- Trávte spolu čas
- Udržiavajte komunikáciu otvorenúPovedzte, čo si myslíte, podeľte sa o svoje pocity, neistoty, túžby a ciele. Pomôže to vyriešiť problémy a stráviť romantický čas, vedieť, ako konať, aby ste dosiahli výsledky.
- Nenechajte lásku zomrieťPo nezhodách a hádkach, ktoré sú bežné pre každý pár, nezabudnite na dôležitosť udržiavania zdravého vzťahu. V ťažkej situácii si spomeňte na prvé romantické rande, urobte to, čo sa vám predtým páčilo - pomôže vám to znova sa zamilovať.
- Buďte transparentníNeuchovávajte žiadne tajomstvá, pretože veci, ktoré sa vám zdajú bezvýznamné, môžu vášmu partnerovi rýchlo ublížiť. Tieto problémy z dlhodobého hľadiska spôsobujú nenapraviteľné škody.
- Úprimne prepáč
- Počúvajte, aby ste pochopiliKeď je váš partner v strese alebo má zlú náladu, buďte prvou osobou, ktorej sa zverí. Vcítiť sa do toho, čo sa deje, komentovať situáciu, podporovať ju.
- Rešpektujte hranicePre dlhodobý vzťah dbajte na priestor a čas svojho partnera. Neprekračujte hranice.
- Prečítajte si neverbálne podnetyReč tela niekedy povie viac ako slová. Naučte sa to čítať.
- Buď emocionálne dostupný
- DôveraToto je základ zdravého vzťahu. Dôvera nie je len odmietnutie klamstva a klamstva. Oveľa dôležitejší je pocit bezpečia vedľa človeka.
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Keď sa pár začne stretávať, hlavnú úlohu hrá láska. Rozvíjanie a udržiavanie zdravých vzťahov si vyžaduje energiu, trpezlivosť a spoločné úsilie. Psychológovia radia, čo je potrebné urobiť na ich vybudovanie.
Trávte spolu čas
Použite ho na vytvorenie spomienok. Je dôležité nielen byť blízko, ale aj navzájom komunikovať, napríklad ísť na turistiku, variť spolu nezvyčajné jedlo. Vezmite svojho partnera na hodiny hudby, tanca, maľovania.
Udržiavajte komunikáciu otvorenúPovedzte, čo si myslíte, podeľte sa o svoje pocity, neistoty, túžby a ciele. Pomôže to vyriešiť problémy a stráviť romantický čas, vedieť, ako konať, aby ste dosiahli výsledky.
Nenechajte lásku zomrieťPo nezhodách a hádkach, ktoré sú bežné pre každý pár, nezabudnite na dôležitosť udržiavania zdravého vzťahu. V ťažkej situácii si spomeňte na prvé romantické rande, urobte to, čo sa vám predtým páčilo - pomôže vám to znova sa zamilovať.
Buďte transparentníNeuchovávajte žiadne tajomstvá, pretože veci, ktoré sa vám zdajú bezvýznamné, môžu vášmu partnerovi rýchlo ublížiť. Tieto problémy z dlhodobého hľadiska spôsobujú nenapraviteľné škody.
Úprimne prepáč
Hádky, krik a hádky sú neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu. Ospravedlňte sa, prevezmite zodpovednosť a navrhnite opravu.
Počúvajte, aby ste pochopiliKeď je váš partner v strese alebo má zlú náladu, buďte prvou osobou, ktorej sa zverí. Vcítiť sa do toho, čo sa deje, komentovať situáciu, podporovať ju.
Rešpektujte hranicePre dlhodobý vzťah dbajte na priestor a čas svojho partnera. Neprekračujte hranice.
Prečítajte si neverbálne podnetyReč tela niekedy povie viac ako slová. Naučte sa to čítať.
Buď emocionálne dostupný
Daj mi rameno, na ktorom sa môžem vyplakať, keď bude zle. Keď potrebujete ďalší tlak, potľapkajte po chrbte. Váš partner vás bude milovať a rešpektovať ešte viac.
