Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Klimatické zmeny zvyšujú pravdepodobnosť, že ľudia budú dlhšie vystavení vysokým teplotám. Extrémne horúčavy sú nebezpečné pre tých, ktorí majú zdravotné problémy. Ohrození sú starší ľudia, pacienti užívajúci diuretiká, ktoré odstraňujú tekutiny z tela. Ako sa chrániť v nezvyčajné dni.
Lekári identifikujú niekoľko stavov, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť, keď teplota okolia stúpa:
- Choroba srdca. Teplo zvyšuje pravdepodobnosť infarktu, arytmií a srdcového zlyhania.
- Astma. Pri vysokých teplotách vzduchu sa človeku ťažšie dýcha. Inhalátory v takýchto podmienkach zlyhávajú, vydávajú menej ako plnú dávku lieku.
- Pľúcne choroby. Teplo spôsobuje vzplanutie u dospelých, ktorí fajčia a trávia väčšinu času v uzavretých priestoroch. Je nebezpečný pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc. Dýchaniu bráni znečistenie ozónom, dehydratácia.
- Duševné zdravie. Pri vysokých teplotách pribúda samovrážd a násilných trestných činov. Teplo zvyšuje závažnosť symptómov u ľudí s poruchami nálady a schizofréniou.
- Cukrovka. Pre pacientov je ťažké regulovať telesnú teplotu a hladinu glukózy v krvi. Teplo môže poškodiť inzulínové pumpy a glukomery.
- Tehotenstvo. Vyššie teploty a znečistené ovzdušie zvyšujú riziko predčasného pôrodu, dieťaťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
- Intenzívne teplo narúša rovnováhu elektrolytov v krvi. Ľudia s ochorením obličiek, srdca, cukrovkou môžu pociťovať únavu, nevoľnosť a bolesť hlavy. Niekedy príde infarkt, arytmia.
Aby ste sa ochránili počas horúčav, musíte urobiť nasledujúce kroky:
- Pozrite si ráno predpoveď počasia. Ak je teplota vyššia ako zvyčajne, skúste zostať doma.
- Ak musíš ísť von, zostaň v tieni. Sledujte svoju pohodu. Ukryte sa na chladnom mieste, ak sa objavia príznaky.
- Zostaňte hydratovaní. Pite vodu a tekutiny, ktoré dopĺňajú elektrolyty. Uistite sa, že športové nápoje, ktoré ich obsahujú, sú bez cukru.