- Čo robiť, ak dieťa nechce spať vo svojej postieľke
- Ako naučiť dieťa zaspávať nezávisle
- Ako naučiť dieťa spať v posteli v režime
- Ako naučiť dieťa spať celú noc sedáciou
- Ako naučiť dieťa spať samostatne náhradnou metódou
- Video: ako naučiť dieťa spať v postieľke
- recenzia
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pravidlo, že zdravý spánok sa poskytuje omrvinky a rodičom, je zaspať na oddelených lôžkach. Niekedy je však veľmi ťažké odstaviť dospelého dieťaťa od spoločného pobytu s rodičmi. Oddelený spánok s časom sa stáva čoraz potrebnejším, takže je lepšie rekvalifikovať dieťa už od útleho veku.
Čo robiť, ak dieťa nechce spať vo svojej postieľke
Novorodenec sa cíti bezpečnejšie vedľa mamičky. Skutočnosť, že matka a dieťa spolu spia - existujú veľké výhody a dôležité vybavenie:
- dieťa cíti teplo matky, cíti sa chránené;
- to významne spája matku a novorodenca, vytvára medzi nimi emocionálne spojenie;
- spoločný spánok robí život oveľa jednoduchším pre matku: nie je potrebné zdvihnúť, aby ste sa uistili, že s dieťaťom ho kŕmite, najmä keď je chorý alebo zubatý.
Prichádza čas, kedy oddelené izby budú najlepšou voľbou pre rodičov aj deti. Prvý veľmi dôležitý bod - skôr alebo neskôr budete musieť zaspať samostatne. Pre emocionálny stav omrvinky a prispôsobenie intímneho života rodičov je lepšie uskutočniť prechod v skoršom veku. Lekárom, vrátane Dr. Komarovského, sa odporúča, aby učili dieťa na oddelené lôžko až tri roky a lepšie vo veku detí. Keď rodičia chápu potrebu spánku samostatne, často sa stretávajú s problémom a nevedia, ako naučiť dieťa spať v postieľke.
Ako naučiť dieťa zaspávať nezávisle
Je potrebné si uvedomiť, že dieťa nechce spať vo svojej postieľke, nie z vlastnej iniciatívy. Bol tak zvyknutý na svojich rodičov a jednoducho nepozná druhého. Ak chcete zabezpečiť zvyk dieťaťa spať oddelene, či už je to novorodenec alebo dospelý, musíte toto dieťa učiť rovnakým spôsobom, ako sa učia hovoriť, učia sa na nočník. Trvá trpezlivosť a čas. Najlepším spôsobom je vytvoriť večerný rituál, ktorý vám umožní uvedomiť si, že samostatné lôžko je správne. Večer pred spaním môžete:
- čítať rozprávku;
- nakresliť nový obrázok, zavesiť ho nad posteľ;
- hrať si so svojimi rodičmi uvoľnenú hru;
- kúpať sa v kúpeľni;
- Sledujte svoju obľúbenú karikatúru.
Nezáleží na tom, aký bude večerný rituál, hlavná vec je vytvoriť určitú tradíciu, ktorá bude spojená so spánkom, na ktorú sa dieťa za pár dní dostane. Ako naučiť dieťa spať vo svojej postieľke? Opúšťať dieťa sám, keď plače, je často desivé. Pre rodičov je ťažké vyrovnať sa s ich emóciami. V takejto situácii je potrebná určitá citácia, pretože úspech reedukačného vzdelávania závisí od toho, ako odolávate hnevu, neprekonávajte. Ak sa vzdáte prvého dňa, pokračujte v tom - potom to bude ešte ťažšie.
Ako naučiť dieťa spať v posteli v režime
Ďalším dobrým spôsobom, ako naučiť dieťa spať v postieľke, je sledovať vzor spánku. Rodič má právo stanoviť si vlastný režim, ktorý bude zodpovedať rytmu rodinného života, hlavná vec je aspoň 8 hodín spánku. Môže to byť od ôsmich večerov do šiestich hodín ráno alebo od jedenástich večerov do siedmich hodín ráno - môžete si nastaviť ľubovoľný rozvrh. Ako naučiť dieťa spať vo svojej novej postieľke, aby sa dieťa necítilo osamelé? Môžete uložiť dieťa v určitom čase, pre-swaddle. Je dôležité byť blízko, ale nie zdvihnúť.
Ako naučiť dieťa spať celú noc sedáciou
Pokusy zvyknúť si na oddelené lôžko môžu byť márne, ak sa dieťa predtým, ako pôjde do postele, zvykne držať v náručí alebo objímať. Takýto rituál môže viesť k problémom pri rekvalifikácii, k neustálemu nedostatku spánku, zvykom často vstávať. Ako naučiť dieťa zaspať bez pohybovej choroby v tomto prípade? Metóda Estiville, ktorú nám poradil Dr. Komarovsky, je prísnejšia, ale vždy funguje. Technika pozostáva z nasledujúcich činností:
- Je potrebné pripraviť dieťa na lôžko: krmivo, kúpiť, vymeniť oblečenie. Vo večerných hodinách, zrušiť vonkajšie hry alebo iné dráždivé látky, ktoré môžu ovplyvniť psychiku dieťaťa (svetlé hlučné hračky, TV, hlučná spoločnosť).
- Musíme dať dieťa do postele a povedať mu, že tu bude spať.
- Po 2-5 minútach opustiť izbu nechajte dieťa samé. Odteraz musíte byť trpezliví. Dieťa môže veľmi hlasno, plakať po dlhú dobu, kričať, dokonca spôsobiť zvracanie a hnačku. Podľa metódy je možné a dokonca potrebné vrátiť sa do miestnosti, aby sa zabránilo psychickému poruche, nebezpečným situáciám. Musíte sa pozrieť na presne stanovený čas: po 1 min. - prvýkrát, 3 min. - ďalšie 2 krát, potom každých 5 minút.
Dieťa môže plakať, byť rozmarná po dlhú dobu: niektorí môžu odolať hodinu alebo dve bez zastavenia. Hlavné 2 body tejto techniky: neodstupujte pri prvých ťažkostiach a nenechávajte dieťa dlho, kým zaspí. Ak nepočujete žiadne charakteristické zvuky alebo ostré ticho - je lepšie ustúpiť od plánovaných, napríklad 5 minút, a vrátiť sa k dieťaťu, aby ste sa vyhli nebezpečným situáciám. Ak vám takéto manipulácie nevyhovujú, môžete vyskúšať iné metódy a podmienky rekvalifikácie, menej prísne.
Ako naučiť dieťa spať samostatne náhradnou metódou
Najlepšou možnosťou je oddelený spánok dieťaťa od okamihu narodenia, ale ak strúhanka nemôže spať oddelene, aj keď má 3 až 4 roky, je veľmi ťažké ho odstaviť. Najlepší spôsob, ako naučiť dieťa zaspať v postieľke, je postupný spôsob nahradenia. Technikou je vytvoriť pocit prítomnosti rodičov. Vhodné pre túto obľúbenú hračku. Spolu môžete dať hračke meno a povedať: „Mama tam bude, len v inej posteli a váš obľúbený medveď vás bude strážiť, kým budete spať.“
Video: ako naučiť dieťa spať v postieľke
recenzia
Margarita, 28 rokov
Jej dcéra mala svoju vlastnú izbu, keď bola ešte dieťa, takže v noci ani počas dňa neboli žiadne problémy so zaspávaním - až keď bola chorá. Detské upokojujúce pletenie. Rýchlo zaspala. Prvý rok bola posteľ v našej izbe, potom bola presunutá do samostatnej detskej izby. Spočiatku som plakala, prišla som k nej v noci, ale potom si na to zvykla.
Oksana, 25 rokov
Vyštudoval som jedného ročného syna do oddelenej miestnosti podľa metódy Komarovského. Učil sa postupne, opustil miestnosť a vrátil sa po určitom čase (v čase). Trvalo nám asi týždeň, kým sme si zvykli. Odteraz ideme vidieť sny len s radosťou, na čas as partiou hračiek.
Sofia, 30 rokov
Plienka pomáha! Učenie syna dieťaťa do samostatného spánku začalo skoro. Prehodil som sa, rýchlo sa upokojil a zaspal. Keď mal 6 mesiacov, začal som si zvykať, že zaspím s hračkou. Fáza bola ťažká, keď sa odstavila a prešla na detskú výživu: potom si na chvíľu ľahla, ale o týždeň neskôr, keď boli nervy silné, sa vrátili do postele.