- Čo je makadamia
- Chemické zloženie
- Obsah kalórií
- Užitočné vlastnosti orecha
- Macadamia chudnutie
- Olej z makadamovej orechy
- Možné vedľajšie účinky
- Kontraindikácie na jedenie makadamových orechov
- cena
- video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
V miernom podnebí s množstvom zrážok rastie v austrálskych dažďových lesoch stálezelený strom nazývaný makadamia. Orechy tejto reprezentatívnej flóry sú drahé, pretože sú obdarené veľkým množstvom jedinečných látok a poskytujú obrovské výhody pre ľudské zdravie v každom veku. Než si kúpite "kráľa orechov", odporúča sa podrobne zistiť, aký druh liečivých vlastností má toto tropické ovocie.
Čo je makadamia
Makadamia strom rastie na území Austrálie v mokrých lesoch Queensland, to je v zúfalej potrebe zvýšenej vlhkosti, netoleruje ťažké mrazy a prudký pokles teploty v životnom prostredí. Rastlina dosahuje výšku 15 m, pričom rastie počas celého života. Makadamia začína prinášať ovocie až v 8. roku svojho rastu a môže trvať až 100 rokov. Stromové orechy dozrievajú do 7 mesiacov, postupne akumulujú cenné zložky v dostatočnej koncentrácii. Veľmi prospešné pre zdravie. Makadamia je najdrahší orech na svete a musíte zistiť prečo.
Chemické zloženie
Austrálsky orech vo veľkých množstvách možno nájsť na havajských ostrovoch, ale kvôli jeho liečivým vlastnostiam je toto exotické ovocie distribuované po celom svete a zhromažďuje len pozitívnu spätnú väzbu od potenciálnych kupujúcich. Jeho chemické zloženie obsahuje proteíny (proteíny), tuky (lipidy), sacharidy, minerály, rastlinné vlákniny, éterické oleje a vitamíny. Ak hovoríme podrobnejšie o zložení vitamínov, je potrebné zdôrazniť prítomnosť nasledujúcich hodnotných zložiek v makadamii:
- vitamín A;
- karotén (provitamín A);
- vitamín b1;
- vitamín B2;
- vitamín PP;
- vitamín C.
Čo sa týka minerálov a cenných mikroelementov, tu sú dôležité a nepostrádateľné zložky pre organizmus exotických plodov makadamie:
- železo;
- draslíka;
- vápnik;
- horčík;
- mangánu;
- meď;
- sodného;
- selén;
- fosforu;
- zinku.
Prítomnosť prospešných Omega-6 mastných kyselín v makadamii, ktoré prispievajú k odstraňovaniu voľných radikálov, omladzujú pokožku. Medzi týmito:
- olejová (chráni nervové bunky v mozgu, poskytuje im silu a funkčnosť);
- palmitic (unikátny vo svojej zložke, je tzv. liek "pre všetko");
- palmitoleic (aktivuje syntézu elastínu, kolagénu a kyseliny hyalurónovej, podporuje regeneráciu kožného tkaniva);
- stearová (odstraňuje bolesti hlavy, znižuje výraznú bolesť, zlepšuje kardiovaskulárny systém);
- linoleová (priaznivé účinky na obličky, srdcový sval, mozog, sval, tekuté tkanivo);
- arachidonické (najmä po intenzívnej fyzickej námahe, tréningu);
- myrist (vyznačuje sa stabilným baktericídnym účinkom, inhibuje rozvoj patogénnej mikroflóry a rast kvasinkových húb).
Obsah kalórií
Macadamia matice je vysokokalorický produkt, preto sa pred použitím v diétnom menu musíte poradiť s odborníkom na výživu na čisto individuálnom základe. Kalorický obsah exotického ovocia na 100 g prírodného produktu je 718 kcal. Proteíny obsahujú až 8 g, tuk - až 76 g, sacharidy - až 76 g na špecifikovanú časť makadamie.
Nut nutričné, a 20 g je dosť potlačiť chuť k jedlu. Makadamia chutí ako lieskový orech (lieskový orech), je výživnou a vyváženou zložkou potravín, preto sa aktívne zapája do moderného varenia. Toto exotické ovocie má hustú škrupinu.
Užitočné vlastnosti orecha
Pri sezónnej avitaminóze pomáha makadamský orech v čo najkratšom čase obnoviť rovnováhu mikroprvkov, minerálov, vitamínov. Toto jedinečné ovocie „robí“ vlasy zdravými, zároveň posilňuje kosti, poskytuje spoľahlivú prevenciu ochorení zubov a podporuje hojenie nechtových platničiek. To neskončilo jeho farmakologické vlastnosti a je potrebné zdôrazniť nasledujúce pozitívne body: \ t
- zlepšuje tráviaci systém: uľahčuje chod na toaletu, stimuluje črevnú peristaltiku, normalizuje konzistenciu výkalov, odstraňuje nadúvanie;
- zmierňuje príznaky ochorení kĺbov a kostí (s artritídou a osteoporózou): zmierňuje syndróm bolesti, zvyšuje mobilitu boľavých končatín, predlžuje dobu remisie;
- znižuje počet záchvatov migrény a ich intenzita: fokálne bolesti hlavy získavajú mierne príznaky, vyznačujú sa krátkymi relapsmi;
- upokojuje uvoľnený nervový systém: znižuje nervozitu, normalizuje fázu spánku, dáva človeku stav emocionálnej rovnováhy;
- úspešne bojuje s príznakmi chronickej únavy: zlepšuje výkon, kontroluje fázu spánku;
- odstraňuje z tela škodlivý cholesterol, reguluje metabolizmus lipidov, odstraňuje voľné radikály a karcinogény;
- interferuje s tvorbou a vývojom nádorov, je spoľahlivým preventívnym opatrením na tvorbu rakovinových buniek a ich integráciu do malígnych nádorov;
- poskytuje výrazný regeneračný účinok na popáleniny: odstraňuje karcinogény a voľné radikály, pôsobí na princípe prírodného antioxidantu;
- normalizuje hladinu cukru v krvi, ale je dôležité, aby pacienti s diabetes mellitus upravili dávku makadamie individuálne;
- zlepšuje psychickú aktivitu, zvyšuje pamäť, sústreďuje pozornosť, reguluje psychomotorické funkcie;
- stimuluje systémovú cirkuláciu, obohacuje krv kyslíkom, reguluje hemoglobínový index a koriguje jeho potenciálne odchýlky;
- eliminuje zápalové procesy vnútorných orgánov, pomáha potlačiť ochorenie v ranom štádiu vývoja;
- zlepšuje fungovanie srdca a celého kardiovaskulárneho systému, zvyšuje priepustnosť stien krvných ciev, reguluje krvný tlak;
- sú schopné regulovať metabolické procesy organizmu na bunkovej úrovni, najmä lipidy a sacharidy na kontrolu hmotnosti;
- intenzívne vyživuje mozgové bunky hodnotnými mikroelementmi, kyslíkom, je spoľahlivou prevenciou mozgovej príhody a srdcového infarktu;
- schopný tónovať, vyživovať a hydratovať suchú a vysušenú pokožku, úspešne lieči fotodermit, je dobre známy v modernej dermatológii a kozmetológii;
- poskytuje rýchlu regeneráciu svalov po ťažkej fyzickej námahe, úplnom vyčerpaní, intenzívnom tréningu;
- stimuluje imunitnú reakciu oslabeného tela po predchádzajúcom víruse, chlade, hrdle, chrípke, parainfluenza;
- podporuje produktívny úbytok hmotnosti, je bezpečný a spoľahlivý spôsob, ako schudnúť rýchlo a dôkladne.
Keďže takáto prírodná zložka je schopná rýchlo zmäkčiť a zvlhčiť pokožku náchylnú na suchosť a odlupovanie, môže sa bezpečne používať ako éterický olej pri vykonávaní hygienickej alebo hardvérovej manikúry na odtrhnutie hrubej kože, posilnenie exfoliovaných nechtových platničiek a vyživovanie pokožky rúk. Okrem toho, po aplikácii makadamie na nechty, je vytvorená ochranná vrstva, ktorá udržuje zdravý povrch, bezchybný vzhľad.
Macadamia chudnutie
Kráľovský orech má vysoký obsah kalórií, ale to nebráni tomu, aby bol prítomný v diétnom menu, ale v prísne obmedzených dávkach. Prítomnosť tukov v chemickom zložení pomáha rýchlo potlačiť rozptýlenú chuť k jedlu v malých dávkach a prítomnosť kyseliny palmitolejovej znižuje akumuláciu lipidov, zvyšuje ich rýchlosť metabolizmu. Vláknina vám umožňuje "podvádzať" trávenie - poskytuje proces nasýtenia žalúdka pri relatívne nízkych dávkach jedla. Preto sa makadamia časť stáva súčasťou denného menu strata hmotnosti osoby.
Priaznivé vlastnosti kráľovských orechov na chudnutie sú nasledovné:
- znižuje chuť do jedla;
- znižuje porcie jedla;
- poskytuje dlhodobý účinok sýtosti;
- stimuluje metabolizmus;
- odstraňuje voľné radikály;
- podporuje zdravie pokožky, vonkajšiu krásu.
Pretože proces straty hmotnosti je často sprevádzaný poklesom imunity, progresívnymi príznakmi beri-beri, je veľmi dôležité zahrnúť do diéty makadamiu a tým zvýšiť odolnosť organizmu voči patogénnej flóre, potenciálnym dráždivým látkam a lokálnym reakciám. Je veľmi dôležité, aby úbytok hmotnosti nebol sprevádzaný porušovaním vnútorných orgánov a systémov. V prípadoch ochorenia obličiek je dôležité kontrolovať makadamické porcie, pretože zvýšená koncentrácia fosforu môže nepriaznivo ovplyvniť fungovanie močového systému.
