Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Predpokladá sa, že sóda pomáha ľuďom schudnúť. Na čom je tento efekt založený? Strata kíl navyše v dôsledku odstránenia tekutiny z vášho tela. V tomto ohľade, ak sa objaví nadváha v dôsledku sklonu k opuchu, potom vám táto metóda pomôže. Avšak, podkožný tuk, ako príčina kíl, hydrogénuhličitan sodný neodstráni. Ako schudnúť s sódou? Existujú dva spôsoby - kúpanie a pitie sódy vnútri.

Užitočné vlastnosti sódy na chudnutie

Sódový kúpeľ na chudnutie má mnoho výhod: prispievajú k uvoľneniu, očisteniu tela, uvoľneniu napätia po intenzívnej fyzickej námahe. Okrem toho tento postup čistí, zjemňuje a upokojuje pokožku. Účinok kúpeľa pokračuje, keď máte dokončené úpravy vody. V tomto ohľade nemusíte sprchovať, opláchnite pokožku čistou vodou.

Ako správne pripraviť a vziať sódy?

Ako schudnúť s sódou tým, že kúpele? Trvanie liečby vodou je pol hodiny, ak necítite žiadne nepríjemné pocity, nepohodlie. Po kúpeli je potrebné pokožku osušiť uterákom, nosiť župan, relaxovať. V procese relaxácie je aktívnejšia eliminácia toxínov, rozpad tukov. Priebeh úbytku hmotnosti pomocou kúpeľa so sódou je 10 procedúr, ktoré sa opakujú každý druhý deň alebo raz týždenne.

Krok za krokom sódový kúpeľ:

  • Naplňte polovicu kúpeľa vodou, ktorej teplota je medzi 37 - 39 stupňami. Silne horúca voda je nežiaduca.
  • V kúpeli sa rozpustí 300 g jedlej sódy, 500 g morskej soli.
  • Pridajte jeden z navrhovaných éterických olejov na chudnutie: mäta, citrón, jalovec, škorica, grapefruit, pomaranč.

Prečítajte si viac receptov, ako urobiť sódový kúpeľ na chudnutie doma.

Je možné piť jedlú sódu na chudnutie?

Predtým sa verilo, že pohár vody s rozpustenou lyžičkou uhličitanu sodného pomáha zbaviť sa pálenia záhy. Teraz sa dokázalo, že takýto nápoj dočasne znižuje kyslosť žalúdočnej šťavy, po ktorej sa dramaticky zvyšuje. V dôsledku toho sa môže vyvinúť duodenálne krvácanie, ruptúry jeho stien a akútne ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Negatívny účinok sódového nápoja a chudnutie. Kvôli vytvoreniu kyslého prostredia je trávenie narušené, tuky sa naďalej absorbujú v rovnakom rytme. Preto by ste nemali ohroziť svoje zdravie konzumáciou uhličitanu sodného. Musíte pridať sódu kúpanie na zdravú stravu a šport, a sen o štíhlu postavu sa stane skutočnosťou.

Recept na spaľovanie tukov s citrónom

Chudnutie s sódou a citrónom je možné tým, že špeciálny nápoj. Jeho pôsobenie je založené na skutočnosti, že kombinácia sódy a citrónovej šťavy vylúhuje toxíny, stimuluje metabolické procesy a pôsobí ako diuretikum.

Recept na výrobu nápojov na chudnutie zo spaľovania tuku s uhličitanom sodným a citrónovou šťavou:

  • Zloženie: 0, 5 lyžičky. sóda, šťava z pol citróna, 300 ml vody.
  • Príprava: šťavu vytlačte do riadu, pridajte uhličitan sodný a vodu. Keď sa fizz zastaví, nalejte zvyšnú sódu a vodu.
  • Použitie: nápoj v malých dúškoch.

Zistite viac o tom, ako funguje sóda.

kontraindikácie

Zoštíhľovanie sódou má množstvo kontraindikácií:

  • Nemôžete používať metódy chudnutia s touto látkou pre tehotné ženy, diabetikov, dojčiace matky, ľudí s rakovinou.
  • Soda kúpele sú kontraindikované pre hypertenzných pacientov s dystóniou, akékoľvek ochorenia srdca a ciev.
  • Zabudnite na sódu ako metódu na chudnutie by mali byť osoby s chorobami žalúdka.

Prečítajte si aj o tom, ako prestať jesť a začať chudnúť.

Preskúmanie účinnosti metód znižovania hmotnosti

Yaroslava, 23: „Pomohli mi sódové kúpele, aby som sa zbavil pár centimetrov v páse. Nezaznamenal sa žiadny výrazný účinok.

Varya, 25 rokov: „Každý deň počas týždňa som si vzal vodu so sódou. Neboli žiadne vedľajšie účinky, klesli tri kilogramy.

Victoria, 29 rokov: „Prešla kurzom sódových kúpeľov. Počas tejto doby sa pokožka stala hladšou, vo všeobecnosti boli kontúry postavy sprísnené, stratila som päť kilogramov “.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása