Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Choroba má vedúcu pozíciu v úmrtnosti, každý rok si nárokuje stovky tisíc životov. Z tohto dôvodu každý potrebuje vedieť, ako normalizovať krvný tlak a vyhnúť sa srdcovému infarktu doma pomocou liekov alebo ľudových prostriedkov. Prečítajte si viac o preventívnych opatreniach proti tomuto stavu.

Čo je to tlak

Tento parameter je považovaný za najdôležitejší biomarker stavu obehového systému. Do tohto termínu lekárska komunita znamená krvný tlak (BP). Tento parameter zaisťuje postupovanie krvi cez cievy, čo umožňuje vykonávať proces mikrocirkulácie a metabolizmu všetkými bunkovými štruktúrami tela. Krvný tlak sa skladá z dvoch ukazovateľov:

  1. Horná (systolická) - udáva silu, ktorou krv tlačí na steny ciev v čase, keď dochádza k kontrakcii srdcového svalu. Normálna hodnota systolického indexu je v rozsahu 100-140 mm Hg. Art.
  2. Dolný (diastolický) - určuje tlak v artériách po kontrakcii srdcového svalu, keď nie je aktívny. Rýchlosť diastolického indexu je 70-90 mm Hg. Art.

Aký je tlak na infarkt?

Hodnoty krvného tlaku pri srdcovom infarkte sa výrazne líšia od normy. V každom jednotlivom klinickom prípade sú kritické čísla čisto individuálne. V počiatočných štádiách infarktu myokardu sa pozoruje prudký nárast tlaku. Tento stav pacienta pretrváva krátky čas. V nasledujúcich dňoch je tendencia znižovať tlak a po určitom čase sa patológia opäť stáva akútnou s charakteristickým zvýšením krvného tlaku.

"Keď som našiel spôsob, ako vyčistiť nádoby s pomocou rastlín, vyzeral som mladšie - mozog začal pracovať, ako v 35, a tlak sa rýchlo vrátil do normálu"

Čítať viac …

Môže nastať infarkt pri normálnom tlaku

Absencia minimálnych vonkajších symptómov sa považuje za najnebezpečnejšiu možnosť rozvoja srdcového infarktu. V tomto prípade sa akútny infarkt zaznamenáva pri normálnom tlaku. Asymptomatické srdcové infarkty sa zvyčajne vyskytujú vo sne (približne 5 hodín ráno). Väčšina úmrtí v dôsledku infarktu myokardu sa vyskytuje v tomto časovom období. Táto skutočnosť je spôsobená tým, že z pochopiteľných dôvodov nemá rodina pacienta čas na rýchlu pomoc.

Čo robiť, aby sa zabránilo infarktu

Preventívne opatrenia na boj proti srdcovému infarktu, primárne zamerané na systematické monitorovanie krvného tlaku. V tomto ohľade nestabilný stav prispieva k rozvoju aterosklerózy. Vzhľadom na to je mimoriadne dôležité vedieť, ako normalizovať krvný tlak a vyhnúť sa infarktu. Pamätajte si, že ak máte stále zvýšený krvný tlak (140/90 mm Hg. Čl. A vyššie), musíte urýchlene vyhľadať lekársku pomoc.

Okrem toho, na udržanie normálneho tlaku, lekári odporúčajú, aby pacienti vzdali zlé návyky a viedli mierne aktívny životný štýl. Aby sa zabránilo srdcovému infarktu, je mimoriadne dôležité normalizovať hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Lekárska prax ukazuje, že väčšina pacientov, ktorí mali srdcový infarkt, mala problémy s nadváhou.

Dôsledkom toho je normálna hmotnosť takýchto pacientov dôležitou podmienkou na prevenciu opakovaných srdcových infarktov. Môžete prísť o tieto kilá podľa špeciálnej diéty, ktorá zabezpečuje minimálnu spotrebu mastných, slaných potravín a alkoholu. Pamätajte, že pri vysokom krvnom tlaku je prísne zakázané zdvíhať závažia. Najlepší spôsob, ako sa dostať zo situácie, je vykonávať cvičenia terapeutickej gymnastiky.

Ako znížiť tlak

Aby sa zabránilo vzniku srdcového infarktu, pacienti s rizikom by mali brať svoje zdravie veľmi vážne. Krvný tlak sa má monitorovať niekoľkokrát denne, aby sa zabránilo srdcovému infarktu. Liečba hypertenzie je pre pacienta náročná úloha a vyžaduje si trpezlivosť a disciplínu. V tomto prípade je zníženie tlaku bez piluliek nepravdepodobné.

Avšak dnes, okrem piluliek, sa pacientom ponúka, aby podstúpili hyperbarickú oxygenáciu (tlakovú komoru) alebo normalizovali krvný tlak prostredníctvom ozonizácie krvi. Ktorýkoľvek z týchto postupov zahŕňa elimináciu nedostatku kyslíka bunkových štruktúr, zlepšenie krvného obehu. Terapia arteriálnej hypertenzie by sa nemala zameriavať len na stabilizáciu ukazovateľov, ale aj na prevenciu patologických zmien v cieľových orgánoch, elimináciu rizikových faktorov pre rozvoj iných cievnych a srdcových ochorení:

  • fajčenie;
  • chronický stres;
  • vysoký cholesterol;
  • telesnej aktivity;
  • nekompenzovaný diabetes;
  • podvýživa;
  • nadváhou.

Ako znížiť tlak doma

V situácii, keď je zvýšenie krvného tlaku dočasné a nie je sprevádzané kritickým zvýšením hodnôt, rýchlym pulzom a inými nebezpečnými príznakmi, môžete sa bez lekárskej starostlivosti. Akútny záchvat nemožno liečiť sami doma, aj keď viete, ako normalizovať krvný tlak a vyhnúť sa infarktu. Takýto prístup môže mať najsmutnejšie následky. Pri vysokom systolickom arteriálnom krvnom tlaku sa odporúča ľahnúť si, užívať liek s hypotenzným účinkom, infúziu sedatívnych bylín.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Je známe, že zvýšenie krvného tlaku vyvoláva tzv. Baroreceptory obličiek. Tieto sa aktivujú nedostatočným množstvom sodíka, vody. Ako výsledok, odborníci odporúčajú starostlivo sledovať množstvo spotrebovanej tekutiny, soľ. Eliminácia nedostatku týchto látok často spôsobuje rýchly pokles krvného tlaku.

Fyzická aktivita

Individuálne vybrané terapeutické cvičenia v boji proti tlakovým rázom nie sú o nič menej dôležité ako farmakoterapia. Cvičenie stimuluje krvný obeh, čím trénuje srdcový sval. Okrem špeciálne vyvinutého tréningového programu, notoricky známe prechádzky na čerstvom vzduchu v priemernom tempe pomáhajú normalizovať krvný tlak a vyhnúť sa infarktu. Spolu s tým sa pacientom s hypertenziou odporúča, aby vykonali nasledujúce cvičenia na udržanie stabilného stavu:

  • Vezmite horizontálnu polohu, položte ruky pozdĺž trupu. Zatlačením dlaní a rúk na podoprenie dajte lopatky dohromady na 3-5 sekúnd. Vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte 5 opakovaní.
  • Vykonávajte 3-4 striedavé kruhové rotácie s rukami stojacimi.
  • Cvičenie sa vykonáva sedenie: nohy spolu, ruky do strán. Pri vdýchnutí nadvihnite pravú dolnú končatinu a rukami ju ťahajte smerom k bruchu. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy. Urobte tú istú akciu s ľavou nohou. Vykonajte 5 opakovaní.

Úbytok hmotnosti

Strata dodatočných libier by sa mala uskutočňovať postupne. Ostré chudnutie v hypertenzii je rovnako nebezpečné ako obezita. Je dôležité pochopiť, že každá stresujúca situácia môže spôsobiť príznaky srdcového infarktu. Prechod na reštriktívny režim by nemal mať vplyv na zdravie straty hmotnosti. Je užitočné dodržiavať nasledujúce odporúčania odborníkov na výživu týkajúce sa výživy pri hypertenzii:

  • jesť včas;
  • dodržiavať zásady frakčného kŕmenia;
  • vyhnúť sa konzumácii živočíšnych tukov, potravín s vysokým obsahom
  • vypiť 2-3 litre vody za deň;
  • vykonávať konštantné merania krvného tlaku;
  • Žuvajte potraviny dôkladne.

lieky

Na modernom farmaceutickom trhu existuje obrovské množstvo liekov, ktoré môžu účinne znížiť vysoký krvný tlak. Medicína má vo svojich arzenáloch kombinované dvoj- a trojzložkové liečivá, ktoré výrazne zlepšujú dodržiavanie predpisov a pôsobia v niekoľkých smeroch naraz. Kombinácia "ACE inhibítora + dihydropyridínového kalciového antagonistu" sa teda nachádza v liekoch Prestanc a Equator. Medzi inými kombinovanými nástrojmi, ktoré sa úspešne používajú v kardiologickej praxi, môžeme rozlišovať:

  • Capozid - má hypotenzný, močopudný účinok. Liek rozširuje cievy, normalizuje koronárny, renálny prietok krvi, znižuje reabsorpciu sodíkových iónov, znižuje závažnosť hypertrofie myokardu. Kaposid je indikovaný pre pacientov, u ktorých sa odporúča kombinovaná liečba hypertenzie. Denná dávka liečiva je 1 tableta denne. Capozid má množstvo kontraindikácií: mitrálnu stenózu, chronické srdcové zlyhanie, patologické stavy obličiek, pečene a iné syndrómy. Liek môže spôsobiť:
  • záchvat anginy pectoris;
  • tachykardia;
  • kašeľ;
  • dýchavičnosť;
  • nádcha;
  • pľúcneho edému.
  • Atacand - liek spôsobuje účinné dlhodobé zníženie krvného tlaku bez zvýšenia srdcovej frekvencie. Užívanie 1 tabliet lieku za deň postupne normalizuje tlak na normálne hodnoty. Atacand sa odporúča pre ľudí s hypertenziou. Liek je kontraindikovaný pri patológiách pečene, obličiek, anúrie a iných syndrómov, ktoré sú uvedené v návode. Použitie Atacandu je plné prechodných vedľajších účinkov:
  • nevoľnosť;
  • slabosť;
  • bolesť svalov;
  • hyperkaliémia;
  • kožná vyrážka;
  • edém.
  • Mikardis - lieky ovplyvňujú systém renín-angiotenzín, pomáha účinne znižovať tlak. Mikardis je určený na zníženie mortality u pacientov s rizikom vzniku infarktu myokardu. Denná dávka liečiva je 1 tableta denne. Liek nie je predpísaný pre renálne, zlyhanie pečene, obštrukčné ochorenia žlčových ciest a mnoho ďalších patológií. Pri užívaní Mikardisy sa často vyskytujú nasledujúce syndrómy:
  • anémia;
  • bolesť hlavy;
  • tachykardia;
  • dyspepsia;
  • vracanie;
  • dýchavičnosť;
  • myalgia.

Produkty na redukciu tlaku

Pri hypertenzii je dôležité jesť správne. Napríklad potraviny bohaté na vitamíny C (kyslé plody) a B (špenát, paradajky) pomôžu výrazne zlepšiť stav pacienta. Tieto látky prispievajú k obnoveniu poškodenej cievnej steny, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Okrem toho, aby sa zabránilo srdcovému infarktu, je užitočné použiť potraviny obsahujúce horčík, fosfor, draslík (morské riasy). Tieto živiny sú aktívne pri regulácii krvného tlaku. Medzi inými produktmi, ktoré znižujú krvný tlak, lekári zdôrazňujú:

  • citrusové ovocie;
  • banán;
  • orechy;
  • sušené ovocie;
  • zelenina;
  • greeny.

Ľudové prostriedky

Alternatívne spôsoby riešenia hypertenzie zahŕňajú použitie infúzií, odvarov liečivých rastlín, plodov, plodov. Je dôležité pochopiť, že zníženie tlaku ľudových prostriedkov rýchlo v kritickej situácii, s najväčšou pravdepodobnosťou, nebude úspešné, preto fytoterapia je len pomocná. Pamätajte si, že vysoký krvný tlak je plný vážnych komplikácií, takže je lepšie včas zanedbávať lekárske predpisy a piť tabletky. V tomto prípade nie je zakázané používať ľudové prostriedky na zníženie tlaku popri hlavnom ošetrení:

  • Cesnaková tinktúra. Vyčistite a nakrájajte 2 klinčeky suchého produktu. Potom nalejte cesnakovú hmotu 25 ml alkoholu, nechajte vylúhovať dva týždne. Hotový výrobok vypite 20 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Trvanie liečby je 10 dní.
  • Korenový vývar z bujónu. 250 g čerstvej suroviny nastrúhame a zalejeme 3 litrami vody. Výsledná zmes sa varí asi 20 minút, potom sa odstráni a napne. Pite studený nápoj 0, 5 šálky pred každým jedlom. Priebeh liečby je mesiac.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie