- Čo je červené víno
- Aké víno môžete piť pri diéte?
- Koľko vína môžete piť za deň
- Červené víno na noc
- Strava na víne
- Video: výhody a poškodenia suchého červeného vína
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Vedeli ste, že vďaka zloženiu červeného vína môžete nielen rozjasniť nudný večer, ale aj zbaviť sa kíl navyše? Hlavná vec - piť bol kvalitný výrobok vyrobený podľa všetkých pravidiel. Prínos alebo poškodenie bude, ak budete piť červené víno na chudnutie počas diéty? Ďalšie informácie o tajných vlastnostiach tohto ušľachtilého nápoja a chudnutie správne.
Čo je červené víno
Hoci mnohí lekári a odborníci na výživu tvrdia, že alkohol je veľmi nezdravý, nemôžete povedať to isté o červenom víne. Naopak, jeho použitie v miernych dávkach bude mať pozitívny účinok. Je to úplne prírodný produkt, ktorý je vyrobený z hrozna a obsahuje všetky užitočné látky, ktoré sú v týchto plodoch. Keď nápoj vstúpi do ľudského tela, prídu s ním vitamíny. Liečivé vlastnosti vína musia mať veľký vplyv na pohodu.
Výhody
Červené víno na chudnutie je užitočné v tom, že obsahuje resveratrol - látka, ktorá pomáha urýchliť metabolizmus, zlepšenie trávenia a spaľovanie tukov. Kvalitný nápoj je veľmi užitočný pre kardiovaskulárny systém, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, má antioxidačný, močopudný účinok na telo. Imunitný systém je stimulovaný. Od dávnych čias bolo víno považované za sväté, predlžujúce život, preto všetci cisári, králi, filozofi, hrdinovia mýtov - absolútne všetci pili a jedli ovocie za účelom omladenia.
Červené víno na chudnutie má ďalšiu výhodu: dokonale uspokojuje hlad, chuť k jedlu nie je taká silná. Ak pijete pohár vína pred jedlom, potom už nechcete jesť, ako predtým, čo znamená, že budete mať menšiu porciu. Toto je prvý krok k chudnutiu. Ak stále meníte diétu na zdravší, proces, ako sa zbaviť kíl navyše sa nezdá tak ťažké.
zranenia
Tak ako ktorýkoľvek iný výrobok, aj toto je nebezpečné vo veľkých množstvách. Nadmerné pitie môže poškodiť telo. Nezabudnite, že je to alkohol, aj keď nie najsilnejší. Zneužívanie môže viesť k alkoholizmu, rozvoju ochorení pečene a obličiek. Okrem toho je víno kontraindikované pre ľudí s alergiami na akékoľvek zložky nápoja. Je nežiaduce používať aj minimálne množstvá:
- dojčiace ženy;
- trpiace žalúdočnými vredmi.
Aké víno môžete piť pri diéte?
Ak ste odhodlaní schudnúť pomocou tohto burgundského nápoja, potom musíte nájsť naozaj kvalitný výrobok. Červené víno na chudnutie by malo byť suché, tmavé. Dnes v obchode nájdete obrovský výber značiek v úplne inom cenovom rozpätí. Nie nevyhnutne drahé - to znamená kvalitu. Mnohí ruskí výrobcovia ponúkajú veľmi dobré vína za rozumné ceny.
S diétou môžete vypiť červené aj biele suché víno. Neužívajte polosladké / sladké. V suchom víne je percentuálny obsah cukru veľmi malý, čo je potrebné pri chudnutí. Červené víno obsahuje resveratrol vo väčších množstvách ako biela, takže burgundský nápoj bude fungovať efektívnejšie, ale ak sa vám vôbec nebude páčiť chuť chutného koláča, môžete si vybrať suchú bielu odrodu.
Koľko vína môžete piť za deň
Optimálne množstvo červeného vína na chudnutie denne je 340 ml - asi dve poháre. Piť je najlepšie počas jedla, alebo po ňom. Účinné látky v tomto čase rýchlo zaberajú potravu, ktorú jete počas obeda alebo večere, a neumožňujú jej ukladanie do vášho tela. Upozorňujeme, že jazda pod vplyvom alkoholu je zakázaná, takže táto verzia chudnutia je vhodná pre tých, ktorí nemajú v úmysle viesť vozidlo alebo používať verejnú dopravu.
Červené víno na noc
Ďalším spôsobom, ako začať procesy v tele, aby sa schudnúť, je piť červené suché víno a zároveň chudnúť v noci. Účinné látky budú fungovať, keď spíte, telo sa začne zbavovať tuku. Je nevyhnutné monitorovať vašu stravu, inak sa s takýmito úlohami nebude vyrovnať žiadne víno. Zlikvidujte vysokokalorické, tučné potraviny, sladké, múky, komplexné sacharidy, rýchle občerstvenie. Snažte sa jesť 3 hodiny pred spaním a začať ráno zdravými raňajkami - to je napríklad zeleninový šalát a kúsok syra. Menu by malo byť ľahké, bez ťažkých omáčok.
Strava na víne
K dispozícii je špeciálna diéta, a to nemožno nazvať ľahké, pretože strava je veľmi zlá - suché červené víno pre chudnutie a syr. Jej podstatou je:
- Na deň musíte vypiť fľašu dobrého červeného suchého vína a zjesť 300 g tvrdého syra (nie syrový výrobok). Nič viac nemôže jesť.
- Takže musíte vydržať 3 až 5 dní, ale nie viac ako týždeň.
- Výsledky a recenzie stravy sú ohromujúce: od 3 do 7 kilogramov.
- Na výstupe z diéty nemožno okamžite vrátiť k obvyklej strave: začať jesť trochu, postupne sa zvyšuje porcie.