Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Tradičná medicína na liečbu chorôb navrhuje použitie jednoduchých a cenovo dostupných produktov, bylín, rastlinných extraktov, éterických olejov. Veľmi obľúbená je kombinácia med-citrón. Zahŕňa iba dve zložky, ktoré boli vždy k dispozícii a ukázali dobré výsledky v boji proti rôznym ochoreniam. Dnes tieto produkty nestratili svoj význam a cenné vlastnosti.

Užitočné vlastnosti medu s citrónom

Táto kombinácia ovocných a včelích produktov má antibakteriálne, protizápalové, antiseptické a hojenie rán. Med s citrónom môže pôsobiť ako preventívne opatrenie proti nachladnutiu a chrípke. Pomáhajú stratiť tie kíl navyše, zabrániť riziku rozvoja beriberi, vylučovať toxíny a toxíny z tela, posilniť kardiovaskulárny systém. Tajomstvo takýchto rôznych užitočných vlastností spočíva v zložení týchto produktov.

Lemon Benefit

Naši predkovia používali citrón nielen ako korenie, ale aj z tohto ovocia pripravovali rôzne lieky bez toho, aby vedeli, koľko prvkov je pre telo skrytých. Moderní vedci zistili, že vnútro ovocia obsahuje:

  • Fosfor. Podieľa sa na tvorbe kostného tkaniva, je nevyhnutné na udržanie normálneho stavu zubov. Chemický prvok má priaznivý vplyv na stav kapilár, srdcového svalu, posilňuje steny ciev.
  • Väčšina dennej normy kyseliny askorbovej. Je nevyhnutná pre imunitu, pomáha bojovať proti vírusom a baktériám.
  • Kyselina citrónová. Telo potrebuje zadržať kremík v bunkách a tkanivách tela. Pravidelná konzumácia kyseliny citrónovej zabraňuje predčasnému starnutiu chrupavky a kĺbov, znižuje riziko vzniku obličkových kameňov. Pri použití vonku, citrón pomôže zosvetliť vlasy, zbaviť sa začervenania, akné a pigmentácie.
  • Vitamín B. Pomáha bojovať proti depresii, normalizuje spánok, zmierňuje akné a lupiny.
  • Vitamín A. Zodpovedá za dobrý zrak, rovnováhu vody a alkalických látok na slizniciach a pokožke.
  • Pektíny a vlákno. Kombinácia normalizuje aktivitu gastrointestinálneho traktu, eliminuje zápchu.

Okrem toho, citrónová šťava obsahuje zložky, ktoré pomáhajú bunkám absorbovať kyslík lepšie, majú pozitívny vplyv na nervový systém a zvyšujú duševnú aktivitu. Flavonoidy, fytocíny, éterické oleje, glykozidy sú prítomné v citrusových plodoch. Cukor je prezentovaný vo forme sacharózy, glukózy a laktózy. Nemenej reprezentatívne je minerálne zloženie - síra, chlór, vápnik, draslík, horčík. Dopĺňa ho komplex mikroprvkov - bór, molybdén, mangán, železo.

Liečivé vlastnosti medu

Výhody včelích produktov pre ľudí sú mnohé. Medzi stovkami dôvodov, prečo sa oplatí zaradiť tento výrobok do stravy, je niekoľko samostatných bodov:

  • Obsahuje takmer všetky potrebné chemické prvky pre telo, vrátane enzýmov, aminokyselín, organických kyselín, flavonoidov, kobaltu, cínu, lítia a chrómu. Len jedna polievková lyžica tejto sladkej pochúťky dokáže doplniť dennú dávku bielkovín, sacharidov, vitamínov a minerálov.
  • Je nevyhnutná pre normálnu činnosť srdca a dobrý krvný obeh, zabraňuje vzniku kŕčových žíl.
  • Výrobok má výrazné antiseptické vlastnosti, ktoré sa rovnako prejavujú pri vonkajšom aj vnútornom použití. Zmierňuje zápal, podporuje imunitu, prispieva k urýchlenému zotaveniu z prechladnutia.
  • Pomôže zmierniť bolesť hlavy, prispieť k rýchlemu hojeniu rán.

Med a citrón v tradičnej medicíne

Lekári odporúčajú používať užitočnú zmes na lačný žalúdok a jej pôsobenie nielenže očistí telo a zvýši imunitu, nálada sa zvýši z príjemnej chuti, ospalosť prechádza. Kombinácia medu s citrónom má pozitívny vplyv na stav nervového systému. Vedci zistili, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú tieto potraviny, trpia menšou pravdepodobnosťou depresie, majú dobrú pamäť a zvýšenú účinnosť.

Budú užitočné pre srdce, eliminujú tlakové kvapky, pomôžu obnoviť pružnosť pokožky, silu nechtov, lesk na vlasy. Z lekárskeho hľadiska sa odporúča, aby sa takéto ovocné zmesi a nápoje užívali, ak máte:

  • beri-beri;
  • metabolické poruchy;
  • respiračné vírusové infekcie;
  • obezita;
  • zvýšená nervová vzrušivosť;
  • dna;
  • skorbut;
  • nechutenstvo;
  • urolitiáza;
  • poruchy pečene;
  • reumatizmus;
  • ateroskleróza.

kašeľ

Ak chcete sa zbaviť kašľa v lekárni, môžete si kúpiť rôzne vykašliavanie drogy, s chemickými alebo prírodné formulácie. Jednoduché výrobky, ako je med s citrónom, sa môžu rýchlo a efektívne vyrovnať s touto úlohou. Nečistia len priedušky, ale tiež chránia pred opakovanými útokmi vírusov a baktérií. Antitusické činidlo sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

  1. Nalejte pol kilogramu citrusovej vriacej vody, nakrájajte na malé kocky. Neodstraňujte kožu, ale odstráňte kosti tak, aby zmes nespálila.
  2. Výslednú hmotu úplne zalejeme tekutým medom, premiešame.
  3. Hmotnosť sa odstráni v chladničke počas 3-4 dní.
  4. Citrón s medom pre kašeľ, vziať 1 polievková lyžica. l. rozpustenie v ústach, trikrát denne, až kým príznaky nezmiznú.

S únavou a anémiou

Anémia je ochorenie charakterizované nedostatočným obsahom hemoglobínu v červených krvinkách. Jeho jasné znaky sú: bledá koža, slabosť, únava, závraty, tinitus, dýchavičnosť. Zbaviť sa chudokrvnosti a zvýšiť efektivitu pomôže dobrý recept:

  1. Zmiešajte v rovnakom pomere brandy, prírodný tekutý med, citrónovú, repu, brusnicovú a mrkvovú šťavu. Aby sa zachovali všetky prospešné látky v citrusových plodoch a zelenine, je potrebné z nich vytlačiť tekutinu bezprostredne pred prípravou nápoja.
  2. Obal zakryte vekom alebo plastovým obalom, vyberte ho na tmavom mieste, aby sa vylúhoval 2-3 dni.
  3. Pripravenú hmotu znova premiešajte. Vezmite 50 gramov trikrát denne pred jedlom na mesiac.

Na čistenie nádob

Nesprávna strava, užívanie určitých liekov, sedavý spôsob života, dedičnosť - tieto a niektoré ďalšie faktory prispievajú k ukladaniu cholesterolu v cievach, prispievajú k rozvoju rôznych kardiovaskulárnych ochorení. Aby sa tomu predišlo, je nevyhnutné: normalizovať svoju stravu, viesť aktívny životný štýl, pravidelne absolvovať lekárske vyšetrenie a nasledujúci recept vám pomôže zbaviť sa plakov, ktoré sa už začali tvoriť:

  1. Varte kožu dvoch citrusových plodov s vriacou vodou. Blot je s obrúskom.
  2. Nakrájajte ovocie na malé kocky alebo mleté mäso.
  3. Zmiešajte 200 ml medu s citrónom, pridajte im štipku suchého zázvoru.
  4. Zmes dôkladne premiešajte, odstráňte ju, aby ste trvali pri izbovej teplote počas dvoch dní.
  5. Vezmite si sirup na lačný žalúdok ráno, riedenie 1 lyžička. zmiešajte s pohárom teplej vody.
  6. Priebeh čistiacich nádob je 2 týždne.

