Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Mužská moc je dôležitým faktorom sexuálneho života a základným kritériom na určenie sociálneho postavenia osoby. Úroveň účinnosti je ľahko určená vonkajšími znakmi. Zdravý človek je rešpekt priateľov, obdiv žien. Bohužiaľ, v posledných rokoch sú problémy s potenciou stále viac prenasledované predstaviteľmi silnejšieho pohlavia. Môžete ich riešiť overenými technikami. Čo je to sila, čo to znamená, že existuje, a aké lieky by sa mali prijať - každý človek by o tom mal vedieť. Správna liečba vráti zdravie a pravidelný sex.

Čo je to sila

Etymológia slova vedie k latinskému potentia - príležitosť. V sexuológii pojem mužská potencia znamená schopnosť tela mať pohlavný styk. Koncept je charakterizovaný erektilnou funkciou a trvaním erekcie, reprodukčnými schopnosťami. Okrem toho je kľúčom schopnosť mužov získať uspokojenie z koitusu. Termín "potencia" nie je identifikovaný s frekvenciou sexuálnych kontaktov, sexuálnej túžby alebo erekcie.


Urobte ju kričať pre potešenie!
Tento prostriedok je riešením všetkých potenciálnych problémov.
Viac informácií!

Čo ovplyvňuje silu človeka

Mužská sila závisí od mnohých faktorov. Preto obsah testosterónu v tele má priamy účinok na libido. Táto látka sa syntetizuje v semenníkoch a kôre nadobličiek, aktívne sa podieľa na tvorbe spermií, zodpovedných za ich kvalitu. Hormon môže ovplyvniť náladu človeka, jeho odolnosť voči stresu, prispieva k procesu spaľovania tukov v tele, budovaniu svalov.

Syntéza testosterónu závisí od veku, životného štýlu, výživy, ekológie. Jeho najväčšia koncentrácia v tele človeka je pozorovaná vo veku 25-30 rokov. Následne sú hladiny testosterónu znížené. Okrem toho, erektilnej funkcie ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, obézni muži, telesného tuku, celkový stav tela. Nepriaznivý účinok má prítomnosť chronických ochorení.

Preto mužská moc oslabuje

Dobrá sila u mužov zaručuje kvalitu sexuálneho života. Niekedy však zdravie zlyhá v najnepriaznivejšom momente. Impotencia je charakterizovaná neschopnosťou dosiahnuť erekciu, nízkym trvaním pohlavného styku, predčasnou ejakuláciou. U mužov sa môže vyskytnúť dysfunkcia v dôsledku viacerých faktorov:

  • Zlá genetická predispozícia. Mužská sila, podobne ako mnohé iné fyzické vlastnosti, je zdedená.
  • Narušenie kardiovaskulárneho systému. Jej choroby môžu viesť k nedostatočnému prietoku krvi v mužskom penise.
  • Patológia genitourinárneho systému. Tieto poruchy majú často negatívny vplyv na potenciu mužov.
  • Hormonálne poruchy. Nedostatočná syntéza určitých látok v tele vedie k poklesu mužskej sily.
  • Nadváhou. Úplnosť spôsobuje produkciu ženských hormónov a pokles u mužov. Tuk ukladá kardiovaskulárny systém a obmedzuje pohyb.
  • Zmeny v tele človeka súvisiace s vekom. Starnutie vedie k zníženiu hladiny testosterónu. Okrem toho starší muži majú tendenciu vyvíjať ochorenia, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú erekciu.
  • Poruchy psychoemotívneho stavu. Neustály stres môže u mužov spôsobiť psychickú impotenciu.
  • Prítomnosť zlých návykov - fajčenie, pitie alkoholu, drog - negatívne ovplyvňuje erekciu človeka, kvalitu spermií a celkový stav tela.

Ako skontrolovať účinnosť

Impotencia je možná v prípade včasnej detekcie. Môžete skontrolovať mužský reprodukčný systém pre porušenie doma. Na tento účel sa používa diagnostika vedenia nervov a nervových zakončení. Človek potrebuje cítiť penis po celej dĺžke. To isté by sa malo urobiť s mieškom. Dotyk by mal byť zreteľný. Ďalší variant testu účinnosti - kompresia hlavy penisu. U zdravého človeka by to malo spôsobiť kontrakciu análnych svalov. Existuje množstvo lekárskych vyšetrení: sperma, test na hladiny testosterónu atď.

Zvýšenie účinnosti

Pri odhaľovaní porušení v tele bude potrebné prijať opatrenia na zvýšenie mužskej moci. Indikácie pre liečbu môžu byť veková impotencia, slabá erekcia, predčasná ejakulácia, prostatitída. Predbežné, je vhodné konzultovať s lekárom pre výber metód. Špecialista pomôže mužovi určiť najlepší spôsob liečby drogami alebo zvýšiť potenciu prirodzenými spôsobmi. Patrí medzi ne diéta, telesná výchova, masáž. To sa praktizuje na zvýšenie potencie ľudových ľudových prostriedkov.

Hlavnou zásadou pri liečbe by mala byť revízia diéty a odmietnutie zlých návykov. Je potrebné obmedziť používanie alkoholu a prestať fajčiť. Dobrý účinok na silu mužov cvičenie. Ďalším dôležitým pravidlom je vyhnúť sa takým nepríjemným psychologickým faktorom, ako sú stresujúce situácie. Veľká pozornosť by sa mala venovať fyzickému zdraviu a odstrániť nadmernú váhu, ak existuje.

Ako zvýšiť silu ľudí prirodzenými spôsobmi

Často sa stáva, že z jedného dôvodu alebo iného muža nemožno predpísať užívanie drog. Niekedy sa lekári domnievajú, že je možné obmedziť implementáciu odporúčaní. Ak chcete zlepšiť potenciu človeka, musíte zadať diétu, ktorá zahŕňa len zdravé potraviny. Lekári odporúčajú vziať do úvahy pri jeho príprave potrebu stratiť tieto kilá navyše. Muži sú priradení gymnastiku na zlepšenie potencie, tréningu pubic-coccygeal svalov. Môže sa použiť masážna metóda. Dôležitým faktorom pri prirodzenej liečbe porúch potencie je dobrý spánok.

produkty

Je potrebné obmedziť spotrebu korenených, slaných a vyprážaných potravín. Výrobky musia obsahovať potrebné vitamíny a minerály pre mužský organizmus. Zo živín by sa mala venovať pozornosť zinku, selénu, vitamínov E, C a B. Priaznivo ovplyvňujú účinnosť mliečnych výrobkov, orechov, morských plodov, chudého mäsa, zeleniny a ovocia, zelených. Dobré afrodiziaká sú avokádo, kokos, med, zeler, ustrice. Zdravá výživa zaručuje človeku pozitívne zmeny.

telocvik

Zvýšená potencia môže byť dosiahnutá prostredníctvom fyzickej aktivity. Má priaznivý vplyv na mužskú silu a telo, zvyšuje krvný obeh. Okrem toho, fyzická aktivita prispieva k produkcii hormónu testosterónu, trénovať svaly. Šport pomáha zlepšovať celkový psychický stav tela. Komplex cvičení pre potenciu si môže vybrať špecialista, ale existujú aj základné cvičenia, ktoré môže človek vykonávať sám:

  • Parade krok. Nohy nastaviť šírku ramien, ruky na opasku. Malo by to stúpať a zdvihnúť kolená.
  • Otáčanie panvy. Nohy sú od seba vzdialené, ruky na opasku. Odporúča sa otočiť panvu proti smeru hodinových ručičiek alebo v smere hodinových ručičiek. Pre jeden prístup sa vykoná najmenej 20 otáčok.
  • Držte kameň. Ohnite si kolená, položte ruky na opasok. Telo musí byť v napätí. Ohnite kolená čo najviac, pri namáhaní a uvoľnení svalov zadku.

Čo je potrebné vziať na zvýšenie účinnosti

Farmaceutický trh môže ponúknuť mužom veľa liekov, ktoré pomôžu vyriešiť zdravotné problémy a zlepšiť stav tela. Sú to staré tradičné stimulanty potencie a lieky novej generácie. Prax použitie syntetických a prírodných produktov. Inhibítory fosfodiesterázy dobre zvyšujú potenciu, v rôznych prípadoch sa používajú stimulanty NO syntázy, antispasmodiká, alfa-blokátory alebo potravinové doplnky na báze rastlinných alebo živočíšnych zložiek. Užívanie týchto liekov je povolené so súhlasom špecialistu.

prípravky

Vo väčšine prípadov lekári odporúčajú, aby muži používali univerzálne potenciátory - inhibítory fosfodiesterázy typu 5. Najslávnejší predstavitelia tejto skupiny liekov - Viagra a Cialis. Lieky pomáhajú zvýšiť krvný obeh v genitáliách počas vzrušenia a zlepšiť erektilnú funkciu. Muži ich môžu ľahko používať doma. Pozitívny účinok týchto liekov je potvrdený recenziami.

Viagra je už mnoho rokov najznámejším prostriedkom na zlepšenie potencie u mužov. Aktívna zložka lieku je sildenafil. Jeho činnosť začína do pol hodiny po užití pilulky a účinok na telo trvá viac ako 5 hodín. Liek Viagra je dostupný v dávkach 25, 50 a 100 mg. Na deň lekári odporúčajú užívať 50 mg lieku. Prekročenie dennej dávky (100 mg) môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky na organizmus.

Ďalším známym liečivom skupiny inhibítorov fosfodiesterázy typu 5 je Cialis. Aktívna zložka liečiva je tadalafil. Účinok piluliek trvá asi 36 hodín, to znamená, že dávka odobratá ráno zaručuje mužovi silnú erekciu počas dňa a noci. Liek Cialis na policiach lekární možno nájsť v dávkach 2, 5, 5, 10 a 20 mg. Neodporúča sa užívať viac ako 20 mg denne. Predávkovanie lieku spôsobuje nepríjemné vedľajšie účinky.

Ako zvýšiť potenciu ľudových prostriedkov

Niekedy alternatívna medicína nie je horšia ako použitie syntetických drog. Dobrá sila v tomto prípade sa dosahuje pomocou ľudových prostriedkov. Nie je to zlé: \ t

  • Vezmite si pred konzumáciou lyžice medu zmiešaného s vlašskými orechmi.
  • Pite 2-3 krát denne na polievkovú lyžicu kaše z kôpru, petržlenu a koriandra v rovnakom pomere.
  • Jedzte zmes cesnaku a cibule v pomere 1: 2, 1 polievková lyžica. lyžicu počas obeda.
  • Pite bylinné infúzie ľubovníka bodkovaného s vodkou (1 polievková lyžica. Byliny a 5 lyžíc. Vodka) 3-krát denne, 40 kvapiek. Predtým, ako sa táto zmes varí 3 týždne.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie