Tretí trimester je špeciálny čas pre nastávajúce matky. V prenatálnom období sa môžu vyskytnúť rôzne komplikácie, ktoré predstavujú vážne nebezpečenstvo pre dieťa. K rizikám patrí pokles tlaku. Avšak, ak je čas konať, nemôžete sa starať o tieto problémy.
Normálny tlak počas tehotenstva
Krvný tlak, alebo krvný tlak - je stupeň vystavenia krvi stenám arteriálnych ciev. Meria sa tonometrom, ktorý ukazuje dve značky: systolický (horný) a diastolický (dolný) prah. nuansy:
"Keď som našiel spôsob, ako vyčistiť nádoby s pomocou rastlín, vyzeral som mladšie - mozog začal pracovať, ako v 35, a tlak sa rýchlo vrátil do normálu"
Čítať viac …
- Normálne počas tehotenstva sa pohybuje medzi 140/90 a 90/60 mm Hg. Všetko závisí od výšky, hmotnosti a ďalších vlastností ženy.
- Ak chcete získať presný výsledok, mala by nastávajúca matka neskôr u lekára merať každý týždeň. To pomôže presne určiť normálny tlak u tehotnej ženy v treťom trimestri a predpísať liečbu.
Zvýšený neskorý tehotenský tlak
Niekedy je hypertenzia asymptomatická a niekedy spôsobuje nepríjemné pocity. Lekári rozlišujú 2 typy vysokého tlaku:
- Chronická hypertenzia (keď žena mala krvný tlak aj pred počatím).
- Preeklampsia a preeklampsia (zvýšený tlak počas tehotenstva v neskorších obdobiach v dôsledku komplikácií).
Krvný tlak sa môže zmeniť z iných dôvodov. Stojí za zmienku, že arteriálna hypertenzia počas tehotenstva sa vyskytuje u 10-15% žien. Čo spôsobuje nárast tlaku:
- nadváha alebo obezita;
- stres, úzkosť;
- nedostatok spánku a odpočinku;
- nízka fyzická aktivita;
- fajčenie, pitie;
- veľká hmotnosť plodu;
- dedičnosť;
- tehotenstvo s niekoľkými deťmi;
- veku (nad 40 rokov).
Čo je nebezpečne vysoký krvný tlak počas tehotenstva?
Tehotné ženy s chronickou hypertenziou sú náchylnejšie na negatívne následky: majú zhoršenú funkciu obličiek, môže sa začať predčasný pôrod, dieťa sa narodí s malou hmotnosťou, nastane hypertenzná kríza atď. Najväčšie nebezpečenstvo vysokého krvného tlaku počas tehotenstva spočíva v tom, že táto situácia môže spôsobiť preeklampsiu alebo preeklampsiu, ktorá predstavuje hrozbu pre život matky a dieťaťa. Hypertenzia počas gravidity však musí trvať viac ako 20 týždňov, kým sa objaví.
Čo je to preeklampsia? Toto je stav spojený so zvýšením hladiny bielkovín v moči matky (v dôsledku ochorenia obličiek). Krvný tlak môže tiež stúpať. Choroba má negatívny vplyv na placentu, pečeň a mozog dieťaťa. Hrozí tiež kŕčmi a embryonálnymi komplikáciami. Hlavné príznaky preeklampsie v neskorom tehotenstve:
- zhoršenie zdravia;
- závraty;
- bolesť hlavy, ktorá po liečbe nezmizne;
- rozmazané videnie;
- zvýšený očný alebo intrakraniálny tlak;
- silná bolesť na pravej strane hrudníka a brucha;
- výskyt modrín na tele.
Ako znížiť tlak počas tehotenstva
Aby sa znížil vysoký krvný tlak doma, žena by nemala brať tabletky, pretože môžu poškodiť plod. Toto sa môže uskutočniť v ojedinelých prípadoch, výhradne na odporúčanie ošetrujúceho lekára. Namiesto toho by ste mali piť bylinné čaje a čaje, ktoré pomôžu znížiť tlak počas tehotenstva:
- infúzia valeriánu a maternice;
- čaj karkade;
- psie ruže;
- lipové kvety;
- brusnicový džús.
Diéta pomáha znižovať vysoký krvný tlak u tehotných žien. Čo treba urobiť:
- obmedziť príjem vyprážaných potravín (alebo ich úplne odstrániť);
- jesť viac zeleniny a ovocia;
- jesť potraviny s vysokým obsahom draslíka;
- znížiť príjem soli.
Nízky krvný tlak počas neskorého tehotenstva
Telo matky musí poskytnúť plodu kyslík a prospešné živiny, takže krvný obeh sa zvyšuje, cievy sa začínajú rozširovať, čo vedie k poklesu krvného tlaku. To je častejšie v skorých štádiách tehotenstva, ale to sa môže stať aj v poslednom trimestri. Nízky krvný tlak počas tehotenstva sa niekedy vyskytuje v dôsledku zmien hormonálnych hladín a produkcie hormónu progesterónu.
Medzi príznaky nízkeho krvného tlaku patria:
- závraty;
- ťažkosti s koncentráciou;
- nevoľnosť a zvracanie;
- nadmerný smäd;
- svetlá pleť;
- slabosť a únava;
- hučanie v ušiach;
- tachykardia.
Čo je nebezpečne nízky krvný tlak počas tehotenstva?
Pokles krvného tlaku v počiatočných štádiách tehotenstva je normálny: v druhom mesiaci sa nastávajúca matka začne s toxikózou, preto sa tlak začína znižovať. Pokiaľ ide o tretí trimester, situácia sa mení. Nebezpečenstvo nízkeho tlaku počas tehotenstva spočíva v tom, že nedostatok výživy a kyslíka môže viesť k rozvoju abnormalít u dieťaťa. Matka je tiež ohrozená: jej životne dôležité orgány začínajú fungovať horšie v dôsledku zhoršeného krvného obehu. Táto situácia často vedie k oddeleniu placenty a predčasnému pôrodu, potratu.
Ako zvýšiť krvný tlak počas tehotenstva
Je lepšie nebrať lieky, ktoré normalizujú krvný tlak v prípade hypotenzie. Lieky, ktoré môžu zvyšovať tlak počas tehotenstva, spôsobujú vazokonstrikciu, čo je dôvod, prečo dieťa zastaví dodávku krvi v správnom množstve a začne zažívať hladovanie kyslíkom. Ak chcete bezpečne zvýšiť krvný tlak, je lepšie dodržiavať tieto tipy:
- Je potrebné spať nie na chrbte, ale na ľavej strane, pretože to uľahčuje tok krvi do srdca.
- Nevstupujte prudko z postele, zo stoličky.
- Vykonajte mierne cvičenie.
- Masírujte si nohy. Možno nosiť kompresné pančuchy.
- Vyhnite sa kofeínovým nápojom.
- Jedzte častejšie (v malých porciách).
- Pite veľa tekutín (ak nie sú k dispozícii žiadne kontraindikácie pre lekára).