Každá piata osoba na Zemi trpí dočasným prerušením dýchania. Apnoe nielenže sťažuje vetranie pľúc, ale tiež významne zhoršuje kvalitu spánku chorého, ktorý z neho trpí, a prináša milovníkom blízkych veľa nepohodlia. Ľudia rôznych vekových skupín podliehajú dočasnej pauze v dýchaní. Ignorovanie liečby apnoe vedie k závažným komplikáciám a chronickým ochoreniam ľudí.
Druhy dočasného zastavenia dýchania v spánku
Apnoe je ochorenie spojené s dočasným prerušením prúdenia vzduchu do pľúc osoby počas spánku s trvaním 10 sekúnd. Chrápanie sa vyskytuje v hlbokom štádiu spánku, keď sú mäkké tkanivá hrtanu čo najvoľnejšie. Keď človek chrápe, epizódy v pľúcach zastavia prúd vzduchu, čo vyvoláva apnoe. Existujú tri hlavné typy dočasného zastavenia dýchania:
- Centrálne - ukončenie prúdenia vzduchu do pľúc osoby z dôvodu nedostatku respiračného úsilia.
- Obštrukčná - spojená s dočasnou obštrukciou horných dýchacích ciest.
- Zmiešané alebo komplexné - zahŕňajú príznaky prvých dvoch typov apnoe.
Centrálny nedostatok dýchania
Počas spánku dočasne prestane fungovať membrána a nervový nerv z dôvodu zlyhania dýchania. Príčinou centrálneho nedostatku dýchania je porucha aktivity mozgu. S týmto druhom apnoe sa človek nesnaží dýchať, pretože mozog neposiela signály do svalového tkaniva. Nebezpečenstvo tohto typu apnoe je spojené s rizikom úplného zastavenia respiračnej funkcie. Lekári spájajú centrálny nedostatok dýchania s chorobami spojenými s poškodením dolného mozgového kmeňa ľudského mozgu.
obštrukčná
Apnoe u osoby s normálnym respiračným úsilím môže byť spôsobená obštrukciou horných dýchacích ciest. Obštrukčný syndróm spánkovej apnoe je charakterizovaný opakovanými prebudeniami v noci, počas dňa je človek ospalý, sťažuje sa na bolesti hlavy. S týmto typom apnoe sú spojené choroby ako impotencia a hypertenzia. Priepustnosť hornej časti dýchacích ciest závisí od jej vnútornej veľkosti, tónu hrtanových svalov.
Zmiešané alebo zložité
Poruchy dýchacej funkcie vo sne sú nebezpečné pre ľudské zdravie. Centrálna apnoe v kombinácii s obštrukciou sa nazýva zmiešaná alebo komplexná. Nedostatok dýchania počas spánku je sprevádzaný prudkým poklesom hladiny kyslíka v ľudskej krvi, čo vedie k respiračnej hypoxémii. Na tomto pozadí majú ľudia výrazné kolísanie krvného tlaku, zmeny rytmu a srdcovej frekvencie. Takéto fyziologické zmeny vedú k vážnym zdravotným následkom.
Symptómy a príznaky spánkového apnoe
Počas spánku sa hrtanové svaly osoby uvoľňujú, čo vedie k zúženiu dýchacích ciest ak dočasnému zastaveniu dýchania. Vyskytne sa krátke prebudenie, počas ktorého sa obnoví funkcia dýchania. Opakované nočné prebudenia vedú k zníženiu kvality spánku, nadmernej dennej ospalosti. Medzi príznaky vyžarovania apnoe:
- deň;
- noc.
Príznaky apnoe počas dňa:
- znížená pozornosť;
- ospalosť;
- apatia;
- bolesti hlavy;
- sucho v ústach;
- bolí srdce;
- znížená sexuálna túžba, impotencia;
- nestabilné emocionálne pozadie.
Nočné príznaky dočasného prerušenia dýchania počas spánku:
- chrápanie;
- nepokojný spánok;
- prebudenie z udusenia;
- nočné nedobrovoľné močenie;
- realistické sny;
- záchvaty strachu;
- nespavosť;
- slinenie, brúsenie zubov;
- zvýšené potenie počas spánku.
Príčiny syndrómu spánkového apnoe
Obezita je hlavným faktorom vyvolávajúcim rozvoj syndrómu dočasnej pauzy v spánku. Nadváha vyvoláva zvýšenie tukového tkaniva okolo ľudského hrtanu a zúženie dýchacích ciest. Zlé návyky, ako je fajčenie a nadmerné pitie, vedú k apnoe. Menej často je príčinou dočasného prerušenia dýchania počas spánku genetická predispozícia človeka.
Určité typy štruktúry lícnej časti tváre spôsobujú zúženie dýchacích ciest, čo zvyšuje riziko vzniku apnoe. Obštrukčný respiračný syndróm sa pozoruje u predčasne narodených a novorodencov. Apnoe u detí je spojená so zvýšením mandlí, upchatím nosa a alergickými reakciami. Niekoľko genetických ochorení (napríklad Downov syndróm) je tiež faktorom výskytu dočasného prerušenia dýchania počas spánku.
