Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Tolerancia traumatických faktorov je určená funkciou centrálneho nervového systému. Prah bolesti závisí od úrovne podráždenosti nervových zakončení a pocitov vyplývajúcich z nepríjemných účinkov. Tento indikátor sa prenáša na genetickej úrovni, ale dá sa zmeniť zistením, ktoré parametre ho definujú. Hoci ženy pociťujú najbolestivejšiu bolesť pre osobu počas pôrodu, muži majú vyšší stupeň tolerancie a adaptácie v živote.

Aký je prah bolesti?

Stupeň vnímania traumatických účinkov na telo je spojený s úrovňou excitácie nervového systému. Subjektívna reakcia tela na silnú bolesť určuje jej prah pre osobu. Schopnosť znášať nepríjemné pocity je uložená v génoch, takže táto vlastnosť je pre každého individuálna. Sila bolesti, ktorú človek dokáže vydržať, je stále určovaná zdrojom podráždenia, emocionálnej nálady a hormonálneho pozadia. V horúčave vášne alebo počas pôrodu sa citlivosť znižuje v dôsledku inštinktu sebazáchovy a účinkov endokrinného systému.

Nízky prah bolesti

Vážne nebezpečenstvo - šok. Nízky prah citlivosti na bolesť spolu s nedostatkom schopnosti znášať nepríjemné pocity spôsobujú, že akékoľvek traumatické manipulácie sú neznesiteľné. Vždy by ste mali upozorniť lekára na vašu prahovú hodnotu, aby ste nedostali psychologickú traumu. Pri nízkych sadzbách sa neodporúča prepichovať uši, robiť tetovanie, bolestivé kozmetické procedúry s injekciami bez použitia rôznych metód anestézie: špeciálne krémy, ktoré sa aplikujú na kožu, spreje.

Vysoký prah bolesti

Pri tomto type citlivosti je oveľa ľahšie znášať stresové situácie pre telo. Vysoký prah bolesti neznamená, že sa dá vážne testovať. Predpokladá sa, že stupeň citlivosti závisí od ľudského psycha. Tí, ktorí nemajú pocit strachu z fyzických účinkov, sú zvyčajne aktívni, extrémni, majú vodcovské kvality.

Práh bolesti u žien a mužov

Stupeň vnímania pocitov závisí od pohlavia. Evolučne definoval úlohu človeka - lovca, obrancu, dobyvateľa, ktorý musel znášať utrpenie a trpieť údermi v bojoch. Mužský pohlavný hormón - testosterón, má analgetický účinok. V tomto ohľade majú muži konštantne vysoký prah citlivosti.

Ženy majú zraniteľnejší nervový systém kvôli vyššiemu počtu receptorov a v krvi je menej testosterónu. Okrem toho, historicky, spravodlivý sex bol málo vystavený negatívnym stimulom vonkajšieho sveta. To spôsobuje nízky prah bolesti. Citlivosť ženy závisí od obdobia menštruačného cyklu a zmeny denného času. Takže ráno a počas obdobia menštruácie sa zvyšuje zraniteľnosť.

Na čom záleží

Okrem pohlavia ovplyvňuje prah bolesti aj množstvo vnútorných a vonkajších faktorov. Keď ich poznáte, môžete spravovať svoje pocity a pocity. Ak máte ísť cez lekárske alebo kozmetické procedúry, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity, môžete si pripraviť svoje telo na stres. Je dôležité mať na pamäti, že prah bolesti sa môže meniť v čase a okolnostiach. Aké faktory to ovplyvňujú:

  • zažili nervové šoky, stupeň únavy;
  • prítomnosť zápalových procesov v tele;
  • ochorenia nervového systému, stupeň jeho tréningu;
  • genetická predispozícia;
  • nasýtenie tela živinami a vitamínmi;
  • individuálne fyziologické znaky;
  • množstvo vitamínu B potrebného na normálne fungovanie nervového systému;
  • psychologická nálada, psychosomatické vlastnosti, emócie.

Typy bolesti

Existujú štyri typy ľudí podľa znášanlivosti nepríjemných pocitov. Prvý typ má nízky prah citlivosti. Títo ľudia akútne vnímajú bezvýznamnú fyzickú, psychologickú bolesť. Druhý typ sa líši od prvého v širokom intervale tolerancie. To znamená, že vnímajú bolesť ako tvrdú, ale môžu znášať utrpenie. Tretí typ sa vyznačuje vysokým stupňom prenosnosti a malým intervalom: keď sa nepríjemné pocity zvýšia, okamžite sa vzdajú. Štvrtá odroda toleruje bolesť a má pevnú rezervu trpezlivosti.

Štvrtý typ potrebuje len naladiť morálne na nepríjemné pocity a lekárske manipulácie budú vnímané pokojne. V prípade, že si vopred určíte typ, do ktorého patrí pacient, vyberte vhodnú anestéziu (aerosól alebo injekciu). Okrem toho je pre štvrtý typ dôležité rozvíjať pocit empatie. Deti, ktoré patria k nemu, sa môžu zdať, pretože im to nebolí, iní netrpia.

Ako sa meria bolesť človeka

V polovici minulého storočia sa vedci rozhodli vyvinúť objektívny rozsah nepohodlia. Výsledkom bolo vytvorenie 100 experimentov kvantitatívnym hodnotením od 0 do 10, 5 dolárov. Názov jednotky pochádza z latinského názvu bolesti "dolor". Počas pôrodu žena pociťuje intenzitu 10, 5 dolárov. Pre porovnanie: v priebehu experimentov, v ktorých bola stupnica vyvinutá, s bolesťou 8 dolárov na čele účastníkov štúdie, zostal II stupeň horenia z účinku vysokej teploty.

Ako nájsť prah bolesti

V ambulantných podmienkach sa stupeň citlivosti stanovuje pomocou špeciálneho prístroja - algesimetra. Existujú 4 typy nepríjemných pocitov: nociception (fyzický pocit, v ktorom nervové receptory začínajú prenášať signály do mozgu), bolesť a utrpenie. Toto zariadenie vám umožňuje identifikovať začiatok pôsobenia stimulu, ako aj interval medzi prvou a poslednou fázou. Reakciou na vplyv a štádiá nocicepcie na stav blízky šoku je určený bolestivý typ osobnosti.

test

Algezimetr stanovuje minimálny a maximálny prah bolesti. Počas posudzovania je oblasť medzi prstami a rukami, kde je koža najkrajšia, ovplyvnená teplom alebo elektrinou. Minimálna prahová hodnota znamená bolesť, ktorá už spôsobuje nepohodlie, a maximum - to, v ktorom ju môžete tolerovať. Na základe výsledkov terapeut urobí závery o tom, aká je osoba prijateľná.

Ako zvýšiť prah bolesti

Na zníženie citlivosti môžete ovplyvniť tie faktory, ktoré určujú prah nepohodlia. Napríklad pred traumatickým zákrokom sa odporúča spať, nie konzumovať alkohol a omamné látky. Nalaďte sa na pozitívny výsledok, na požadovaný výsledok. Pravidelné cvičenie a vytrvalosť na zvýšenie pohlavia, stvrdnutie, stimulácia produkcie endorfínov, ktoré inhibujú nepohodlie. Existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako dočasne zvýšiť prah bolesti doma:

  • meditácia, jóga, relaxačná masáž;
  • diéta, jesť potraviny bohaté na vitamín B, podporujúce sekréciu serotonínu;
  • rozptýlenie receptorov konzumáciou zázvoru, červenej papriky, horčice, chrenu, chilli papričky.

Ako znížiť

Nie je možné úplne zmeniť citlivosť, pretože je položená na úrovni genetiky. Existujú techniky, ktoré iba dočasne menia prah bolesti. Vysoký prah citlivosti v mnohých príčinách poteší, pomáha znášať intenzívne nepríjemné účinky, ale to stále naznačuje nízku citlivosť. V sex, morské plody, masáže, éterické oleje a kocky ľadu pomôže zlepšiť pocity.

Ako dôležité je poznať úroveň prahu bolesti

Uvedomenie si osobnej znášanlivosti nepríjemných pocitov pomôže rozhodnúť, či robiť kozmetické manipulácie, ktoré spôsobujú zranenia. Pomáha určiť, či je v tomto prípade potrebná anestézia, aký druh anestézie sa používa. Poznajúc absolútny prah bolesti, môžete trénovať nociceptory - zóny nervových zakončení, ktoré reagujú na nepríjemné pocity. Tí, ktorí chodia naboso na rozbitom skle, pracujú na citlivosti, prispôsobujú sa traumatickým vonkajším faktorom.

video

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie