Ako sa naučiť zdravej komunikácii

• Nechaj ma hovoriť
• Nerobte unáhlené záveryPred zodpovedaním zložitých otázok sa pozastavte. Nájdite si čas na pochopenie kontextu správy. Pomôže to zmierniť prípadné nedorozumenia.
• Požiadajte o vysvetlenieAk sa s niekým rozprávate prvýkrát, nebojte sa klásť otázky. Pristupujte k rozhovoru so zvedavosťou, keď máte pochybnosti, objasnite situáciu. Nerobte si starosti s rušením ľudí. Zopakujte svoj názor, ak si myslíte, že nebol pochopený.
• Pamätajte na partnera Naučte sa komunikovať svoje nápady. Musíte zaujímať osobu, s ktorou hovoríte. V opačnom prípade nebude mať komunikácia zmysel.
• Zamyslite sa nad vplyvom svojich slov
• Niektoré myšlienky si nechajte pre sebaSlová môžu byť osobné, zraňujúce, povznášajúce a zmysluplné. Premyslite si všetko, čo poviete. Rešpektujte svojich partnerov, ukážte zrelosť.
• Spýtajte sa osoby, ako sa cítiToto je v dnešnej dobe veľmi aktuálna téma a účinný spôsob, ako začať zdravú konverzáciu. V ťažkých časoch je také dôležité podeliť sa o svoj duševný a emocionálny stav.
• Pamätaj, že nie vždy máš pravdu

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Dôležitosť kontaktov medzi ľuďmi mnohí veľmi ostro pociťovali počas pandémie a sebaizolácie. Práca z domu, virtuálne stretnutia a online rozhovory s príbuznými a priateľmi jasne ukázali, že je potrebné vedieť správne komunikovať. Aké lekcie by ste sa k tomu chceli naučiť.

Nechaj ma hovoriť

Mnohí ľudia sú prirodzene hanbliví. Nedokážu prekonať strach hovoriť otvorene, požiadať o to, čo potrebujú. Je potrebné rozvíjať rečnícke schopnosti, trénovať, vyslovovať situáciu v mysli.

Nerobte unáhlené záveryPred zodpovedaním zložitých otázok sa pozastavte. Nájdite si čas na pochopenie kontextu správy. Pomôže to zmierniť prípadné nedorozumenia.

Požiadajte o vysvetlenieAk sa s niekým rozprávate prvýkrát, nebojte sa klásť otázky. Pristupujte k rozhovoru so zvedavosťou, keď máte pochybnosti, objasnite situáciu. Nerobte si starosti s rušením ľudí. Zopakujte svoj názor, ak si myslíte, že nebol pochopený.

Pamätajte na partnera Naučte sa komunikovať svoje nápady. Musíte zaujímať osobu, s ktorou hovoríte. V opačnom prípade nebude mať komunikácia zmysel.

Zamyslite sa nad vplyvom svojich slov

Niektorí ľudia sa snažia zapôsobiť na druhú osobu. Zároveň nepočúvajú človeka, ale jednoducho vyjadrujú svoj názor. Aby bola komunikácia zaujímavá, zamyslite sa nad jej účelom. Keď zdieľate niečo užitočné, svoje pocity, rozhovor sa stáva úprimnejším.

Niektoré myšlienky si nechajte pre sebaSlová môžu byť osobné, zraňujúce, povznášajúce a zmysluplné. Premyslite si všetko, čo poviete. Rešpektujte svojich partnerov, ukážte zrelosť.

Spýtajte sa osoby, ako sa cítiToto je v dnešnej dobe veľmi aktuálna téma a účinný spôsob, ako začať zdravú konverzáciu. V ťažkých časoch je také dôležité podeliť sa o svoj duševný a emocionálny stav.

Pamätaj, že nie vždy máš pravdu

Pred odpoveďou si urobte prestávku, zhodnoťte situáciu. Neurážajte partnera. Ľudia zabudnú, čo ste povedali a urobili, ale vždy si pamätajú, ako sa cítili.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!