Po veľkom príjme alkoholických nápojov má človek na druhý deň ráno kocovinu. Je to spôsobené odstránením alkoholu z tela a pôsobením toxínov na všetky systémy. Ak vás bolí hlava a točí sa vám hlava, máte nevoľnosť, je potrebné odstrániť produkty rozkladu etanolu, normalizovať vodnú a acidobázickú rovnováhu.
Odstráň toxíny z tela
Prostriedky na kocovinu doma by mali odstrániť toxíny z tela. Pomôže to príjem sorbentov, klystír, výplach žalúdka.
2 hodiny po užití sorbentov je dôležité vykonať potrebu, aby nedošlo k preťaženiu čriev.Ak to nemôžete urobiť sami, pomôže vám klystír s čistou vodou. Ak sa po požití väčšieho množstva alkoholu cítite veľmi zle, treba si umyť žalúdok – vyvolať zvracanie a následne užiť sorbenty.
Normalizácia rovnováhy voda-soľ
Ďalšou pomocou pri kocovine je normalizovať rovnováhu vody a soli. Po požití alkoholu je telo silne dehydrované, pomôže to obnoviť normálny stav:
- kúpeľ, kontrastná sprcha;
- pohár soľanky (pred vodou);
- minerálna voda;
- diuretikum Veroshpiron (jednorazová dávka 200 mg);
- ovsený vývar (500 ml dvakrát s prestávkou 40 minút, na prípravu pohára ovsených vločiek zalejeme 500 ml vody, varíme 15 minút);
- Šumivá tableta aspirínu (500 mg na každých 35 kg hmotnosti, najmenej 6 hodín po poslednom vypití alkoholu).
Vyššie uvedené metódy prenášajú tekutinu z medzibunkového priestoru do krvi, zmierňujú opuchy a bolesti hlavy. Zaujímavým spôsobom je užívať tekutinu a zároveň diuretikum: kávu a nealkoholické pivo. Môžete jesť melón, cuketu, jahody, lesné jahody, piť púpavový odvar alebo zelený čaj. Furosemid sa neodporúča pre diuretický účinok.
Tieto metódy zmierňujú prejavy acidózy, stimulujú metabolizmus a normalizujú Krebsov cyklus. Na obnovenie acidobázickej rovnováhy, odstránenie pocitu ťažkosti a pálenia záhy v žalúdku pomôžu nápoje:
- alkalická (hydrokarbonátová) minerálna voda;
- roztok sódy (1-2 lyžičky na liter vody);
- citrónová šťava (šťavu z 2-3 citrónov rozrieďte dvojnásobným objemom vody);
- kvasené mliečne výrobky (kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko, ayran).
Zrýchliť metabolické procesy
Na zrýchlenie metabolizmu a odbúravanie etanolu, ktorého metabolity spôsobujú opicu, je dôležité užívať nasledujúce prostriedky:
- kyselina jantárová - 100 mg (1 tableta) rozpustiť každých 50 minút, ale nie viac ako 6 ks. za deň;
- Tinktúra Eleutherococcus - pred jedlom vypite 30 kvapiek do pohára vody;
- med - 100 g užívaných počas dňa;
- kefir - nie viac ako 600 ml;
- kvass;
- lieky proti opici, Glutargin - 1 ks. každú hodinu, nie viac ako 4 ks. za deň.
Kyselina jantárová je kontraindikovaná pri vredoch, gastritíde, vysokom krvnom tlaku. Kyselina askorbová pomáha pri kocovine slabo, je lepšie zamerať sa na kyselinu mliečnu alebo citrónovú. Z prostriedkov proti kocovine sú obľúbené Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.
Zvýšená nálada a výkon
Nasledujúce metódy pomôžu zlepšiť náladu a zvýšiť efektivitu:
- Glycín - 2 tablety každú hodinu, ale nie viac ako 5-krát denne;
- Pikamilon - 150-200 mg denne;
- Pantogam - 2 g denne;
- Mexidol - 1-2 tablety trikrát denne;
- nealkoholické pivo;
- Novo-passit - 1 ks. každých 6-7 hodín;
- Negrustin - 6 tabliet denne;
- Persen, Panangin - 1-2 tablety pred jedlom;
- Magnesol - 2-3 tablety rozpustené vo vode;
- roztok magnézie - užívajte každých 50 minút, celkovo 3-krát.
Väčšina prezentovaných liekov sú nootropiká, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. Fenazepam je kontraindikovaný - pomáha zaspať, ale môže spôsobiť zvracanie, halucinácie. Zo známych tonikov a stimulujúcich centrálny nervový systém sa izoluje káva, čaj, kakao, taurín, guarana, ženšen, môžete si dať energetické nápoje.
Na doplnenie síl je potrebná prechádzka na čerstvom vzduchu, pitie nálevu z ľubovníka, divej ruže, valeriány, materinej dúšky, upokojujúcich bylinných prípravkov.Pri kocovine je zakázané užívať Corvalol, Valocordin, Valoserdin - obsahujú fenobarbital, ktorý je nezlučiteľný s etanolom.
5 spôsobov, ako vyliečiť kocovinu
Ľudové lieky na kocovinu pomáhajú vyrovnať sa s nepohodou a depresívnou náladou, ako aj s tými zdravotnými. Obľúbené recepty:
- Jedzte výdatne - jedlo pomôže odstrániť pocit ťažkosti, urýchli odstraňovanie toxínov z tela.
- Dajte si kúpeľ s rozmarínom a levanduľou - horúca voda odstráni metabolity etanolu, rozmarínové tóny, levanduľa upokojuje.
- Dobre sa vyspi a potom si daj kontrastnú sprchu, vypi pohár čerstvo vylisovanej pomarančovej alebo obyčajnej paradajkovej šťavy.
- 2 lyžičky rozpustite v pohári minerálnej vody. čerstvú citrónovú šťavu a lyžičku cukru, vypite pomaly.
- Uvarte zázvorový čaj - nakrájajte 2,5 cm koreňa zázvoru, zalejte 2 hrnčekmi vody, povarte 10 minút, pridajte pomarančový džús a 2 polievkové lyžice. l. zlatko.