- Klasické tvarohové koláče
- Tvarohové koláče s hrozienkami a jablkami
- Diétny tvaroh bez múky
- S návnadou
- video
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pečené tvarohové koláčiky v rúre bude vyhovovať tým, ktorí milujú tvarohové dezerty, ale kvôli strave nemôže jesť vyprážané. Ak pridáte orechy, bobule alebo sušené ovocie, experimentujte s korením (škorica, muškátový oriešok, vanilka) a omáčkami, môžete jedlo veľmi diverzifikovať.
Klasické tvarohové koláče
- Čas: 35 minút.
- Služby: 5 osôb.
- Kalorické jedlá: 185 kcal / 100 g.
- Účel: na raňajky alebo občerstvenie.
- Kuchyňa: Ruská.
- Obtiažnosť: stredná.
Klasické tvarohy syrov z tvarohu sú vhodné na raňajky alebo na občerstvenie. Pečieme v rúre bez vyprážania.
zloženie:
- múka - 4 polievkové lyžice. lyžice;
- tvaroh - 500 gramov;
- vajcia - 2 kusy;
- cukor - 4 polievkové lyžice. lyžice;
- vanilkový cukor - 1 vrecko.
Metóda prípravy:
- Dajte tvaroh do hlbokej misy, zalejeme obyčajným a vanilkovým cukrom, dobre rozomelíme vidličkou.
- Beat vajcia, mix, aby boli rovnomerne rozložené.
- Preosiať múku (2 lyžice. Lyžice) cez sito, pre lepšie okysličovanie, pridať do tvarohu, dobre premiešať.
- Zvyšnú múku nalejeme na tanier. Polievková lyžica na získanie tvarohovej hmoty a valcovaná v múke dávajú tvar buchty.
- Nasaďte tvarohové buchty na fóliu potiahnutý plech tak, aby medzi nimi bolo asi 5 cm voľného miesta.
- Dajte do rúry predhriatej na 180 stupňov pol hodiny.
Tvarohové koláče s hrozienkami a jablkami
- Čas: 40 minút.
- Služby: 4-5 osôb.
- Kalorické jedlá: 190 kcal / 100 g
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Obtiažnosť: stredná.
V tvarohových koláčoch pečených v rúre, chutné pridať kúsky jabĺk a hrozienok, a nahradiť vanilku škoricou.
Jablká sú lepšie vybrať sladkokyslé odrody, ako Antonovka, sú dobre pečené.
zloženie:
- vajcia - 2 kusy;
- múka - 5 polievková lyžica. lyžice;
- hrozienka - 30 gramov;
- Jablko - 1 kus;
- tvaroh - 500 gramov;
- cukor - 3 polievkové lyžice. lyžice;
- Škorica - ½ lyžičky.
Metóda prípravy:
- Odlúpnite jablko a nakrájajte na malé kocky.
- Zvyšujte hrozienka vriacou vodou a vysušte.
- Zmiešajte tvaroh, vajcia, cukor, pridajte múku (3 lyžice), premiešajte.
- Nalejte plátky jabĺk a hrozienok, pridajte škoricu, znova premiešajte.
- Guľôčky navinúť, navaliť do múky a položiť plech na pečenie po tom, ako ste ho vopred namazali roztaveným tukom.
- Pečieme do zlatohnedej.
Diétny tvaroh bez múky
- Čas: 30 minút.
- Služby: 4 osoby.
- Kalorické jedlá: 165 kcal / 100 g.
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Obtiažnosť: stredná.
Keď budete držať diétu, môžete variť tvaroh v rúre bez múky, nahradiť ho otruby. Tvaroh sa v tomto prípade používa odstredený a počet vajec je minimalizovaný. Môžete pridať mak alebo hrsť orechov.
zloženie:
- cukor - 1 polievková lyžica. lyžice;
- pšeničné otruby - 1 polievková lyžica. lyžice;
- vajce - 1 kus;
- tvaroh - 400 gramov;
- Mac - 40 gramov.
Metóda prípravy:
- Zmiešajte všetky produkty a nechajte pol hodiny, aby mal Maca trochu času na napučanie.
- Pečivo na pečenie lemované pečeným papierom, mazané maslom.
- S mokrými rukami roll curd gule, dať nie príliš blízko k sebe na papieri.
- Dajte 25 minút do horúcej rúry, ktorej teplota by nemala presiahnuť 180 stupňov.
- Hotové tvarohové koláče mierne vychladnú a ozdobia sa ovocím.
S návnadou
- Čas: 40 minút.
- Služby: 6 osôb.
- Kalorické jedlá: 190 kcal / 100 g
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Obtiažnosť: stredná.
Často v tvarohových koláčoch nahradiť múčku návnada, čo z nich robí viac vzdušné. Ak si pridáte jemne nasekané sušené marhule, sušené slivky alebo orechy, môžete túto chuť obohatiť.
zloženie:
- krupica - 2 polievkové lyžice. lyžice;
- tvaroh - 600 gramov;
- vajcia - 2 kusy;
- cukor - 100 gramov;
- vlašské orechy - 40 g
Metóda prípravy:
- Vlašské orechy sa smažia na suchej panvici, ochladia sa a potom sa rozomelú nožom.
- Zmiešajte všetky produkty a dobre premiešajte, nechajte stáť 30 minút a napučiavajte semolinu.
- Po tom, zvlhčenie rúk vo vode, vyrezávané tvarohy gule.
- Dajte loptičky na plech pokrytý pergamenom a pošlite do rúry na pol hodiny.
- Zakysaná smotana alebo kyslá marmeláda je ideálna na tvarohové koláčiky.