Oat kissel je antické jedlo ruskej národnej kuchyne, ktorého história siaha až do obdobia mongolsko-tatárskej invázie. Recept na tento nielen uspokojivý, ale aj neuveriteľne zdravý nápoj sa nakoniec stal menej populárnym a dnes ho používa veľmi málo ľudí v každodennom živote. Medzitým, ovsené vločky kissel má množstvo liečivých vlastností. Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť tento úžasný pokrm, z ktorých každý nie je obzvlášť zložitý.
Výhody želé pre deti a dospelých
Kissel je zvyčajne spojený s hustým ovocným nápojom. Princíp prípravy hrubého koktailu je výrazne odlišný a je založený na procese fermentácie, ktorý sa uskutočňuje v drvených vločkách naplnených vodou. Výber ovsených vločiek kvôli obsahu veľkého množstva živín, ktoré sú prítomné v optimálnom pomere.
Ovsené vločky kissel sa vyznačuje vysokou koncentráciou vitamínov a stopových prvkov potrebných na udržanie normálneho fungovania organizmu. Toto jedlo obsahuje vitamín A, ktorý sa podieľa na raste tkanív a zlepšuje stav vlasov, pokožky, pohybového aparátu a vitamínu F, čo je silný anti-alergén, ktorý minimalizuje riziko vzniku alergií.
Kissel tiež obsahuje vitamíny B a E, ktoré prispievajú k normalizácii hematopoetických a kardiovaskulárnych systémov, znižujú pravdepodobnosť hypertenzie, šedého zákalu, aterosklerózy. Tieto látky poskytujú účinnú prevenciu vzniku a vývoja nádorových nádorov. Baktérie zapojené do fermentačného procesu sú charakterizované výraznými probiotickými vlastnosťami.
Pravidelná konzumácia polievok na báze ovsených vločiek zlepšuje stav črevnej mikroflóry, odstraňuje hnilobné procesy, obnovuje stolicu. Nápoj má obklopujúci a antiseptický účinok, účinne čistí pankreas a pečeň, čím zlepšuje celkový stav organizmu. Terapeutická miska je ukázaná ľuďom trpiacim žalúdočnými vredmi, gastritídou, eróziou, refluxom kyseliny.
Ovsené vločky kissel je nepostrádateľným nástrojom pre ľudí trpiacich cukrovkou. Nápoj prispieva k normalizácii vnútorných orgánov, zlepšuje zloženie krvi, obnovuje hormonálnu rovnováhu. Nápoj na báze ovsených vločiek je tiež užitočný pre močový mechúr a obličky. Dokonale stimuluje imunitný systém, zvyšuje ochranné vlastnosti organizmu.
Babiččina Oatmeal Kissel
Všeobecne uznávaný pojem želé ako nealkoholický nápoj sa odlišuje od svojej klasickej formy. Tradičný pokrm je tvrdá látka, ktorá sa musí jesť s lyžičkou. Proces varenia želé podľa starého receptu potrvá určitý čas. Ale výsledok bude chutné, a čo je najdôležitejšie - veľmi užitočná pochúťka, ktorá sa už dlho používa na nasýtenie, rovnako ako zlepšenie tela.
zloženie:
- 0, 5 litra teplej vody;
- 200-300 g ovsených vločiek;
- Hnedý chlieb.
Metóda prípravy:
- Naplňte ovsené vločky teplou vodou. Tam tiež pridať kôru, dať všetko na pár dní na teplom mieste. Z času na čas sa musí hmota miešať. Uistite sa, že príliš neprochádza. Chuť bázy pre želé by mala mať miernu tartitu.
- Odkvapkajte, pridajte soľ a varte. Ovsené vločky kissel je pripravený podľa starého receptu.
Liečba nakoniec získa sivastý odtieň, ktorý od niekoho môže spôsobiť nepríjemné asociácie. Toto je pravdepodobne jedinou nevýhodou misky. Ak chcete napraviť situáciu, usporiadajte želé v krásnych porciách, ozdobte ho plátkami ovocia, čerstvých plodov. Takáto užitočná a chutná pochúťka sa podáva s pečeným mliekom, hrozienkami, džemom alebo medom.
Ovsené vločky Kissel pre chudnutie
Želé z ovsených vločiek pomáha schudnúť vďaka svojej schopnosti obnoviť črevnú mikroflóru a stimulovať proces čistenia tela pred škodlivými látkami. Ovsený bozk znižuje hladinu cholesterolu v krvi, normalizuje metabolické a metabolické procesy tkanív, stimuluje rozklad nadbytočných tukových zásob. Kissel, varený na báze ovsených vločiek, bude vynikajúcou raňajkou, ktorá vám pomôže nabiť telo energiou počas celého dňa.
Ako variť
zloženie:
- 200 gramov neloupaného ovsa;
- 100 g ovsených vločiek;
- 200 g čerstvého kefíru s nízkym obsahom tuku.
- 1, 5 litra vody.
Metóda prípravy:
- Ovos s ovsené vločky, miesto v sklenenej nádobe. Nalejte tam kefír a všetko dôkladne premiešajte. Počas dňa sa musí látka podať na teplom mieste.
- Potom sa hmota pretlačí cez sito a do výslednej kvapaliny sa pridá 1, 5 litra čistej vody.
- Dajte látku na oheň a dobre varte. Ovsené vločky kissel pre chudnutie je pripravený.
Na dosiahnutie výrazného účinku sa odporúča použiť 450 g denne a tento objem rozdeliť do troch dávok. Prvá porcia je lepšie piť ráno pred raňajkami. Musíte vypiť druhú jednu a pol hodiny pred obedom - pomôže to znížiť pocit hladu. Tretí príjem ovsených vločiek by mal byť najneskôr niekoľko hodín pred spaním, pretože tento nápoj má povzbudzujúci účinok.
Pozrite sa na ďalšie recepty na výrobu ovsené vločky smoothies.
Obsah kalórií
200 g polievky, varené v ovsených vločkách, predstavuje iba 60 kalórií. Samotné jedlo je veľmi výživné, ale ak sa cítite veľmi hladní, pridajte do porcie trochu ovsených vločiek, nízkotučného jogurtu alebo ovocia. Počas dodržiavania „kyslej“ stravy musíte jesť veľa ovocia a zeleniny, chudého mäsa a rýb. Ovsené vločky kissel je jednoduché, výdatné jedlo, ktoré sa so správnym prístupom k vareniu môže premeniť na vynikajúci a lahodný dezert.
Zistite tiež, čo sú smoothies - recepty na chudnutie, ako si urobiť drink doma.
recenzia
Marina: Dva týždne som pil každý deň ovsené vločky kissel na báze kefíru. Výsledok je veľmi potešený. Okrem toho, že som sa cítil oveľa ľahšie, objavila sa energia a energia. Kombinoval som diétu „Kisselnaya“ so zdravou stravou, takže chudnutie už dlho neprišlo. Kaša a všetky jej deriváty - moja obľúbená pochúťka.
Katia: Kissel na základe ovsených vločiek je len nejaký druh zázračného lieku. Skúsil som osobne na sebe. Po týždni každodenného používania sa objavila ľahkosť tela, kreslo bolo obnovené, objavilo sa veľa energie. Byť vášnivý coffeegirl, som úplne vzdal škodlivého nápoja, nahradí ju ovsené vločky. V kombinácii so správnou výživou je možné dosiahnuť viditeľné výsledky len za niekoľko dní. Liečebný kokteil s medom a plodmi dieťaťa viedol k úplnému rozkošu.
Kissel s repou a slivkami - krok za krokom recept s fotografiami
Polievka na báze ovsených vločiek so slivkami a červenou repou je užitočným a výživným nápojom, ktorý pomáha zlepšovať výkonnosť tráviaceho systému. Pravidelná konzumácia zdravého kokteilu zlepší celkové zdravie, obnoví energiu a silu a zníži objem stimuláciou rozpadu tukových tkanív. Okrem toho bude nápoj tiež posilniť imunitný systém.
zloženie:
- 2 litre prevarenej vody;
- jedna repa;
- 100 g sušených sliviek;
- 100 g ovsených vločiek.
Metóda prípravy:
Pripravte ovsené vločky (nie na okamžité varenie) a ďalšie zložky uvedené vyššie.
Opláchnite repu, ošúpajte a rošte na hrubom strúhadle. Varte 2 litre vody.
Opláchnite a vysušte sušené slivky, ktoré potom spolu s ovsenými vločkami a červenou repou umiestnite do hrnca.
Nalejte prísady s 2 litrami vriacej vody, varte s pokrievkou na miernom ohni asi pol hodiny.
Po uplynutí stanoveného času vyberte panvicu zo sporáka, nechajte výslednú hmotu stáť.
Želé sa pretlačí sitom.
Výsledkom je sladká a kyslá hmota nahnedlého odtieňa. Nalejte ju do sklenenej misky. Malo by ísť asi o 1, 5 litra.
Nalejte želé do pohára a vypite dve hodiny pred spaním.
Naučte sa výhody repy na chudnutie.
Lekárske ovsené vločky kissel
Terapeutický nápoj, pripravený na základe fermentácie ovsených vločiek, je široko používaný nielen na to, aby sa zbavil nadbytočných tukových zásob, ale aj na liečbu rôznych ochorení spojených s poruchami zažívacieho traktu. Koktejl z ovsených vločiek pomáha čistiť črevá pred škodlivými toxínmi, troskami a zvyškami potravín, čím zabraňuje procesu fermentácie.
zloženie:
- 3, 5 vody;
- 500 mg ovsených alebo mletých ovsených vločiek, ale nie instantné varenie;
- 100 ml kefíru.
Ako variť liečivé želé
- Na varenie kyslej zmesi sa varí 3, 5 litra vody a potom sa ochladí na teplotu miestnosti.
- Nalejte vodu libru ovsených vločiek alebo mletých ovsených vločiek. Použite pre túto päťlitrovú sklenenú nádobu.
- Tam musíte pridať 100 ml kefíru. Cork kontajner so zmesou s vekom, zabaliť steny plechovky s hustou handričkou, odstrániť hmotnosť na teplom mieste po dobu dvoch dní. Nádobu neumiestňujte do blízkosti ohrievačov.
- Po dvoch dňoch sa výsledná látka pretlačí obyčajným kuchynským cedníkom. Urobte dve séria: najprv napustite tekutinu do samostatnej misky, potom opláchnite zvyšok v cedníku studenou vodou, mierne zatlačte kašu. Na spláchnutie použite približne 2 litre čistej vody.
- Miešanie filtrovaných kvapalín je povolené, ale v lekárskej praxi sa používajú oddelene. Pôvodne separovaná kvapalina sa vyznačuje vyššou saturáciou. Výsledná látka sa musí usadiť 10 až 12 hodín.
- Potom sa pomocou sifónovej trubice z nádoby odstráni bahnitá zrazenina, ktorá sa vytvorila počas tejto doby.
- Výslednú kyslú zmes dajte na oheň, neustále ju premiešajte. Ako výsledok, dostanete husté jedlo, pripravený k jedlu. V tomto štádiu pridajte k nemu trochu rastlinného oleja, soli alebo cukru.
Vychutnáte si aj chuť otepľujúceho nápoja, ktorý si môžete pripraviť doma. Ponúkame rôzne varené recepty.
Video nižšie predstavuje podrobný video pokyn na prípravu chutného a zdravého kisselu založeného na ovsených vločkách. Pravidelné používanie tohto terapeutického nápoja pomôže nielen zbaviť sa nadbytočných tukových zásob, ale aj výrazne zlepšiť vaše zdravie a zlepšiť vaše zdravie.