Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Celulitída je morom pre krásnu polovicu ľudstva. Z nenávidenej „pomarančovej kôry“, ktorá sa vo väčšine prípadov objavuje na stehnách, sú zadky, menej často - na bruchu a rukách, ženy, bez ohľadu na vek a stavbu tela, trpia. Môžete proti tomu bojovať rôznymi spôsobmi: pomocou krémov, masiek, masážnych prístrojov, masáží, zábaly. V domácnosti pomáha masírovať konzervovanú celulitídu.
Ako to urobiť
Po konzervovanej masáži sa zlepší krvný obeh, normalizujú sa metabolické procesy, zvýši sa elasticita pokožky, výrazne sa zlepší vonkajší stav kože ako celku. Nepochybnou výhodou takéhoto postupu je možnosť vykonať ho doma.
Ale je potrebné pripomenúť, že existujú určité pravidlá, postup pre konzervovanie masáže z celulitídy. Odporúča sa ich dodržať s maximálnou presnosťou, aby sa dosiahol maximálny účinok masáže.
- Princíp pôsobenia pomocou vákuových plechoviek je, že stimulujú lymfatickú drenáž, takže prebytočná tekutina sa z buniek odstraňuje. Vďaka tomu sa v tkanivách odstraňujú stagnujúce útvary, v dôsledku čoho dochádza k celulitíde. S pomocou takejto masáže sa odstránia soli, toxíny, opuch opuchne.
- Mal by sa vykonávať na predhriatom telese s povinným použitím smotany alebo oleja na lepšie kĺzanie a na dosiahnutie maximálneho účinku. Noste opatrne, bez náhlych pohybov.
- Pred vykonaním konzervovanej masáže sa uistite, že nemáte žiadne kontraindikácie, aby ste nepoškodili pokožku.
Ktoré banky si vybrať
K dnešnému dňu v lekárňach nájdete obrovské množstvo pohárov na masáž z celulitídy - silikónu, skla, gumy. Aj banky môžu mať rozdielny priemer a veľkosť. Sú rovnako cenovo dostupné, ľahko sa používajú, efektívne.
Jediná vec, ktorá môže ovplyvniť vaše rozhodnutie pri výbere vákuovej nádoby je technika použitia. Existujú banky na princípe „prísavky“. Banky vyrobené zo silikónu a gumy „nalepujú“ na pokožku po ľahkom stlačení. Sklenené poháre sú vybavené gumovou žiarovkou, ktorá by mala byť stlačená alebo vyhrievaná zvnútra.
Výhodou sklenených pohárov je schopnosť ovládať silu tlaku, takže môžu byť použité v „citlivých“ problémových oblastiach (napríklad na bruchu, rukách). Ak sa chcete zbaviť celulitídy na zadku, je vhodnejšie zvoliť si silikónové (alebo gumové) vákuové banky.
Technika výkon doma
Baňková masáž sa skladá z niekoľkých striedavých stupňov, je nežiaduce preskočiť alebo zmeniť ich poradie.
Stupeň 1 - Príprava tela
Pred zákrokom pripravte všetky materiály a telo. Vydrhnite, potom zahrejte bežným klasickým trením použitím oleja alebo smotany.
- Pred zákrokom nie je potrebné silne zahrievať telo, ani pariť v sprche (vaňa, vaňa). V tomto prípade môže spôsobiť poškodenie poškodením ciev a kože.
- Začať proces celulitídy pomocou plechoviek so smotanou, gélom, krémom, masťou alebo olejom aplikovaným na kožu tak, aby sa plechovky dobre vysunuli. Anticelulitídny krém sa neodporúča užívať, pretože sa rýchlo vstrebáva do pokožky, pre posuvné plechovky ho musíte znovu a znovu aplikovať. Je lepšie používať špeciálne masážne oleje.
- Na dosiahnutie väčšieho efektu používajte éterické oleje, ktoré majú anticelulitídne vlastnosti, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku (napríklad horčičný olej alebo korenie).
Stupeň 2 - Masáž
Keď je telo pripravené, choďte na najdôležitejšiu vec. Ak máte silikónovú nádobu, trochu ju stláčajte, položte ju na pokožku, ktorá potrebuje opravu, uvoľnite ju. Ak je pohár je sklo - miesto horiace fleece v ňom na niekoľko sekúnd (môžete použiť zapaľovač alebo zápas), alebo stlačiť gumovú žiarovku, rýchlo pripojiť nádobu na vaše telo.
Sací výkon môžete nastaviť sami. Ak cítite bolesť alebo neznesiteľné nepohodlie - vyberte nádobu a znova ju položte. Ďalej pomaly pohnite nádobu cez pokožku na problémových miestach, ľahko ju zatlačte. S takýmito pohybmi dochádza k návalu krvi, zlepšuje metabolické procesy, delí tukové bunky. Koža sa obnovuje a pomarančová kôra postupne zmizne.
Niektoré pravidlá a tajomstvá procedúry, ktoré sa môžete dozvedieť z prezentovaného videa:
Ak vám tieto informácie pomohli alebo sa môžete podeliť o svoje vlastné skúsenosti (alebo sa pochváliť výsledkom) masáže konzervovania, nechajte svoje pripomienky v komentároch v spodnej časti článku.