Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Väčšina reakcií na ľudskú pokožku nejako závisí od jej výživy a stavu gastrointestinálneho traktu. Pri kožnej chorobe, ako je psoriáza, je veľmi dôležité dodržiavať pravidlá pre kombinovanie potravín, aby sa dosiahla regenerácia a zmiernili nepríjemné príznaky. Diéta je povinnou položkou spôsobu liečby tohto ochorenia. Čo nemôžete jesť so psoriázou, a aké potraviny pomôžu očistiť telo a pokožku, každý by mal vedieť, kto čelil tejto chorobe.

Čo je to psoriáza

Kožné ochorenie nazývané psoriáza je šupinatá, zbavená chronickej povahy. S touto chorobou je koža ovplyvnená červenými suchými škvrnami, ktoré sa vyznačujú veľkou plochou. Oblasti lézií sa tiež nazývajú papuly. Sú to oblasti kože v stave chronického zápalu. Ochorenie je považované za chronické, nie je prístupné definitívnemu hojeniu, často sa opakuje. Významnú úlohu pri liečbe a prevencii relapsu zohráva diéta pre pacientov so psoriázou.

Výživa pre psoriázu

Existuje základný princíp, na ktorom by sa mala vybudovať diéta pre psoriázu. Tento súlad s acidobázickou rovnováhou v tele. Účinok sa dosiahne odstránením zo stravy, že nie je možné jesť so psoriázou. Odmietnutie škodlivých produktov v strave nie je hlavným cieľom stravy. Menu pacienta by sa malo skladať z ¾ výrobkov, ktoré sú v tele alkalické, a iba ¼ produktov tvoriacich kyselinu. Ako určiť, čo nemôžete jesť so psoriázou?

Základné princípy výživy u pacientov so psoriázou

Pred plánovaním diéty sa musíte poradiť s lekárom. Všeobecné princípy diéty sú rovnaké pre všetky typy psoriázy. Strava pacientov s chronickou dermatózou je podobná, takže diéta pre psoriázu na temene hlavy, ako aj jej pustulózne alebo pustulárne formy, podliehajú nasledujúcim všeobecným princípom.

  1. Väčšina potravín v strave - zelenina, ovocie, obilia. Vlákno bohaté biele kapusta, repa, mrkva, špargľa, brokolica, šalát, špenát, uhorka, zelené fazuľa, tekvica sú obzvlášť užitočné. Z ovocia je lepšie uprednostniť jablká, broskyne, citrusy. Užitočné bobule, čerstvé aj sušené - hrozno, marhule, čerešňa. Je potrebné poznamenať, že je lepšie používať čerstvé plody, ovocie, kyslé šťavy oddelene od ostatných jedál.
  2. Môžete jesť obilniny, ako pohánka, hrach, ovsené vločky, fazuľa - to je hlavný zdroj kremíka, ktorý priaznivo pôsobí na pokožku a prispieva k rýchlemu hojeniu.
  3. Na deň musíte vypiť aspoň 6 šálok čistej vody.
  4. Aspoň 4 krát týždenne musíte jesť ryby. Nemôžete ho smažiť.
  5. Jedzte varené vajcia, hydinu, pečeň - 2-4 krát týždenne.
  6. Zahrnuté v potrave rastlinného oleja (repkový, sójový, slnečnicový, bavlníkový, mandľový, olivový). Povolené používať najviac 3 čajové lyžičky denne.
  7. Mliečne výrobky ako zdroj bielkovín a tuku by mali byť v strave. Je povolené jesť nízkotučné výrobky: jogurt, mlieko, kefír, tvaroh. Povolené maslo.
  8. Okrem vykonania vyššie uvedených bodov, mali by ste sa pokúsiť prideliť 1 deň v týždni na pôst. Ak hladujete správne, telo bude očistené od toxínov, čo povedie k lepšej absorpcii vitamínov a iných živín.

Proces regenerácie psoriázy je dlhý, vyžaduje veľké úsilie. Kľúčom k rýchlemu uzdraveniu nie je len správna diéta. Na terapeutické účely je užitočné:

  • použiť ďalší lecitín (môže byť v granulách 1 polievková lyžica, trikrát denne);
  • piť teplú vodu s čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou;
  • nahradiť korenie a korenie prírodnou zeleňou - petržlen, kôpor, cibuľa, bazalka, rukola - čerstvé zelené sú bohaté na vitamíny, minerálne soli;
  • Obohaťte stravu o potraviny, ktoré obsahujú vitamín C vo veľkých množstvách (citrusové plody, čierne ríbezle, čerstvé papriky, karfiol, šťovík, divoká ruža).

Čo nie je pre psoriázu

Najobľúbenejšia diéta pre ľudí, ktorí majú kožné ochorenia, vyvinutý Dr. Pagano. V pravidlách výživy vybraných lekárom existuje množstvo odporúčaných jedál, ktoré možno konzumovať a zakázať potraviny na psoriázu, čo môže spôsobiť exacerbáciu. Na základe tohto zoznamu si každý môže vytvoriť individuálnu stravu na základe vlastností organizmu.

Skupina zakázaných výrobkov zostáva spoločná pre všetkých pacientov. Čo nemôže jesť so psoriázou? Zákaz sa vzťahuje na:

  • koreniny a koreniny, potravinárske prísady, konzervačné látky, potravinárske kyseliny - upchávajú črevá, môžu spôsobiť prudkú individuálnu reakciu;
  • vyprážané, mastné a korenené jedlá sťažujú trávenie;
  • alkohol spôsobuje zhoršenie;
  • tukové mliečne výrobky - pravidelná konzumácia vedie k nárastu hmotnosti, problémom s kardiovaskulárnym systémom;
  • nasýtené tuky, rafinované sacharidy, cukor - nepriaznivo ovplyvňujú činnosť gastrointestinálneho traktu, srdca, metabolizmus lipidov môže byť narušený.

Na základe týchto odporúčaní si každý môže naplánovať bezpečnú dennú stravu pre seba. Vzhľadom na všeobecné odporúčania od Dr. Pagana ako základu je možné vyhnúť sa exacerbácii nepríjemných symptómov vo forme svrbenia, zápalu. Ak liečite svoju stravu s pochopením, ako môže určitý pokrm ovplyvniť vaše zdravie, je možné udržiavať prijateľný zdravotný stav v normálnom stave bez medikácie a núteného hladovania.

Orechy

S lupienkou, nemôžete jesť tie potraviny, ktoré sú medzi radom alergénnych. Lídri medzi týmito produktmi sú arašidy a veľa orechov. Takéto plody sa skladajú z veľkého množstva aromatických látok, ktorých pôsobenie môže ovplyvniť stav pokožky. Treba sa vyhnúť spracovaným aj surovým orechom, aby sa zabránilo možným kožným reakciám. Pri opúšťaní pôstu je potrebné sa vyhnúť najmä potenciálnym alergénom.

káva

Vyhliadka na vzdanie sa kávy sa môže zdať ako nemožná úloha pre mnohých ľudí, ak je to len kvôli hypotenzívnemu použitiu tohto nápoja, aby sa zvýšil tlak. Káva je užitočná nielen pri zníženom tlaku, ale aj pre každého, kto potrebuje kofeín na stimuláciu nervového systému. Bohužiaľ, tento nádherný nápoj bude musieť opustiť ľudia s zhoršením alebo ťažkou formou psoriázy. Pri absencii výraznej reakcie na koži je možné obmedziť použitie tohto nápoja na 1 šálku denne. Povolená je iba prírodná mletá káva bez cukru.

kuchynské byliny

Zdravie je v rovnováhe a jednoduchosti. Toto tvrdenie je vhodné na opis diéty, ktorá pomôže osobe s psoriázou cítiť sa dobre. Jednoduchosť stravy je vyjadrená v neprítomnosti korenia, konzervačných látok a korenín. Výživové doplnky sú svojou povahou silnými zložkami, ktoré môžu obsahovať rôzne alergény. Okrem možnej alergickej reakcie môže korenie interferovať s gastrointestinálnym traktom, ktorý môže okamžite postihnúť kožu. Tam sú lepšie prírodné pokrmy, ktoré ste pripravili sami.

Video: menu pre psoriázu

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie