Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ako sa stať štíhlejším? Jedna diéta a aktívny životný štýl nestačí. Okrem toho môžete urobiť recept na chudnutie so zázvorom a citrónom, alebo urobiť zmes koreňa zázvoru, vody, medu doma. Takéto prírodné produkty majú diétny účinok, urýchľujú metabolizmus, posilňujú imunitný systém. Týmto spôsobom môžete schudnúť rýchlo a nepozorovane, ale čo je najdôležitejšie - v prospech vlastného zdravia.

Prečo je zázvor s citrónom na chudnutie?

Aby sa stimuloval metabolizmus, urýchlil sa účinok spaľovania tukov, odporúča sa zahrnúť do dennej stravy nápoj s citrónom a citrónom na chudnutie. Chuť kokteilu je voňavá a príjemná (viac pre amatérske), takže ho môžete piť, keď ho budete potrebovať, bez párenia s jedlom. Ginger root s citrónom musí byť varené, z ktorého jeho prospešné vlastnosti nie sú vôbec znížené. Existuje mnoho tajomstiev na vytvorenie diétne nápravy. S ohľadom na proporcie, pripraviť recept na chudnutie so zázvorom a citrónom, môžete bezpečne spoliehať na nasledujúci efekt:

  • zrýchlený metabolizmus;
  • zlepšenie tráviaceho procesu;
  • čistenie čriev;
  • posilnenie imunity;
  • spaľovanie zastaraného tuku;
  • likvidácia toxínov;
  • produktívny rozpad zlého cholesterolu.

Je možné schudnúť z citróna zázvor

Pred uskutočnením takéhoto nápoja je dôležité zabezpečiť, aby neexistovali žiadne kontraindikácie, aby sa vylúčil výskyt vedľajších účinkov. Stratiť váhu zo zázvoru s citrónom naozaj, účinok každej zložky je zameraná na nápravu nadváhy, zvyšuje účinok druhého. Tak, koreň zázvoru má výrazný tuk-pálenie efekt, robí vybraná strava čo najproduktívnejší. Kyslé ovocie s kožou je sklad vitamínu C, posilňuje imunitný systém, je prevencia vírusových ochorení, beriberi.

Ak trieť koreň na strúhadlo, a nasekané ovocie a nalejte pripravenú zmes s vriacou vodou, dostanete chutný, zdravý nápoj so zázvorom a citrónom na chudnutie, ktorý pomáha zbaviť 3-5 kg podkožného tuku, niekoľko centimetrov v páse. Môžete pridať trochu medu, ktorého prospešné vlastnosti sú dobre známe aj dieťaťu. Namiesto kyslého ovocia, môžete použiť vápno, diétne vlastnosti takejto náhrady nie sú vôbec znížené, a chudnutie recept sa nestane menej užitočné.

Ako schudnúť so zázvorom a citrónom

Stimulátor horenia extra kalórií je k dispozícii všetkým. Ak je zázvor a citrón pre chudnutie vybrané pre korekciu nadmernej hmotnosti, môžete piť nápoj horúci alebo studený, ako dávate prednosť. Pre sviežosť chuti, môžete pridať korenie vo forme škorice alebo trochu medu na relaxáciu. Produktívny úbytok hmotnosti so zázvorom a citrónom zabezpečuje dodržiavanie týchto pravidiel:

  1. Pite, aby ste absolvovali celý kurz dvakrát denne - ráno a večer.
  2. Po absolvovaní kurzu pijeme čaj so zázvorom a citrónom na chudnutie raz týždenne.
  3. Nepoužívajte recept na chudnutie so zázvorom a citrónom, ak ste alergický na jeho zložky.
  4. Liečebný recept nie je pripravený a nie je pripravený pred spaním, inak nie je vylúčená nespavosť.
  5. Okrem toho je povolené piť zelený čaj ako silný antioxidant na chudnutie.
  6. Výber recept na chudnutie so zázvorom a citrónom len so svojím lekárom.

Ako piť zázvor s citrónom na chudnutie

Pripravený recept pomáha spaľovať podkožný tuk, pomáha zlepšovať trávenie, metabolizmus, redukuje denné dávky jedla, tupí chuť k jedlu. Pitie zázvoru s citrónom na chudnutie sa odporúča pred ďalším jedlom alebo bez ohľadu na jedlo. Je dôležité pochopiť, že pripravená kompozícia by mala vylúhovať niekoľko hodín, získať silu.

Ako variť

Koreň zázvoru by mal byť suchý a pri príprave akéhokoľvek receptu je potrebné mletie, mletie alebo rošt do stavu prášku, triesok. Varte vo vriacej vode alebo varte v studenej vode. Po trvácnom stlačení niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Ak správne pripravíte zázvor s citrónom na chudnutie, nápoj úspešne vyčistí črevá, normalizuje jeho pohyblivosť, odstraňuje podkožný tuk.

Podiel citróna zázvor a med

Citrónový koncentrát je potrebné získať z jedného čerstvého ovocia. Ukázalo sa, že asi 150 gramov nasýtenej šťavy, stláčané cez odšťavovač. Podľa receptu je na toto množstvo vhodné 200 gramov medu, 300 gramov sušeného koreňa. Pevné prísady sú žiaduce, aby sa otáčali v mlynčeku na mäso, mäkké stlačenie v odšťavovači. S ohľadom na proporcie citrónového zázvoru a medu je zaistený produktívny úbytok hmotnosti.

Čaj s citrónom a zázvorom

Bude to:

  • stredný koreň - 1 ks;
  • citrónový koncentrát - 1 lyžička;
  • škorica, nasekané - 1 polievková lyžica. l.
  • med produkt - 1 polievková lyžica. l.

Spôsob výroby čajového receptu so zázvorovým citrónom, jeho aplikácia:

  1. Nastrúhaný koreň rozdrvte, pridajte škoricu, nalejte do termosky liter plechovky vriacej vody.
  2. Trvajte na niekoľkých hodinách na úplné chladenie.
  3. Stláčajte limetovú šťavu, pridajte do teplého nápoja, premiešajte.
  4. Kmeň, pridajte vodu do lyžice zloženie šálky kvapaliny.
  5. Pite dva týždne.

Voda s citrónom a zázvorom

Bude to:

  • koreň zázvoru - 300 gramov;
  • vápno - 1 ks;
  • voda - 1 polievková lyžica.

Metóda, pravidlá varenia vody so zázvorom a citrónom:

  1. Sušený koreň sa melie do stavu prášku.
  2. Pridajte určené množstvo citrónového koncentrátu, dôkladne premiešajte.
  3. Zhromažďovať tinktúru v pohári, trvať na noci, uložené v chladničke.
  4. Pridajte zloženie 1 polievková lyžica. l. v teplej vode alebo inej tekutine na pitie, ktorá sa užíva pred jedlom.

Zázvorový nápoj s citrónom a medom

Bude to:

  • koreň zázvoru - 1 ks;
  • vápno - 1 ks;
  • oranžová - 1 ks;
  • mäta pieporná - niekoľko sušených vetvičiek;
  • voda - 1 liter;
  • med, kardamón - podľa chuti.

Spôsob prípravy, pravidlá používania nápoja na spaľovanie tukov zo zázvoru a citrónu:

  1. Kardamóm, mäta, rozdrvte hlavnú zložku v mlynčeku na mäso, premiešajte v jednej nádobe.
  2. Nalejeme vriacou vodou, prikryjeme, trváme na tom, až vychladne.
  3. Obhájte recept získaný z receptu na 30 minút, potom pridajte lisované vápno, pomarančový džús.
  4. Ak chcete zlepšiť trávenie, vezmite si nápoj pred jedlom na pol pohára naraz.

Mix zázvoru, citrónu a medu

Bude to:

  • koreň zázvoru - 1 ks;
  • vápno - 1 ks;
  • škorica - štipka;
  • voda - 1 polievková lyžica;
  • jablká - 2 ks.

Spôsob prípravy, pravidlá aplikácie zmesi na chudnutie so zázvorom a citrónom:

  1. Brúsené sušené korene do stavu čipov, dať do smaltované nádoby.
  2. Pridajte ochutené strúhané jablko, nakrájané kyslé ovocie, škoricu.
  3. Hotovú kašu nalejeme pohárom vody a varíme do varu.
  4. Trvajte na hotovom recepte pod krytom veka, skladujte na chladnom mieste.
  5. Vezmite zloženie pred každým jedlom na 1 lyžičku, nepite s tekutinou.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása