Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Sú ľudia, ktorí absorbujú a prežívajú emócie iných. Empati sa ľahko postavia na miesto človeka, absorbujú jeho smútok, bolesť a stres. Aké sú vlastnosti týchto jedincov. Výhody a nevýhody empatie pre zdravie a vzťahy.
Vedci navrhli, že empati majú v mozgu viac zrkadlových neurónov, ktoré im pomáhajú pochopiť a odrážať emócie druhých. Takýchto ľudí možno identifikovať podľa nasledujúcich charakteristík:
- Citlivosť. Človek okamžite číta stav partnera, jeho emócie a dokonca cíti príznaky chorôb.
- Citlivosť. Empat vníma energiu davu, hlasné zvuky, štipľavé pachy. Je tak ohromený emóciami, ktoré dostáva od druhých, že sa niekedy objavia depresie a slzy.
- Intuícia. Toto je schopnosť akútne cítiť človeka, pochopiť jeho myšlienky, nevedome nájsť možnosti pomoci.
- Introverzia. Precitlivenosť unavuje, spôsobuje stres, preto sa človek snaží držať v ústraní, vyhýba sa sociálnym interakciám.
- Starostlivosť. Táto vlastnosť má často negatívne dôsledky. Empatia nezištne pomáha, uprednostňuje cudzie záujmy nad svojimi. V dôsledku toho sa porušujú osobné hranice, je preťažený zbytočnými informáciami, nadmernými emóciami.
Psychológovia rozlišujú tri typy empatov:
- Emocionálne. Pocity druhých vníma ako svoje vlastné.
- Fyzické. Osoba pociťuje príznaky choroby alebo zranenia iných.
- Intuitívna empatia. Je veľmi vnímavý a rozumie tomu, čo partner chce.
Schopnosť empatie má pozitívne aspekty:
- Túžba ľudí otvoriť sa dobrému poslucháčovi.
- Emocionálna podpora pre priateľov a rodinu.
- Vytváranie zmysluplných vzťahov s ostatnými.
- Nasledujte svoju intuíciu, ktorá zvyčajne nikdy nesklame.
- Schopnosť vycítiť a identifikovať podvod.
Empatia má negatívne dôsledky:
- Ťažko nastaviť hranice s inými ľuďmi.
- Pocit prázdnoty po emotívnych rozhovoroch.
- Tendencia vyhýbať sa sociálnym interakciám.
- Ľahký prechod do stresu alebo depresie.
- Emocionálne vyhorenie.