Plantárna fasciitída (exostóza) je ochorenie, populárne nazývané podpätky päty (tzv. Preto, že v dôsledku rastu kostí rastie na päte). Hlavným príznakom je bolesť, zhoršená cvičením. Diagnóza tohto ochorenia je jednoduchá - stačí to na základe prieskumu pacienta a rádiografov.

Metódy ošetrenia päty

Niekedy vzniká bolestivá otázka - ako zaobchádzať s ostruhmi na päte? Na to existuje veľa odpovedí:

  • tradičná medicína, ktorá zahŕňa liečebné, neliekové, chirurgické metódy;
  • tradičná medicína, ktorej recepty sú nahromadené generáciami.

Tradičné spôsoby liečby patových výbežkov zahŕňajú liekovú terapiu (protizápalové liečivá, otepľovacie náplasti) a neliečivá, alebo hardvér - metódu rázových vĺn, laser, ultrazvuk, röntgenovú terapiu. Populárna múdrosť ponúka úľavu od bolesti jódom, fóliou, soľou, medom, alkoholom, octom alebo žlčou.

Liečba rázovej vlny

Šoková terapia, dnes všeobecne známa, je liečba špeciálnym zariadením, ktoré generuje ultrazvukové vlny s presne definovanou frekvenciou. Voľne, bezbolestne prenikajú cez mäkké tkanivá, postihujú chorú kosť intenzívnou mikromasážou a ničia patologickú tvorbu kosti. Liečba podpätkov päty vlnami pomáha znížiť zápalový proces, zmierniť bolesť. UHT má nasledujúce výrazné účinky:

  • zničenie kalcifikácií až do úplného zmiznutia rastu;
  • stimulácia krvného obehu v mieste zápalu;
  • zníženie opuchu;
  • posilňovanie a tonizovanie svalov nohy.

laser

Laserové ošetrenie päty je veľmi účinné. Má rovnaký princíp ako UHT: laserový lúč zmierňuje zápal, znižuje bolesť, opuch nohy. Lekár svieti cez boľavé miesto zo štyroch rôznych projekcií s lúčom 80 mW a frekvenciou 50 Hz. Na dosiahnutie najlepších výsledkov je potrebné absolvovať aspoň dve desaťdenné cykly laserovej terapie v intervale dvoch týždňov. V prípadoch obzvlášť pokročilých prípadov je možný tretí kurz, pred ktorým musíte čakať aspoň dva týždne.

Opakované kurzy laserovej terapie sa vykonávajú so zvyšujúcim sa výkonom a frekvenciou expozície. Maximálne možné indikácie zariadenia použitého v prípade komplexného priebehu ochorenia a úplnej neprítomnosti súvisiacich komplikácií sú 90 mW a 600 Hz. Výhody lasera:

  • umožňuje to urobiť bez radikálneho spôsobu, ako sa zbaviť hrotu v nohe - chirurgický zákrok na odstránenie časti kosti;
  • nevyžaduje lieky;
  • nie je závislosť;
  • žiadne alergické reakcie, vedľajšie účinky;
  • vplyv je bezbolestný - nevyžaduje anestéziu (novokaín atď.).

náplasť

Mnoho rôznych odpovedí na otázku, ako vyliečiť podpätky päty, pozná modernú konzervatívnu medicínu. Pri diagnóze by mala plantárna fasciitída najprv vyskúšať liečbu ostrohy na päte doma a musíte začať s náplasťou. Túto úlohu dokonale zvláda obyčajná koreninová náplasť, ktorá má stimulujúci krvný obeh, protizápalové, analgetické, miestne dráždivé účinky. Pri aplikácii v ranom štádiu ochorenia je možné vyhnúť sa závažnejšiemu zásahu.

ultrazvuk

Jedným z najkrajších spôsobov, ako sa trvalo zbaviť nepríjemnej choroby, je ultrazvukové ošetrenie podpätku päty. Lekár zahrieva zapálené body pomocou ultrazvuku o dva stupne na krátku dobu, čím zabezpečuje vnútornú masáž svalového tkaniva, čo prispieva k zvýšenému prekrveniu, čím sa znižuje stupeň zápalu. Avšak, ako u väčšiny metód, ultrazvuk má kontraindikácie. Nemôže byť použitý v nasledujúcich podmienkach:

  • tehotenstva;
  • hypotenzia;
  • arytmie;
  • tromboflebitída;
  • nervové poruchy;
  • akútnych infekcií.

rádioterapia

Mali by ste vedieť, že x-ray sám nepomôže. Liečba pupkových výbežkov rádioterapiou je možná len v kombinácii s inými terapeutickými metódami. X-ray terapia pomáha v boji proti zápalu, má okamžitý analgetický účinok, ale musíte ho doplniť vhodnými liekmi - potom bude zotavenie rýchle a úplné. Po dobu spracovania je potrebné obmedziť zaťaženie nohy, aby sa zabránilo väčšiemu poraneniu.

Stupeň expozície pre tento typ liečby je minimálny, takže sa môže uskutočniť v priebehu piatich až desiatich postupov. Existujú však kategórie pacientov, u ktorých sú röntgenové snímky kontraindikované, dokonca aj v malých dávkach - to sú tehotné ženy, najmä v ranom štádiu tehotenstva, deti mladšie ako jeden rok. Ak sa počas tehotenstva vyskytne plantárna fasciitída, má sa zvoliť iná liečba.

masť

Ak sú moderné high-tech metódy kontraindikované, potom ako zaobchádzať s ostrohami na pätách? S touto komplikáciou by ste mali skúsiť medikačnú terapiu, na prvom mieste masť. Táto úloha funguje dobre s masťou s indometacínom, hydrokortizónom alebo diklofenakom. Je potrebné ich aplikovať v súlade s odporúčaním ošetrujúceho lekára alebo inštrukciami inštrukcií. Všeobecne platí, že masť by sa mala aplikovať trikrát denne, najmenej 2 týždne.

Prípravky na ošetrenie podpätkov

Je to veľmi bolestivý stav - podrážka päty - jeho liečba môže byť oneskorená pre tých, ktorí nedôverujú modernej medicíne. Tí, ktorí presne splnia všetok predpis lekára, majú dobrú šancu na rýchle a účinné zotavenie, pretože protizápalové lieky v kombinácii so starostlivo vybranou diétou, gymnastikou, fyzioterapiou dokážu pracovať zázraky. Konzervatívna liečba pätového výbežku zahŕňa použitie prostriedkov súvisiacich s NSAID (nesteroidnými protizápalovými liekmi).

Ide o širokú kategóriu, ktorej najznámejšími zástupcami sú diklofenak, dimexid, diprospan. Tieto nástroje však nie je možné používať dlhú dobu, sú zakázané pre ľudí trpiacich gastritídou a chorobou peptického vredu. Okrem toho, NSAID neuvoľňujú bolesť okamžite, mala by trvať nejaký čas. Ak pacient nemôže zastaviť svoju činnosť, musí podať anestetickú injekciu dlhodobého účinku - tzv. Blokádu.

vložky do topánok

V lekárskej komunite sú ortopedické vložky široko používané na liečenie podpätkov päty. Táto nefarmakologická pomocná metóda na zmiernenie stavu prispieva k rýchlemu uzdraveniu pacienta a zlepšuje jeho kvalitu života. Stielka je vybraná lekárom na klinike, vyrobená individuálne pre každého pacienta, podopiera nohu v pravých bodoch, znižuje chod na päte pri chôdzi. Postihnuté oblasti svalového tkaniva okolo rastu kostí (fascia) sú menej zranené a liečba je rýchlejšia a efektívnejšia.

Ľudové ošetrenie päty ostrohy doma

S prudkou bolesťou v nohe, nútiť k útoku len na nohách, a ako výsledok položenia otázky, ako zaobchádzať s podpätkom päty, najlepším riešením by bolo okamžite navštíviť lekára. Ak lekár nie je k dispozícii, potom musíte vedieť, ako si môžete pomôcť v zhone. Domáce prostriedky na liečbu päty ostrohu sa skladajú z rôznych metód na pomoc pacientovi bez návštevy zdravotníckeho zariadenia. Zahŕňa to aj také extravagantné metódy ako ohrievanie kuracích vajec (s pochybnou účinnosťou) a balenie postihnutých oblastí listom lopúcha.

Na internete nájdete zariadenia pre nezávislú fyzioterapiu, napríklad „Vitafon“. Pri správnom a včasnom používaní v spojení so starostlivo vybranými gymnastickými cvičeniami môžu byť takéto pomôcky naozaj užitočné, ale nemôžu byť použité bez konzultácie so svojím lekárom. Určiť, ako liečiť podpätky päty, v tomto prípade len lekár môže, self-liečba môže viesť k celkom opak očakávaných výsledkov.

jód

Jód má ohrievací účinok na pokožku a svalové tkanivo, čo prispieva k zvýšeniu krvného obehu v postihnutej oblasti, čím sa postupne znižuje zápal a bolesť. Lekári veria, že tento spôsob liečby je sporný, ale pomáha, najmä v raných štádiách ochorenia. Môžete použiť jód rôznymi spôsobmi: robiť obklady, trieť postihnutých oblastiach, vziať kúpeľ nôh s pridaním liekov vo vode.

Je jasné, že je veľmi ťažké sa zbaviť podrážky päty výhradne pomocou jódu. Jód je schopný do určitej miery zmäkčiť tvorbu kostí a tým znížiť bolesť, ale pre najlepší účinok je nevyhnutné použiť rôzne prístupy k liečbe komplexným spôsobom. Ak je však liečba náhleho žihľavky s jódom na samom začiatku ochorenia a pravidelne, bez čakania na exacerbácie, je možné zabezpečiť stabilnú remisiu po mnoho rokov.

žlč

Jedným z účinných spôsobov, ako sa zbaviť bolesti nôh je liečiť podpätky päty žlčou. Používa sa na žlč hovädzieho dobytka - s pridaním etylalkoholu, vôní, čistených - si môžete kúpiť v lekárni. Aplikujte ho veľmi opatrne, pretože inak môžete dokonca spáliť. Princíp pôsobenia žlče je rovnaký ako princíp všetkých ostatných populárnych metód - zahriať boľavé päty, zvyšovať krvný obeh a tým znižovať zápal, ale pretože je silnou látkou, má viac kontraindikácií ako iné nefarmakologické činidlá. Medzi nimi sú:

  • vek do 12 rokov;
  • plantárne lézie kože;
  • hnisavé zápaly;
  • tehotenstva;
  • dojčenie.

ocot

Lekári - prívrženci tradičnej medicíny, neveria, že liečba päty ostruhy s octom môže mať aspoň nejaký pozitívny účinok, ale populárna povesť naznačuje inak. Dokonca aj naše babičky verili, že ocot je schopný zmäkčiť rast kostí a zmierniť zápal, a existujú skutočné dôkazy. Keď je choroba v pokročilej forme, ocot nepomôže, ale v počiatočnom štádiu môže zmierniť stav a vstúpiť do stabilnej remisie. Aby ste dosiahli čo najlepší účinok, musíte ho použiť v kombinácii s inými zložkami, napr. Masťou s octom a vajcom:

  1. Smash jedno vajce v miske, čerstvšie, tým lepšie.
  2. Beat s vidličkou alebo metla až do jednotnej konzistencie.
  3. Umyte škrupinu, vysušte ju v rúre a rozdrvte v mlynčeku na kávu na stupeň prášku.
  4. V pohári mix vajcia, prášok a 100 ml octu (je lepšie vziať prírodné jablko).
  5. Zatvorte nádobu pevne, vložte ju do tesného plátna a nechajte 3 dni.
  6. Pridajte balenie masla alebo 200 gramov nesoleného sadla.
  7. Priveďte vo vodnom kúpeli na jednotnú konzistenciu.
  8. Uchovávajte v chladničke, trikrát denne v noci, po zákroku, po procedúre opotrebujte vlnenú ponožku.

fólie

Zo všetkých nekonvenčných metód, liečba päty výbežky s fóliou vyzerá najviac extravagantné. Hliníková fólia má schopnosť ovplyvňovať biologicky aktívne body tela, odstraňovať bolesť a zápal v tých oblastiach, kde je to potrebné. Ak chcete začať liečbu touto metódou, ako aj inými prostriedkami, je nutná konzultácia s ošetrujúcim lekárom, ale táto metóda nemá žiadne kontraindikácie. Ak chcete odstrániť náklon päty, musíte zabaľovať nohu fóliou s lesklou stranou dovnútra a zaistiť omietkou.

soľ

Soľ je antibakteriálna látka známa už od staroveku. Vďaka svojmu agresívnemu zloženiu je tiež vynikajúcim konzervačným prostriedkom. Pri liečbe patových výronov soľou sa okrem zahrievania boľavých päty a zlepšenia krvného obehu normalizuje metabolizmus v postihnutých tkanivách, eliminuje sa bolesť. Môže byť aplikovaný vo forme obkladov, napríklad jódom alebo horúcimi kúpeľmi, alebo jednoducho znížením chorej nohy v zahriatej soli. V tomto prípade je tu aj jemná masáž.

med

Metóda ošetrovania náklonu päty medom je veľmi príjemná, pretože med sám je príjemnou látkou - sladkou, voňavou. Používa sa len vo forme obkladov v kombinácii s inými zložkami, napríklad s čerstvou kapustou:

  1. Veľká hlava kapusty rozobrať, aby sa dostali vnútorné listy.
  2. Trochu mash list dostať kvapky šťavy.
  3. Hlboko rozotrite hnetený list medom.
  4. Nasaďte na postihnutú nohu.
  5. Noste vlnenú ponožku a nechajte ju cez noc.
  6. Opakujte každý večer tri týždne.

alkohol

Lekársky alkohol je vynikajúci antiseptický a dezinfekčný prostriedok, okrem toho, že má otepľujúci účinok. Liečba náklonu päty alkoholom je vysoko účinná a bezpečná, hoci má niekoľko obmedzení. Nepoužívajte tento spôsob likvidácie plantárnej fasciitídy pre deti, tehotné ženy, ktoré dojčia, pre osoby trpiace ochoreniami pečene a centrálneho nervového systému.

Naučte sa, ako zaobchádzať ostruhy na nohách inými spôsobmi.

video

recenzia

Marina, 43 rokov

Pracujem ako poštár, vždy na nohách, a jedného dňa som si všimol, že je bolestivé vstúpiť na ľavú nohu. Vyrobené röntgenové žiarenie. V našej obci nie je chirurg, je drahé ísť do okresného centra na procedúry, musel som hľadať tradičné liečebné metódy. Jódové obklady urobili zázrak! Po 2 týždňoch liečby som zabudol na bolesť päty.

Galina, 55 rokov

Aktívna športová minulosť a následné roky koučovania robili svoju prácu - noha začala rušiť. Najprv mierne, potom horšie, začal krívať. Lekár zistil príčinu - podráždenie päty, predpísal priebeh laserovej terapie a injekcie diklofenaku. Po dvoch týždňoch som sa mohol vrátiť k svojej obľúbenej práci a nudiť študentov!

Tatyana, 58 rokov

Nikdy som naozaj nič neublížil, ak sa niekde niečo pichalo - vždy to ide samo o sebe, a spočiatku to nevenovalo pozornosť nepohode v nohe, ale raz ráno som vstal z postele a vykríkol bolesť. Musel som naliehavo utiecť k lekárovi, aby som urobil röntgen. Lekár predpísal 10 sedení UHT a korenia. Pomohlo to skvele!

Kategórie:

Zdravie