- Čo je spondyloartróza
- Prečo je spondyloartróza lumbosakrálnej chrbtice
- Klinické prejavy ochorenia
- Diagnostické metódy
- Liečba spondyloartrózy
- Preventívne opatrenia
- video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Je známe, že spondyloartróza chrbtice je nebezpečné chronické ochorenie degeneratívneho charakteru, ktoré postihuje disky a chrupavku. Choroba sa často vyskytuje u mužov a žien v starobe. Ľudia vo veku do 40 rokov sú zriedkavo diagnostikovaní. Zvláštnym prípadom tohto ochorenia je spdydyloartróza lumbosakrálnej chrbtice. Ako už názov napovedá, je lokalizovaný v páse a pod ním. Ľudia, ktorí dosiahli vek odchodu do dôchodku, by si mali byť vedomí tohto ochorenia, aby vedeli odolať. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.
Čo je spondyloartróza
Termín „spondyloartróza“ sa vzťahuje na celkový počet fyziologických procesov, ktoré spôsobujú dystrofické zmeny v tkanivách chrupavky kĺbov umiestnených medzi stavcami. Spravidla sú spojené so zhoršenými metabolickými procesmi. Pri absencii liečby lumbosakrálna spondyloartróza ničí štruktúru tkaniva chrupavky, a tým zhoršuje prácu pohybového aparátu. Zaťaženie chrbtice výrazne narastá. V takýchto prípadoch sa osteochondróza vyvíja na pozadí opísaných porúch, ktoré ovplyvňujú medzistavcové platničky a iné tkanivá.
3 rastliny, ktoré prenikajú do kĺbov a obnovujú chrupavku 20 krát lepšie ako chemik!
Čítať viac …
Prečo je spondyloartróza lumbosakrálnej chrbtice
Boj proti tejto chronickej chorobe si vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť, ale predovšetkým lekári venujú pozornosť etiológii jej pôvodu. Príčiny lumbosakrálnej spondyloartrózy môžu byť nasledovné faktory / ochorenia:
- metabolické poruchy;
- bolesť dolnej časti chrbta;
- spondylóza;
- poranenie miechy / mikrotrauma;
- preťaženie chrbtice;
- porušenie pozície.
Klinické prejavy ochorenia
Počas jeho vývoja choroba ničí chrupavku a kostné tkanivo. Tento proces je sprevádzaný množstvom nepríjemných pocitov. U ľudí trpiacich spondyloartrózou lumbosakrálnej chrbtice sa uvádza: \ t
- stuhnutosť pohybov miechy v postihnutej oblasti ráno (hlavný príznak);
- nepríjemné boľavé pocity v zadku / stehnách;
- chronická bolesť v lumbosakrálnej chrbtici;
- subluxácie postihnutých kĺbov;
- akútne bolesti v lumbosakrálnej chrbtici pri fyzickej práci.
Diagnostické metódy
Ak máte podozrenie na lumbosakrálnu spondyloartrózu chrbtice, lekári najprv určia miesto a rozsah poškodenia pohybového aparátu. Na tento účel vykonajte jednoduché fyzické manipulácie - tlak, poklepanie atď. Na konci primárneho vyšetrenia lekári prejdú na hlavné diagnostické metódy. V závislosti od okolností môže byť pacientovi podaný CT sken a / alebo MRI. Tieto štúdie poskytujú možnosť získať jasný obraz o záujmových úsekoch chrbtice a na ich základe stanoviť presnú diagnózu.
Liečba spondyloartrózy
Boj proti tejto chorobe je komplexom terapeutických opatrení, vrátane užívania drog, fyzioterapie a manuálnych postupov, gymnastických cvičení. Okrem toho, ľudové prostriedky založené na bylinných zložkách vykazujú vysokú účinnosť v boji proti spondyloartróze oblasti lumbosakrálnej chrbtice. Každý, kto má možnosť zaoberať sa týmto ochorením, by sa mal podrobne zoznámiť so všetkými známymi metódami, aby mohol vypracovať účinnú taktiku liečby.
liečenie
Tradičným nástrojom medicíny v boji proti spondyloartróze lumbosakrálnej chrbtice je liečba liekmi. Moderná farmakológia ponúka množstvo účinných liekov vrátane:
- "Paracetamol". Silné analgetikum, ktoré znižuje pocit bolesti v lumbosakrálnej chrbtici. Nástroj nezastavuje zápalové procesy, ale zároveň významne blokuje vnímanie signálov mozgu o neznesiteľných pocitoch v dolnej časti chrbta, čo je veľmi dôležité v čase exacerbácie.
- Aspirín, Ibuprofen a iné lieky NSAID. Tieto lieky znižujú opuchy, zmierňujú bolesť, bojujú proti zápalu. Mechanizmus ich účinku je kumulatívny, preto na účinnú boj proti spondyloartróze lumbosakrálnej chrbtice bude potrebné dlhodobé používanie.
- Svalové relaxanty (najbežnejším príkladom tejto farmaceutickej skupiny je Valium). Lieky patriace do tejto farmaceutickej skupiny zabraňujú vzniku kŕčov. To je veľmi dôležité, pretože anatomické poruchy, ktoré vznikajú v dôsledku poškodenia tkanív chrupavky, zvyšujú zaťaženie svalov. Svalové relaxanty zmierňujú napätie a tým znižujú tón kostrových svalov.
- Opiáty (omamné látky). Prostriedky tejto kategórie sú predpísané v extrémnych prípadoch, keď analgetiká a svalové relaxanty nestačia na zmiernenie bolesti a zápalu.
Aktívna fyzioterapia
Aktívne fyzioterapeutické techniky môžu byť účinné v boji proti lumbosakrálnej spondyloartróze chrbtice, ak stav pacienta umožňuje vykonávať fyzioterapeutické cvičenia (cvičebnú terapiu) bez poškodenia tela. Za predpokladu včasného začatia tréningu a správneho plnenia pokynov lekára sa zastaví vývoj patológie. Základná gymnastika pre spondyloartrózu lumbosakrálnej chrbtice zahŕňa nasledujúce cvičenia:
- Relaxácia. Ležiac na chrbte, položte ruky pozdĺž trupu. Pomaly ťahajte vzduch do pľúc raz alebo dvakrát. Na tri-štyri-päť-šesť výdych hladko. Koncentrácia na dýchanie, vykonávať toto cvičenie po dobu 15-20 minút.
- Vis (trakcia chrbtice). Pevne uchopte priečku rukami, zdvihnite nohy z podlahy. Pod váhou tela sa chrbtica narovná a natiahne. Ak chcete zvýšiť účinnosť, môžete utiahnuť kolená do žalúdka.
- Natiahnutie chrbtice. Ležiac na chrbte, ohnite si kolená, postupne ich vytiahnite k brade. Trvanie by nemalo presiahnuť 10 sekúnd.
- Posilnenie svalov. Ľahnite si na chrbát, zložte ruky do „zámku“, umiestnite ich pod hlavu. Zdvihnite jednu nohu a držte ju vo vzduchu v uhle 45-50 °. Pomaly počítať do ôsmich, a potom sa vrátiť do východiskovej pozície. Opakujte cvičenie pre obe nohy 5-6 krát.
Pasívna fyzioterapia
Použitie pasívnych fyzioterapeutických techník v boji proti spondyloartróze lumbosakrálnej chrbtice poskytuje ohromujúci efekt. Takéto opatrenia sú spravidla predpísané pre výraznú bolesť. Niekoľko dní po začatí zákroku pacienti zaznamenali:
- zníženie opuchu / zápalu / bolesti;
- obnova pohyblivosti kĺbov / svalov;
- posilnenie / natiahnutie chrbtových svalov;
- celková relaxácia tela.
Arzenáz pasívnych fyzioterapeutických techník na boj proti spondyloartróze lumbosakrálnej oblasti chrbtice má mnoho postupov. Patrí medzi ne:
- Terapeutická masáž. Mechanickým pôsobením na bedrovej oblasti a krížovej kosti masážni terapeuti eliminujú kŕče a chronické svalové napätie. Systematické vykonávanie takýchto postupov navyše zabezpečuje obnovenie mobility väzov a šliach.
- Akupunktúra. V niektorých prípadoch sa pri boji so spondylitídou a spondyloartrózou vyžaduje reflexoterapia. Táto technika, migrovaná z čínskej medicíny, vykazuje vysokú účinnosť. Správne vystavenie určitým bodom eliminuje bolesť a zmierňuje svalové kŕče.
