Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Keď príde na chudnutie, ženy sú pripravené ísť vôbec, len aby sa aspoň nejako podobali štíhlym krásam, usmievajúc sa na fotografii lesklých nátierok. Existuje mnoho diét alebo špeciálnych potravín, ktoré pomáhajú zbaviť sa kíl navyše v krátkom období. Jedným z nich je ovsená kašička na chudnutie, ktorú si každý môže variť doma. Tam je malá potreba pre výdavky, tam sú tiež veľmi málo výrobkov, ale výsledok je zrejmý! Prečítajte si viac o tom, čo je užitočné a ako tento jednoduchý nápoj vám pomôže schudnúť, čítajte ďalej.

Vlastnosti ovsených kašovitých želé

Toto želé dokonale nahradí plné raňajky a večeru. Ak si zvolíte takúto diétu, potom ste si istí, že uspejete. S tým stratíte až 10 kg mesačne, ale len v prípade správnej spotreby a odmietnutia nezdravého jedla. Okrem toho zmizne neustály pocit hladu a váš celkový stav sa výrazne zlepší. Váš úsmev vám to každý deň v zrkadle povie. Ľahká, dobrá nálada do značnej miery závisí od toho, čo jeme.

Výhody a kontraindikácie

Ovsené vločky kissel je užitočné nielen pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale pre všetkých ostatných, ktorí sledujú svoje zdravie, umierajúci kalorický príjem, snažia sa zaujať aktívny postoj. Vitamíny, stopové prvky, ktoré obsahujú želé želé z ovsených vločiek, možno porovnať len s drahým komplexom prísad:

  • beta glukánu;
  • zinok;
  • železo;
  • meď;
  • draslíka;
  • mangánu;
  • fosforu;
  • jódu;
  • kobaltu;
  • Vitamíny B;
  • Vitamín K a E.

Ovsené vločky kissel pomáha zlepšiť trávenie, pankreasu a pečene, imunita výrazne zvyšuje. Jesť ovsené vločky kissel pre chudnutie, zlepšíte stav vlasov, nechtov, kože. Nie je to najdôležitejšia vec v procese zbavovania sa nadváhy. Chudnutie vločky nemajú kontraindikácie, ktoré opäť dokazuje ich prínos pre každého človeka bez ohľadu na pohlavie a veku.

Ovesné vločky kissel recepty na chudnutie

Recepty na chudnutie na báze želé z ovsených vločiek sa pripravujú jednoducho a rýchlo. Stačí sa len raz pokúsiť urobiť to, aby ste pochopili, aká jednoduchá je cesta k štíhlej postave. Na prípravu budete potrebovať:

  • celý ovos - 300 gr;
  • nízkotučný kefír - 100 ml;
  • zakysaná smotana - Art. l;
  • kôra z ražného chleba (v extrémnom prípade múky) - 50 g;
  • čistá voda - 1500 ml.

Recept na varenie:

  1. Nalejte ovos do 3-litrovej nádoby, nalejte kefír, kyslú smotanu a vodu a pridajte kôrku chleba.
  2. Odstráňte zmes na 3 dni na tmavom a teplom mieste.
  3. Potom sa želé musí filtrovať cez cedník. Základ pre želé je pripravený.
  4. Varte ho na miernom ohni, často miešajte. Variť je potrebné variť.
  5. 15-20 minút pred jedlom, vypite 100 g polievky a chuť k jedlu!

Z herkulov

Ďalší recept od Hercules. To vám umožní očistiť telo, odstrániť všetky toxíny, zlepšiť fungovanie pečene. recept:

  1. Ak chcete pripraviť, vezmite hrsť ovsených vločiek, rošt na veľkej strúhadlo, rezané slivky.
  2. To všetko sa posiela na panvicu a naplní sa 2 litrami čistej vody.
  3. Počas nízkeho tepla zmes varíme 15-20 minút, prefiltrujeme vývar a vypijeme v noci.
  4. V dopoludňajších hodinách jedia raňajkové dužiny. Tento recept je vhodný na deň pôstu raz týždenne.

Kisel Izotova

Ďalším receptom, ktorý pomohol slávnemu lekárovi Izotovovi zotaviť sa z najzávažnejších následkov encefalitídy: koronárnej choroby srdca, arytmie, hypertenzie, straty sluchu, urolitiázy. Denné používanie kisselu viedlo k tomu, že Izotov konečne vstal na nohy a už začal s týmto nápojom experimentovať na iné účely, vrátane úbytku hmotnosti. Na varenie budete potrebovať:

  • ovsené vločky - 300 g;
  • kefír - 100 ml;
  • voda - 2 l;
  • ovos, hrubo rozdrvený - 8-10 tbsp. l.

Ako variť:

  1. Všetky zložky sa zmiešajú v trojlitrovej nádobe a nalejú vodu.
  2. Je potrebné veľmi tesne uzavrieť nádobu s vekom alebo použiť gumenú rukavicu.
  3. Uistite sa, že zakrývate tkaninou tak, aby svetlo neprešlo do infúzie.
  4. To všetko odstránime na teplom mieste a poskytneme čas na infúziu kyslej.
  5. Po dvoch dňoch sa infúzia filtruje cedníkom.
  6. Filtrát nalejte do čistej nádoby a odstráňte ďalších 20 hodín.
  7. V dôsledku toho dostanete želé (hrubá hmota, ktorá klesá na dno) a tekutú časť filtrátu, ktorá musí byť vypustená.

Výsledný želé Izotov sa pridáva na výrobu nápojov na chudnutie, alebo sa opije ako samostatné terapeutické činidlo v množstve po 200 ml. Skladujte pri teplote 5-8 stupňov maximálne 10 dní. Vďaka tejto želé môžete urobiť veľa užitočných koktailov, ktoré naplnia vaše telo zdravými látkami a vitamínmi s každým dúškom.

Naučte sa viac receptov na výrobu ovsených želé.

Jelly varenie video recepty

Nasledujúce video recepty nižšie vám pomôže naučiť sa, ako urobiť ovsené vločky divu želé sami. Detailne opisujú a ukazujú, čo a koľko musíte dať, ako trvať a následne skladovať. Podeľte sa o recept na ovsené vločky pre chudnutie so svojimi blízkymi. Dajte každému vedieť, že cesta k štíhlemu telu a dobré zdravie je jednoduchšia ako kedykoľvek predtým.

Doma

Momotovov živý bozk

Preskúmanie výsledkov straty hmotnosti

Natalya, 34 rokov: Vo veku 20 rokov som sedel na rôznych diétach, aby som bol štíhlejší, aby som nezískal kilá po sviatkoch. Nič mi nepomohlo, kým som sa nenaučil zázračný recept na chudnutie založený na ovse. Dosiahol som výsledky, o ktorých som sníval už niekoľko rokov, za pár mesiacov. Kto by si myslel, že základom bude obyčajná ovsená kaša na chudnutie.

Oksana, 46 rokov: Použil som na čistenie môjho tela s ryžovým škrobovým želé, kým som nepočul od môjho priateľa o recepte na ovsené vločky. Týždeň po dennej konzumácii som zabudol, čo je ťažkosť v žalúdku. Po niekoľkých mesiacoch som znížil o dve veľkosti! Izotov ovsené vločky kissel je najlepšie, čo by ste mohli myslieť na chudnutie.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása