Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pre tých, ktorí chcú udržať vizuálnu príťažlivosť metódy chudnutie zostávajú horúcou témou. Vášeň pre rýchle občerstvenie alebo sladkosti, sedavé práce vedie k vzniku extra libier. Diuretiká na chudnutie doma na rovnakej úrovni ako diéty a špeciálne farmakologické lieky tvoria skupinu najobľúbenejších nástrojov, ktoré pomáhajú dosiahnuť tento cieľ. Odstraňujú prebytočnú tekutinu a spolu s ňou toxíny a normalizujú metabolizmus - tak diuretiká pôsobia počas úbytku hmotnosti.
Ako schudnúť pomocou diuretík
So všetkými pozitívnymi aspektmi týkajúcimi sa diuretík na chudnutie doma, existujú obmedzenia. Je to spôsobené tým, že človek, ktorý chce schudnúť, zvyšuje záťaž na prácu obličiek. Ak existujú chronické ochorenia spojené s týmto telom, potom sa dôrazne neodporúča zvoliť túto metódu na chudnutie doma. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete rýchlo schudnúť užívaním diuretík, bylinných prípravkov a farmakologických prípravkov.
jedlo
Nízkokalorická výživa pomôže stať sa štíhlejším a budete môcť cítiť rýchly účinok, ak do diéty pridáte diuretiká. Niektoré z nich patria do kategórie sezónnych, zatiaľ čo iné bez problémov budú po celý rok využívané doma. Medzi sezónne bobule a ovocie, bude melón alebo melón najviac prospešné pre chudnutie. Zloženie týchto diuretických produktov je zásobou živín (vitamínov, makronutrientov), ktoré priaznivo pôsobia na stav tela a prispievajú k strate hmotnosti.
Zelenina môže byť tiež dobrým diuretikom, takže tí, ktorí chcú schudnúť doma, by mali určite používať paradajky, uhorky, tekvice, zemiaky. Potraviny bohaté na draslík, ako je špenát, petržlen a zeler, pomáhajú schudnúť, zlepšujú trávenie a normalizujú metabolizmus. Bez zdravotných problémov, keď potrebujete odstrániť prebytočnú tekutinu, môžete jesť jablká, pomaranče, citróny a brusnice, kalina, brusnice budú mať tiež protizápalový účinok.
Ľudové prostriedky
Ďalšia skupina rýchly spôsob, ako schudnúť doma, keď riziko vedľajších účinkov zostáva nízka, ale konzultácie fytoterapeuta je potrebné - diuretiká ľudových prostriedkov. V porovnaní s drogami sú bezpečnejšie pre zdravie, ale existuje riziko alergických reakcií. Podľa populárnych receptov sa pripravujú bylinné prípravky alebo diuretické čaje na chudnutie, ktoré sa varia, trvajú a konzumujú doma.
Diuretiká
Príjem týchto prostriedkov na chudnutie doma by sa mal začať až po konzultácii s lekárom! Mechanizmy ich účinkov na organizmus sú rozdielne a diuretiká sa používajú na vážne zdravotné problémy, keď je potrebné znížiť opuchy, znížiť zaťaženie ciev, relaxovať priedušky. Zlý prístup k strate hmotnosti v dôsledku nekontrolovaného používania farmakologických diuretík môže zhoršiť chronické ochorenia alebo vyvolať ich výskyt.
Tablety, ktoré ovplyvňujú funkciu obličiek, vymývajú sodík a draslík, a nerovnováha hrozia tachykardiou, závratmi, mdlobou, nízkym krvným tlakom. Lieky, ktoré odstraňujú soli z tela - "Furosemid", "Torasemide", majú mierny diuretický účinok "Arifon", "Indapamide", "Hydrochlorothiazide". Takéto akcie ako Veroshpiron, Amilord a podobné špeciálne systémy na chudnutie sa vyznačujú miernym účinkom a ochranou draslíka: Turboslim, Gortex, Sunbeam.
diuretiká
Tieto diuretiká pomáhajú rýchlo vylučovať prebytočnú tekutinu a toxické látky. S lekárskym účelom sa predpisujú vo forme roztokov, ktoré sa podávajú intravenózne. Niektoré diuretiká pomáhajú rozširovať krvné cievy, znižujú krvný tlak, zatiaľ čo iné sa používajú ako profylaktické na zníženie rizík, ako je mŕtvica. Diuretiká na chudnutie doma môžu byť tiež použité, ale je lepšie sa vyhnúť užívaniu takých účinných liekov ako "Furosemide", "Acetamok", "Diacarb".
byliny
Zoznam byliniek, z ktorých robia národné diuretikum na chudnutie doma, je obrovský: aníz, brusnicový list, koreň lopúcha, kvet lipy, breza, púpava, petržlen, palina, kôpor a iné. Tajomstvo straty hmotnosti spočíva v odstránení prebytočnej tekutiny, ako aj v zlepšení procesu trávenia. Dráč, nesmrteľ, púpava a kukuričný hodváb normalizujú žlčník, a keď sa jedlo ľahko a rýchlo vstrebáva, netvorí prebytočné tukové tkanivo.
Dobrá diuretická bylina na chudnutie je oregano, z ktorého sa vyrába čaj alebo odvar. Semená feniklu majú silný diuretický účinok, znižujú chuť do jedla, očisťujú telo a dodávajú mu energiu. Preto je fenikel často zahrnutý do stravy obéznych ľudí. Ak chcete urýchliť proces odstraňovania toxínov pomôže kúpele s liečivými rastlinami, a môžete vyčistiť póry s odvar z matky a nevlastnej matky, breza list, plantain, vápno-farebné alebo ich zmesi.
Zistite, možno lipohudenie na bylinkách 25 kg za mesiac.
tablety
- "Furosemid" - liek používaný pri opuchoch, cirhóze, otrave pečene, barbiturátoch. Diuretikum pomáha rýchlo odstrániť tekutinu, ale neovplyvňuje telesný tuk ani chuť k jedlu, takže účinok úbytku hmotnosti je krátkodobý.
- "Indapamid" je diuretikum s miernejším účinkom, jeho príjem prakticky neovplyvňuje rovnováhu draslíka. Lekárske diuretikum pomáha spaľovať tuk, ale ak užívate diuretikum dlhšie ako dva mesiace, môže sa u Vás objaviť nevoľnosť, búšenie srdca, ktorého vzhľad musíte prestať užívať a konzultovať s lekárom.
- "Veroshpiron" - to sú kapsuly, ktoré sú určené na odstránenie prebytočnej tekutiny. Liek nemá vplyv na hladinu draslíka, preto sa považuje za relatívne bezpečný pre zdravie. Ale užívanie diuretika na viac ako mesiac sa neodporúča, pretože koncentrácia močoviny v krvi sa zvyšuje.
čaju
- Chudnutie Ginger čaj recept: Peel, rošt, alebo jemne Chop Ginger koreň. Nakrájaný výrobok naplňte do litrovej termosky, nalejte horúcu prevarenú vodu. Pred použitím trvať niekoľko hodín, a zázvorový čaj by mal byť opitý pol hodiny pred jedlom, pridaním plátok citrónu alebo medu.
- Diuretický čaj recept: pre 2 časti sušených listov žihľavy, vezmite 1 časť semien feniklu, zalejeme vriacou vodou na to, potom dusíme asi štvrtinu hodiny pod vekom na nízkej teplote. Ďalej, bylinný čaj musí byť filtrovaný, vziať lyžičku trikrát denne, trvanie kurzu - nie viac ako dva mesiace.
Video: ako odstrániť vodu z tela doma
Prebytočná tekutina nahromadená telom poškodzuje postavu, ak tento proces trvá chronicky, môže viesť k vážnym ochoreniam. Diuretická strata hmotnosti, spolu s fyzickou námahou, vyváženou výživou, majú pozitívny vplyv na organizmus. Túžba udržať štíhle formy odstránením prebytočnej tekutiny je dosiahnuteľná doma. Ako pripraviť diuretiká na bylinkách? Existujú aj iné spôsoby, ako rýchlo odstrániť prebytočnú tekutinu bez poškodenia zdravia, viac o tom vo videu.
recenzia
Irina, 47 rokov
Snažím sa kontrolovať svoju váhu, takže čas od času pijem bylinné čaje alebo varím zázvor. Fennel semená pomáhajú dobre, cítim sa veľmi dobre, ale nepijem viac ako dva týždne a potom prestávku. O deň neskôr pijem šálku zázvorového čaju v lete av zime. Účinok je zrejmý, za posledné dva roky držím takmer rovnakú váhu.
Marina, 28 rokov
Nikdy netrpela nadmernou váhou, ale po pôrode sa veľmi zotavila. S výškou 162 cm je veľmi ťažké mať 82 kg hmotnosti. Zaregistroval som sa na fitnes a tam som počul od dievčat o oregánoch z bujónu, anízu a kvetu limetky. Namiesto čaju varím a pijem, diuretický účinok je stále rovnaký. S bylinkami som sa dokonca kúpala, upokojuje a v dennom menu sú vždy sušené ovocie a jablká.
Tatyana, 32 rokov
Túžba schudnúť vznikla po zime. Zisk extra kíl dopadol bez povšimnutia, ale chcel som ho rýchlo odstrániť. Prečítal som recenzie, rozhodol sa zostať v Turboslim Express. Kúpil som si liek v lekárni, videl som ho podľa inštrukcií, a hoci je to diuretikum, vyvolal na mňa silný laxatívny účinok. Týždeň to trvalo 3 kg, ale nebrali to ďalej kvôli nepohodliam v žalúdku.