U detí a dospelých sa čoraz častejšie pozoruje zvýšená citlivosť na akúkoľvek dráždivú látku. Zoznam alergénov je veľmi veľký: pomocou kožných testov alebo krvného testu môžete určiť, ktorý z nich vyvolá negatívnu reakciu tela. Medzi látkami, ktoré spôsobujú alergie, je päť najbežnejších.
Ambrózia
Vodnaté oči, časté kýchanie a upchatý nos sú jasnými príznakmi reakcie organizmu na burinu, ktorá kvitne v lete alebo začiatkom jesene. Rastlina sa volá ambrózia a alergia na ňu sa nazýva pollinóza alebo senná nádcha.
Burina s rozstrapkanými listami je schopná rýchleho rozmnožovania. Ambrózia je častým zdrojom alergií najmä u detí. Jedna rastlina dokáže vyprodukovať až milión zŕn peľu denne, alebo až miliardu počas vegetačného obdobia. Problém zhoršuje skutočnosť, že alergénne častice sú prenášané vetrom na veľké vzdialenosti: výskumníci našli peľ ambrózie niekoľko stoviek kilometrov od biotopu.
Roztoče
Nasledujúce bežné alergény pochádzajú z triedy pavúkovcov. Ide o mikroskopické organizmy, ktoré žijú v kolóniách. Roztoče patria medzi hlavné zdroje celoročných alergií. Mikroorganizmy, ktoré sú dokonale prispôsobené teplote a vlhkosti domova, prežívajú na drobných šupinkách kože, ktoré ľudia každý deň zhadzujú. Jeden dospelý je schopný "nakŕmiť" milión jedincov denne.
Príznaky alergie nevyvoláva kliešť samotný, ale bielkovina obsiahnutá v odpade. Ich jeden jedinec je schopný vyprodukovať 200-násobok svojej telesnej hmotnosti. Najvhodnejším miestom v dome pre roztoče je spálňa, nakoľko čiastočky kože zostávajú na posteľnej bielizni.
Spôsoby riešenia kliešťov:
- Zakryte postele protiprachovými prikrývkami na zips spolu s vankúšmi.
- Prať obliečky aspoň na 60°C.
- Vybavte svoj vysávač špeciálnymi filtrami. Starostlivo ošetrujte posteľnú bielizeň. Každý matrac vysávajte aspoň 20 minút, aby ste minimalizovali alergické reakcie na roztoče.
- Odstráňte z miestnosti veci, ktoré zbierajú veľa prachu – plyšové hračky, ťažké závesy, prikrývky, koberce.
Zvieratá
Pre alergikov nie sú nebezpečné mačky, škrečky, psy ani ich srsť. Hrozbu predstavujú látky vylučované mazovými žľazami domácich zvierat. Tieto zložky najskôr padajú na vlasy, odtiaľ - na sliznice, ľudskú pokožku. Za silné alergény sa považujú aj bielkoviny v slinách a moči zvierat.
Alergie sú skôr spôsobené mačkami, ktoré sú veľa doma a neustále sa olizujú. Hrozbou sú aj psy, no v menšej miere. Alergické reakcie spôsobujú bielkoviny v moči domácich hlodavcov. Môžu to byť morčatá, pieskomily, myši alebo potkany.
Pleseň
Ďalšími bežnými alergénmi sú huby, ktoré sa rozmnožujú uvoľňovaním spór do atmosféry (plesne). Alergie sa často vyskytujú v polovici leta, keď sa tvoria spóry na hnijúcich polenách, padajúcich listoch a v hromadách kompostu. Symptómy sa objavujú po celý rok, ak sa pleseň rozšírila v kúpeľniach, kuchyniach a pivniciach.
Čo robiť na zníženie nepohodlia:
- Noste rúško na tvár, keď kosíte trávniky alebo hrabete zhnité lístie.
- Vlhké koberce pravidelne vymieňajte alebo sušte. Každý mesiac ošetrujte povrchy domácim bieliacim roztokom.
- Udržiavajte v pivnici nízku vlhkosť zvýšením teploty.
- Kúpte si odvlhčovač klimatizácie.
- Vyčistite gumičky a odtoky chladničky čistiacimi prostriedkami. Vyneste smeti a pravidelne umývajte vedro.
Peľ
Ambrózia nie je jediná rastlina, ktorá spôsobuje alergie. Peľ produkujú rôzne trávy a stromy a potom ho šíri vietor.
Nebezpečné alergény:
|
Stromy |
Bylinky |
|
Breza |
Sagebrush |
|
Topoľ |
Kovyl |
|
Oriešok |
Púpava |
|
Popol |
Labuť |
|
Jelša |
Mačka-a-macocha |
|
Smrek |
Plantain |
Počas obdobia kvitnutia týchto rastlín a stromov majte okná tesne zatvorené a namiesto vonkajších systémov nasávania vzduchu používajte klimatizáciu. Mnoho ľudí má skrížené alergie spôsobené rastlinami a stromami rovnakého alebo odlišného druhu.