Olej z makadamovej orechy
Na zjemnenie pokožky a na zabezpečenie rovnomerného a zdravého odtieňa tela sa odporúča používať makadamový éterický olej. Takýto olejový základ zriedka spôsobuje príznaky alergie, ale zároveň poskytuje vysoko kvalitnú hydratáciu, výživu, opravu tkanív, stimuluje metabolizmus na bunkovej úrovni. Odstránenie potenciálneho poškodenia zdravia je potrebné uviesť diagnózy, pre ktoré má takéto farmakologické podanie enormné zdravotné prínosy:
- keratóza;
- růžovka;
- lupy;
- kŕčové žily (v počiatočnom štádiu);
- celulitídy všetkých štádií;
- mechanické a tepelné poškodenie kože;
- tendencia k alergickej reakcii;
- fotodermatitída, iné kožné ochorenia.
Takýmto spôsobom je možné obnoviť, zvlhčiť a tónovať hrubozrnnú a dehydratovanú pokožku, úspešne bojovať proti nadmernej suchosti a pevnosti a zastaviť proces starnutia pokožky. Ako dospelý poskytuje makadamický olej intenzívnu výživu a omladenie pokožky, u detí poskytuje spoľahlivú ochranu citlivej dermy pred infekciou patogénom a nadmernou suchosťou. Makadamový olej obsahuje užitočné mononenasýtené mastné kyseliny. Medzi nimi je kyselina palmitová, ktorá nie je prítomná v žiadnej olejovej báze.
Makadamový olej poskytuje nielen terapeutický, ale aj kozmetický účinok, napríklad poskytuje spoľahlivú a kvalitnú starostlivosť o vlasy. Často sa pridáva do balzamov a šampónov, pretože priaznivý účinok na vlasové folikuly je zrejmý: podporuje rast folikulov, zabezpečuje hodvábnosť prameňov, posilňuje kučery, zabraňuje tvorbe a šíreniu lupín. Táto cenná zložka sa používa pri komplexnej terapii alopécie, ako spevňujúceho, regeneračného činidla.
Možné vedľajšie účinky
S intoleranciou na aktívne zložky v zložení kráľovského orecha sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky vo forme lokálnych a alergických reakcií na koži. Takéto anomálie prinášajú vnútorné nepohodlie, robia pacienta nervóznym a podráždeným. Vedľajšie účinky po jedení makadamie sú:
- ťažké svrbenie;
- pálenie a opuch kože;
- hyperémia kože;
- symptómy urtikárie;
- lokálne reakcie.
Aby sa konečne zbavili takýchto nepríjemných anomálií a vrátili sa k vonkajšiemu zdraviu pokožky, je nevyhnutné urýchlene zrevidovať dennú stravu, vylúčiť z nej makadamové orechy, dokonca aj v obmedzenom množstve. Všeobecne platí, že je to hypoalergénny produkt, ktorý možno konzumovať bez vedľajších účinkov a poškodzovať vlastné zdravie.
Kontraindikácie na jedenie makadamových orechov
Tento jedinečný produkt nemá prakticky žiadne lekárske kontraindikácie, je rovnako užitočný pre dospelých a deti. Výnimkou je zvýšená citlivosť kože na prirodzené zložky matice. Aby sa zabránilo výskytu alergických reakcií v tele, je dôležité sledovať tento dôležitý bod spolu s odborníkom, a ak ste náchylný k alergiám, v dennom menu si vyberte iné zložky potravín. Je potrebné pripomenúť, že zneužívanie tejto potraviny môže viesť k rýchlemu nárastu hmotnosti, obezite.
Toto exotické ovocie by nemalo byť prítomné v strave zvierat. Napríklad psy, ktoré konzumujú makadamiu, trpia všeobecnou slabosťou a príznakmi otravy jedlom. Táto úžasná funkcia nie je úplne pochopená. Pri patológii obličiek tiež nebolí pri úprave denných dávok, pretože nadbytok fosforu nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie močového systému. O zahrnutí tejto zložky do detskej stravy je potrebné dodatočne konzultovať s miestnym pediatrom.
cena
Cena výrobku je príliš vysoká. Kráľovský orech je považovaný za najdrahší medzi tropickým ovocím a nie každý obchod ho predáva. Tento jedinečný produkt je možné objednať on-line. Ak nie je čas čakať na virtuálnu objednávku, tu sú miesta, kde si môžete kúpiť makadamiu v Moskve, a maloobchodné ceny za poznámku. Informácie o základnom imaní sú uvedené v nasledujúcej tabuľke:
|
Názov zásuvky |
Cena produktu za 1 kg, rubľov |
|
ShefOreh |
1500 |
|
KupiNarazves |
2500 |
|
Obchod "Sibírska sila" |
3000 |
|
Internetový obchod foodstroy.ru |
3200 |
|
Surové potraviny |
4000 |