Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Trvalé nepohodlie, ktoré sa vyskytuje v kostiach nôh, vyžaduje neodkladnú liečbu u lekára. Symptóm môže byť prejavom ochorení pohybového aparátu, cievnych lézií, metabolických porúch v tele. Bolestný syndróm sa neodporúča, aby sa liečil samostatne. Liečbu má predpísať lekár v súlade s príčinami zistenými diagnostickými štúdiami.
Čo je to bolesť v kostiach nôh
Bolesť v bolestiach kostí dolných končatín je bežným javom u pacientov akejkoľvek vekovej skupiny. Nepohodlie môže znamenať nezdravý životný štýl, prítomnosť zranení, alebo byť príznakom nebezpečných chorôb, medzi ktorými odborníci na vedomie, diabetes, osteochondróza, artritída, artróza a ďalšie. Ak sa nelieči, tieto ochorenia sú sprevádzané vážnymi komplikáciami.
Prečo bolí kosti nôh
Patologické procesy alebo sekundárne príčiny môžu spôsobiť bolesť v kostiach nôh. Bežné faktory ovplyvňujúce výskyt nepohodlia v dolných končatinách sú:
- pretrénovanie s intenzívnymi kurzami fitness, športom, zvýšenou fyzickou prácou;
- nedostatočný obsah esenciálnych minerálov vo vnútri tela (horčík, vápnik), vitamíny (skupiny B, D);
- metabolické poruchy;
- nadváha, obezita;
- patológia obehového systému;
- užívanie určitých druhov liekov;
- sedavý spôsob života, neustály nedostatok mobility;
- často v statických pozíciách;
- podchladenie;
- častá únava, stres;
- závislosť na alkohole, fajčenie, drogy.
Medzi príčiny nepohodlia, odborníci na vedomie, že pacient má niektoré choroby. Nasledujúce ochorenia môžu vyvolať bolesť kostí dolných končatín:
- poranenia (praskliny, dislokácie, slzy a výrony, podliatiny, zlomeniny);
- ochorenie kostí nôh zápalového charakteru (osteomyelitída, artritída, reumatizmus, osteitída);
- osteoporóza;
- vaskulárne patológie (tromboflebitída, kŕčové žily, ateroskleróza, endarteritis obliterans, vaskulitída);
- diabetes mellitus;
- vývoj nádorov, ktoré sa vyvíjajú z kostného tkaniva alebo metastázujú do neho;
- ochorenia genetickej povahy (Marfanov syndróm, osteopetróza, hyperostóza);
- ploché nohy;
- patológií prištítnych teliesok spôsobujúcich metabolizmus vápnika;
- infekčné ochorenia kostí;
- otrava olovom a iné toxické látky;
- patológia psychiky a nervového systému;
- prejavom chorôb, ktoré vznikli v iných orgánoch (otrava jedlom, katarálne ochorenia).
Bolavé kosti rúk a nôh
Horné a dolné končatiny sú často zranené fyzickým preťažením. Nohy, ako chrbtica, pociťujú nápor ľudského tela. Zaťaženie sa zvyšuje v prítomnosti kíl a tehotenstva. Ruky trpia nadmernou fyzickou námahou, prenášajú príliš veľké bremená, prepracovávajú. Jedným z dôvodov, prečo sú kosti nôh zranené, je porušenie krvného obehu, vývoj kŕčových žíl, ateroskleróza a endarteritída.
Bolesť dolných končatín je spôsobená plochými nohami, burzitídou, dnou a ohybmi päty. Lézie bedrovej oblasti sa vyskytujú pri osteoartritíde, osteoporóze. Ruky sú často zranené pri patológiách väzov, nervových zakončení, svalov. Porušenie krvného obehu v horných končatinách sa zriedkavo pozoruje, preto sa odporúča hľadať iné príčiny vzniku nepríjemných pocitov v diagnóze.
