Hlavnými pôvodcami zápalového procesu sú baktérie, plesne alebo vírusy. Keď infekcia postihne močový mechúr, človeku je diagnostikovaná cystitída. Choroba je sprevádzaná bolestivými príznakmi. Čo a ako liečiť infekciu močového mechúra, závisí od závažnosti zápalového procesu. Jeho mierna forma sa dá odstrániť domácimi prostriedkami.
Pite veľa tekutín
Pravidelné močenie odplavuje väčšinu baktérií zo sliznice postihnutého orgánu. Z tohto dôvodu je dôležité vypiť 7-8 pohárov vody denne. Dodržiavanie tohto pravidla znižuje bolesť v močovom mechúre. Voda riedi moč, odstraňuje toxíny a baktérie z tela.
Ženám, ktoré majú infekciu, lekári odporúčajú vypiť asi 2,6 litra, mužom - 3,6 litra.
Toto množstvo zahŕňa tekutiny z jedla. Pravidelná konzumácia vody zabraňuje šíreniu infekcie do iných systémov a orgánov.
brusnicový džús (ovocný nápoj)
Keď ste chorí, musíte sa vzdať kávy, alkoholu, sýtených nápojov alebo čaju. Hromadia sa v moči, čo spôsobuje bolesť pri odchode na toaletu. Pite nesladený brusnicový džús. Je to prirodzený a účinný liek na infekciu.
Užitočné látky v zložení brusníc pôsobia ako protizápalové lieky, majú antibakteriálny účinok. Zabraňujú uchyteniu baktérií na sliznici stien močového mechúra, čím bránia rozvoju infekcie. Vypite 250 ml ovocného nápoja na prevenciu cystitídy, na jej liečbu - 400 ml.
Jedzte potraviny s vysokým obsahom vitamínu C
Pre blokovanie rastu baktérií v močových cestách je potrebné okysliť moč. To si vyžaduje nárazovú dávku vitamínu C, ktorý reaguje s dusičnanmi v moči za vzniku oxidu dusnatého. Tento proces zvyšuje kyslosť, čo je škodlivé pre baktérie.
Ženy potrebujú 75 mg vitamínu C denne, muži 90 mg.
Toto množstvo sa zvýši o 35 mg, ak osoba fajčí. Kyselina askorbová tiež posilňuje imunitný systém, čo urýchľuje regeneráciu.
Upokojte bolesť tela teplom
Zápal močového mechúra spôsobuje bolesť, pálenie a silné nepohodlie. Tieto príznaky sa zhoršujú močením. V okolí genitálií dochádza k podráždeniu kože. Na zmiernenie bolesti priložte teplú vyhrievaciu podložku na spodnú časť brucha. Ak je tekutina horúca, udržujte ju maximálne 15 minút.Namiesto vyhrievacej podložky môžete fľašu s vodou zabaliť do uteráka. Teplo pomáha zmierniť bolesť, odstrániť kŕče.
Odstráň potraviny, ktoré dráždia močový mechúr
Počas infekcie nejedzte jedlo, ktoré zvyšuje zápal. Odstráňte potraviny, ktoré počas choroby dráždia močové cesty.
Vyraď zo svojho jedálnička:
- korenie (cesnak);
- pálivé korenie (paprika);
- kyslé ovocie alebo bobule (grep, egreš);
- umelé sladidlá (aspartam).
Jedzte viac zdravých potravín bohatých na vlákninu, ako sú ovsené vločky alebo šošovicová polievka. Tieto potraviny znižujú zápal a zlepšujú trávenie.
Vyprázdnite močový mechúr včas
Ak chcete urýchliť zotavenie, musíte sa zbaviť pôvodcu infekcie. Aj malé množstvo moču odstráni časť baktérií, čo znižuje bolestivosť.
Čím častejšie pacient navštevuje toaletu, tým rýchlejšie zápal zmizne.
Časté močenie znižuje riziko opätovnej infekcie alebo poškodenia susedných orgánov. Dehydratácia znižuje nutkanie vyprázdniť močový mechúr, takže viac pite.
Berte odvary a nálevy z bylín
Infekcia močových ciest sa úspešne lieči bylinnými prípravkami. Doma odvar z listov medvedice pomáha znižovať bolesť. Môžete ho užívať nie dlhšie ako päť dní. Dlhodobé užívanie poškodzuje obličky. Infúzia kanadského Hydrastisu znižuje riziko infekcie, zabraňuje baktériám prichytiť sa na steny močového mechúra. Pred použitím bylín sa poraďte so svojím lekárom. Rastliny niekedy spôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky.
Vzdať sa zlých návykov
Infekčnú cystitídu zhoršujú niektoré vnútorné alebo vonkajšie faktory. Jedným z nich je fajčenie. Nikotín označuje látky, ktoré dráždia močový mechúr. Fajčenie spôsobuje vazospazmus, blokuje prietok krvi do tela. Zápalový proces zvyšuje nedostatok kyslíka.
Alkohol má negatívny vplyv na močové cesty. Podráždenie, svrbenie je niekedy spôsobené výrobkami osobnej hygieny s vonnými látkami. Zbavte sa takejto kozmetiky, nahraďte ju prírodným gélom alebo mydlom.
Dodržiavajte intímnu hygienu
Ochoreniam urogenitálneho systému možno predchádzať alebo ich obmedziť preventívnymi opatreniami. Hlavným je dodržiavanie pravidiel intímnej hygieny.
Pri ťažkej cystitíde je lepšie zdržať sa pohlavného styku.
Hygienické pravidlá pre mierny zápal:
- Skús sa vymočiť pred a po sexe.
- Po každom výlete na toaletu si utrite pohlavné orgány vlhkou handričkou. Treba to premiestniť spredu dozadu.
- Používajte kondómy počas intimity.
- Prepláchnite pohlavné orgány pred a po kontakte.
- Povedzte svojmu partnerovi o cystitíde.
Berte probiotiká
Baktérie spôsobujúce infekciu sa často dostávajú do močovodu alebo močového mechúra z čriev. Z tohto dôvodu sa pri cystitíde predpisujú probiotiká. Tak sa nazývajú prospešné baktérie, ktoré chránia slizničné orgány pred zápalom. Probiotiká odstraňujú tráviace ťažkosti, ktoré sú narušené počas choroby alebo po užívaní antibiotík.
Laktobacily patria medzi účinné lieky. Oxidujú moč, znižujú jeho pH, čím brzdia aktivitu škodlivých mikróbov. Lactobacillus sa môže užívať ako kapsula alebo prášok na zmiešanie s tekutinou. Probiotiká obsahujú kefír, jogurt, niektoré druhy syrov.