- Ako variť kašu z tekvice s prosa
- Dýňová kaše recept s prosa a mlieka
- Dýňová kaše s prosa na mlieko
- Jáhlová kaša s tekvicou v hrnci
- Mliečna kaše s tekvica v pomalom hrnci
- Dýňová a prosa kaše v rúre
- Proso a ryžová kaša s tekvicou na mlieku
- Video: Dýňová kaša s proso
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pred desiatkami rokov to bolo hlavné jedlo na stole ruského ľudu. Postupom času na to zabudli, ale márne. Pšeničné krupice sú obohatené o vitamíny, rastlinné bielkoviny, aminokyseliny a mikroelementy, a tekvicová dužina, plus všetko, je bohaté na vlákninu.
Ako variť kašu z tekvice s prosa
Jedlo môžete variť rôznymi spôsobmi: na sporáku, v rúre (v termo skle, hrncoch) alebo v pomalom hrnci. Bez ohľadu na to, aký recept sa používa, raňajky alebo prílohu budú vždy voňavé a zdravé. Kaša s tekvicou a proso patrí do kategórie jedál, ktoré sa ľahko pripravujú. Bude schopná zvládnuť aj nováčka v kuchyni. Každá matka by mala poznať chutný recept na tekvicové ošetrenie, pretože rastúce telo dieťaťa potrebuje zdravé jedlo.
Dýňová kaše recept s prosa a mlieka
- Doba varenia: 40-55 minút.
- Služby: 3 osoby.
- Kalorické jedlá: 124 kcal.
- Účel: na obed, raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Náročnosť prípravy: ľahká.
Najjednoduchší a chutný recept na kašu z tekvice s prosa je klasický, varený v rúre na peci. Na základe chuti rodiny, okrem raňajok, môžete pridať bobule (čerstvé alebo mrazené) a med. Mletie zeleniny nie je nutné, môžete použiť plátky. Užitočné tekvica kaše s prosa mlieko bude apelovať na všetkých členov rodiny a dať energiu na celé ráno. Miska môže byť použitá na obed - ako príloha.
zloženie:
- tekvica - 0, 3 kg buničiny;
- proso - 100 g;
- mlieko - 2 t;
- soľ, cukor;
- med, bobule - podľa priania;
- kus masla.
Metóda prípravy:
- Zeleninu nakrájajte cez mixér alebo mlynček na mäso.
- Kôry dôkladne umyte pod vodou a potom vylejte vriacou vodou po dobu 5 minút.
- Vezmite hrniec, zalejeme mliekom. Priveďte do varu. Pridajte podľa potreby soľ, cukor, med. Zamiešame.
- Dajte tekvicovú dužinu, varte pol hodiny na malom ohni.
- Pridajte premytú obilninu. Pokračujte v varení ďalších 15-20 minút.
- Vyskúšajte obilniny na pohotovosť.
- Prípadne pridajte bobule alebo jablko, varte ďalších 5 minút.
- Hotové ošetrenie ochutené maslom.
Dýňová kaše s prosa na mlieko
- Doba varenia: 50 minút.
- Služby: 4 osoby.
- Kalorické jedlá: 122 kcal.
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Náročnosť prípravy: ľahká.
Každá matka by mala vedieť, ako urobiť zdravé ruské raňajky, vynikajúce hodnoty klobásy sendviče. Tekvica-proso kaše v mlieku je bohatá na vitamíny, aminokyseliny a mikroelementy. Ak chcete, aby jedlo malo jedinečnú chuť a vôňu, môžete pridať rozinky, škoricu, sušené ovocie alebo lyžicu medu - v závislosti od preferencií domácnosti. Ako variť takúto liečbu, každá hosteska by mala vedieť.
zloženie:
- tekvica - 400 g buničiny;
- proso - 1 polievková lyžica;
- mlieko - 0, 4 l;
- maslo - 3 polievkové lyžice.
- soľ, cukor.
Metóda prípravy:
- Prejdite a umyte obilniny.
- Varte 10 minút, zvyšnú kvapalinu vypustite.
- Dýňová dužina nakrájaná na malé kocky. Vložte do nádoby, pridajte vodu, varte pol hodiny, kým nezmäkne.
- Pridajte si proso, premiešajte, pridajte soľ počas varu, nalejte do mlieka. Varte 10 minút. Pravidelne miešajte, aby nedošlo k popáleniu.
- V hotovom pokrme pridajte cukor a maslo.
Jáhlová kaša s tekvicou v hrnci
- Doba varenia: 60 minút.
- Služby: 5 osôb.
- Kalorické jedlá: 213 kcal.
- Účel: na raňajky, obed.
- Kuchyňa: Ruská.
- Náročnosť prípravy: ľahká.
Dýňová kaša s proso a mlieko - ruská domáca pochúťka, milovaná všetkými generáciami. Varenie na ohni v panvici je považované za klasické, ale experimenty sú vítané. Jáhlová kaša, vyrobená v peci v kvetináčoch, sa ukáže byť mäkšia a nasýtená voňavým vôňou tekvice. Prísne proporcie nie je možné rešpektovať. Upravte množstvo zeleniny v závislosti od vašich vlastných preferencií. Ak odstránite cukor a sladkosti, môžete výrobok použiť ako prílohu na mäso.
zloženie:
- proso - 1 polievková lyžica;
- mlieko - 0, 5-0, 6 l;
- ošúpaná tekvica - 0, 5 kg;
- maslo, soľ - podľa chuti.
Metóda prípravy:
- Cereálie niekoľkokrát opláchnite.
- Zahrejte mlieko. Dajte tekvicu, rozrezanú na kúsky. Pridajte soľ, priveďte do varu.
- Dajte do proso v panvici, premiešajte, pomalý oheň, varte 15 minút pod vekom.
- Vyberte z ohňa, vložte do hrnca, príchuť s olejom, zavrite a umiestnite do rúry predhriatej na 130 stupňov na pol hodiny.
- V hotovej liečbe môžete pridať práškový cukor, lyžicu medu alebo džem.
Mliečna kaše s tekvica v pomalom hrnci
- Doba varenia: 50-70 minút.
- Služby: 4 osoby.
- Kalorické jedlá: 153 kcal.
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Náročnosť prípravy: ľahká.
Dýňová kaša na mlieku v pomalom hrnci sa varí bez väčších ťažkostí. Je potrebné naložiť ingrediencie a čakať na signál, bez strachu, že jedlo bude horieť alebo vytečie mlieko. Nie je potrebné nič miešať pol hodiny. Bobule v recepte, môžete použiť akékoľvek, navyše čerstvé aj mrazené. Ako variť tento lahodný recept, každá matka by mala vedieť. Odporcovia sladkých potravín môžu odmietnuť záložný cukor.
zloženie:
- tekvica - 0, 5-0, 6 kg;
- mlieko - 3 t;
- proso - 100 g;
- cukor podľa chuti;
- bobule (maliny alebo iné) na dekoráciu - niekoľko;
- mäta - 3-4 letáky;
- maslo.
Metóda prípravy:
- Nakrájajte zeleninovú dužinu s mlynčekom na mäso. Dajte do multicooker misy.
- Pridajte maslo. Zatvorte multifunkčný varič a varte 10 minút v režime pečenia.
- Milovníci cukru môžu pridať cukor. V tomto prípade by mal byť kryt multicooker opatrne otvorený, aby sa nespalol parou.
- Nalejte vopred premyté a preosiate obilniny.
- Nalejte 3 šálky mlieka, premiešajte.
- Zatvorte veko stroja. Nastavte vhodný režim na 40-45 minút.
- Na konci práce skontrolujte pripravenosť a potrebnú konzistenciu misky. Ak je hmota príliš tekutá, potom stojí za zatvorenie veka a pokračovanie varenia v rovnakom režime po dobu 10-15 minút. Ak je hustá - pridajte mlieko a nechajte v režime "Vyhrievaný" 15 minút.
- Hotové voňavé pochúťky sú vrstvené, zdobené bobuľami a lístkami mäty.
Dýňová a prosa kaše v rúre
- Doba varenia: 30 minút.
- Služby: 5 osôb.
- Kalorické jedlá: 134 kcal.
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Náročnosť prípravy: ľahká.
Tekvica v rúre s proso a mlieko je skvelý začiatok dňa. Bez ohľadu na recept, ktorý sa používa na prípravu tohto pokrmu, dostanete zdravé, výdatné a chutné raňajky. Počas pôstu môžete odmietnuť pridať maslo. Treba poznamenať, že plech z termálneho skla na studené pečenie by mal byť vložený do horúcej rúry, aby nedošlo k jeho roztrhnutiu.
zloženie:
- proso - 200 g;
- tekvica - 500 g;
- med - 2 polievkové lyžice;
- cukor - podľa ľubovôle;
- mlieko - 2 t;
- maslo 2 lyžice.
Metóda prípravy:
- Kôru rozdrvte a niekoľkokrát ju umyte.
- Nalejte mlieko a dajte na sporák, varte do polovice pripravený.
- Nakrájajte zeleninu na plátky. Pridajte k pripravenej obilnine, pridajte cukor (voliteľné). Zamiešame.
- Položená kaša sa nachádza vo forme tepelného skla.
- Pridajte olej, zalejeme medom.
- Dobrá fólia.
- Nastavte formu v rúre a potom ju zohrejte na približne 180 stupňov.
- Varte asi 60 minút. Nechajte ho variť ďalších 5 minút pod uterákom.
- Pripravenú chutnú kašu premiešame a med nalejeme.
Proso a ryžová kaša s tekvicou na mlieku
- Doba varenia: 60 minút.
- Služby: 4 osoby.
- Kalorické jedlá: 116 kcal.
- Účel: na raňajky.
- Kuchyňa: Ruská.
- Náročnosť prípravy: médium.
Ďalšia možnosť zdravých raňajok je jáhlová kaša s ryžou a tekvicou. Mnohí ako hrubozrnný pokrm. Raňajky sú úžasné a krásne vyzerajúce. Ryža a obilniny sa berú v rovnakom pomere. Vo vyššie uvedenom recepte chutné sladké jedlo, med a cukor sa používajú. Tí, ktorí sú proti týmto produktom, ich môžu bezpečne odmietnuť, zatiaľ čo chuť na liečbu nebude vôbec trpieť.
zloženie:
- proso - 50 g;
- ryža - 50 g;
- tekvice 0, 25 kg;
- mlieko - 2, 5 st .;
- cukor - 1 polievková lyžica;
- soľ, maslo - podľa chuti;
- prírodný med - 1 polievková lyžica.
Metóda prípravy:
- Nalejte mlieko do nádoby, priveďte do varu, pridajte soľ, cukor, med.
- Odlúpnite tekvicu, oddelenú od šupky, nakrájajte na kocky. Pridajte do mlieka, varte 20 minút.
- Pripravte si ryžu a proso (druh, pranie). Nalejte do hrnca. Počkajte na var, odpočítajte. Varíme až do varenia.
- Skúste pripravenosť obilnín.
- Kým je pokrm horúci, pridajte maslo, premiešajte.
- Voňavá ryža - proso je pripravená. Zostáva rozložiť všetko v skeet.