Keď stlačíte tlačidlo
Niektorí pacienti sa sťažujú na bolesť v kostiach dolných končatín, ktoré sa neprejavujú v stave pokoja, ale vznikajú pri stlačení. Ostrý diskomfort sa často vyskytuje v prítomnosti modrín, zlomenín, výronov, roztrhaných väzov alebo poškodenia kože. Bolesť kostí, pretože všetky tkanivá tela sú úzko spojené. Nepohodlie pri stlačení sa môže prejaviť aj pri infekčných procesoch, nedostatku minerálov a vitamínov. Príčinou je často ochorenie kostného aparátu, Tietzeho choroba.
Putujúce bolesti
Tento stav je charakterizovaný absenciou špecifického miesta lokalizácie bolesti. Odborníci hovoria tento fenomén túlavá artritída. Choroba sa vyskytuje hlavne v starobe. Diagnóza sa týka ochorení pohybového aparátu, ktoré ovplyvňujú kĺby. Bolesti pri artritíde sprevádzajú príznaky zápalu: sčervenanie kože a opuch.
Patológia je schopná rýchleho aj pomalého vývoja, pričom sa transformuje na polyartritídu. Výskyt ochorenia môže vyvolať niekoľko dôvodov: zmeny súvisiace s vekom, infekcie (plesňové, vírusové, bakteriálne), hypotermia, genetická predispozícia, hormonálna nerovnováha, trauma, ochorenia centrálneho nervového systému. Pre úľavu od putujúcej bolesti je potrebné podstúpiť liečbu patológie, ktorá ju spôsobuje.
Bolesť kostí počas tehotenstva
Počas tehotenstva prechádza ženské telo výraznými zmenami. Obdobie je charakterizované expanziou panvy, súborom kíl navyše, zvýšením zaťaženia nôh a kostry. V súvislosti s týmito procesmi v budúcnosti matka často zranila kosti dolných končatín. Odborníci pripisujú tento fenomén norme, ale žena by sa mala poradiť s lekárom. Potreba poradiť sa s lekárom je, že bolesť môže naznačovať výskyt patologických procesov.
V noci
Ak je kosť v nohách bolestivá väčšinou v noci, môže to naznačovať počiatočné štádium vývoja deformujúcej ostitídy. V tomto prípade sa nepohodlie prejavuje len v dolných končatinách, ale v celom tele. Ochorenie postihuje celú kostru a spôsobuje narušenie schopnosti tkanív remodelácie. Hlavnými príznakmi ochorenia sú viacnásobné lokálne bolesti, deformity kostí a neurologické poruchy. Výskyt ochorenia je spôsobený sedavým životom, narušením rovnováhy vody a soli, vyčerpaním stien gastrointestinálneho traktu.
S rozvojom patológie dochádza k strate elasticity črevných membrán, žalúdka, ich ochranná funkcia je narušená. Deštrukcia kostného tkaniva sa vyskytuje počas absorpcie veľkého množstva zložiek soli, ktoré sa hromadia a sú zadržiavané v tele. Pri tomto ochorení sa kosti nôh zranili v dôsledku zapojenia nervových zakončení a vlákien. Ak je nepohodlie v dolných končatinách pociťované v noci, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, pretože tento jav môže signalizovať osteitídu alebo malígny nádor.
diagnostika
Ak má pacient kosť v nohe, lekár musí urobiť diferenciálnu diagnostiku, aby sa vylúčili svalové patologické stavy. Počas vyšetrenia môže ortopéd alebo chirurg určiť nasledovné ochorenia a stavy:
- Poranenia kostí sú sprevádzané kožnými léziami, hematómami, nádormi a chrumkavosťou, ktorá sa nachádza pri stlačení prstom. Keď sa vyskytne krvácanie zlomenín, končatina získava patologickú pohyblivosť. Bolesť v rozpore s integritou kosti má jasnú lokalizáciu, tendenciu k postupnému poklesu.
- Infekcie - objavujú sa edémy v mieste zápalu, zimnica, zvýšenie telesnej teploty. Kosti pacientových nôh sú zranené, pocity sú schopné narušiť spánok a chuť k jedlu, zhoršiť celkový stav osoby.
- Cievne ochorenia spôsobujú pocit brnenia a necitlivosti dolných končatín, zvýšenie závažnosti cievneho vzoru na koži, suchosť epidermy, edém, ulceráciu. Bolesť je ostrá alebo boľavá, objavuje sa pri chôdzi.
- Osteochondróza - výskyt bolesti spojené s stláčaním nervových zakončení, ktoré regulujú prácu nôh. Ochorenie môže byť sprevádzané necitlivosťou, krívaním, znížením alebo stratou citlivosti dolných končatín, znížením svalového tonusu. Bolesť môže mať matný, boľavý charakter, dať do nohy. Nepríjemné pocity sa vyvíjajú na pozadí fyzickej aktivity.
- Diabetes mellitus - ochorenie je charakterizované zmenami nervových zakončení a malých ciev, ktoré prispievajú k rozvoju ostrej akútnej bolesti. Pacient má bledosť a suchosť kože, pomalé hojenie malých rán, trofické vredy.
- Akútna leukémia - je malígne ochorenie krvi. Ochorenie sa vyznačuje konštantnou bolesťou kĺbov nôh, stehenných kostí, zimnicou, zväčšenou slezinou a lymfatickými uzlinami, anorexiou, bledosťou kože, výskytom vyrážky. Bolesť je matná, má tendenciu sa zvyšovať pri poklepaní hrudnej kosti a kostí dolných končatín.
Po vykonaní predpokladanej diagnózy môže špecialista potrebovať ďalší výskum. Na tento účel sa používajú nasledujúce metódy:
- Röntgenové vyšetrenia sú predpísané pre poranenia, zápaly kĺbov alebo kostí;
- Ultrazvuková diagnostika (ultrazvuk) - vyšetrenie stavu ciev nôh Dopplerom;
- magnetická rezonancia a počítačová tomografia - na poranenia, podozrenie na novotvary a vaskulárne ochorenia;
- punkcia, biopsia kostnej nohy, histologické vyšetrenie;
- krvný test na stanovenie glukózy (pri diabetes mellitus), vápnika (parathormóza), C-reaktívneho proteínu (na reumatické ochorenia).
liečba
Základom terapie sú metódy zamerané na boj proti príčinám bolesti v kostiach nôh. Výber stratégie liečby vykonáva lekár podľa výsledkov vyšetrenia. Hlavné terapeutické metódy sú nasledovné: \ t
- Drogová liečba - vymenovanie liekov, ktoré odstraňujú príčinu bolesti v kostiach nôh. Používajú sa lieky proti bolesti, protizápalové lieky, chondroprotektory a iné skupiny liečiv.
- Diétne potraviny obohatené o minerály a vitamíny. Pacient by mal jesť pestrú, vyváženú stravu. Alkohol zo stravy by mal byť vylúčený.
- Masáž - postup by sa mal vykonávať len na odporúčanie lekára, špecialistu na zdravotnú výchovu, v dobre vybavenej kancelárii.
- Kolenné chrániče, ortézy, korzety - špeciálne zariadenia uľahčujú pacientovi stav, znižujú zaťaženie kĺbov a kostí.
- Terapeutický telesný tréning - je priradený súbor cvičení, ktoré pomôžu zbaviť sa bolesti v kostiach nôh. Gymnastický program závisí od základného ochorenia.
- Fyzioterapia zahŕňa:
- elektroforéza - zavedenie subkutánnych liekov, účinok elektrických impulzov s určitou frekvenciou;
- kryoterapia - použitie studeného dusíka;
- chloridové a sodné kúpele - pomáhajú vyrovnať sa so syndrómom bolesti;
- laserová expozícia - smer lúčov na postihnutých kĺboch a kostiach.
tablety
Po určení príčiny bolesti v kostiach dolných končatín lekár predpisuje medikamentóznu liečbu. V závislosti od diagnózy sa používajú lieky nasledujúcich skupín:
- Chondroprotektory - lieky pomáhajú zastaviť degeneratívne procesy, urýchliť metabolizmus, obnoviť poškodené kostné tkanivo. Terapia trvá najmenej 3 mesiace. Použitie liekov dáva pomalý, ale trvalý výsledok.
