Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pôvod mena plodu ide hlboko do histórie, ale je spojený so skutočnosťou, že opísaný výrobok bol dovezený do Európy z Grécka. Jesť ho na jedlo, bude zaujímavé dozvedieť sa o liečivých vlastnostiach orecha - jeho výhody a poškodenia pre ženy, mužov. Môžete nájsť ďalšie názvy tohto produktu: grécky, kráľovský alebo Vološský. Čo je orech - výhody a škody, sa dozviete z tohto článku.
Čo je to orech?
Strom so širokou korunou a hustým šedým kmeňom - opis, ktorý charakterizuje rastlinu. Na výšku dosahuje strom 25 m, koruna v priemere môže rásť až 20 m. Listy kvitnú spolu s malými zelenými kvetmi. Rastlina je opelená pomocou vetra. Plody sú veľké orechy, ktoré majú hustú zelenú kožu a silné kosti s 2-5 neúplnými priečkami. Zrenie, kôra schne a oddeľuje sa, a kamenné zvyšky, držať jedlé jadro. Doba kvitnutia sa vyskytuje v máji, dozrievanie prebieha na jeseň.
štruktúra
Výhody orechov sú protizápalové a antimikrobiálne. Okrem ovocia sa používajú listy a iné časti rastliny. Listy obsahujú mastné oleje, taniny, vitamíny A, C, E, alkaloidy, karotén, ktorý čistí cievy. Jadrá orechov sú bohaté na mastné kyseliny, proteíny (proteíny), voľné aminokyseliny, vlákninu, vitamíny K, E, P, C, soli železa a kobalt. Škrupina obsahuje fenolkarboxylové kyseliny, kumaríny, steroidy, pelety. Obsah vitamínov, minerálov na 100 g: \ t
| názov | Obsah (mg) |
|---|---|
| vitamín C | 1.4 |
| vitamín b6 a iné z tejto skupiny | 2, 73 |
| fosfor | 346 |
| vitamín E | 0.71 |
| vápnik | 99 |
| Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny | 9000 |
| meď | 1.59 |
| draslík | 441 |
| zinok | 3.10 |
| magnézium | 159 |
| mangán | 3.41 |
| železo | 2, 89 |
| sodík | 3, 53 |
Obsah kalórií
Orechové ovocie je asi 650 kalórií na 100 gramov olúpaných jadier. Ovocie sa dlhodobo skladuje v škrupine a nestrácajú svoje pôvodné vlastnosti a ich hmotnosť sa pohybuje od 5 do 17 gramov. Jesť ich, nebojte sa o číslo: jesť 4 ks každý deň môže priniesť veľké výhody pre vaše telo. Plody popísaného stromu sú ideálnym a užitočným občerstvením pre telo.
Čo je užitočný orech
Z odvarov listov robia pleťové vody na rôzne poranenia a orechový olej prispieva k hojeniu popálenín. Jadrá obsahujú Omega-3 - nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie mozgových ciev. Výrobok obsahuje aj stopové prvky zinku a mangánu, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi. Plody posilňujú imunitu, čistia telo. Podmienky alebo ochorenia, pri ktorých musíte jesť orechy:
- posilniť cievy;
- na liečenie srdcových ochorení;
- v onkológii;
- so zápchou;
- ako prevencia aterosklerózy;
- s ochoreniami pečene;
- s normalizáciou žalúdočnej kyslosti;
- zlepšiť prácu tráviaceho systému.
Pre ženy
Priaznivé vlastnosti orecha sú dôležité pre ženské telo, pretože látky v kompozícii ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu. Pri poruche menštruačného cyklu sa zobrazuje bolestivosť použitia matice. Liek znižuje riziko rakoviny prsníka. Použitie orechov pomáha ženám vyrovnať sa so stresom, zlepšiť stav epidermy a vlasov. Odporúča sa jesť 2 kusy denne. Produkt pomáha:
- pri liečbe gynekologických ochorení, neplodnosti;
- zlepšiť vývoj plodu, ak sú orechy v potrave tehotných žien;
- normalizovať aktivitu pohlavných žliaz.
Pre mužov
Veľký prínos vlašských orechov pre mužov je spôsobený obsahom unikátnych zložiek a stopovým prvkom nazývaným "zinok". Od dospievania tento produkt prispieva k harmonickému vývoju tela. Jesť plod stimuluje rast pohlavných žliaz, zlepšuje fungovanie prostaty a normalizuje hladiny testosterónu. Norma konzumácie ovocia pre zdravého človeka je asi 15 kusov denne.
Liečivé vlastnosti vlašských orechov
Po prečítaní o orechu - jeho prínose a poškodení sa môžete dozvedieť, že všetky časti rastliny sa používajú (napríklad na výrobu prípravkov baktericídneho účinku, tonikum a antihelmintikum). Výhody orechov pre telo sú rozsiahle. Jadrá majú schopnosť spomaliť rast nádorov, pozitívne ovplyvniť kardiovaskulárny systém, zabrániť vzniku krvných zrazenín. Plody obsahujú antioxidanty a polyfenoly, ktoré zabraňujú poškodeniu pečene. Jesť nutlets na prázdny žalúdok u dospelých s diabetom typu 2 znižuje hladiny inzulínu.
jadra
Jadrá posilňujú a zlepšujú obehový a reprodukčný systém. Hnedá koža jadier orechov obsahuje steroidy. Na čistenie nádob môžete použiť zmes drvených jadier s hrozienkami a lyžičkou medu. Na prípravu prostriedkov je potrebné zmiešať prísady v rovnakom pomere, pridávať šťavu z polovice rezu citrónu na 600 g zmesi. Piť trikrát denne na lyžicu dvadsať minút pred jedlom. Rovnaká zmes pomôže s prostatitídou, pretože jej použitie zvyšuje účinnosť. Recept na jednoduchú tinktúru zelených, nezrelých plodov:
- Vezmite 30 jadier zelených vlašských orechov, sekanie.
- Nalejte do tmavej nádoby, nalejte alkohol.
- Trvajte na 14 dňoch.
septa
Liečivé prieduchy, ktoré obsahujú veľké množstvo jódu, majú liečivé účinky, preto sa tinktúry a odvarky používajú na nasýtenie tela týmto prvkom. Ak chcete obnoviť prácu štítnej žľazy, používajú aj deriváty z partícií, ktoré tiež zlepšujú pamäť. Čaj zo septa sa používa na cysty vaječníkov a prostatitis. Musíte ho piť trikrát denne. Na prípravu čaju potrebujete:
- Dve polievkové lyžice membrán nalejeme vriacou vodou v množstve 150 ml.
- Varte 20 minút.
- Nechajte čaj stáť 60 minút.
škrupina
Škrupina obsahuje kumaríny, ktoré majú upokojujúci účinok na telo. Vďaka karboxylovým kyselinám a fenolom sa z tela vylučuje cholesterol a trosky a plaky sa rozpúšťajú. Shell decoctions sa používajú na kožné vredy, lišajníky. Nasleduje recept na tinktúry, prípravky a ich použitie na liečbu kožných ochorení:
- Škrupina 20 kusov je rozdrvená.
- Nalejte vriacou vodou na suroviny.
- Trvajte na 2-3 hodinách, potom prefiltrujte.
- Kvapalina je impregnovaná tkaninou a aplikovaná na postihnuté miesto, môže byť použitá spolu s inými rastlinnými olejmi.
Vlašské orechy listy
Listy orechov obsahujú kyselinu askorbovú, kyselinu nikotínovú (vitamín PP), glykozidy, karotén, flavonoidy potrebné pre telo. Odvar sa používa na liečbu zápalu úst, hrdla, na zlepšenie práce tráviaceho systému. Rastlina má antihelmintické, analgetické, imunostimulačné, hemostatické vlastnosti. Jedným z prostriedkov na boj proti ekzému kože, akné je šťava z listov orechov. Takýto odvar pomôže obnoviť metabolizmus a eliminovať avitaminózu a pripraví sa takto:
- Nalejte 1 lyžičku surovej vriacej vody (200 ml).
- Varte 25 minút.
Výťažok z vlašských orechov
Extrakt z orechov pôsobí proti parazitickým patogénom, má regeneračné vlastnosti. Extrakt sa používa v kozmetike, liečivách, pomáha pri zlyhaní obličiek. Extrakt sa získava extrakciou (extrakciou) z listov a potom pridaním do kožných krémov alebo sa použije ako sedatívum. Pripravte si ľudový liek s pridaním užitočných extraktov môže byť sami, ale pre tento by ste mali kúpiť extrakt v lekárni.
Vlašské orechy vlašské orechy dobré a zlé
Pre klíčenie, musíte vziať kilogram orechov v škrupine, zalejeme studenou vodou. Kvapalina musí úplne zakryť škrupinu. Potom musíte hrniec položiť na vetrané miesto, nechajte ho 14 dní. Každých 24 hodín vymieňajte vodu, dvakrát premiešajte ovocie. Po dvoch týždňoch dajte panvicu do chladničky. Ak chcete poškodiť telo, nie dobré, takéto orechy môžu len s pankreatitídou. Tento zoznam, ako naklíčený orech, je užitočný:
- premena komplexných látok suchých jadier na jednoduché, čo prispieva k rýchlejšej absorpcii;
- čistenie krvného obehu;
- predlžuje mládež;
- obnovuje nervový systém;
- posilňuje imunitný systém.
Walnut Harm
Užitočné vlastnosti, vysoký obsah vitamínov môže nepriaznivo ovplyvniť ľudské zdravie. Je potrebné vopred vedieť, čo je orech - prínos a škoda. Osoby s neznášanlivosťou alebo alergiami na zložky sú vo všeobecnosti zakázané používať tieto plody, pretože to neprinesie úžitok, ale iba poškodenie. Ak nemáte nasledujúce kontraindikácie na použitie, môže dôjsť k poškodeniu len vtedy, ak používate veľké množstvo tohto produktu. Je zakázané jesť orechy v týchto podmienkach:
- gastrointestinálne poruchy;
- zvýšená zrážanlivosť krvi;
- kolitída;
- psoriáza, ekzém, neurodermatitída;
- zápal pankreasu.