Liečba spánkového apnoe operáciou
Ľudia trpiaci ťažkými formami syndrómu respiračných funkcií počas spánku, chirurgia je ukázaná. Uskutočniteľnosť chirurgického zákroku je určená lekárom na základe pozorovaní, testov, identifikácie urbánnych prekážok. Chirurgická liečba sa odporúča pre ľudí v prípade zlyhania liečby. Pre pacientov s rôznymi úrovňami obštrukcie boli vyvinuté mnohé chirurgické postupy:
- tonzilektómia - odstránenie mandlí;
- konchotómia - redukcia alebo odstránenie konchy;
- polyktómia - odstránenie polypov;
- plastická nosová priehradka - korekcia zakrivenia;
- palatálny implantát Pillar - malé cylindrické implantáty podporujú a posilňujú mäkké patro pacienta;
- uvulopalatofaringoplastika - odstránenie mandlí, časť uvula mäkkého podnebia, nadbytočné hltanové tkanivo;
- somnoplasty - plastové mäkké podnebie;
- myotómia svalstva bradaviek - disekcia svalu výberového jazyka;
- osteotómia hornej a dolnej čeľuste - stredná zóna tváre, dolnej čeľuste a podnebia sú pokročilé;
- Chirurgický protokol Riley-Powell-Stanford - pozostáva z dvoch fáz. Na prvej sa uvulopalatofaringoplastika vykonáva na druhej strane myotómiou genioglossálneho svalu;
- tracheostómia - operácia zameraná na anatomické zmeny dýchacích ciest.
Ako zaobchádzať s apnoe doma
Ľudia trpiaci týmto syndrómom sa pýtajú, ako sa zbaviť choroby na vlastnú päsť. Dostupnou metódou prevencie apnoe sú nosové prúžky, ktoré sa predávajú v lekárni. Rozširujú krídla nosa, čo umožňuje voľne prúdiť vzduch do pľúc. Apnea Aerosol Spray je liek na dýchanie, ktorý obsahuje prírodné éterické oleje, ktoré zjemňujú sliznicu hrtanu. Intraorálny aparát zvyšuje svalový tonus hltanu. Liečba apnoe doma bude účinná, pod podmienkou splnenia všeobecných odporúčaní:
- kontrolovať svoju váhu;
- zbaviť sa zlých návykov;
- nenechávajte sa uniesť nekontrolovanými liekmi;
- spať na vašej strane so zvýšenou hlavou;
- dodržiavať hygienu nosohltanu;
- prevencia chronických ochorení;
- používať lieky a intraorálne zariadenia na normalizáciu dýchania.
Ľudové prostriedky
Doma vám babičky pomôžu vysporiadať sa s apnoe:
- Pečieme detskú mrkvu a jedeme pred každým jedlom 1-2 ks.
- Pripravte si tinktúru listov kapusty a lyžičku medu, použite ju pred spaním na mesiac.
- Odvar zo zbierok liečivých bylín sa považuje za účinný ľudový liek na odstránenie apnoe. Na jeho prípravu sa berú v rovnakom pomere: koreň sabelníka, mäta pieporná, praslička, bezu čierna, lopúch. Varíme polievkovú lyžicu bylinnej zmesi v 250 ml vriacej vody, ochladíme a vezmeme 1 polievkovú lyžicu. l. 4 krát denne.
Aký lekár má kontaktovať pri diagnostike ochorenia
Ak sa chcete zbaviť náhleho zastavenia respiračnej funkcie vo sne, musíte vyhľadať lekársku pomoc od špecialistu. Pre-diagnostikovať terapeuta ochorenia. Určuje povahu, príčiny a typ apnoe, poskytuje všeobecné odporúčania týkajúce sa zmien životného štýlu, predpisuje lieky. Ak príčinou náhleho zastavenia respiračnej funkcie počas spánku sú chronické ochorenia nosa, hrdla a hrtanu, terapeut sa bude odvolávať na ORL.
ORL predpisuje a vykonáva chirurgický zákrok. Zubní lekári môžu tiež liečiť apnoe, ak je ochorenie spojené so zvláštnosťami štruktúry čeľuste. Vykonávajú maxilárnu plastickú operáciu alebo robia intraorálny aplikátor. Spánkový lekár skúma príčiny spánkového apnoe a poruchy spánku. Psychosomatické ochorenia spojené s neurologickými poruchami diagnostikuje odborník s použitím polysomnografie.
Video: čo je nebezpečné apnoe a ako sa s ňou vysporiadať
Syndróm dočasného zastavenia dýchania vo sne je choroba, ktorá je nebezpečná pre ľudské zdravie. Spôsobuje mŕtvicu, infarkt myokardu, aterosklerózu. Apnea zhoršuje chronické broncho-pľúcne ochorenia. Nočné držanie dychu počas spánku je sprevádzané chrápaním, náhlym prebudením, nadmerným potením, chvením. Dôležitými opatreniami v boji proti apnoe sú komplexná liečba a odborné konzultácie. Ignorovanie syndrómu dočasného prerušenia dýchania vo sne je plné vážnych zdravotných problémov, ktoré znižujú kvalitu života.