S chladom

Kvôli svojim protizápalovým a baktericídnym účinkom sa môže kyslé žlté ovocie bezpečne odporučiť ako hlavný prostriedok boja proti vírusom a baktériám. A tu nejde len o obrovské množstvo kyseliny askorbovej, ktorá sa nachádza v každom citrusovom ovocí, ale aj v látke nazývanej citrín. Prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vitamínu C, k odstráneniu bolesti v kĺboch, k zlepšeniu pohodlia pacienta s chrípkou a chladom, očisteniu čriev - odstraňuje z tela trosky a toxíny.

Existuje mnoho rôznych receptov na kašeľ. Skúste takto citrón so studeným medom:

  1. Celé ovocie varíme na miernom ohni 10 minút.
  2. Ochlaďte ju na príjemnú teplotu pre telo, vytlačte šťavu.
  3. Nalejte do kyslej hmoty 2 lyžice glycerínu, zakúpené vopred v lekárni.
  4. Pridajte 1-1, 5 polievkovej lyžice. l. čerstvý kvetový med, dôkladne premiešajte.
  5. Vezmite citrón a med zo studenej na 1 lyžičku trikrát denne. Ak trpíte silným kašľom, môžete zvýšiť počet recepcií na štyri.
  6. Trvanie liečby - až do úplného vymiznutia nepríjemných príznakov nachladnutia.

Z tlaku

Konštantné tlakové rázy spôsobujú silné bolesti hlavy, slabosť, únavu a výrazne znižujú kvalitu života. Medovo-citrónová zmes pomôže vyrovnať sa s týmto problémom. Ľudia, ktorí sú citliví na zmenu počasia, lekári môžu odporučiť, aby sa liek v chladničke udržiaval neustále. Na varenie potrebujete:

  1. Vezmite 4 hlavy cesnaku, med s citrónom (½ litra a 5 kusov).
  2. Plody sú dobre umyté, rezané, krútené spolu s kôrou v mlynčeku na mäso alebo kotletom s mixérom.
  3. Preskočte cesnak cez lis, premiešajte s ostatnými zložkami lieku.
  4. Všetko dôkladne premiešajte, vložte do chladničky na jeden týždeň.
  5. Vezmite zmes na 1 lyžičku na raňajky, obed a večeru.

Pre imunitu

Zníženie obranyschopnosti organizmu vedie k zvýšenému riziku ochorenia z chrípky, zchladnutia alebo ARVI a môže vyvolať exacerbáciu chronických ochorení, ktoré sú doposiaľ v remisii. Na podporu zdravia musíte pripraviť zmes medu s citrónom, sušenými marhuľami, hrozienkami, vlašskými orechmi:

  1. Odlúpnite 1 pohár vlašských orechov. Jeden citrus zalejeme vriacou vodou, odstráňte kosti.
  2. Zaarte sušené marhule s hrozienkami po dobu 10 minút, z ktorých každý si vzal 1 pohár.
  3. Všetky pripravené prísady preneste cez mlynček na mäso alebo rozomlieť v mixéri.
  4. Pridajte zvyšné jedlo, premiešajte.
  5. Uchovávajte v sklenenej nádobe v chladničke.
  6. Zmes by sa mala používať na prevenciu v období exacerbácie infekčných vírusových ochorení. Optimálna denná dávka - 3 polievkové lyžice. l., rozdelené na 3 recepcie.

chudnutie

Všetky prísne diéty určené na chudnutie majú jednu hlavnú nevýhodu - ak ich dodržiavajú, telo stráca na váhe potrebné vitamíny a minerály. Voda s citrónovým medom pomôže tento problém vyriešiť. Okrem toho aromatická zmes podporuje telo, dodáva silu a zaplňuje nedostatok energie. Tento včelársky produkt sám o sebe pomáha lepšie spracovávať tuk a citrusové plody pomáhajú odstraňovať opuchy, odstraňujú prebytočnú tekutinu z tkanív.

Ani takýto koktail by sa nemal brať príliš často, má vysoký obsah kalórií - na 100 ml nápoja je 104 kcal. Na deň musíte vypiť len 1 pohár vody zmiešanej so 40 ml citrónovej šťavy a 1 lyžičky. med, pol hodiny pred jedlom. Ak dôjde k prekročeniu dávky, môže dôjsť k oslabeniu sliznice GI: je narušené trávenie, nauzea, vracanie a hnačka. S dlhou diétou samozrejme pitie - týždeň po týždni. Ak je účinok slabý, skúste do zoznamu zložiek pridať ďalšie užitočné produkty.

So zázvorom a škoricou

Zapálenie vnútorného ohňa - tzv. Zázvor milovníkov vedy Ayurveda. Názov zároveň charakterizuje jeho chuť a naznačuje schopnosť spáliť podkožný tuk. S pridaním citrón-medový sirup na zázvor, môžete si byť istí, že telo bude nielen lepšie tolerovať chudnutie program, ale aj získať potrebné vitamín a minerálne doplnenie. Na základe týchto zložiek sa pripravuje čaj:

  1. Malý koreň zázvoru je ošúpaný, brúsený na strúhadle s veľkými otvormi.
  2. Výsledná hmota sa prenesie do termosky.
  3. Pridať do zmesi 2 lyžičky. veľký listový zelený čaj nalial teplú vodu do termosky.
  4. Po infúzii čaju sa kvapalina prefiltruje cez sito.
  5. K nemu sa pridáva med s citrónom v pomere 1 k 6 polievkovým lyžiciam.
  6. Čaj sa opije v malých porciách a delí 1 liter nápoja na 3-4 dávky. Tento nápoj je vhodný na pôstné dni.

S zelerom

Tento produkt je bohatý na éterické oleje, ktoré mu dodávajú nielen neporovnateľnú arómu, ale stimulujú aj tvorbu žalúdočnej šťavy. Rovnako ako citrusové plody, zeler obsahuje vitamíny C, E, B. Obsahuje vápnik, fosfor, sodík, purín, kyselinu listovú. Produkt inhibuje procesy fermentácie a hnilobného procesu v črevách, má schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi, čím získava popularitu medzi chudnutím.

Existuje veľa receptov na výrobu zdravých nápojov na ňom založených. Tí, ktorí chcú stratiť 2 až 5 libier, sa môžu pokúsiť pripraviť nasledujúci koktail:

  1. 5 veľkých citrónov nakrájame na polovicu, odstránime kosti.
  2. Na citrusy pridáme ošúpaný, jemne nasekaný kilogram zeleru.
  3. Mletie zložiek s mixérom do hladka.
  4. Opatrne premiešajte 1 šálku medu s citrónom a zelerom s lyžičkou.
  5. Liek vložte do chladničky na tri dni, pričom nádobu tesne uzavrite plastovým uzáverom.
  6. Pripravené prostriedky berú 1 polievkovú lyžicu na prázdny žalúdok pol hodiny pred jedlom.

Použitie zmesi citrón-med vo varení

Vďaka špecifickým arómam a chuti sa pri príprave rôznych jedál aktívne používajú kyslé citrusové a voňavé včelie produkty. Sú súčasťou mnohých pečivo, dezerty a cukrovinky: sušienky, perník, marmeláda, cukráreň, marshmallow, džem. Korenené okurky sú vyrobené z medu a citróna na kurča alebo mäso. Veľmi jemný, ale výživný sa získava citrón-matice krém na tortu. Pripravte si to takto:

  1. Zmäkčite balenie masla a potom ho rozšľahajte metla, až kým nezískate nadýchanú hmotu.
  2. Bez toho, aby prestal biť, pridajte med a citrón zmiešané v pomere 100 gramov na 25 ml čerstvej šťavy do zmesi.
  3. Vlašské orechy v množstve 100 gramov, čisté, smažiť na panvici alebo v rúre, sekané.
  4. Pridajte orechy do zmesi oleja, ak je to potrebné, môžete dať viac sušeného ovocia. Nechajte krém stáť pol hodiny.

Keď vonku vonie blizzard, dospelí môžu variť ochutené varené víno na podporu ich imunity. Recept na tento pikantný nápoj je jednoduchý:

  1. Štvrtina citróna a pol pomaranča nakrájame na plátky.
  2. Ovocie dajte do hrnca, nalejte 75 ml vody. Pridajte klinčeky, muškátový oriešok, škoricu a trochu strúhaného zázvoru.
  3. Citrusové korenie varíme na vysokom ohni po dobu 1-2 minút.
  4. Použite sito, aby ste sa zbavili nežiaducich produktov.
  5. Zmiešajte zmes teplého ovocia so 400 ml ohriateho červeného vína a 1 lyžičky. tekutý med.

Aplikácia v kozmetike

Ak čítate zloženie modernej kozmetiky, takmer vždy obsahuje extrakt z citrónového medu. Je to všetko o úžasných vlastnostiach produktov. Masky na tvár, telo a vlasy majú omladzujúci účinok, pomáhajú eliminovať lupiny, zbavujú sa malých vrások na tvári, bielia a vyživujú pokožku, zlepšujú pleť, zachovávajú krásu vlasov. Medovo-citrónová kombinácia prísad, vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku, sa často používa pri príprave domácich masiek, pleťových vôd, tonizujúcich akné.

Vlasová maska

Ak zmiešate citrónovú šťavu, voňavé včelárstvo s olejom lopúcha a rozšľahaným vajcom, dostanete vynikajúcu výživovú zmes na vlasy. Ľahko sa nanáša, neskĺzava a nespevňuje vlasy od koreňa po špičku. Lopuchový olej obnovuje vlasovú štruktúru, zabraňuje jej krehkosti, zabraňuje vzniku rozštiepených koncov. Po prvom použití masky sa vaše kučery stanú mäkkými, učenými a hodvábnymi. Ak ho chcete pripraviť, postupujte podľa podrobného receptu:

  1. Zahrejte 2 polievkové lyžice. l. lopatkového oleja na teplotu 40 stupňov.
  2. Pridajte k nemu med s citrónom, odobraté v rovnakom množstve, rozdrvené vajce.
  3. Prísady premiešajte drevenou špachtľou do hladka.
  4. Hmotu rozprestrite po celej dĺžke vlasov.
  5. Nechajte masku štyridsať minút, zakryte si hlavu teplou handričkou.
  6. Po chvíľke opatrne odstráňte zvyšok a opláchnite hmotu pod tečúcou teplou vodou.

Citrón s olivovým olejom a medom na tvár

Zloženie olivového oleja obsahuje prírodné antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre normálny metabolizmus v tkanivách, ktoré môžu zastaviť vonkajšie starnutie tela. Presvedčte sa o výhodách olivového oleja tým, že pripravíte čistiacu masku:

  1. Na 1 polievková lyžica. l. olivový olej vziať 1, 5 lyžice. l. zmes medu a citrónu v pomere 2: 1.
  2. Aplikujte výrobok na tvár jemnými kruhovými pohybmi, aby ste sa vyhli oblasti okolo očí.
  3. Namočte kozmetiku na pokožku po dobu 15-20 minút a potom opláchnite teplou vodou.
  4. Nakoniec naneste hydratačný krém na tvár.
  5. Je potrebné použiť takúto masku 1-2 krát týždenne.

Tento recept je vhodný pre tých, ktorí majú mastnú pleť, náchylný k výskytu akné, akné, komedóny. Ak je vaša pokožka suchá alebo kombinovaného typu, je lepšie pridať do kompozície zmäkčujúce zložky - vajcia, kyslú smotanu, prírodný jogurt. Pred aplikáciou zmesi na pokožku sa uistite, že ste vykonali test na alergiu a kvapkajúcu malú masku na ohyb kolena. Ak sa nevyskytne svrbenie, pálenie, začervenanie alebo iná alergická reakcia, kompozícia vám vyhovuje.

Bieliaca maska

Táto kozmetika je vhodná pre tých, ktorí sa chcú zbaviť vekových škvŕn, zmierniť zápal, odstrániť pehy. Správna kombinácia zdravých produktov nasýti pokožku vitamínmi, pomôže zabrániť predčasnému starnutiu. Recept na bieliacu masku:

  1. Zmiešajte 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava s 2 polievkovými lyžicami. l. vlaňajší hustý med.
  2. Naneste zmes na gázu, zloženú v niekoľkých vrstvách. Umiestnite látku na tvár.
  3. Namočte masku na 15-20 minút, potom umyte teplou vodou.
  4. Aby ste zabránili odlupovaniu pokožky po zákroku, aplikujte na tvár hydratačný krém.

Med citrón a škorica zábaly

Jedným z najúčinnejších prostriedkov na boj proti celulitíde na stehnách a zadku je obal. Procedúra zlepšuje krvný obeh v problémovej oblasti, prispieva k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tkanív. Po ovinutí sa pokožka na dotyk hladká, jemná, hodvábna. Na dosiahnutie optimálneho výsledku diétni odborníci na výživu odporúčajú kombinovať postup s diétou a cvičením.

Existuje mnoho variantov obalov - horčica, mletá kávová zrna, červený kajenský korenie, zázvor. Klasický recept štyroch zložiek je obľúbený u žien:

  1. Zmiešajte jeden a pol pohára tekutého medu s 3 lyžicami. l. citrónová šťava, 1 polievková lyžica. l. citrusová kôra, 1 lyžička. mletá škorica.
  2. Aplikujte veľa na problémové oblasti, jemne masírujte svaly rukami.
  3. Obalte fóliu prilepenú na tele, položte ju a zakryte ju.
  4. Po 30-40 minútach opláchnite zvyšky masky teplou vodou bez použitia mydla.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Výhody medu s citrónom sú nesporné, ale môžu vyvolať vedľajšie účinky a mať niekoľko kontraindikácií. Včely samotné sú silným alergénom, takže pred začatím liečby sa uistite, že nie sú alergickí. Med s citrónom a tie so zlou sklovinou, citlivými ďasnami alebo ak ste nedávno podstúpili procedúru bielenia zubov, nebudú prínosom. Absolútnou kontraindikáciou pre použitie tejto kombinácie je prítomnosť nasledujúcich ochorení alebo stavov tela:

  • vred alebo gastritída v akútnom štádiu;
  • chronický zápal pankreasu;
  • individuálna neznášanlivosť;
  • myokarditída;
  • diabetes mellitus;
  • bronchiálna astma;
  • diatéza;
  • pľúcna fibróza;
  • zápal pankreasu;
  • emfyzém;
  • tuberkulóza;
  • giperglikodermiya.

Rovnako ako pri každej liečbe, pričom med s citrónom by mali byť rešpektované dávkovanie. Denná dávka zmesi pre dospelých by nemala prekročiť 200 gramov, deťom je dovolené jesť až 70 g zdravých produktov. Do hotových formulácií sa neoxidujú, môžu sa skladovať iba v sklenených alebo plastových nádobách. Pri užívaní včelích produktov pacientom, ktorí trpia zvýšenou kyslosťou žalúdka, je potrebná zvýšená opatrnosť.

video

recenzia

Natalia, 36 rokov

Neustále sa snažím schudnúť, ale stratené kilogramy sa postupne vracajú. Nedávno, priateľ odporúča, aby sa pokúsili piť vodu citrón-med v dopoludňajších hodinách. Polievku za mesiac videl a výsledkom je fixná diéta a fitnes. Počas tejto doby, klesol 5 libier, dokonca začal cítiť oveľa lepšie.

Margarita, 34 rokov

Еще в детстве бабушка всегда говорила, что зимой лучшего средства от простуды, кашля и болей в горле, чем чеснок и медово-лимонная смесь не существует. Я выросла, но всегда держу полезную массу на случай, если кто-то из членов семьи заболеет. Заставить принять таблетку ребенка бывает сложно, а вкусное лечебное лакомство они кушают с удовольствием.

Tatyana, 29 rokov

Я регулярно делаю себе медовые маски для лица. Из дополнительных ингредиентов беру яйца, иногда овсяные хлопья – получается мягкий скраб. Маски помогают мне бороться с прыщами, убирают лишний блеск, улучшают цвет кожи. Hlavná vec - nepreháňajte to. Оптимальное количество процедур 1-2 в неделю, иначе кожа пересыхает, начинает сильно шелушиться.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Kuchařství