Schopnosť človeka postaviť sa má nielen jasnú výhodu, ale aj nevýhody. Zvýšené zaťaženie chrbtice vedie k rozvoju rôznych ochorení. Osteochondróza sa považuje za bežné ochorenie, ktoré postihuje viac ako 60% populácie. Táto diagnóza je pozorovaná u ľudí vo veku 35 rokov, ale často sa vyskytujú prípady detekcie symptómov u adolescentov. Jednou z metód je chirurgický zákrok, ale v raných štádiách je liečba možná alternatívnymi spôsobmi.

Príčiny ochorenia

Porážka diskov medzi stavcami, miechovými tkanivami v medicíne sa nazýva osteochondróza. Lekári nemôžu pomenovať jedinú presnú príčinu ochorenia a niekedy je to nemožné, pretože choroba sa vyvíja pod vplyvom kombinácie faktorov. Patrí medzi ne:

  • Dedičná predispozícia k ochoreniu.
  • Prítomnosť ochorení endokrinného systému - metabolické poruchy.
  • Vývoj ortopedických ochorení, ako je flatfoot, zakrivenie držania tela, ochorenia pohybového aparátu.
  • Rôzne zranenia, poranenia chrbtice.
  • Životný štýl: nedostatok aktivity, zlá strava s prevahou rýchleho občerstvenia a nezdravých potravín.

  • Prítomnosť nadmernej hmotnosti.
  • Zlé návyky - fajčenie, alkoholizmus.
  • Stres, prepracovanie.
  • Tehotenstvo.

Spôsoby liečby osteochondrózy

Osteochondróza je ochorenie sprevádzané bolesťou, nepohodlím a dlhodobým nerešpektovaním môže viesť ku komplikáciám. Choroba je liečená a na tento účel môžu byť použité rôzne metódy, ktorých výber závisí od lokalizácie ochorenia, stupňa zanedbávania a celkového zdravotného stavu. Existuje niekoľko možností liečby:

  • Ordinácie.
  • Terapeutické cvičenia.
  • Rehabilitačné metódy.
  • Obnovenie domov.

Pred výberom spôsobu liečby je potrebné určiť typ ochorenia, lokalizáciu a prítomnosť komplikácií. Existujú také druhy s ich charakteristickými príznakmi:

  • Cervikálna osteochondróza. Symptómy ochorenia: bolesť v ramenách, ramenách, krku; závraty: tinnitus, farebné škvrny pred očami; bolesti hlavy, necitlivosť horných končatín.
  • Ochorenie chrupavky hrudnej chrbtice. Príznak je matný alebo streľba cez hrudník.
  • Choroba, ktorá sa vyvíja v lumbosakrálnej oblasti. Medzi príznaky patria: bolesť v bedrových kĺboch, dolná časť chrbta, sakrálna; porucha dolných končatín.
  • Časté - osteochondróza sa vyvíja súčasne v niekoľkých častiach chrbtice, sprevádzaných silnou bolesťou.

Rehabilitačná liečba

Po osteochondróze je možné obnoviť zdravie, hlavná vec je dodržiavať všetky odporúčania lekára a podstúpiť rehabilitačnú liečbu. Táto možnosť sa používa len v prípade remisie ochorenia, keď v chrbte nie sú žiadne silné bolesti. Neodporúča sa pre exacerbácie. Liečba osteochondrózy sa uskutočňuje niekoľkými spôsobmi:

  • Terapeutické cvičenia.
  • Sauna, podvodná hydromasáž, kurzy v bazéne.
  • Práca s psychológom.
  • Dodržiavanie režimu napájania, korekcie výkonu.
  • Laserové ošetrenie.
  • Manuálna terapia
  • Použitie bahna.
  • Magnetoterapia, elektroforéza.
  • Masáž.

Chirurgický zákrok

Niekedy sa pacienti oneskorujú s liečbou a riešenie problému osteochondrózy bez chirurgického zákroku nie je možné. Toto je výnimočná metóda, ktorá sa používa, ak iné možnosti liečby nepomáhajú alebo ak sa pozorujú exacerbácie - prietrže medzi stavcami alebo ischiasom. Hlavným cieľom liečby je stabilizovať štruktúru chrbtice a znížiť tlak na miechu. Tento spôsob liečby sa používa v núdzových prípadoch, pretože existuje značné riziko poškodenia miechového nervu, ktoré má nezvratné následky.

Čo a ako liečiť osteochondrózu doma

Liečba osteochondrózy je možná nielen v nemocnici, ale aj doma, ale s jasným a nesporným dodržiavaním všetkých odporúčaní, receptov lekára. A ak je túžba vyskúšať iné metódy, malo by sa to uskutočniť až po konzultácii s odborníkom. Doma môžete použiť nasledujúce metódy liečby osteochondrózy: cvičenie, jóga; homeopatia, lieky; diéty; prostriedkov tradičnej medicíny.

Liečba liekmi

Komplexná liečba osteochondrózy zahŕňa rehabilitačné postupy, diétu a lieky. Dávkovanie, výber lieku by mal predpisovať a upravovať výlučne ošetrujúci lekár so zameraním na výsledky testov a celkový stav. Všetky použité lieky sú rozdelené do dvoch typov: na odstránenie bolesti rôznych stupňov, na prevenciu ochorenia.

Prvý typ zahŕňa:

  • Pri miernej bolesti sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), napríklad ibuprofén, diklofenak, indometacín.
  • Ak bolesť trýzni pacienta na dva alebo viac týždňov, pridajte analgetiká na vyššie uvedené lieky - Pentalgin, Tramadol, iné.
  • Ak bolesť pretrváva dlhšie ako tri mesiace na analgetiká a NSAID, treba pridať antidepresíva (napríklad fluoxetín, amitriptylín), ktoré pomôžu vyriešiť psychický stav pacienta.

Lieky zamerané na prevenciu ochorenia osteochondrózy regeneráciou chrupavky a obnovením metabolických procesov v ľudskom tele. Tieto lieky zahŕňajú:

  • Struktum.
  • Hondroksid.
  • Teraflex.

Je dôležité vedieť, ako liečiť lieky na liečbu osteochondrózy krčka maternice liekmi, pretože ide o najbežnejší typ ochorenia. Mali by sa používať tieto lieky: \ t

  • Protizápalové liečivá (napríklad Fastum gél, Nise gél).
  • Finalgon, Nikoflux - otepľujúce masti.
  • Hondroksida na obnovu tkaniva chrupavky.

Terapeutická strava

Správna výživa a diéta v osteochondróze - kľúč k rýchlemu a istému vylúčeniu z choroby alebo prevencie. Základné princípy výživy:

  • Diéta by mala byť čo najrôznejšia.
  • Menu pacienta s osteochondrózou by malo byť nízkokalorické.
  • Užitočné potraviny obsahujúce mukopolysacharidy (napríklad aspiku, želé, aspiku).
  • Dodržiavanie pitného režimu - telo musí dostať potrebné množstvo tekutiny.
  • Menu osoby trpiacej bolesťou chrbtice musí obsahovať produkty: vajcia, orechy, čerstvé ovocie a zeleninu, chudé mäso, ryby.
  • Obmedzte používanie údeného mäsa, nakladaných, kyslých, korenených jedál.
  • Ryžová diéta je užitočná: v 6 pollitrových nádobách dajte 30 gramov ryže a nalejte vodu. V dopoludňajších hodinách opláchnite, varte a zjedzte obsah prvej nádoby ako raňajky (soľ alebo cvičenie nemôže byť nič). Nalejte ryžu do prázdnej nádoby a naplňte ju vodou, umiestnite ju na koniec riadku av iných zmeňte nádobu. To stojí asi šesť týždňov k jedlu. Tento spôsob liečby osteochondrózy pomôže odstrániť toxíny, soli.

Cvičenie fyzikálnej terapie

Mnohí hľadajú možnosti, ako sa zbaviť osteochondrózy s minimálnym použitím liekov a bez operácie. Jednoduchým, ale účinným spôsobom liečby je cvičenie na simulátoroch alebo doma. Vykonávanie jednoduchých cvikov, podliehajúcich pravidelným cvičeniam, funguje skvele na prevenciu chorôb a na elimináciu symptómov (bolesť, zápal, súvisiace ochorenia, ktoré sa vyvinuli na pozadí osteochondrózy).

Cvičenie na liečbu osteochondrózy krčka maternice:

  • Leží na bruchu, nohách a chrbte rovno. Zdvihnite hrudník a hlavu, opierajúc sa o žalúdok, opakujte cvičenie po dobu 3 minút, 5-6 sád.
  • Leží na chrbte, nohy ohnuté v kolenných kĺboch. Zapnite vpravo, potom na ľavej strane. Robíme 8 sád každý deň, čo dáva 5 minút na lekciu.

Cvičenie pre bedrovej osteochondrózy:

  • Stojace, nohy od seba vzdialené. Počas niekoľkých minút sa s panvou vytvoria kruhové pohyby. Ak chcete veci skomplikovať, je možné urobiť „osem“. Stretnutie trvá 3-5 minút, ale stojí za to ho niekoľkokrát denne opakovať.
  • Stojaci na všetkých štyroch miestach čo najviac ohýbať pás. Opakujte aspoň 5-krát denne počas 2 minút.

Variant cvičenia pre bedernú osteochondrózu sa pozerá na fotografiu:

Cvičenie na osteochondrózu prsníka:

  • Ležiac na zemi, zdvihnite hornú časť tela, opierajúc sa o ruky, ohýbanie chrbta, držte pozíciu 10 sekúnd.

Ľudové prostriedky

Na liečbu osteochondrózy sa používa tradičná medicína, ktorá zahŕňa: obklady, tinktúry, trenie a špeciálne cvičenia na odstránenie bolesti. Alternatívna medicína môže byť použitá len v kombinácii s klasickými liečebnými metódami liečby, inak neprinesie požadované výsledky av najhoršom prípade spôsobí komplikácie. Zvážte, ako liečiť ľudové prostriedky osteochondrózy:

  • V pomere jedna ku jednej kombinujte šúpané zemiaky, strúhané a med. Vo forme obkladu, ktorý sa má zaviesť, ohnisko bolesti a okolo neho, držať sa pálenia.
  • Vyhrievaný vosk aplikujte na miesto, kde sa vyvíja osteochondróza, trápte vás bolesťou, zakryte teplou šatkou.
  • Mix vodky, aloe a medu v pomere 3: 1: 2, trvať niekoľko hodín. Z výslednej zmesi na výrobu terapeutických obkladov, najlepšie v noci, sú dobre odstránené bolesti.
  • Kopřiva olej pomáha pri liečbe osteochondrózy, odstránenie bolesti. Na jeho prípravu sa 2 lyžice semien žihľavy nalejú rastlinným olejom (0, 5 šálky) a naplnia sa 2 týždne, prefiltrujú sa a nalejú sa do tmavého skleneného obalu. Pri pocite bolesti trenie olej do kože.

Video: cvičenia na liečbu a prevenciu osteochondrózy

Je vždy ľahšie predísť rozvoju ochorenia ako liečiť. Preventívne opatrenia zahŕňajú: správnu, vyváženú výživu; aktívny životný štýl; pravidelné cvičenie pri osteochondróze. Táto metóda netrvá veľa času, ale je rovnako účinná ako liečba lekárskymi prípravkami a postupmi a je možné viesť hodiny doma. Hlavnou vecou je vybrať správny komplex určený pre konkrétny typ ochorenia. Pozrite si video s príkladom ľahkých, účinných cvičení na prevenciu a liečbu osteochondrózy:

Aký lekár má kontaktovať pri diagnostike ochorenia

Ak zistíte hlavné príznaky ochorenia, nemali by ste odložiť návštevu v zdravotníckom zariadení a začať liečbu. Je potrebné zistiť, ktorý lekár lieči osteochondrózu, ako sa k nemu dostať a či sú potrebné ďalšie testy a vyšetrenia pred návštevou. Budeme musieť navštíviť kanceláriu okresného terapeuta, ktorý vypíše žiadosť o potrebné testy a pošle ju neuropatológovi na konzultáciu. Môžete kontaktovať špecialistu - vertebrologist, ktorý sa špecializuje na osteochondrózu.

Osteochondróza, ochorenie, ktoré postihuje každú druhú osobu v dôsledku nesprávneho životného štýlu, nízkej aktivity, iných chorôb. Je potrebné sledovať vaše zdravie a zapojiť sa do prevencie chorôb. Správne jesť, robiť aj primitívne cvičenie každý deň, nikdy nebudete cítiť príznaky osteochondrózy na sebe.

Kategórie:

Zdravie