- Nesteroidné protizápalové lieky - anestézia, zmiernenie zápalu, môžu zvýšiť účinok iných liekov. Používa sa na osteochondrózu, artrózu, poranenia.
- Antibiotiká a antimikrobiálne lieky - určené na elimináciu ohnísk infekcie. Používa sa na syfilitné lézie, otvorené poranenia, kostnú tuberkulózu, artritídu.
- Inzulín, prostriedok na zníženie hladiny glukózy v krvi, je predpísaný pre bolesť spôsobenú diabetes mellitus.
- Prípravky z fosforu, vápnika, vitamínu D sú indikované na krivicu, osteoporózu a zníženú hustotu kostí.
- Venotonika - určená na posilnenie cievnych stien.
- Cytostatiká, chemoterapeutiká - sú potrebné pri zistení malígnych nádorov.
- Komplexy vitamínov a minerálov - používajú sa ako udržiavacia liečba na doplnenie zásob živín v tele.
Ak má pacient boľavé kosti dolných končatín, potrebné lieky si môže vybrať len špecialista. Často sa predpisujú tieto lieky:
- Hondroksid - má protizápalový účinok, podporuje regeneráciu tkaniva chrupavky, zlepšuje metabolické procesy v ňom. Účinná látka tabliet, gélu a masti je chondroitín sulfát. Vzhľadom na svoje zloženie Hondroxide inhibuje progresiu osteoartrózy, osteochondrózu, znižuje bolesť kĺbov postihnutých týmito ochoreniami. Tablety sa odporúča užívať 2 ks. dvakrát denne vodou. Liečba je šesť mesiacov. Masť a gél možno aplikovať na zameranie bolesti na nohe až 3 krát denne. Chondroxide je zakázané užívať perorálne pre deti, počas tehotenstva, dojčenia, precitlivenosti na látky v prípravku. Externé použitie lieku nie je predpísané pre kožné lézie v mieste aplikácie, neznášanlivosť zložiek. Na liečbu detí je zakázané používať gél a masť. Medzi vedľajšie účinky chondroxidu sú zaznamenané hnačka, nevoľnosť a alergie.
- Teraflex - obnovuje tkanivo chrupavky. Liek poskytuje jeho ochranu pred zničením spôsobeným užívaním protizápalových liekov. Liečivo podporuje syntézu spojivového tkaniva, kolagénu, kyseliny hyalurónovej, proteoglykánov. Teraflex inhibuje enzýmy, ktorých vlastnosti ničia chrupavku, poskytuje potrebnú úroveň viskozity synoviálnej tekutiny. Aktívnymi zložkami liečiva sú glukozamín hydrochlorid, chondroitín sulfát sodný. Dospelým a deťom starším ako 15 rokov sa odporúča piť 1 kapsulu trikrát denne počas prvých 3 týždňov liečby. Potom by sa frekvencia mala znížiť na 2 krát denne. Je možné použiť kapsuly bez ohľadu na jedlo, je potrebné piť pilulky s vodou. Je zakázané predpisovať Teraflex počas tehotenstva, závažnú formu zlyhania obličiek, deti mladšie ako 15 rokov s precitlivenosťou na zložky kompozície. Liek môže vyvolať bolesť hlavy a bolesti žalúdka, zápchu, hnačku, nadúvanie, spôsobiť ospalosť, závraty.
- Diklofenak je analgetické, protizápalové a antipyretické činidlo. Jeho dávkové formy sú určené na vnútorné, vonkajšie použitie, injekcie. Pre bolesť v nohách spôsobenú osteochondrózou, osteoartrózou, reumatizmom, artritídou, aplikovaním gélu alebo masti. Ak je nepohodlie vysoké, lekári môžu predpísať ďalšiu tabletu alebo injekčný roztok. Gél sa musí aplikovať na miesto bolesti, brúsiť. Pre jeden postup, budete potrebovať 2-4 g krému. Naneste gél môže byť 3-4 krát denne. Masť by sa mala aplikovať na oblasti zápalu 2-3 krát denne, trenie. Maximálna denná dávka - 8 g Diclofenac je zakázané používať s individuálnou citlivosťou, tehotenstvom, dojčením, prítomnosťou otvorených kožných lézií, detí do 6 rokov. Vedľajšie účinky topického podávania sú zriedkavo hlásené. Prejavujú sa svrbením, pálením, začervenaním, vyrážkami na koži.
- Mydocalm - označuje centrálne pôsobiace svalové relaxanciá. Liek pomáha znižovať svalový tonus kostry. Nástroj má lokálny anestetický účinok, znižuje vedenie impulzov v aferentných nervových vláknach, motorických neurónoch. Mydocalm sa používa na osteochondrózu, svalové kŕče, vaskulárne lézie. Každá tableta obsahuje 50 alebo 150 mg hydrochloridu tolperisonu. Liek sa užíva perorálne, výhodne po jedle. Tabletky sa odporúčajú používať úplne, pitná voda. Dospelí s bolesťou nôh menujú 100-150 mg denne. Špecifikovaná dávka sa musí rozdeliť na 2-3 dávky. Pri používaní Mydocalmu na bolesť kostí treba poznamenať, že liek je kontraindikovaný pri Parkinsonovej chorobe, zvýšenej záchvatovej aktivite, epilepsii, akútnej psychóze, hepatálnej a renálnej insuficiencii chronickej formy, myasténii, alergii na zložky kompozície, deťoch do 1 roka. Medzi vedľajšie účinky v návode sú: závraty, bolesti hlavy, bolesti svalov, poruchy spánku, nevoľnosť, únava a iné príznaky.
Ľudové prostriedky
Podľa posudkov pacientov, s bolesťou v kostiach, sústredené v oblasti nôh, ľudové prostriedky pomáhajú znížiť nepohodlie. Odborníci radia používať domáce opravné prostriedky ako doplnok k fyzioterapii a liečbe liečby. Odporúča sa používať nasledujúce nástroje:
- V prípade artritídy je potrebné rozdrviť vaječné škrupiny. Výsledný prášok sa zmieša s prírodným mliekom, aby sa získala konzistencia hustého krému. Látku používajte ako obklad, čo spôsobuje noc v mieste bolesti. Priebeh liečby je 7 dní.
- Na zmiernenie príznakov artrózy pomôže trenie na základe medu a jablčného octu. Zložky je potrebné miešať v rovnakom pomere. Trvajte na tom asi 3 hodiny. Výsledný liek trieť bolestivé oblasti. Trvanie liečby je 3 týždne.
- Na zmiernenie bolesti zmiešajte sódu, kefír a ražný chlieb v rovnakom pomere. Hmota uvalí na postihnuté oblasti tela, ako je obklad. Uchovávajte, kým nezmizne nepohodlie.
prevencia
Aby ste zabránili vzniku bolesti kostí, musíte dodržiavať určité pravidlá prevencie. Odborníci odporúčajú niekoľko tipov:
- Snažte sa prehriatiu a nie prehriatiu nohy, telo ako celok.
- Ovládajte svoju fyzickú aktivitu, pri športovaní by sa ich zvýšenie malo vykonávať postupne.
- Obohaťte svoju stravu vápnikom, inými minerálmi a vitamínom D, snažte sa jesť zdravé potraviny, vyhýbajte sa alkoholu.
- Ak máte nadmernú telesnú hmotnosť, vykonajte opatrenia na jej normalizáciu.
- Если в костях ног возникает даже незначительный дискомфорт, обращайтесь к врачу для обследования.