Bolesť pri pohybe, porucha chôdze - príznaky, ktoré vyžadujú liečbu špecialistami. Artróza chodidla, postihujúca kĺby dolných končatín, má nepríjemné príznaky, ale ak je patológia zistená v počiatočnom štádiu, existuje možnosť zastaviť jej vývoj pomocou liekov a ľudových prostriedkov. Prečo je choroba, ako sa s ňou zaobchádza - o tom v prehľade metód liečenia nohy.
Čo je artróza chodidla
Toto ochorenie sa označuje ako degeneratívne chronické ochorenia. Osteoartritída kĺbov nôh sa vyznačuje opotrebovaním intraartikulárnej chrupavky, zápalom mäkkých tkanív, zhoršenými metabolickými procesmi a krvným obehom v nich. Patológiu sprevádza:
- ostré bolesti;
- skreslenie tvaru prstov;
- obmedzená pohyblivosť kĺbov;
- problémy s chôdzou;
- imobilizácia nohy;
- postihnutia pri zanedbávaní.
príznaky
Syndrómy bolesti sú častým príznakom abnormalít nôh. Pri dlhšej námahe sa môžu zvýšiť. Všimnite si príznaky artrózy chodidla:
- stuhnutosť pohybu v dopoludňajších hodinách;
- deformačné zmeny v spojoch;
- únava pri chôdzi;
- narušenie chôdze - závislosť na vonkajšom okraji chodidla;
- opuch, sčervenanie kĺbu;
- vzhľad zŕn na podrážke;
- svalová stuhnutosť;
- chôdza pri chôdzi.
Artróza malých kĺbov chodidla ovplyvňuje chrupavku sprevádzanú:
- bolesť, pálivá bolesť počas námahy, ustupovanie v pokoji;
- rozvoj reumatoidnej artritídy bedrového kĺbu;
- lokálny nárast teploty;
- zníženie pracovnej kapacity;
- zmena polohy tela v dôsledku túžby zmierniť bolesť kĺbov;
- dysfunkcia kĺbov;
- objavenie sa rastu kostí;
- svalové napätie;
- porážka prvého prsta;
- krútenie susediacich.
3 rastliny, ktoré prenikajú do kĺbov a obnovujú chrupavku 20 krát lepšie ako chemik!
Čítať viac …
dôvody
Vývoj osteoartritídy nohy prispieva k veľkému množstvu faktorov. Zahŕňa to vonkajšie príčiny a súvisiace zdravotné podmienky. V dôsledku toho sa vyvíja osteoartritída nohy:
- nesprávna tvorba kĺbov;
- degeneratívne zmeny;
- patológie endokrinného systému;
- ploché nohy;
- metabolické poruchy;
- deformity prstov na nohách;
- nosenie obuvi - úzke a nepohodlné;
- poranenia, výrony.
Vývoj nôh ochorenia prispieva k:
- deštrukcia chrupavky spôsobená pokročilým vekom - primárna artróza;
- nesprávna tvorba dolnej časti nohy;
- mraziace nohy;
- zakrivenie palca;
- vývoj kladivovitých prstov;
- prenos hmotnosti;
- nadbytok telesnej hmotnosti;
- široká štruktúra chodidla;
- rôzne dĺžky nôh;
- autoimunitné ochorenia;
- hormonálne poruchy;
- biomechanické poruchy pohybu chodidla;
- infekcia kĺbov;
- topánky na vysokom podpätku;
- chronických zápalových procesov.
Rizikové faktory
Existujú okolnosti, ktoré vyvolávajú patologické zmeny nôh. Porušenie môže nastať v detstve, keď dieťa podnikne prvé kroky. Rizikové faktory pre rozvoj sekundárnej artrózy nohy sú:
- tehotenstva;
- genetická predispozícia;
- vysoký rast;
- športy s konštantným zaťažením nôh - box, futbal;
- profesionálne baletné a tanečné kurzy;
- ostré odmietnutie športového zaťaženia;
- nezdravá strava;
- nedostatok vitamínov, mikroprvkov;
- dysplázia bedra.
Rozsah ochorenia
V závislosti od prejavu klinických príznakov zápalu chodidla je obvyklé rozlišovať štádiá vývoja patológie. To pomáha pri opise choroby, vymenovaní terapeutických opatrení. Rozlišujte stupeň ochorenia s charakteristickými prejavmi. Ak sa vyskytnú príznaky prvej, počiatočnej fázy, ktorá je sprevádzaná: \ t
- objavenie sa bolesti v nohe po dlhej prechádzke, tvrdá práca;
- rýchla únava.
Vlastnosti prejavu iných stupňov artrózy:
- druhá - bolesť je posilnená, dochádza k obmedzenej pohyblivosti, mozole na pätách, zhrubnutie na prstoch v miestach poškodenia kĺbov;
- tretí - výrazná deformácia chodidla, výskyt poranenia, obmedzená pohyblivosť alebo jej nedostatok, počas röntgenovej štúdie v obraze došlo k zúženiu kĺbových trhlín.
Možné následky
Účelom artikulárnej chrupavky je ochrana kostí. Artróza medzifalangeálnych kĺbov chodidla vedie k zmenám v týchto tkanivách. Chrupavka prestáva znehodnocovať, začína sa kolapsovať. To všetko zvyšuje zaťaženie spoja a spôsobuje:
- objavenie sa rastu kostí;
- poruchy obehového systému;
- deformácia prsta;
- upevnenie v zakrivenom stave.
Takéto zmeny sa ťažko liečia. Osteoartróza nôh, ak nie sú zapojené, keď sa objavia prvé príznaky choroby, môže vyvolať:
- neznesiteľná bolesť pri dotyku;
- významné rastu kostí;
- rozvoj zápalu periartikulárneho vaku - burzitída nohy;
- vzhľad artritických kĺbov;
- úplná tuhosť chodidla;
- postihnutia.
diagnostika
Ak sa objavia príznaky artrózy, mali by ste sa poradiť s ortopedom. Skúsený špecialista vylučuje iné ochorenia, ktoré majú podobné príznaky. Diagnóza začína zbierkou anamnézy, analýzou sťažností, externým vyšetrením, ktoré stanovuje:
- parametre chodidla;
- deformácia chodidla;
- zmeny prvého prsta;
- opuch, začervenanie;
- obmedzený pohyb v kĺbe.
Na objasnenie diagnózy sa vykonáva:
- všeobecný biochemický krvný test na identifikáciu zápalového procesu;
- RTG vyšetrenie - odhaľuje zúženie štrbín v kĺboch, zmeny v tkanivách chrupavky, stupeň vývoja patológie;
- počítačová tomografia - skúma situáciu so svalmi, väzmi, kostnými tkanivami;
- artroskopia - hodnotí vnútorný stav kĺbu.
Liečba artrózy nôh
Lekári hovoria - úplne vyliečiť ochorenie nefunguje. Môžete zmierniť stav, zmierniť príznaky, zabrániť konečnému zničeniu kĺbov. Preto je dôležité začať liečbu pri prvých príznakoch. Lekári ponúkajú pacientom:
- protizápalové lieky na požitie a externe;
- rehabilitácia;
- terapeutické cvičenia;
- prostriedkov tradičnej medicíny.
Na zlepšenie stavu pacienta je predpísané:
- nosenie ortopedickej obuvi;
- špeciálne vložky, nártové podpery, zlepšujúce metabolické procesy, krvný obeh v tkanivách nôh;
- bahno, vodné kúpele;
- masáž nôh;
- manuálna terapia;
- upevňovacie ramená;
- sadra - na úplnú imobilizáciu nohy;
- chirurgia v pokročilom štádiu artrózy.
prípravky
Na liečbu ochorenia nôh sa používajú lieky na zmiernenie stavu pacienta. Lieky sa líšia vo svojej činnosti. Pre osteoartritídu sa odporúča chodidlo:
- Nesteroidné lieky - zmierňujú bolesť, zápal, znižujú opuchy. Ibuprofen - sa užíva spôsobom predpísaným lekárom, má kontraindikácie.
- Lieky proti bolesti. Spazmalgon - pomáha pri silnej bolesti, používa sa v tabletách, injekciách, existuje mnoho vedľajších účinkov.
Lekári používajú na liečbu liekov, ktoré zlepšujú stav chrupavky:
- Chondroprotektory - inhibujú degeneráciu tkaniva, zastavujú poškodenie. Chondroitín - urýchľuje proces obnovy chrupavky, aplikuje sa perorálne dvakrát denne, je kontraindikovaný na krvácanie, krvné zrazeniny.
- Finančné prostriedky na báze kyseliny hyalurónovej. Ostenil - injekcia, sa zavádza do kĺbu, zlepšuje pohyblivosť metatarsálnych kostí.
masti
Úlohou liekov na vonkajšie použitie - dilatácia krvných ciev, zvýšenie krvného obehu. Masti pomáhajú zmierniť, normalizovať výživu tkanív. Populárne lieky na osteoartritídu:
- Diklofenak - zmierňuje bolesť, zápal, aplikuje sa dvakrát denne.
- Indometacín - odstraňuje opuchy, zlepšuje pohyblivosť;
- Nimesulid - má protizápalový účinok, líši sa minimom kontraindikácií.
Pri liečbe patológie použitím gélov a mastí na vonkajšie použitie:
- Ketoprofen - zmierňuje silnú bolesť, znižuje lokálnu teplotu, aplikuje sa tenkou vrstvou dvakrát denne;
- Apizatron - masť obsahujúca včelí jed, má ohrievací účinok, urýchľuje krvný obeh, metabolické procesy, zvyšuje elasticitu spojivového tkaniva.
Gymnastika pre nohy
Pri komplexnej liečbe degeneratívneho ochorenia sa veľká pozornosť venuje posilneniu svalov a kĺbov chodidla. Gymnastika je zameraná na napínanie prstov, ohýbanie. Je vhodné vykonávať cvičenia v polohe na bruchu:
- prsty ohnite a narovnajte aspoň 20 krát;
- robiť rotačné pohyby s pätkami 10 v každom smere;
- od polohy nohy na päte narovnať nohu do horizontálneho stavu a späť 15 krát.
diéta
Osteoartróza vyžaduje správnu výživu. Je potrebné obmedziť príjem soli, zanechať rýchle sacharidy - pečenie, sladkosti, alkoholické nápoje. Diéta by mala byť nízkokalorická, zameraná na chudnutie. V diéte vyžaduje prítomnosť:
- výrobky obsahujúce vitamíny E, skupina B - mandle, cestoviny z tvrdej pšenice;
- chudé mäso, ryby;
- mliečne výrobky bohaté na vápnik;
- zelenina;
- ovocie.
Nosenie špeciálnej obuvi
Špeciálne vyrobené topánky pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi, bránia rozvoju ochorenia. Terapeutický účinok má ortopedické vložky. Správna obuv pomáha riešiť problémy pohybového aparátu:
- vráti funkciu odpisovania nohy;
- odstraňuje bolestivé prejavy;
- znižuje zápalový proces;
- zabraňuje vzniku deformácií kĺbov.
fyzioterapia
Úlohou postupov pri chorobách nôh je zvýšenie krvného obehu, odstránenie bolesti, zníženie zápalu. Fyzikálna terapia je zameraná na otepľovanie postihnutej končatiny. Priebeh liečby je 12-15 procedúr. Keď je predpísaná artróza:
- laserová terapia - upokojuje, zmierňuje bolesť;
- UHF - aktivuje krvný obeh, zlepšuje výživu tkanív;
- ultrafialové žiarenie - znižuje citlivosť nervových zakončení, znižuje počet signálov bolesti poslaných do mozgu, čo uľahčuje stav;
- elektroforéza;
- magnetickej terapie.
masáž
Môžete sa naučiť, ako to urobiť sami. Masáž aktivuje metabolické procesy v tkanivách svalov, zlepšuje krvný obeh, výživu. Držte ho od konečkov prstov smerom k členku. Postup zahŕňa:
- ťahanie, trenie, rotačné pohyby pre jednotlivé prsty;
- ohyb a predĺženie každého z nich;
- žehlenie s tlakom na povrch podrážky, bokov a hornej časti chodidla;
- členková práca;
- šklbanie, pohladenie pohybov v oblasti päty, Achillovej šľachy.
Chirurgická liečba
Ak konzervatívna liečba osteoartritídy nepriniesla výsledky, stav pacienta ostáva ťažký, je predpísaný chirurgický zákrok. Existuje niekoľko spôsobov prevádzky. Popularita sa teší:
- artroplastika - odstráňte poškodené tkanivá, nahraďte ich vlastným spojením alebo analógmi, vytvorte pravý kĺb, držte ho v pohybe;
- endoprostetika - náhrada postihnutého kĺbu umelým implantátom;
- artrodéza - časti sú upevnené v správnej polohe na ďalšie spájanie a pohyblivosť kĺbov je obmedzená.
Ľudové prostriedky
Môžete zmierniť stav pacienta, ak doma používate recepty tradičnej medicíny. Lekári majú pozitívny postoj k takýmto metódam v komplexnej liečbe artrózy. Obľúbenosť:
- obklady bischofitu pešo v noci;
- kúpele z medu a soli pred spaním;
- tinktúra z listov aloe pre obklady;
- trenie včelím jedom;
- lístky kapustovej kaše - aplikované cez noc;
- Koláče z terapeutickej hliny na nohách;
- trenie kĺbov s tinktúrou kvietkov divočiny;
- teplý obklad z dusených ovsených vločiek.
prevencia
Aby ste eliminovali výskyt nepríjemnej choroby, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá. Jedným z nich je zdravý životný štýl. Na prevenciu osteoartritídy sa vyžaduje:
- organizovať správnu výživu;
- obmedziť nadmernú fyzickú námahu;
- zbaviť sa nadváhy;
- znížiť množstvo soli;
- posilniť imunitu na odstránenie zápalových, infekčných chorôb.
Profylaktické metódy na rozvoj artrózy zahŕňajú:
- použitie pohodlnej obuvi s pružnými podrážkami, ortopedickými vložkami;
- odstránenie vysokých podpätkov;
- vykonávanie gymnastiky pre chodidlá;
- chôdza naboso na tráve, piesku;
- vyhnúť sa zraneniu dolných končatín;
- vylúčenie podchladenia nôh;
- samo-masážne podrážky;
- včasnú liečbu zápalových ochorení.
Foto artróza chodidla
