Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ak sa v priebehu tehotenstva zistí, že existuje zvýšený ukazovateľ cholesterolu, treba tomu venovať pozornosť. Táto látka je prírodný tuk, ktorý produkuje ľudské telo. Iba piata časť prichádza k ľuďom s jedlom. Keď vysoký cholesterol u tehotnej ženy, mali by ste ísť k lekárovi.

Čo zvyšuje hladinu cholesterolu počas tehotenstva

Existujú špecifické dôvody, ktoré môžu vyvolať vysoký cholesterol počas tehotenstva. To bude hovoriť o špecifickom type ochorenia, ktoré indikuje prítomnosť závažnejších porúch v ženskom tele, čo môže viesť k zlým následkom, ak sa neliečia. Na vyvolanie produkcie vysokého cholesterolu môže:

  • ochorenie obličiek;
  • metabolické poruchy;
  • ochorenie pečene;
  • hypertenzia;
  • diabetes.

Ak sa v histórii budúcej matky zaznamenajú závažné choroby, hladina cholesterolu sa neustále monitoruje v ranom štádiu av neskorších obdobiach. Na to musíte byť počas tehotenstva pravidelne testovaní všetkých 9 mesiacov. Rast cholesterolu môže byť vyvolaný potravinami, ktoré v prípade nadmernej konzumácie ovplyvňujú jeho hladinu. To si vyžaduje dodržiavanie správnej výživy.

Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi

Malo by byť zrejmé, že cholesterol je dôležitý pre ľudské zdravie. Podieľa sa na syntéze vitamínu D, niektoré hormóny, hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe silnej imunity, sa podieľajú na nervovom systéme. Preto musíte znížiť len vtedy, ak sa významne zvýši celkový cholesterol. Nadmerné zníženie počas tehotenstva môže viesť k predčasnému pôrodu. Pred akoukoľvek akciou v tejto oblasti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste vykonali testy: venózna krv na biochémiu.

Pre tých, ktorí potrebujú udržiavať cholesterol za normálnych podmienok, dochádza k jeho zníženiu, ak budete jesť správne a budete dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  1. Pridajte k diéte ryby s množstvom omega-3 kyselín.
  2. Namiesto zvierat používajte rastlinné tuky.
  3. Znížiť množstvo sladkého, cukor, živočíšne tuky.
  4. Pridajte do svojho jedálnička maximum ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú vlákninu a antioxidanty.
  5. Sledujte porcie počas tehotenstva, neprekonávajte.
  6. Opustiť červené mäso v prospech bielej.

Ľudové prostriedky

Na zníženie vysokého cholesterolu počas tehotenstva sa môžete uchýliť k receptom tradičnej medicíny. Pomôžu, ak je hladina prekročená o menej ako 2 krát. V opačnom prípade je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom o vymenovaní protidrogovej liečby. Napríklad takéto lieky pomôžu proti vysokému cholesterolu:

  1. Cibuľa a med. Musíme si vziať cibuľu, stlačiť jeho šťavu. Predhrejte med vo vodnom kúpeli. Zložky zmiešajte v rovnakom pomere. Vezmite liek proti vysokému cholesterolu počas tehotenstva, lyžičku 3 krát denne.
  2. Ďatelina červená Na základe rastliny znížiť vysoký cholesterol počas tehotenstva, musíte urobiť infúziu. Nalejte 500 ml alkoholu do 1 šálky ďateliny. Nechajte 2 týždne na tmavom mieste, pravidelne pretrepávajte tinktúru. Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu, vziať polievkovú lyžicu na 2 mesiace 2 krát denne.
  3. Tinktúra na cesnaku. Vezmite 150 g alkoholu a olúpaných klinčekov. Jemne nakrájajte cesnak a dajte ho do pohára alkoholu, pevne zatvorte, nechajte ho 14 dní na tmavom mieste. Po 2 týždňoch, kmeň tinktúra, nechajte 3 dni. Na konci varenia sa na dne tvorí zrazenina, ktorá sa musí opatrne oddeliť od zvyšku tinktúry. Musíte ho užívať 3 krát denne. Začnite s 1 kvapkou a pridajte jednu ďalšiu dávku.

lieky

Ak dekódovacie testy po štúdii ukázali významný prebytok normálneho cholesterolu v krvi, mali by ste začať s liečbou. Pravidlom je predpisovanie liekov zo skupiny statínov, ktoré účinne bojujú proti cholesterolu s nízkou hustotou (škodlivému). Všetky však majú kontraindikácie na použitie počas laktácie a gravidity. Preto z liekov môžete používať Hofitol. Dávka môže byť až 3 tablety denne. Je lepšie, ak sa stretnete s lekárom.

Použitie diéty s vysokým cholesterolom

Hlavným bodom liečby, ak výsledok analýzy ukazuje vysokú hladinu cholesterolu - diéta. Nezabudnite znížiť kalorický príjem potravy, čo vyvoláva zvýšenie hladiny. Je dôležité, aby telo počas tehotenstva získalo viac vlákniny spolu s výrobkami. Je potrebné vyvážiť denný príjem sladkostí, zvýšiť spotrebu zeleniny, ovocia a zeleniny. Nižšie je tabuľka zakázaných a povolených potravín s vysokým cholesterolom počas tehotenstva.

Produkty na zníženie cholesterolu

plechovka

Je to nemožné

Mäso. Kurča, jahňacie mäso, ryby bez kože, pečené alebo varené.

Mäso s tukovou vrstvou, kaviár, pečeň, sadlo, mastné ryby.

Čerstvé bobule, ovocie.

Silný čaj, káva, horúca čokoláda, kakao.

Krupa. Ovsené vločky, pšenica, pohánka na vode.

Solené ryby, údené, korenené jedlá.

Múka z hrubých odrôd pšenice.

Koláče, sladké pečivo.

Beztukové alebo 1, 5% fermentované mlieko, mliečne výrobky.

Manka na mlieko.

Vajíčka. Až 4 denne (neobmedzené množstvo bielkovín).

Sorrel, špenát.

Tea. Lepšie zelené, bylinné.

Pekárske výrobky z odrôd mäkkej pšenice.

Morské plody.

Reďkovky, reďkovky.

Zelenina.

Cukor sušené ovocie.

Červené suché víno.

Vzorové menu

  1. Raňajky. Čaj bez cukru, ovocie, pohánková kaša na vode - 150 g
  2. Prvé občerstvenie. Čerstvá šťava - 200 ml, šalát z uhoriek, paradajky - 250 g
  3. Obed. Varené kuracie kotletky - 150 g, polievka s olivovým olejom - 300 ml, grilovaná zelenina - 150 g, pomarančový džús - 200 ml.
  4. Druhé občerstvenie. Jablková šťava - 200 ml, ovsené vločky na vode - 120 g
  5. Večera. Dušená zelenina - 150 g, grilovaná ryba (s nízkym obsahom tuku) - 200 g, otrubový chlieb, čaj bez cukru.

Norm cholesterolu počas tehotenstva

Po krvnom teste, lekár urobí plný prepis, ale mnohí chcú vedieť, čo by mal byť cholesterol normálne. Pre každú ženu počas reprodukčného veku je stanovená normálna hladina, ale priemerný rozpoznaný indikátor je 6, 94 mmol / l. Obava je, ak je dievča vyššie ako 11-12 mmol / l. Najlepšia cesta je konzultovať s osobným lekárom, diétou a podstúpiť potrebnú liečbu.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Materstvo