Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Robiť veci sám je potrebné pre každého. Nielenže je to dobrý spôsob, ako spoznať samého seba, je to dobré aj pre vašu dušu. Nižšie je 12 vecí, ktoré môžete robiť sami, kde si užívate každú minútu.
Cestovanie
Väčšina ľudí musí pri cestovaní s ostatnými väčšinou v niečom urobiť kompromis; tak prečo si nezobrať dovolenku na vlastnú päsť? Preskúmajte to, čo ste vždy chceli vidieť, choďte do obchodov, ktoré vás zaujímajú, a jedzte v reštauráciách, ktoré uprednostňujete.Je to obojstranne výhodná situácia.
Večera v reštaurácii
Stôl pre jedného vám dáva príležitosť komunikovať so svojimi myšlienkami a skutočne si vychutnať jedlo. V skutočnosti tí, ktorí jedia s ostatnými, sú ovplyvnení ich návykmi; ľudia majú tendenciu napodobňovať porcie tanierov, výber jedál a čas jedla so svojimi spolužiakmi.
Prechádzka
Vyjsť von a cítiť vzduch a slnečné lúče na pokožke môže byť omladzujúce a inšpirujúce. Na dlhej prechádzke na čerstvom vzduchu alebo v zalesnenej oblasti v blízkosti svojho okolia sa budete môcť ponoriť do vlastných myšlienok a vychutnať si krásu okolitej prírody.
Počúvajte štebot vtákov, ovoňajte divé kvety okolo seba a vnímajte šumenie vetra medzi listami stromov. Samotná chôdza alebo turistika vám môžu pomôcť premeniť sa. Navyše je to skvelý spôsob, ako sa dostať von a byť aktívny.
Cvičenie
Robiť to samo môže priniesť veľa výhod. Po prvé, môžete ísť svojim vlastným tempom. Ďalšou výhodou vlastnej fyzickej aktivity je, že pri plánovaní dňa alebo času nemusíte pracovať s plánom nikoho iného: jednoducho idete na určenú fitness hodinu, kedykoľvek vám to vyhovuje.
Pozerám film
Pozeranie jedného filmu má výhodu nulového kompromisu v tom, aký film si pozriete. Navyše, váš popcorn, nápoj a sladkosti sú vaše!
Kúpeľný deň
Doprajte si masáž, rozmaznávajte sa a ak máte čas, urobte si manikúru/pedikúru a kozmetiku. Ponorte sa do vlastných myšlienok, prečítajte si knihu alebo časopis, ktorý vám pomôže uniknúť z reálneho sveta.
Nakupovanie
Väčšinou nakupujeme pre niekoho iného a zabúdame sa liečiť. Strávte deň vonku a choďte do všetkých svojich obľúbených obchodov a nakupujte len pre seba! Nakupovanie môže byť pre niekoho terapiou a má to dobrý dôvod. Niekedy nie je nič lepšie, ako pridať pár nových vecí do vášho domova, šatníka.
Sám doma
Či už žijete so spolubývajúcimi alebo ste súčasťou rodiny, ktorá s vami zdieľa životný priestor, byť doma sám bez priateľov alebo rodiny, ktorí by vás obťažovali, je presne to, čo vám nariadil lekár. a toto by ste mali občas urobiť. čas.
Strávte deň v pyžame a dajte si drink, pozerajte všetky svoje obľúbené filmy, dajte si dlhý horúci kúpeľ s dobrou knihou/časopisom alebo vyskúšajte recept, ktorý ste chceli vyskúšať, ale nedostali ste príležitosť prasknúť.Deň bez cudzích ľudí v dome ti môže pomôcť sústrediť sa, relaxovať a cítiť sa skvele.