Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Prsia - jedna z najatraktívnejších častí tela mnohých dievčat. Väčšina charmers sen o veľkej veľkosti, intoxikované mýty "silikónové" krásy, ktoré sú nasledované muži. Skutočný život je omnoho prozaickejší a majitelia veľkej busty často trpia pôsobivými rozmermi. Dámy hľadajú možnosti, ako zmenšiť prsia.
Je možná redukcia prsníkov?
Samica prsníka má štrukturálne znaky diktované svojou jedinou funkciou - kŕmením dieťaťa. Pod ňou je železo, ktoré produkuje mlieko. Pomocou spojivového tkaniva je spojený so svalmi hrudníka a priestor medzi jeho časťami je vyplnený tukom, ktorého objem môže byť odlišný. V jednej žene môže busta pozostávať takmer výlučne z tuku a v inom z glandulárneho tkaniva.
Množstvo tukového tkaniva sa môže zvýšiť a znížiť zmenou stravy. Žľazu je možné ovplyvniť len hormonálnymi prípravkami a diéta tu nepomôže. Mnoho žien pociťuje menštruáciu s hormonálnymi zmenami ovplyvňujúcimi veľkosť prsníka. Tiež sa menia parametre:
- dobre vyvinuté svaly hrudníka;
- tkanivového krvného zásobovania systému, ktorý zvyšuje prietok krvi.
Ako znížiť prsné žľazy
Môžete použiť chirurgickú redukciu. Človek by mal dúfať v operáciu len vtedy, ak je hypertrofovaný a neexistuje iný spôsob, ako odstrániť problémy spojené s jeho veľkou veľkosťou. Menšie zmenšenie možno dosiahnuť jednoduchými nástrojmi. Prvý spôsob je diéta. Busta sa skladá z tuku a každý úbytok hmotnosti okamžite ovplyvňuje jeho objem. Jeden kilogram celkovej straty hmotnosti je dvadsať gramov, ktoré prsník stráca.
Nesmieme zabúdať, že pri strate hmotnosti môže byť koža ochabnutá. Pre pružnosť bude potrebné vykonať masáže pomocou masiek. Ako zmenšiť veľké prsia a vychutnať si kúpele? Kombinujte obchod s radosťou - používajte éterické oleje:
- Zmiešajte 4 ml oleja z hroznových jadier a 25 ml jojobového oleja.
- V prípade potreby pridajte niekoľko kvapiek ružového oleja.
- Kruhové pohyby votrite do problémových častí tela dvakrát denne.
- Za mesiac sa krach zníži. Koža sa neprevráti.
Známe a obklady, zmenšenie veľkosti prsníka. Recept je:
- pridajte 50 g drvených makových hláv do vody (pol litra);
- variť na nízkom ohni počas 10 minút;
- trvať dvadsať minút;
- prejsť cez filter a urobiť gázové obklady.
Tam sú špeciálne podprsenky, ktoré môžu dať busta skromnejší pohľad, ako by mliečna žľaza boli menšie. Majú široké popruhy av bočných častiach a na vrchole sú špeciálne vložky, ktoré vizuálne zmenšujú veľkosť, bez sploštenia a bez zmeny tvaru. Táto podprsenka pomáha znižovať zaťaženie chrbtice.
vizuálne
Existujú jednoduché spôsoby vizuálneho zníženia prsníka. Na to je potrebné múdro vyberať oblečenie:
- Kúpiť položky presne svoju veľkosť. V priliehavom oblečení bude poprsie vyzerať väčšie, ale príliš voľné alebo dokonca vrecovitá blúzka bude mať rovnaký účinok.
- Vyberte si košele, tuniky veľkej dĺžky. Mali by byť dlhé, aby pokryli širokú časť bokov, zdôraznili ich a odvrátili pozornosť od hornej časti tela.
- Rozptýliť pozornosť pomôže košele s pálčivé a svetlice. Medzi vrcholy musíte vybrať tie, ktoré expandujú od pása.
- Vyberte si tmavé farby na vrchole. Budú robiť problémové oblasti menej viditeľné, a pre dno - svetlé, upozorniť na nohy a boky. Monochromatické a tmavé farby robia tiene menej výraznými, pre oko je ťažšie pochopiť jasný tvar a siluetu.
- Ak chcete upozorniť na boky a odvrátiť od hrudníka, vyberte sukne, nohavice s horizontálnym pruhom, najlepšie zakrivené, aby viditeľný objem spodnej polovice tela.
Špeciálne cvičenia
Niekedy to môže byť účinné cvičenie na zníženie prsných žliaz. Dostatok 30 minút denne na to, aby poprsie zmenili svoju veľkosť na menšiu bez straty pružnosti. Podstatou takýchto cvičení je, že v žliazach je menej tuku. Účinok dáva prácu na prsný sval. Potrebné budú len činky vážiace jeden kilogram každý, túžba dosiahnuť výsledky a niektoré sily. Možnosti cvičenia:
- Ľahnite si na chrbát, vezmite činku, roztiahnite ruky do strán, potom sa pripojte, narovnajte sa pred vami. Urobte desať až pätnásť opakovaní dvoch alebo troch množín, postupne zvyšujte záťaž.
- Kliky budú užitočné, ale nie menej ako pätnásť alebo dvadsať naraz. Ak chcete, aby boli obzvlášť efektívne, položte ruky široko.
- Preložte si dlane blízko hrudníka, ukazujte prstami na strop a potom ich zamenite. Pri vynaložení úsilia nedýchajte a niekoľko sekúnd ho neukladajte.
- Stojiace tvárou k stene, položte na ňu ruky, stláčajte všetky vaše sily. Úsilie by malo pokračovať minútu.
Diéta na zníženie množstva
Zníženie veľkosti mliečnych žliaz je vždy jednoduchšie, ako sa zbaviť tuku na iných miestach, pretože stráca objem najprv so stratou hmotnosti. Špeciálna diéta môže ospravedlniť nádeje, ktoré sa na ňu kladú, ale tiež viesť k potrebe urobiť sprísnenie. Akékoľvek chudnutie nutričný systém pomôže, ale tam by mali byť ananás v menu. Môžete si vybrať nízkokalorickú diétu, ale nie medzi tými, ktorých požiadavky hraničia s vlastným mučením. Na konci kurzu existuje riziko návratu na rovnakú hmotnosť, čo vedie k zvýšeniu prsných žliaz.
Chirurgická redukcia prsníkov
Ideálne - chirurgia na zníženie prsníka, ak chcete získať okamžité výsledky, alebo ak nadmerná veľkosť spôsobuje nepríjemnosti a utrpenie. Zmenšenie prsníkov môže byť často diktované lekárskymi indikáciami. Redukčná mamoplastika umožňuje niekoľko hodín elimináciou prebytočných množstiev glandulárnych a tukových tkanív a kože, aby sa dosiahla požadovaná veľkosť a tvar.
Často znižujú veľkosť dvorca a bradaviek. To je dôležité pre ženy, ktoré nie sú spokojné s ich tvarom a vzhľadom. Často vykonávajú operáciu po pôrode a počas obdobia laktácie. Chirurgický zákrok môže byť zároveň korekčný, čím sa eliminuje asymetria alebo iné nepríjemné momenty. Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii, vyžaduje si až dva mesiace zotavovacej periódy na úplnú úľavu od edému.
Pred operáciou na zníženie veľkosti ženy bude musieť podstúpiť sériu vyšetrení, navštíviť onkológa, špecialistu na prsia. Povinná bude EKG, ultrazvuk. Počas konzultácie by mal lekár podrobne povedať, čo a ako bude robiť počas operácie. Makromastia, ako v latinčine, sa často nazýva príliš veľké prsia, je výsledkom problémov s endokrinným systémom. Aby sa predišlo opakovaniu, lekári odporúčajú korekčný hormonálny priebeh, ktorý môže predpísať len špecialista.
Indikácie a kontraindikácie
indikácie:
- Nepríjemné pocity, fyzické a morálne. Predtým, ako sa pacient stretne s lekárom, by mala ísť do psychoterapeuta, aby zistila význam dôvodov, pre ktoré chce mať redukčnú operáciu.
- Problémy s držaním tela a dýchavičnosťou.
- Vrodené abnormality, ktoré vedú k významnému rozdielu vo veľkosti mliečnych žliaz.
- Kritická nespokojnosť s veľkosťou a tvarom, ktorá vedie k zhoršeniu kvality života.
- Hypertrofia prsníka
- Zmena citlivosti hrudníka.
Kontraindikácie:
- Dojčenie.
- Diabetes mellitus, významná nadváha.
- Problémy s kardiovaskulárnym systémom.
- Ak žena ešte nenarodila deti: po takejto operácii sa dojčenie považuje za neprijateľné. Odmietla operáciu na zníženie veľkosti príliš mladých žien.
Video: Zmenšenie prsníkov
V prvom videu, špecialista Jenny Kuba bude hovoriť o tom, prečo sú veľké prsia dobré a ako riešiť problémy s bielizeň. Na modeloch ukáže, aké typy podprsenky sú vhodné pre "nádherné" dámy. V druhom videu na príklade hrdinky, ktorá sa rozhodla o chirurgickom zákroku po 40 rokoch: môžete sa pozrieť na jemnosti redukčnej mamoplastiky. V treťom príbehu bude dievča demonštrovať cvičenia s loptou, aby sa zmenšila veľkosť poprsia.
Zníženie podprsenky
Plastická chirurgia
Séria účinných cvičení
recenzia
Mária, 26 rokov
Operácia redukcie prsníkov môže byť dobrým a jednoduchým riešením, ale cena zaberá. Mám na mysli tento postup, šetrí peniaze, pretože často nekvalifikovaní chirurgovia to robia lacno. Mám 7 veľkosti, takže hrudník klesá. Esteticky mi to nevyhovuje, aj môj osobný život trpí, takže som pripravený na drastické opatrenia.
Sveta, 35 rokov
Problém s veľkými prsiami pre mňa už dlho. Snažil som sa doma metódy, ale veľkosť sa vráti, ako som chcel jesť. Bojujem so svojimi stravovacími návykmi. Sedel som na diéte a zistil, že ananás obsahuje enzým bromelain, ktorý rozkladá tuk. Už týždeň v menu toto ovocie. Veľkosť sa podarilo hodiť. Ale hlavná vec - aby sa zabránilo buchty, tuku a slané.
Alla, 20 rokov
Hrudník sa stal veľkým už vo veku 14 rokov, začal sa báť veľa, objavili sa komplexy. Vyzerá to krásne v spodnom prádle, ale keď som si sundala podprsenku a ležala na chrbte, krach sa mi rozprestrela. Bojové domáce metódy. Začal som používať krém, urobil obklady, vzal kontrastnú sprchu, odmietol piecť a začal behať. Za mesiac - mínus 3 cm objemu.