Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Blíži sa katastrofa? Je váš hlas chrapľavý a čoskoro zmizne? Možno je už preč? V skutočnosti, ak vaša práca súvisí s rozprávaním, telefonovaním, vyučovaním a len rozprávaním sa s ľuďmi, dočasná strata hlasu sa môže skutočne zmeniť na katastrofu. Život bude musieť byť pozastavený, kým sa hlas nevráti. Čo sa dá a má robiť v takejto situácii?

Najpálčivejšia otázka, ktorá znepokojuje každého, pre koho je hlas veľmi dôležitý: "Ako rýchlo obnoviť hlas?" Pred začatím liečby musíte vždy pochopiť podstatu ochorenia.Najčastejšie sa problém skrýva vo vnútri hlasového aparátu, presnejšie v hrtane. Hlasivky sa nachádzajú v hrtane. Sú to dva také záhyby, podobné záclonám, od ktorých závisí tvorba zvuku. Hlasivky sú veľmi jemné a môžu trpieť prepätím, zápalom alebo zranením. Okrem toho stav hlasu môže závisieť od preťaženia svalov, ktoré sa podieľajú na procese tvorby hlasu, novotvarov v hrtane a metabolických porúch.

Zachrípnutý hlas s nádchou, príčiny a liečba u dospelých

V zozname príčin problémov s hlasom sú na prvom mieste akútne respiračné ochorenia. Pri prechladnutí hlas hneď nezmizne. Na začiatku ochorenia môže byť mierne zachrípnutý alebo zachrípnutý. Potom je ťažké alebo dokonca bolestivé hovoriť a všetko končí tým, že hlas úplne zmizne. Dá sa to nazvať „klasické“.Prečo má nádcha taký vplyv na hlas? Áno, pretože hlas priamo súvisí s dýchaním. A ak utrpela niektorá časť dýchacieho systému, určite to ovplyvní zvuk hlasu. Dokonca aj z bežnej chladu sa hlas stáva nerozoznateľným, nosovým. Čo povedať o zápale v krku? Opuch a zápal sliznice hrtana zasahuje do normálneho fungovania hlasiviek. Odtiaľ pochádza zachrípnutie hlasu. Preto prvá vec, ktorú treba urobiť, je znížiť podráždenie sliznice.

Čo nerobiť, ak je váš hlas zachrípnutý:

  • skúste sa porozprávať. Príslovie "Reč je striebro, ticho je zlato" je v tomto prípade vhodnejšie ako kedykoľvek predtým.
  • šepkať. Nemyslite si, že ak nevydávate zvuky, vaše káble nefungujú. Počas šepotu sa väzy napínajú ešte viac ako pri bežnom rozhovore.

Ako obnoviť svoj hlas:

  • Pite viac teplých tekutín. Poslúži: minerálna voda s uvoľnenými plynmi, čaj s mliekom, bylinkové čaje, nekyslé ovocné nápoje a kompóty.
  • Liečte bolesti hrdla bežnými prostriedkami: kloktadlom, pastilkami, sprejmi na bolesť hrdla. Tieto prostriedky sú obzvlášť dôležité, keď hlas zmizne s faryngitídou.
  • Od prvých dní sa liečte na chrapot a stratu hlasu špeciálnymi prostriedkami. Existuje len jeden taký liek. Volá sa to Homeovox. Sú to pastilky, ktoré sa používajú na prevenciu aj liečbu porúch hlasu. Homeovox sa môže užívať s inými liekmi na bolesť hrdla, nádchu a kašeľ.
  • Častejšie vetrajte miestnosť, robte mokré čistenie, zvlhčujte vzduch.
  • Užitočné budú inhalácie s minerálkou, ktorá dobre zvlhčí hlienové hrdlá.

Príčiny zhoršujúceho sa zachrípnutia hlasu môžu byť aj:

  • Znečistený vzduch. Vzduch, ktorý dýchame, môže dráždiť dýchacie cesty. Preto suchý studený vzduch, prach, znečistenie plynom, tabakový dym neprinesú nič dobré.
  • Jedlo a nápoje by mali byť teplé a nie príliš ochutené. Korenené, horúce, studené jedlá podporujú zápal, nie s ním bojujú.

Ako obnoviť hlasivky po prepätí

Druhou najčastejšou príčinou zachrípnutia je natiahnutie alebo únava väzov. Aj náš hlas môže unaviť. Poznajú to najmä tí, ktorí musia veľa rozprávať, kričať či spievať. Ľudia, ktorí spievajú profesionálne, veľmi dobre vedia, čo treba urobiť, aby si zachránili hlas. Niet divu, že operné divy si pred vystúpením rozcvičia hlas, cvičia špeciálne cvičenia na posilnenie dýchacieho systému a naučia sa správne dýchať.

Ale čo tí ľudia, ktorí sa nenaučili ovládať svoj hlas, ale kvôli okolnostiam stále vznikajú problémy s prepätím hlasiviek? Nezmeníš povolanie?

Ak sa človek raz musel vyrovnať so stratou hlasu v dôsledku hlasového napätia, pravdepodobne vie, že sa to môže zopakovať. A pri prvom náznaku chrapotu, chrapotu, slabosti hlasu sa snaží urobiť opatrenia na jeho záchranu.

Čo robiť, ak sa prepätím stratí hlas?

  • Potrebujem na pár dní úplný odpočinok.
  • Teplo pre hrdlo, zvnútra aj zvonka. Vnútri teplý čaj, vonku teplý šál.
  • Pri strate hlasu a zachrípnutí používajte aj tabletky Homeovox. Prvé dva dni: dve tablety každú hodinu. Potom, keď sa stav zlepší, prejdite na udržiavaciu terapiu - dve tablety päťkrát denne. Môžu sa použiť aj na preventívne účely.
  • Odporúča sa kurz vitamínov A, D a skupiny B.
  • Potraviny bohaté na sacharidy.
  • Viac tekutiny: mlieko, alkalická minerálna voda, mrkvové a iné šťavy, nálev z harmančeka a slezu.
  • Teplá inhalácia.

Všetky tieto odporúčania vám pomôžu obnoviť váš hlas doma. A čo keby hlas zmizol v práci, priamo uprostred prednášky alebo priameho prenosu. Ak ste sa museli dlho rozprávať a vo svojom hlase cítite únavu, skúste nasledovné. Najprv sa pokúste uvoľniť, narovnať sa a zhlboka dýchať. Hovor pomaly. Robte si prestávky. Ak to chcete urobiť, môžete položiť otázku publiku alebo účastníkovi rozhovoru, požiadať ich, aby dokončili písomnú úlohu. No, ak je príležitosť piť. Pite teplý čaj alebo vodu po malých dúškoch. Pokúste sa hovoriť trochu slabšie ako zvyčajne. Aby sa zápal hlasiviek nestal chronickým, nechajte svoj hlas úplne zotaviť.

V tomto článku sme sa dotkli najčastejších príčin chrapotu a chrapotu. Dôvod straty hlasu môže, ale nemusí byť zrejmý.Preto, ak ste sa museli vyrovnať s tým, že váš hlas zmizol alebo bol veľmi chrapľavý, potom sa určite poraďte s otolaryngológom (lekárom ORL). Existujú aj špecialisti úzkeho profilu - foniatri, ktorí ošetrujú iba hlasivky a hlasový aparát.

Príčiny chrapotu a hlasu u dospelých môžu byť rôzne a liečba si vždy vyžaduje veľa trpezlivosti. Len si predstavte, aké ťažké môže byť celý deň nerozprávať. Starajte sa o svoj hlas, aby úplne nezmizol, začnite liečbu včas a nezabúdajte na prevenciu. Vedzte, že kvalitu hlasu ovplyvňuje naša nálada, celková pohoda a dokonca aj držanie tela.

Pozor! Informácie uvedené v článku slúžia len na informačné účely. Materiály v článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže stanoviť diagnózu a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Medicína