Zdravie mužov je veľmi dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje nielen harmóniu v sexuálnych vzťahoch, ale aj sebaúctu človeka. Povesť, postavenie v tíme - napodiv, to všetko do značnej miery súvisí s hladinou určitých hormónov v tele. Nízka hladina testosterónu u mužov vyvoláva množstvo symptómov a znakov, ktorých príčiny je potrebné stanoviť pomocou lekárskej diagnózy. S včasnou odpoveďou vám špecialisti predpíšu správnu liečbu a pomôžu obnoviť mužskú silu.
Čo určuje hladinu testosterónu u mužov
Testosterón je hormón, ktorý sa tvorí v semenníkoch a nadobličkách mužov a priamo ovplyvňuje reguláciu spermatogenézy, sexuálnej túžby, rastu svalov, metabolizmu a sekundárnych sexuálnych charakteristík. Prichádza v dvoch formách: voľný a viazaný na albumín. Normálny obsah hormónu sa pohybuje medzi 12-22 nmol / l. Obsah nižší ako 5 nmol/l je vážny dôvod na návštevu lekára.
Množstvo testosterónu v mužskom tele ovplyvňuje niekoľko kľúčových faktorov. Hlavným je vek. Počnúc 30. rokom života sa produkcia tohto hormónu postupne znižuje asi o 1-1,5 % ročne. Jeho obsah závisí od životného štýlu, celkového zdravia. Prítomnosť zlých návykov, konzumácia alkoholu, obezita a slabá imunita výrazne znižujú hladinu hormónu. Silný stres nepriaznivo ovplyvňuje zdravie mužov. Fyzická aktivita a zdravý životný štýl pomáhajú zvyšovať obsah testosterónu v mužskom tele.
Čo je nízky testosterón u mužov
Hormonálne problémy sú často spojené s vekom. Pokles testosterónu u mužov je odôvodnený nedostatkom androgénu - klinickým a biochemickým syndrómom, ktorý sa objavuje v dospelosti. Takéto zmeny výrazne ovplyvňujú kvalitu života, sexuálnu aktivitu, preto by ste sa pri prvých príznakoch hormonálnych porúch mali poradiť s lekárom. Nízky testosterón v ranom veku naznačuje iné problémy, ktoré môžu súvisieť s reprodukčným systémom.
Príznaky nízkeho testosterónu
U mužov hrá tento hormón kľúčovú úlohu. Ovplyvňuje stav pohlavných orgánov, príťažlivosť a celkovú pohodu, takže akékoľvek porušenia sa prejavia veľmi jasne. Nízka hladina testosterónu v mužskom tele spôsobuje všeobecný pokles sociálnej a fyzickej aktivity. Sprevádza ho množstvo príznakov poukazujúcich na vznikajúce zdravotné problémy.Nedostatok testosterónu sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:
- nízke libido;
- nedostatok potešenia zo pohlavného styku;
- zvýšené močenie;
- fyzická slabosť;
- neustála únava;
- neprítomnosť mysle, zhoršenie pamäti;
- depresívne symptómy bez zjavného dôvodu.
Znaky nízkeho testosterónu
Akékoľvek narušenie mužského hormónu v tele sa okamžite prejaví na fyzickom stave. Známky nízkeho testosterónu u mužov sú viditeľné voľným okom - telo začína vyzerať inak, mužnosť mizne, sila sa stráca, objavuje sa nadváha. Okrem toho môže mať muž problémy v sexuálnom živote. Výskyt nasledujúcich porúch by mal byť dôvodom na kontaktovanie špecialistov.
- pokles svalovej hmoty, svalovej sily;
- zväčšené tukové záhyby na tele;
- poruchy erekcie a erektilná dysfunkcia;
- zmenšenie oblasti ochlpenia na tele;
- gynekomastia - rast pŕs, ktorý sa prejavuje silným poklesom hladiny testosterónu.
Dôvody
Nízke hladiny testosterónu u mužov môžu byť spôsobené faktormi troch hlavných podmienených skupín: genetických, vekových a vonkajších. Ak sa nízke hladiny hormónov u starších mužov považujú za normu, potom skoré problémy (pred 40 rokmi) naznačujú vážne poruchy. Spravidla hovoríme o zlyhaniach endokrinného systému a dysfunkcii semenníkov. K nedostatku testosterónu môže prispieť množstvo ďalších faktorov:
- Patológie hypofýzy a hypotalamu, dysfunkcia semenníkov. Tieto poruchy majú negatívny vplyv na syntézu testosterónu v tele muža. Spravidla majú vrodený charakter.
- Nezdravý životný štýl. Nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie a zneužívanie nezdravého jedla neprispieva k syntéze mužského hormónu v tele.
- Nedostatok sexuálneho života a stáleho partnera. Nedostatok testosterónu môže spôsobiť aj sexuálna abstinencia.
- Nadváha. Nadbytočný telesný tuk potláča tvorbu androgénov a podporuje tvorbu ženského hormónu - estrogénu.
- Stres. Neustále stresové situácie a emocionálne otrasy stimulujú uvoľňovanie adrenalínu, ktorý blokuje produkciu testosterónu.
- Iné choroby. Andropauzu môžu priblížiť patológie kardiovaskulárneho systému, obličiek.
Diagnostické metódy
Ak máte podozrenie na nerovnováhu hormónu testosterónu, musíte absolvovať komplexné lekárske vyšetrenie. V prvej fáze sa endokrinológ zoznámi so sťažnosťami pacienta. Ďalej bude pacient musieť vykonať testy krvi a moču, niekedy sa vyžaduje vyšetrenie kostného tkaniva.Na získanie spoľahlivého výsledku by sa odber krvi mal uskutočniť ráno, pretože v tomto čase sú hladiny hormónov čo najviac podobné skutočnému obrazu. Asi deň pred diagnózou odborníci radia opustiť nadmernú fyzickú aktivitu.
Liečba
Malý zistený nedostatok testosterónu u mužov sa dá prirodzene kompenzovať. K tomu treba na chvíľu zmeniť životný štýl, obmedziť alkohol a fajčiť. Najlepšie je držať sa diéty bez vyprážaných a mastných jedál. V tomto čase je vhodné, aby sa muži venovali fyzickej aktivite, športovým cvičeniam.
Ak sú problémy vážnejšie, lekárske ošetrenie by mal predpísať lekár. Lekári predpisujú pacientom lieky obsahujúce samotný chýbajúci hormón. Medzi nimi sú najobľúbenejšie Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido. V predaji sú tieto prostriedky dostupné vo forme injekčného roztoku, kapsúl, tabliet.Andropauza u mužov sa lieči aj liekmi bez hormónov ako Evo-test, Vitrix, Tribulus. Produkujú prirodzenú produkciu hormónov.
Dĺžku liečby a dávkovanie liekov predpisuje lekár. Po približne 2-3 týždňoch liečby by mal pacient podstúpiť opakované testy. Na ich základe bude možné vyvodiť závery o účinnosti kurzu, dosiahnutých výsledkoch, potrebe upraviť dávkovanie hormónu. V zriedkavých prípadoch sa predpísané lieky musia užívať doživotne. Bez lekárskeho zásahu môže nízky testosterón u mužov viesť k smutným následkom - mužskej neplodnosti.
Hormonálne lieky
Na základe výsledkov testov sa pacientom predpisujú lieky s obsahom hormónov. Testy by mali potvrdiť nízku hladinu testosterónu v krvi muža. Stupeň nedostatku hormónov určuje potrebné lieky a dávkovanie, ktoré pomôžu odstrániť nedostatok androgénov.Lieky sa môžu užívať ako doplnok k priebehu liekov na zvýšenie potencie. Hormonálne lieky sú dostupné v tabletách, géloch, kapsulách, náplastiach, injekciách, podkožných implantátoch. Nižšie nájdete prehľad najpopulárnejších nástrojov.
Androgel je priehľadný bezfarebný gél na báze testosterónu. Liek funguje na princípe substitučného pôsobenia so zníženou hladinou hormónu. Liečivo sa aplikuje na pokožku, po ktorej sa absorbuje a preniká do obehového systému. Účinok gélu začína prvým dňom. Hladiny hormónov postupne stúpajú. Hlavnou výhodou Androgelu je jednoduchosť a zjavná účinnosť. Medzi nedostatky možno zaznamenať vysokú pravdepodobnosť alergickej reakcie a kontraindikácie. V mieste aplikácie produktu sa často objavuje vyrážka a podráždenie.
Omnadren - roztok na intramuskulárne injekcie. Patrí do farmaceutickej skupiny androgénov. Základom lieku sú 4 estery testosterónu s rôznou rýchlosťou účinku.Liek sa vstrekuje do sedacieho svalu v jednej ampulke s frekvenciou určenou lekárom. Hlavnou výhodou lieku je nízka frekvencia použitia (zvyčajne 1 ampulka každé 4 týždne). Nevýhodou Omnadrenu je množstvo vedľajších účinkov. Medzi nimi - priapizmus (predĺžená bolestivá erekcia), zadržiavanie tekutín v tele, oligospermia (pokles počtu spermií).
Nebido je ďalší hormonálny liek zo skupiny androgénov na intramuskulárne injekcie. Nedostatok mužského hormónu je kompenzovaný látkou testosterón undekanoát obsiahnutou v prípravku. Plus Nebido: injekcie pre mužov sa vykonávajú 1 krát za 10-14 týždňov, vďaka čomu je liek medzi svojimi náprotivkami čo najdlhšie. Droga má však aj nevýhody – množstvo vedľajších účinkov takmer zo všetkých častí tela.
Zdravé stravovanie
Aby sa predišlo situáciám, keď je u mužov testosterónu málo, odborníci odporúčajú dodržiavať určité stravovacie pravidlá.Je žiaduce zahrnúť do stravy čo najviac morských plodov (chobotnice, morské riasy, mušle, krevety). Každý deň na stole by mali byť chudé ryby, zelenina a ovocie, viac obilnín. Treba sa vzdať živočíšnych tukov (všetko vyprážané na slnečnicovom oleji, masť, syry). Môžu byť nahradené rastlinnými obsiahnutými v orechoch: lieskové orechy, pistácie. To pomôže dať do poriadku rovnováhu hormónu.
Prevencia
Vždy je jednoduchšie problémom predchádzať, ako ich riešiť. Odborníci vypracovali zoznam jednoduchých odporúčaní pre mužov, ktoré pomôžu vyhnúť sa nízkej hladine mužského hormónu v tele. V prvom rade treba venovať pozornosť životospráve a stravovaniu. Správny prístup k problematike pomôže udržať telo v dobrej kondícii a zachovať mužskú silu. Nedostatok testosterónu nehrozí, ak budete dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Z jedálnička je potrebné vylúčiť tuky, pridať viac mäsových výrobkov.
- Je vhodné obmedziť konzumáciu čokolády, pekárenských výrobkov, sladkostí.
- Odporúčame prestať fajčiť a alkohol.
- Je užitočné zaviesť ľahkú fyzickú aktivitu do vašej každodennej rutiny.
- Je nežiaduce nosiť priliehavú a zoštíhľujúcu spodnú bielizeň.