- Tepelná a studená terapia. Alternatívna dodávka tepla a chladu do lumbosakrálnej chrbtice prispieva k normalizácii krvného obehu. V dôsledku toho postihnuté tkanivá dostávajú viac kyslíka a živín. Okrem toho zrýchlenie krvného obehu zefektívňuje proces odstraňovania odpadu a vedľajších produktov, ktoré sa akumulujú pri dlhodobých kŕčoch.
- Manuálna terapia Z pohľadu mnohých ľudí je táto technika totožná s obvyklou terapeutickou masážou, ale tento pohľad je nesprávny. Manuálna terapia je zameraná na obnovenie správnej polohy stavcov. Odborníci v oblasti tejto medicínskej disciplíny doslova zapríčinili vysídlenie kostí, eliminovali množstvo symptómov a normalizovali funkcie pohybového aparátu. Pri liečbe spondyloartrózy lumbosakrálnej chrbtice sú potrebné také postupy.
- Elektrostimulácia. V prípadoch miernej závažnosti liek odporúča liečbu spondyloartrózou lumbosakrálnej chrbtice elektrickým prúdom. V oblastiach susediacich s postihnutou chrupavkou sa do svalov stimulujú slabé výboje. V dôsledku toho sa odstraňujú kŕče, zvyšuje sa tvorba prírodného anestetika, endorfínu.
Ľudové prostriedky
Lekári diagnostikovali spondyloartritídu deformujúcu lumbosakrálnu chrbticu, ale nechcete sa ponáhľať s drogovou liečbou? Ak zdravotný stav nevyžaduje neodkladnú hospitalizáciu a zdravotnú starostlivosť, môžete sa uchýliť k neškodným ľudovým prostriedkom. V tomto prípade si pre seba napíšte nejaké účinné recepty babičky:
- Medová zmes na mletie. Neuveriteľne účinný liek proti lumbosakrálnej spondyloartróze chrbtice. K tomu potrebujete 300 gramov čerstvého tekutého medu, 350 ml reďkovkovej šťavy a 120 ml červeného vína. Zložky zmiešajte, pridajte 15 g veľkých kamenných vrstiev. Každý deň si túto zlúčeninu rozotrite v chrbtici a zahalte teplú deku aspoň pol hodiny. Po 3-4 týždňoch bolesť v bedrovej chrbtici úplne zmizne.
- Stlačiť s chrenom. Rozdrvte chren na strúhanke a duste vo vriacej vode. Výsledná hmota musí byť rozložená na kus ľanovej tkaniny a pripojená k lumbosakrálnej chrbtici. Tieto postupy vykonávajte každý deň. O niekoľko týždňov neskôr ustúpi spondyloartróza.
- Horčičná masť. Tento nástroj pomôže zastaviť rozvoj lumbosakrálnej spondyloartrózy a dať do poriadku zakrivené kĺby. Na jeho prípravu potrebujete 100 gramov suchej horčice, 200 g soli a 60-80 ml petroleja. Skombinujte komponenty a dôkladne premiešajte. Podľa jeho konzistencie by mal nástroj pripomínať kyslú smotanu. Každú noc pred spaním si vmasírujte malé množstvo masti do boľavého miesta. Po 2-3 týždňoch budete cítiť úľavu.
- Eukalyptová tinktúra na mletie. Ďalší účinný liek na lumbosakrálnu spondyloartrózu. Schéma prípravy je čo najjednoduchšia: musíte naplniť dvoma pohármi vodky 80 gramov eukalyptu a nechať ju variť 8-9 dní na chladnom tmavom mieste. Každý deň, predtým, než pôjdete do postele, trieť výsledný liek do bedrovej oblasti, čoskoro budete mať pocit, že chrbtica bolí oveľa menej.
Preventívne opatrenia
Než sa vysporiadať s touto chorobou, je lepšie jej zabrániť. Aby ste predišli degenerácii v lumbosakrálnej chrbtici, potrebujete:
- cvičiť v dopoludňajších hodinách;
- udržiavať správne držanie tela;
- držať sa zdravej výživy;
- vyhnúť sa vážnej fyzickej námahe;
- každoročne podstúpiť vyšetrenie na klinike.
video
Po preštudovaní nižšie uvedených videí sa dozviete viac o moderných metódach riešenia spondyloartrózy lumbosakrálnej chrbtice. Tieto videá obsahujú mnoho cenných tipov od skúsených odborníkov na prevenciu a liečbu porúch pohybového aparátu. Všimnite si, ako sa správať!