Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Koreň zázvoru je najužitočnejším korením, ktoré človek používa. S pomocou "čarovnej" rastliny rastúcej v severnej Indii, je možné zvýšiť imunitu, rýchlo zahriať alebo vyliečiť studený, ktorý začal. Nápoj zázvoru a citrónu možno použiť na udržanie tepla, alebo ako osviežujúci nápoj, v závislosti od ročného obdobia. Kombinácie rôznych zložiek dávajú nezvyčajnú chuť a užitočný výsledok. Chcete chrániť svoje zdravie alebo schudnúť? Naučte sa, ako urobiť liečivý nápoj!

Výhody nápoja

Skutočnosť, že zázvor nápoj s citrónom je veľmi užitočné, veľa počul. Po mnoho desaťročí ľudia vyliečili nachladnutie a kašeľ v zámorí. Pikantný čaj varený so zázvorom, do ktorého sa pridáva plátok citrónu alebo vetvička mäty na zvýšenie účinku, urýchľuje metabolické procesy organizmu, zlepšuje trávenie, aktivuje krvný obeh, má normalizačný účinok na krvný tlak. Opatrne používať zázvor nápoj by mal byť tehotná, dojčiace ženy s alergiami, náchylné k krvácaniu.

So zrýchlením procesov sa samotné telo zbaví nadbytočného telesného tuku. Pri rozumnom použití zázvoru, po krátkom časovom období, budú viditeľné prvé výsledky chudnutia. Nie pre nič, veľké množstvo diét má vo svojom diétnom nápoji infúziu zázvoru. Užitočný čaj sa používa nielen ako liečebný, choleretický, antispasmodický prostriedok, ale aj ako profylaktický prostriedok na posilnenie imunity, ako aj na samostatné jedlo.

Ako pripraviť nápoj zázvoru a mäty

Existujú dva spôsoby použitia nápoja zázvorovej mäty:

  • Kvôli otepľujúcemu, upokojujúcemu účinku sa nakrájaný koreň zázvoru varí s vriacou vodou, naplní sa 5 minút. Pridajte vetvičku čerstvej mäty, nechajte ju variť niekoľko minút. Voliteľne dať do nápoja plátok citróna. Milovníci medu môžu pridať lyžičku sladkého nektáru, keď teplota ochuteného nápoja nie je vyššia ako +50 ° C, aby nedošlo k strate liečivých vlastností včelárskeho produktu.
  • V horúcom počasí, aby sa dosiahol tonizujúci účinok, trieť dva veľké zväzky lístkov mäty vytvoriť jasnú arómu, pridajte šťavu z dvoch citrónov a jemne strúhaný koreň zázvoru 10-15 gramov. Naplňte 2 litrami studenej alebo prevarenej vody. Zmes vylúhujte najmenej 3 hodiny. Po stlačení obsahu a prefiltrovaní nápoja sa podľa potreby pridá cukor, med a citrón. Chladený zázvor-mäta nápoj dokonale uhasí smäd.

Recepty na citrónový zázvor na chudnutie a imunitu

Nápoj vyrobený zo zázvoru a citrónu má veľmi korenistú chuť. Pre začínajúcich milovníkov zázvorového čaju je lepšie používať malé porcie a koncentrácie. Udržiavanie svojich vlastností počas dňa, zázvorový nápoj nevyžaduje samostatné varenie každej časti. Na prípravu budú vhodné ako čerstvý koreň zázvoru, tak aj sušené, ktoré by sa mali odobrať dvakrát menej ako normálne.

S medom

Ak liečivé vlastnosti zázvorového koreňa poznania pochádzajú z východu, potom naši predkovia vedeli o výhodách medu pred niekoľkými storočiami. Kombináciou dvoch účinných protizápalových liekov, správnym rozdelením pomerov a teplotným režimom varenia dostanete jedinečné zloženie nápoja. Zázvor, spaľovanie prebytočného tuku v tele, odstraňuje produkty rozkladu. Med pomáha podporovať imunitný systém, má zmäkčujúci účinok na telo.

zloženie:

  • Koreň zázvoru čerstvý 10-15 g alebo sušený 5-8 g
  • Prírodné vápno alebo med.

Ako urobiť čaj:

  1. Najjednoduchší spôsob, ako variť čaj so zázvorom je, keď sú malé kúsky koreňa umiestnené v termoske a naliajú sa vriacou vodou.
  2. Je potrebné trvať 5-10 minút.
  3. Nalejte horúci čaj z termosky do čajovej kanvice, niekoľkokrát denne, pridajte med a citrón podľa chuti.

S uhorkou

Slávny názov "voda Sassi" zázvor nápoj bol kvôli Santia Sass, ktorý vynašiel tento ľahko pripraviť vitamín kokteil. Voda obohatená o živiny pomáha udržiavať vaše telo v perfektnom stave. Je obzvlášť príjemné používať ho vychladené, keď je horúci na ulici. Čaj pomáha zbaviť sa opuchov, urýchľuje rozpad tukov, normalizuje tráviaci proces.

zloženie:

  • Zázvor alebo jemne nasekané - 1 lyžička.
  • Citrón stredne veľký - 1 kus.
  • Čerstvá uhorka - 1 kus strednej veľkosti.
  • Čerstvé mäty - 10 listov.
  • Čistená voda - 2 litre.

Ako variť:

  1. Uhorka olúpané, aby sa zabránilo horkosti, potom nakrájame na plátky.
  2. Koreň zázvoru strúhaný.
  3. Mäta listy kaše ruky, sekanie.
  4. Rez citrónu do malých plátkov spolu s kôry (tak to je užitočnejšie), alebo vytlačiť šťavu.
  5. Preložte pripravené ingrediencie do veľkej sklenenej nádoby, nalejte na ňu studenú vodu.
  6. Zoštíhľujúci koktail trvá najmenej 10 hodín.
  7. Uchovávajte v chladničke. Použitie počas dňa v rovnakom pomere.

So škoricou

Lekári už dlho dokázali, že škorica má nielen príjemnú špecifickú chuť, ale aj 20-násobne zlepšuje metabolizmus organizmu. Štvrtina lyžičky mletej škorice môže znížiť hladinu cukru v krvi a otupiť pocit hladu. V tandeme s koreňom zázvoru, škorica zdvojnásobuje svoje vlastnosti, chudnutie je rýchlejšie a ľahšie, opuchy zmiznú a imunita dostane podporu. Skúste urobiť 2 recepty čaju so zázvorom a škoricou, ak chcete, môžete pridať kardamóm.

zloženie:

  • Koreň zázvoru 10-15 g
  • Mletá škorica 1 lyžička.
  • Citrón, prírodný med podľa chuti.

Číslo receptu 1

  1. Zázvor narezaný na tenké dosky, vložiť do nádoby odolnej voči teplu.
  2. Nalejte studenou vodou, priveďte do varu nad nízkym teplom.
  3. Pridajte pol lyžičky mletej škorice.
  4. Pokračujte varom po dobu 15 minút.
  5. Ochlaďte na 35-38 ° C, pridajte plátok citrónu, med podľa chuti.

Číslo receptu 2

  1. Do nádoby vložte lyžičku škorice a on lyžičky strúhaného zázvoru, zalejeme 0, 5 litra vriacej vody.
  2. Zakryte uterákom po dobu 30 minút.
  3. Strain.
  4. Na stabilizáciu hmotnosti nápoja chladené 2 krát denne - na lačný žalúdok ráno a pred spaním.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása