Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Voda v tele sa zadržiava v dôsledku podvýživy, ochorenia srdca alebo obličiek a iných dôvodov. Prebytočná tekutina vyvoláva opuch, pocit nafúknutia, zvyšuje krvný tlak. Diuretické produkty pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu z tela. Bylinné diuretiká ľahko nájdete na pultoch supermarketov.
Špargľa
Diuretické produkty nielen odstraňujú vodu, ale tiež nasýtia telesné bunky užitočnými prvkami. Špargľa alebo špargľa sa vyznačuje prítomnosťou cenných vitamínov, napríklad U - aminokyseliny, ktorá čistí krv od toxických látok.Diuretické vlastnosti špargle sú spôsobené prítomnosťou asparagínu v kompozícii. Táto aminokyselina pomáha odstraňovať hlien z bronchitídy, znižuje nadúvanie počas menštruácie a rýchlo odstraňuje príznaky kocoviny.
Repa
Koreň s vysokým obsahom draslíka je dobrý na opuchy. Cviklová šťava ničí hnilobné baktérie, reguluje metabolizmus tukov, brzdí rozvoj škodlivých mikroorganizmov v črevách, stimuluje perist altiku. Repa je užitočná pri hypertenzii, chronickej zápche, beriberi. Vzhľadom na nízky obsah kalórií (43 kcal na 100 g) sa koreňová plodina aktívne používa v diétnej výžive.
Kapusta
Na zvýšenie účinku sa prírodné diuretiká užívajú perorálne čerstvé. Biela kapusta je užitočná v akejkoľvek forme: nakladaná, nakladaná, kyslá kapusta, dusená. Užitočná kapustová šťava a soľanka.Látky obsiahnuté v tejto zelenine znižujú riziko vzniku onkológie, znižujú vplyv radiačnej záťaže.
Listy obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, zabraňuje ateroskleróze. Zelenina má diuretické vlastnosti vďaka vysokému obsahu draslíka. Kapustové jedlá sa odporúčajú pacientom s ochoreniami obličiek a srdca. Nálev sa odporúča piť pri cukrovke. Kyslá kapusta pôsobí nielen ako diuretikum, ale aj ako mierne preháňadlo.
Zeler
Unikátna zelenina, ktorá sa odporúča pri žalúdočných problémoch a nadváhe. Sláva zeleru priniesla jeho schopnosť mať stimulačný účinok na sexuálnu aktivitu. Všetky časti rastliny sú jedlé: stonky, listy, korene a dokonca aj semená.
Zeler sa v medicíne používa ako protizápalové a diuretikum.Lekári potvrdili jeho prínos pri ochoreniach prostaty, pečene, obličiek. Zeler sa odporúča na prevenciu a liečbu osteoporózy, keďže obsahuje veľké množstvo vápnika. Diuretický účinok rastliny pomáha znižovať reumatické bolesti.
Cranberry
Diuretické ovocie a bobule sú základom diéty na chudnutie. Čistia telo od toxínov, sú zdrojom minerálov a vitamínov. Najznámejším diuretickým bobuľom je brusnica. Pri pravidelnom používaní brusnicovej šťavy sa normalizuje acidobázická rovnováha v tele.
Cranberry má maximálny účinok pri liečbe infekcií urogenitálneho systému. Spolu s močom sa vápenaté soli vylučujú z obličiek - to je hlavný faktor pri tvorbe kameňov v orgáne. Brusnice sú nepostrádateľné v období bakteriálnych a vírusových infekcií. Vysoký obsah vitamínu C a organických kyselín má silný antimikrobiálny účinok.
Uhorky
Voda, ktorá sa nachádza v tejto zelenine, je prírodný adsorbent. Rozkladá jedy, preto sa uhorka používa na otravy rôzneho charakteru. Vysoký obsah síry a kremíka zvyšuje močenie, stimuluje obličky k rýchlemu odstraňovaniu kyseliny močovej.
Správny pomer draslíka a sodíka poskytuje stabilný diuretický účinok. V dôsledku odstránenia tekutiny z tela sa opuch znižuje. Z tohto dôvodu sú uhorky nevyhnutné v strave ľudí trpiacich cievnymi ochoreniami. V kozmeteológii sa plátky zeleniny používajú lokálne na odstránenie opuchov pod očami.
Cesnak
Zelinná rastlina s výraznou korenistou chuťou pôsobí aj močopudne. Cesnaková cibuľka obsahuje fytoncídy, polysacharidy, vitamíny a oleje.Účinné látky stimulujú prácu obehového, lymfatického a genitourinárneho systému. Cesnakový nálev sa odporúča piť v prítomnosti piesku a malých obličkových kameňov.
Za svoj štipľavý zápach vďačí zelenina alicínu. Je to prírodné antibiotikum, ktoré inhibuje rast škodlivých baktérií. Cesnak zvláda zápaly, zlepšuje imunitu, pôsobí cholereticky. Je užitočná pri liečbe prechladnutia a infekčných chorôb.
Petržlen
Štúdie ukázali, že petržlen má najsilnejší diuretický účinok zo všetkých diuretických potravín. Jeho tekutý extrakt extrahuje sodíkové ióny z buniek a funguje ako pumpa. V dôsledku toho sa voda hromadí v obličkách, čo vyvoláva diuretický účinok. Odstránenie tekutín znižuje prekrvenie tkaniva.
Petržlen sa používa na liečbu kĺbov, obličiek, nervového systému. Čaj z rastliny pomáha odstraňovať drobné žlčníkové kamene. Petržlenová šťava je výborným čističom krvi. Pre zachovanie väčšieho množstva vitamínov sa odporúča použiť čerstvé zelené listy.
Vodný melón
Diuretické potraviny nie sú pre každého. Napríklad vodný melón by nemali jesť ľudia s cukrovkou 2. typu a ľudia s chorou slezinou. Zvyšok diuretického bobule nie je kontraindikovaný. Jedná sa o obľúbenú pochúťku detí a dospelých - účinné diuretikum. Dužina z melónu je užitočná pri ochoreniach obličiek, hypertenzii, zlyhaní srdca. Inhibuje reabsorpciu solí a vody v obličkových tubuloch, čerpá tekutinu z tkanív. Pomocou melóna je ľahké upraviť telesnú hmotnosť.