Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Každý rok existuje mnoho nových spôsobov, ako schudnúť. Ale len tie metódy sú populárne medzi dievčatami, ktoré vyžadujú nízke finančné výdavky a sú najúčinnejšie. Preto, sóda na chudnutie a začal byť považovaný za jeden z týchto spôsobov. Použité kúpele, nápoje, roztoky, koktaily na báze sódy pomáhajú schudnúť.

Jedlá sóda na chudnutie: výhody a škody

Čo žena nechce schudnúť rýchlo a ľahko, vložiť do nej minimum úsilia a peňazí? Sódové nápoje, kúpele sú obľúbenou, účinnou a jednoduchou metódou na dosiahnutie krásnej postavy. Tu sú hlavné výhody receptov na sódu:

  1. Dostupnosť použitia, pretože sóda nevyžaduje veľké peňažné investície.
  2. V malých množstvách sódový nápoj zmierňuje pálenie záhy, znižuje kyslosť.
  3. Roztok sodíka, ktorý sa nasáva dovnútra, odstraňuje z tela trosky, škodlivé toxíny.
  4. Opláchnutie sódou priaznivo ovplyvňuje zápaly, ktoré sa objavili v ústach.
  5. Sódové kúpele zvyšujú potenie, čo pomáha znižovať váhu.

Tak, že sóda neprináša poškodenie tela, vnútorná recepcia by sa mala začať s malými dávkami, a potom postupne zvyšovať množstvo opitých prostriedkov. Ale môžete znížiť centimetre v páse, len ak kombinujete sódový nápoj alebo kúpele s riadnou výživou a mobilným životným štýlom. Na dosiahnutie ideálnej váhy to bude trvať veľa úsilia, za ktoré budete potom odmenení krásnym pásom, tenkými boky a plochým žalúdkom.

Ako použiť sódu na chudnutie

Dievčatá, ktoré chcú schudnúť, ďalšie všeliek na dosiahnutie normálnej hmotnosti zvážiť použitie sódy. Na tento účel sa používa vhodný hydrogenuhličitan sodný, ktorý sa používa doma. Najbežnejšie metódy sú:

  • Sódové kúpele;
  • sódový nápoj v čistej forme alebo s pridaním zázvoru, citrónu, mlieka;
  • enemas pomocou sódy.

Kúpele s morskou soľou a sódou

Pravidelné používanie kúpeľov s prídavkom sódy a morskej soli pomôže normalizovať hmotnosť za predpokladu, že budete navyše kontrolovať svoju diétu a cvičenie. Vďaka sódovým kúpeľom sa účinok úbytku hmotnosti prejaví oveľa rýchlejšie, pretože táto metóda zvyšuje potenie a urýchľuje metabolizmus. Po prvej aplikácii sa budete cítiť, že stav Vašej pokožky a vlasov sa zlepšil, opuch sa znížil, svaly sa uvoľnili a celkový blahobyt sa vrátil do normálu.

Na prípravu takéhoto kúpeľa je potrebné pripraviť nasledujúce komponenty:

  • sóda - 200 gramov;
  • morská soľ - 300 gramov.

Podrobný návod na postup:

  1. Naplňte kúpeľ teplou vodou, ktorej teplota nie je nižšia ako 40 stupňov.
  2. Pridajte 200 g sódy, miešajte, kým sa nerozpustí.
  3. Je potrebné rozpustiť morskú soľ vo vode.
  4. Môžete ísť do kúpeľa a vychutnať si soľanku najmenej 20 minút.
  5. Ak sa voda výrazne ochladila, pridajte do kúpeľa niekoľko litrov teplej vody a potom môžete pokračovať v procedúre.
  6. Na konci sedenia opatrne utrite telo uterákom.
  7. Ak chcete rýchlo dosiahnuť pozitívny výsledok, táto kúpeľňa sa musí opakovať až dvakrát týždenne.

Výhody kúpeľa s morskou soľou a sódou:

  1. Rýchlo znížená hmotnosť.
  2. Postup je účinný pri celulitíde.
  3. Nízko nákladové komponenty.

nevýhody:

  1. Nepoužívať počas menštruácie, tehotenstva.
  2. Takéto kúpele sú pre ľudí s diabetom zakázané.
  3. Postupy sú kontraindikované u vegetatívnej dystónie a hypertenzných pacientov.

Prečítajte si viac receptov, ako urobiť sódový kúpeľ na chudnutie doma.

Pitná voda so sódou na lačný žalúdok

Soda nápoj, prijatý ráno na lačný žalúdok, má priaznivý vplyv na kyslosť v žalúdku, rozkladá a odstraňuje toxíny z tela. Preto mnoho dievčat používa sódu v tejto forme za účelom chudnutia. Na prípravu nápoja pripravte:

  • lyžičku sódy;
  • šálku teplej vody.

Komponenty sa musia premiešať a vypiť ráno nalačno. Upozorňujeme, že takýto nápoj sa odporúča piť najviac päť dní v rade. Potom musíte počúvať svoje pocity v žalúdku, či už je to bolesť alebo pocit pálenia. Ak však máte akékoľvek vedľajšie účinky, okamžite zrušte používanie takéhoto roztoku a poraďte sa so svojím lekárom. Hoci príjem sódy na prázdny žalúdok je prospešný, ale pre ľudí s gastrointestinálnymi ochoreniami, je prísne kontraindikovaný.

Zázvor a citrónová sóda

Soda nápoj môže piť nielen v jeho čistej forme, ale aj pridať k nej ďalšie pomocné látky, ktoré zvyšujú chudnutie. Najčastejšie zložky sú zázvor a citrón, ktorý v kombinácii so sódou pomáha znížiť hmotnosť na 7 kg za 11 dní. Ak chcete pripraviť nápravu, vykonajte nasledujúce kroky:

  • jeden koreň zázvoru;
  • polievková lyžica citrónovej šťavy;
  • pohár teplej vody;
  • lyžičku sódy.

Proces varenia pozostáva z nasledujúcich krokov:

  1. Najprv je potrebné trieť zázvor koreň na jemné strúhadlo.
  2. Miešajte v strúhanom zázvore v pohári teplej vody.
  3. Pridajte do roztoku lyžicu citrónovej šťavy a 1 lyžičku. sóda.
  4. Výsledný koktail sa dôkladne premiešal a nechal sa variť pol hodiny.
  5. Liek by mal byť opitý raz denne po dobu jedného týždňa.

Mlieko so sódou

Spočiatku, kokteil pripravený na báze sódy, zriedený v mlieku, bol považovaný za vynikajúci prostriedok na liečbu prechladnutia, kašeľ, posilnenie imunity. Ale teraz dievčatá používať tento nápoj schudnúť. Na prípravu takéhoto nástroja budete potrebovať:

  • pohár mlieka;
  • maslo na špičke noža;
  • lyžička jedlej sódy.

Pokyny na prípravu nápojov krok za krokom:

  1. Najprv musíte ohriať pohár mlieka na 30-45 stupňov.
  2. Potom sa maslo rozpustí v samostatnej nádobe a naleje sa do teplého mlieka.
  3. Nakoniec pridajte lyžičku sódy.
  4. Všetko dobre premiešajte a vypite v malých dúškoch.
  5. Tento nástroj pomôže znížiť hmotnosť (maximálne tri kilogramy), ak ho užívate dvakrát denne počas týždňa.

Klystír so sódou

Pre rýchle chudnutie, odborníci odporúčajú používať klystír so sódou. S ich pomocou sa celé črevo očistí, telo sa uvoľní zo škodlivých látok, fekálnych kameňov, toxínov, ktoré ovplyvňujú normalizáciu hmotnosti. Spočiatku sa takéto klystýry používali v medicíne na odstraňovanie červov, ale teraz sa úspešne používajú na úbytok hmotnosti. Aby bolo možné rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok z metódy, je potrebné dodržiavať presné proporcie vody a sódy a pravidlá pre inštaláciu klystýru. Proces prebieha v troch fázach:

Etapa 1: Najprv vykonáme očistný klystír pomocou dvoch litrov čistej vody. Za týmto účelom zavádzame tekutinu do konečníka pomocou injekčnej striekačky a držíme ju niekoľko minút (pokiaľ znášate). Ďalej musíte vyprázdniť črevá.

Etapa 2: Potom je potrebné pripraviť sódový roztok na doplnenie klystír. Budete potrebovať 850 ml vody, 35 gramov sódy. Potom musí byť roztok zapálený a zahrievaný na 35 stupňov. Po tom, opatrne držať sóda klystír, ktorý musí byť držaný vnútri po dobu až 30 minút.

Etapa 3: Na dokončenie procedúry budete musieť pripraviť ďalšie 2 litre teplej vody pre tretiu časť klystír.

Výhody metódy:

  1. Ak budete vykonávať sódový enemas každý druhý deň počas jedného týždňa, hmotnosť sa bude postupne znižovať.
  2. Takéto klystírne prispejú okrem straty hmotnosti k odstráneniu toxínov, toxínov a červov z tela.

Nevýhody metódy:

  1. Nepríjemnosť samo-aplikácie.
  2. Nemôžete aplikovať na ľudí so zápalovými procesmi v rektálnej oblasti.

Soda zábal

Zábaly so sódou pomôžu odstrániť ďalšie centimetre od pása a bokov. Pre postup budete potrebovať:

  • lyžica sódy;
  • litra horúcej vody.

Proces varenia:

  1. Najprv sa sóda rozpustí vo vode a roztok sa nechá stáť 10 minút.
  2. Mokré tkanivo v roztoku, aplikovať na miesto, ktoré potrebuje postup.
  3. Ak chcete vytvoriť skleníkový efekt, zalomte tenký film cez vrch.
  4. Toto stlačenie zanechá na tele až 20 minút. Potom film odstráňte a osprchujte sa.

Správne plnenie sódových zábalov zaručuje rýchly účinok. Naučte sa, ako vykonať tento postup z nižšie uvedeného videa.

Recenzie lekárov: výhody, poškodenie, kontraindikácie

Odborník na výživu a kandidát lekárskych vied Alina Govorova:

„Zoštíhlenie sódou sa dosahuje dehydratáciou, ale neovplyvňuje podkožnú vrstvu tuku. Nezabudnite, že v niektorých prípadoch môže diéta na báze sódy spôsobiť vážne poškodenie zdravia. S tendenciou k hypertenzným krízam, ľudia trpiaci cukrovkou, sú tehotné ženy kontraindikované v akomkoľvek roztoku sódy. Použitie metód na chudnutie so sódou by malo byť pod dohľadom lekára, aby sa predišlo negatívnym dôsledkom. “

Babička recept na chudnutie

Naši babičky stratili váhu pomocou trenia na báze vody, ovsených vločiek, sódy v pomere 3: 1: 1. Ak chcete vykonať takýto postup, zmiešajte všetky zložky a aplikujte masážne pohyby na problémové oblasti kože. Po pol hodine je potrebné výrobok umyť pod sprchou a utrieť telo uterákom. Táto zmes ovsenej sódy dobre odlupuje odumreté bunky (funguje ako drhnutie), odstraňuje celulitídu a podporuje chudnutie.

Recenzie pred a po aplikácii

Anastasia, 25 rokov:

"Po narodení, ani tri mesiace prešiel, ako som rýchlo začal priberať na váhe." Aby som sa stal štíhlym, začal som skúšať rôzne diéty. Jediná vec, ktorá pomohla, boli sódy. O mesiac neskôr som sa vrátil k zvyčajným 50 kg. “

Elizabeth, 34 rokov:

„Na chudnutie som každé ráno vypil pohár vody so sódou na lačný žalúdok. Nečakal som, že tento jednoduchý a jednoduchý spôsob pomôže stratiť štyri kilogramy za tri týždne. Nezastavujem sa pri dosiahnutom výsledku, takže aj naďalej pijem sódu “.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása