galstana.
diéta
Existujú rôzne diéty, ktoré sú účinné pri čistení tela od strusky. Všetky diéty sú založené na konzumácii určitých potravín alebo vylúčení niektorých denných jedál. Tieto diéty zahrnujú, ako je uvedené vyššie, diétu na báze ryže a kefírovej šťavy.
- Obvykle je diéta navrhnutá na desať dní. Podmienky používania výrobkov sú natreté vo dne. Existujú však tie, ktoré sú určené na priebeh čistenia počas mesiaca. Diéta vyberá individuálne dietetik.
- Tento spôsob čistenia, ako pôst, tiež nie je nový. Pomáha eliminovať škodlivé látky z tela bez zásahu. Stojí za to hladovať 1-2 dni v týždni alebo ísť tieto dni na ovocie a kefír. Počas tohto obdobia sa telo zbaví trosky a parazitov.
Na očistenie tela od škodlivých látok je vhodné navštíviť kúpeľ, saunu alebo kúpeľný salón. Varenie v pare uvoľní črevá a trosky a toxíny sa ľahšie dostanú z tela. Všetky spôsoby čistenia tela mu môžu pomôcť a poškodiť ho. Preto pred čistením sa poraďte s lekárom. Koniec koncov, zdravie je neoceniteľný poklad, ktorý si vyžaduje osobitnú starostlivosť.
Uvažovali sme o hlavných metódach očisty tela od toxínov a toxínov. Ak ste sa snažili nejakým spôsobom očistiť telo alebo poznať ľudí, ktorí ho praktizujú, zdieľajte tieto informácie v komentároch.
Pozrite sa, ako sa telo čistí doma na chudnutie.