Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Častým, ale veľmi nepríjemným javom je zápcha. Všetci ľudia ho aspoň raz v živote narazili a niektorí z nich neustále trpia. Ak je zápcha, čo robiť? Musíte prijať mimoriadne opatrenia na odstránenie príznakov, a potom okamžite konzultovať s lekárom. Ak sa zápcha stane chronickou, povedie k rozvoju hemoroidov a závažnejšiemu porušeniu čriev.

Prvá pomoc pri zápche

Najdôležitejšie je vyhnúť sa panike, pretože tento problém je úplne riešiteľný a môže sa stať komukoľvek. Zápcha je oneskorenie stolice na dva dni alebo dlhšie, v ktorom len plyny uniknúť. Jeho symptómy - flatulencia, bolesť brucha. Príčinou zápchy je často podvýživa, pričom špecifické lieky, nedostatočný príjem vody a stres. Ak to neurobí nič, potom bude silné intoxikácie tela.

Ak ste mali zápchu, čo by ste mali urobiť? Najúčinnejší spôsob:

  • brať laxatíva na zápchu vo forme tabliet a sirupov, napríklad Guttalaks;
  • urobiť klystír;
  • Skúste ľudové prostriedky na odstránenie zápchy.

Viac informácií o tom, ako urobiť klystír doma so zápchou.

U dospelých

Čo robiť, ak trpíte zápchou:

  1. Rozpustite 30 g medu v pohári vody a vypite roztok. Potom ležte na chrbte, pomaly nadýchnite žalúdok a prudko vydýchnite, uvoľnite svaly. Urobte toto cvičenie od zápchy asi desať minút, ale ak cítite bolesť, potom okamžite zastaviť.
  2. Hladenie brucha v smere hodinových ručičiek.
  3. Pite pár lyžíc ricínového oleja.
  4. Urobte liek na zápchu: dusené slivky alebo 250 ml kefíru s 25 ml rastlinného oleja.
  5. Snažte sa len drepovať, ale nezaťažujte. Telo môže „zapamätať“ si svoje funkcie.
  6. Ak vám žiadny liek alebo cvičenie na zápchu pomohol, potom sa pravidelne alebo mastné klystír.
  7. Vezmite laxatíva na stimuláciu črevnej motility (Guttalaks, Laxigal, Slabilen, Coordinix, Zerakal, Motilium).
  8. Trvalá zápcha u dospelých sa lieči takými prostriedkami, ako je Duphalac, Forlax, Endofalc.

Majte dieťa

Mali by ste vedieť, čo robiť, ak má novorodenec zápchu:

  1. Ak dieťa neznečistilo plienku na dlhú dobu, potom najúčinnejším prostriedkom je dať mu klystír s teplou prevarenou vodou. Množstvo tekutiny závisí od veku. Ak je zápcha u dieťaťa kratšia ako jeden mesiac, podáva sa 25 ml. Dieťa do dvoch mesiacov potrebuje 35 ml, až štyri - 60 ml, až šesť mesiacov - 100 ml, až deväť - 150 ml. Potom pridajte 50 ml každé 3 mesiace veku. Spracujte klystírny hrot s vazelínou, položte dieťa na jeho stranu na plátno a jemne ho vložte do análneho otvoru s rotačnými pohybmi. Postup je veľmi pomalý.
  2. V prípade jednorazovej zápchy u dojčiat je povolené používať mikroklystre, napríklad Microlax a glycerínové čapíky. Pred použitím laxatív by ste sa mali vždy poradiť s lekárom.
  3. Nikdy nerobiť novorodenca "babička" liek na zápchu - dať malý kúsok mydla v konečníku. Sliznica dostane silné popáleniny.
  4. Vetranie umožňuje mechanickú stimuláciu pohybu čriev dieťaťa. Pred vykonaním zákroku ju sterilizujte a kefku vyčistite vazelínou.

Starší ľudia

Pri zápche v starobe sa odporúča pohybovať sa viac, robiť cvičenia. Musíte vyrovnať svoju diétu a masáž žalúdka každé ráno. Neodporúčajú sa enemas. Ak však žiadna z vyššie uvedených metód zápchy nepriniesla pozitívny výsledok, potom musíte užívať mierne preháňajúce lieky. Nasledujúce lieky sú vhodné pre starších ľudí:

  1. Guttalaks. Má mierny účinok. Vezmite 12-20 kvapiek denne bez zvýšenia dávky. Nie je možné zneužiť Guttalaks - droga je návyková.
  2. Regulaks. Obsahuje bylinné zložky, zmierňuje zápchu po približne 8 hodinách.
  3. Elimin, Librolax, Evacuole. Dráždivosť čriev na jednorazové použitie.
  4. Prelaks. Ak vezmeme 50 ml, bude možné stolicu dlhodobo stabilizovať.

Ako sa zbaviť zápchy počas tehotenstva

Oneskorenie pohybov čriev počas tehotenstva je mimoriadne nebezpečné pre mamu aj dieťa, takže lekári v žiadnom prípade nedovoľujú chronický stav a robia všetko potrebné pre prevenciu. Ak by však tehotná žena stále mala zápchu, čo by mala robiť? Takéto prostriedky sa považujú za bezpečné:

  1. Duphalac a podobné liečivá s laktulózou. Nástroj zmäkčuje výkaly, jemne zmierňuje zápchu, obnovuje mikroflóru.
  2. Glycerínové sviečky. Jemne dráždi konečník, nerozširuje sa krvou a nestimuluje tón maternice.
  3. Microlax. Rýchle mäkké vystavenie mikroklysteru. Ak sa to urobí, úľava príde asi za štvrtinu hodiny.

Nezabudnite povedať o tých ošetreniach, ktoré sú prísne zakázané. Ich použitie vedie k najnebezpečnejším následkom, až po predčasný pôrod a potrat. Patrí medzi ne:

  1. Klystír. Spôsobuje hnačku a veľmi silné kontrakcie maternice. Prečítajte si viac: klystír doma.
  2. Ricín a vazelína.
  3. Laxatíva sena, kôry rakytníka, koreňa rebarbory. Silné črevné kŕče z nich prispievajú k potratu plodu.
  4. Zakázané tehotenské lieky na zápchu: Senade, Guttalaks, Regulaks, plniace laxatíva, osmotické činidlá na báze soli.

Ľudové prostriedky na liečbu zápchy doma

Časovo testované metódy sú pre tento problém veľmi účinné. Liečba zápchy ľudových prostriedkov doma podľa nasledujúcich receptov:

  1. Vybrané bobule popola, zmiešame s cukrom a dáme do pohára. Udržujte v teple, vopred pokryté uterákom, trvajte 30 dní. Naplňte sirup, vytlačte bobule, pridajte 50 ml vodky. Vezmite ráno na prázdny žalúdok do pohára. Urobte si prestávku, keď sa stolica normalizuje.
  2. 50 g semien kmeňa nalejte 250 ml horúcej vody, namočte 30 minút a potom vypusťte. Použite tinktúru trikrát denne a 1 polievková lyžica. l., po mesiaci prijatia si urobte prestávku.
  3. Dushushka a harmanček zmiešajte v rovnakom množstve, polejte pol litra vriacej vody. Trvajte na piatich hodinách, a potom kmeň. Pite jedno pohár ráno.
  4. 1 lyžička. ľanové semeno nalejte 250 ml vriacej vody a varte pol hodiny vo vodnom kúpeli. Pridajte vodu do pohára namiesto toho, ktorý sa odparil, zatvorte a nechajte vychladnúť. Infúzia sa nefiltruje, vezmite 100 ml večer.
  5. Nalejte vriacu vodu cez mladé pšeničné otruby, nechajte pol hodiny, potom vypustite vodu. 7 dní jesť kašu na 1 lyžičku. za deň. O týždeň neskôr zdvojnásobiť porciu. Po siedmich dňoch, jesť 1-2 lyžice. l. trikrát denne. Za tri týždne sa stolica normalizuje a bude potrebné si oddýchnuť.

Metódy prevencie

Ak chcete zabrániť zhoršeniu defekácie, postupujte takto:

  1. Postupujte podľa diéty, skúste jesť potraviny bohaté na vlákninu. Telo by ho malo dostávať v množstve 30-40 g denne. Uistite sa, že zeleninové a ovocné šaláty.
  2. Robte cvičenia pre brušné svaly.
  3. Pite aspoň 2 litre vody denne a lepšie - viac.
  4. Jedzte celozrnný chlieb, obilniny, kašu.
  5. Pre zápchu dobre pečené zemiaky, popcorn, orechy, sušené ovocie.
  6. Snažte sa jesť v jasnom režime av čase, ktorý trvá aspoň pol hodiny.
  7. Presunúť viac, robiť cvičenia, cvičenia.
  8. Než pôjdete na toaletu, pite horúci, slabý čaj alebo iný nápoj.
  9. Neignorujte prirodzené nutkanie vyprázdniť.

Zistite si, čo takoeduodenogastralny reflux - príznaky, liečba a prevencia ochorenia.

Video o liečbe chronickej zápchy - Elena Malysheva

Ak je problém porušovania kresla pre vás z prvej ruky známy, pozrite sa na to, čo si o tom odborníci myslia. V ďalšom videu, Elena Malysheva, skúsený lekár známy po celej krajine, vám povie, ako môžete vyliečiť chronickú zápchu a čo robiť, keď k nej dôjde. Po prezeraní materiálu si uvedomíte, že by ste nemali tolerovať porušovanie stolice, musíte nájsť spôsob, ako tento problém odstrániť.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie