Keď sa muž a žena stretnú, cítia vzájomné sympatie, často snívajú o vytvorení trvalého zväzku. Úspešné vzťahy nevznikajú vo vzduchoprázdne. Vyžadujú prácu od oboch partnerov. Aké nástroje pomáhajú nadviazať spoľahlivé spojenia.
Daj, čo chceš dostať
Nájdite spôsob, ako byť najlepšími priateľmiAj keď to neznie veľmi romanticky, takýto vzťah vytvára silné puto. Priateľstvo znamená vzájomnú podporu, pozornosť k partnerovi, žiadne ponižovanie.
Prevezmite zodpovednosť za svoje šťastiePre dlhodobý vzťah je dôležité zabezpečiť si v tejto veci nezávislosť. Nie je potrebné presúvať zodpovednosť na partnera. Človek je zodpovedný za svoje šťastie.
Neustále pracuj na vzťahochSnaž sa pravidelne zlepšovať to, čo už máš. Čítajte literatúru, choďte na konzultáciu k psychológovi. Urobte to aspoň raz za rok.
Uvoľnite svoj hnevTáto emócia zabíja vzťahy, bráni vám vidieť všetky dobré veci okolo. Ak ste so svojím partnerom nešťastní, doprajte si trochu času na upokojenie. Potom spolu jemne diskutujte o tom, čo sa vám nepáči.
Povedzte si navzájom o láske
Pamätajte, že každý je inýNetreba od partnera vyžadovať, aby vyhovoval vašim potrebám. Je skvelé, že neexistujú dvaja rovnakí ľudia. Pochopenie a uznanie rozdielov robí spoločný život zaujímavejším a pozitívnejším.
Pozri sa do svojho vnútraKeď nastane nepríjemná situácia, pokojne ju analyzuj. Nehnevajte sa na partnera hneď. Väčšina nedorozumení pochádza z nášho vlastného strachu alebo bolesti.
Zmeň sebaPamätaj, že sformovanú osobnosť nemožno zmeniť. Ak vám niečo na partnerovi nevyhovuje, nebudete to môcť napraviť. Môžete ovplyvniť správanie, ktoré sa vám nepáči, ale je lepšie zmeniť svoj postoj k situácii sami.
Zdieľajte svoje emócie
