Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Mnoho dievčat sníva o chudnutie, ale chcú nielen schudnúť, ale stavať v čo najkratšom čase. Populárne recepty, ktoré pomáhajú očistiť telo a zabezpečiť chudnutie pomocou jedlej sódy sú príjem nápojov na ňom založené, zábaly a alkalické kúpele. Upozornenie: použitie akéhokoľvek prostriedku na chudnutie je neefektívne bez vyváženej stravy a cvičenia.

Čo je jedlá sóda

Ženy v domácnosti vedia, že jedlá sóda je prášok do pečiva a regulátor kyslosti, ale nielen to je dobrý liek proti celulitíde. Táto zložka sa používa ako pleťové vody pre alergie, sú liečené psoriázou. S alkalickým môžete rýchlo schudnúť. Existujú 2 spôsoby: kúpať sa s touto zložkou alebo ju piť, ústne. V druhej verzii by sa mala jedlá sóda spotrebovať pri chudnutí až po konzultácii s dietológom. Čo potrebujete vedieť pri používaní hydrogenuhličitanu sodného:

  • Aby nedošlo k hlboké popáleniny kože, nemôžete trieť suchý prášok alebo použiť na otvorené oblasti tela.
  • Hydrogenuhličitan sodný v nesprávnych koncentráciách môže spôsobiť alergie.
  • Pri rozhodovaní o tom, ako schudnúť s sódou, nemôžete experimentovať a používať nekontrolované kombinácie rôznych látok s NaHCO3 na seba.

Je možné schudnúť s sódou

Najjednoduchšou možnosťou ako schudnúť s jedlou sódou je urobiť kúpele, mali by byť brané 2 krát týždenne. Otázkou zostáva: aká je zásada konania na základe takéhoto postupu? Rozpustený NaHC03 vo vode tvorí alkalické médium, uvoľňuje sa C02. Oxid uhličitý preniká cez póry, ktoré sa otvorili pomocou horúcej vody a pary, a spaľuje tuky. Táto metóda nielen prispieva k chudnutiu, ale tiež odstraňuje únavu, normalizuje spánok.

Pre príjemnejšie chvíle v kúpeľni, keď si vezmete alkalické kúpele, môžete použiť aromatické sviečky alebo aromatické oleje. Ak je možnosť s vodnými procedúrami neprijateľná, mali by ste uvažovať o diéte s použitím hydrogenuhličitanu sodného. Len pre užívateľov, ktorí majú zhoršenú kyslú rovnováhu, je lepšie používať iné druhy stravy, pretože sóda môže vyvolať gastritídu alebo iné rovnako závažné gastrointestinálne ochorenia.

Ako sóda pomáha schudnúť

Expozícia blokátorom kalórií spolu s procedúrami sódy zabezpečuje dobrý výsledok. Použite jedlá sóda na pomoc chudnúť, je lepšie v kombinácii s diétou alebo cvičenia v posilňovni. Ak chcete zlepšiť farbu pleti a bojovať proti celulitíde, môžete si vziať bergamotový olej a kvapkať niekoľko kvapiek v alkalickej vode. Ktorákoľvek z možností bude účinná pre proces chudnutia.

Ako schudnúť s sódou

Pri strate hmotnosti by ste mali zahrnúť do dennej stravy alkalický kokteil. Začať schudnúť s sódou je jednoduché: je potrebné vziať 7 g hydrogenuhličitanu sodného, nalejte ho do suchej šálky alebo skla. Ďalšia fáza: nalejte sódu s malým množstvom vriacej vody - to spôsobí chemickú reakciu. Potom sa vriaca voda zriedi vodou pri teplote miestnosti. Dajte si popíjať tento nápoj na lačný žalúdok. Toto by sa malo robiť každé ráno počas dvoch týždňov.

O mesiac neskôr sa môžete vrátiť na prejazdený kurz. Je dôležité zdôrazniť, že tento nápoj môže dráždiť sliznice žalúdka a čriev. Raňajky by ste mali začať za pol hodiny, v ponuke by mal byť ovocný šalát alebo kaša. Budú obklopovať črevnú sliznicu, ktorá prispieva k normálnej absorpcii živín. Jedlá sóda na chudnutie čistí telo toxínov, trosky, čo pomáha cítiť sa lepšie, zdravšie.

Ako piť sódu na chudnutie

Nadmerná hmotnosť môže byť stratená rýchlo, za to môžete piť sódu pre chudnutie takto: urobiť čerstvú citrónovú šťavu, potom pridajte teplú vodu, vypite obsah. Pridajte 7 g hydrogenuhličitanu sodného do kadičky a nalejte ho teplou vodou. Po príprave vypite alkalický nápoj. Je dôležité si uvedomiť, že nemôžete miešať tieto 2 výrobky v jednom skle, môže to byť zdraviu škodlivé. Nápoje do nápojov stoja až 7 dní. Kontraindikácie tejto metódy sú ľudia:

  • s gastritídou;
  • s vaskulárnymi ochoreniami;
  • s vysokou kyslosťou.

Soda chudnutie recept

Existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť s NaHC03. Ich použitie závisí od toho, aké problémy majú nadváha u ľudí. Napríklad, ak obrázok ako celok obleky, ale zároveň boky sú trochu bacuľaté, môžete použiť zábaly. V takýchto prípadoch je recept na sódu chudnutie je nasledujúci: v jednom litri teplej vody rozpustiť 4 lyžice. lyžice alkálie. Navlhčite kúsok látky v alkalickom roztoku a prilepte na problémovú oblasť pokožky.

Použitie potravinového filmu na upevnenie tkaniny. Ležte pod teplou prikrývkou alebo zabalte oblasť s perovou šatkou. Film môžete odstrániť po 50 minútach. Takéto postupy pomôžu zbaviť sa nadmerného podkožného tuku, zlepšiť tón pleti. Hlavná vec - nezvyšujte koncentráciu roztoku. Zábaly sa vyrábajú 1 krát týždenne. Je nebezpečné odchýliť sa od predpisu, alkália môže spôsobiť popáleniny alebo alergie na kožu. Po odstránení filmu musíte problémovú oblasť opláchnuť teplou vodou.

Ako schudnúť na sódu za týždeň

Dobre zavedená novinka - Soda super tenký. Okrem hlavnej zložky obsahuje: zázvor, soľ. Všetky tieto 3 komponenty môžu pomôcť znížiť hmotnosť. Schudnúť na sódu na týždeň je možné len pri pravidelnom používaní Soda super tenký. Pre kurz pozostávajúci z 12 postupov stačí jeden balík tohto nástroja. Ako používať: nalejte vodu do kúpeľne 37 stupňov, nalejte trochu Soda super tenký. Vezmite takéto kúpele by nemali byť dlhšie ako 20 minút, 4 krát týždenne. Mali by ste vedieť, že po kúpaní by ste nemali opláchnuť.

Diéta s sódou na chudnutie

Ak chcete rýchlo schudnúť, môžete v diétne menu patrí nápoj zo sódy a jablčného octu. Prijatie takýchto prostriedkov na chudnutie sa vykonáva denne, ale môže sa odporučiť len po konzultácii s lekárom. Diéta s sódou na chudnutie obsahuje nasledujúci recept: pridajte 2 lyžičky jablčného octu do pohára čistenej vody, 1 polievková lyžica. lyžica, med, dobre premiešajte, a po úplnom rozpustení pridajte štipku sódy a znova premiešajte.

Med a sóda na chudnutie

Na utiahnutie pokožky a zbavenie sa celulitídy existuje niekoľko možností - je to masáž alebo kozmetické ošetrenie, ale je lepšie, ak si to budete priať, aby ste si doma urobili drhnutie, ktoré zahŕňa med a sódu na chudnutie. Pre jeho prípravu je potrebné zmiešať 1 polievková lyžica. lyžicu sódy a 2 polievkové lyžice. lyžice medu. Miešajte, kým homogénna konzistencia, a potom trieť v kruhových pohyboch v problémových oblastiach. Po vyčistení sa opláchne teplou vodou. Tento nástroj môžete používať raz týždenne počas jedného mesiaca.

Zoštíhľujúca sóda

Nie každý vie, ako schudnúť s jedlou sódou správne. Aby ste sa vyhli zdravotným komplikáciám, mali by ste dodržiavať tieto pravidlá:

  • Sóda soda na chudnutie môže trvať maximálne 10 minút;
  • sóda po kúpaní nie je vyplavená, telo je osušené čistým uterákom.
  • 1 hodina pred vodou je zakázané jesť.
  • Po 1 hodine kúpania nemôžete jesť.
  • Kúpanie s prídavkom hydrogenuhličitanu sodného sa vykonáva v sede tak, aby oblasť srdca nebola vo vode. Tento postup sa vykonáva nie viac ako dvakrát týždenne.
  • Pre zdravie, éterický rozmarín a citrusový extrakt môže byť vnesený do alkalickej vody - tým je proces kúpania príjemnejší.
  • Vodné procedúry by mali byť kombinované s účinnými športovými cvičeniami na chudnutie.

Skôr ako začnete užívať alkalické kúpele vo Vašom dennom režime, mali by ste sa poradiť s lekárom a zistiť, či existujú nejaké kontraindikácie alebo idiosynkracia. Aby nedošlo k problémom so zdravím, je dôležité si uvedomiť, že alkalické kúpele sú zakázané:

  • tehotné ženy a deti;
  • pacientov s diabetom;
  • ľudí trpiacich chorobami štítnej žľazy;
  • pacientov s vysokým krvným tlakom;
  • počas menštruácie.

Video: ako používať sódu na chudnutie

recenzia

Marina, 28 rokov

Pomáha chudnutie s anticelulitídovou jedlou sódou. Počas zimy som získal 8 kg, chcela som, aby váha odišla bez veľkého úsilia. Rozhodol som sa, že si vezmem alkalickú kúpeľ a niekedy som si vyrobil zábaly zo sódy. Po 2 mesiacoch som stratil 4 kg, som spokojný. Odporúčam každému, kto chce ovplyvniť svoju váhu bez špeciálnych diét a kurzov v posilňovni.

Katya, 30 rokov

Priateľ ponúkol vyskúšať chudnutie s jedlou sódou a jablčným octom. Po priebehu diéty sme nevideli pozitívny výsledok. Možno sme pili zlé sóda alebo takú stratu hmotnosti je neefektívna. Ako možnosť, musíte piť taký koktail a ísť okrem tréningu, potom výsledok bude, ale zatiaľ nie som veľmi spokojný s metódou chudnutie.

Sveta, 41, rok

Som trochu bacuľatá v stehnách, rozhodol som sa schudnúť s pomocou sóda s medom. Chcem povedať, že po 2 týždňoch sa moja koža sprísnila a osviežila. O mesiac neskôr som v problémových oblastiach stratil veľkú váhu. Je pravda, že som tieto postupy kombinoval s ovocnou diétou na báze grapefruitu. Chcem odporučiť tento peeling všetkým, dáva to dobrý výsledok.

Olya, 25 rokov

Chudnutie s jedlou sódou mi pomohlo vyčistiť črevá toxínov a stratiť 2 kg za mesiac. Som veľmi potešený, vyskúšal som veľa diét, ale nebol výsledok. Telocvičňa alebo fitness nie je pre mňa, tak som sa rozhodol schudnúť s alkálií. Odporúčam pravidelné alkalické kúpele, každý týždeň 2 krát, a prebytok hmotnosti zmizne.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása