Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Populárna metóda chudnutia sa týka použitia filmu. Je to jednoduché, cenovo dostupné a efektívne, v niekoľkých problémových oblastiach zmizne niekoľko záhybov tuku, ktoré sa vám nepáči. Chcete vedieť, ako odstrániť brucho pomocou potravinového filmu, aby ste vykonali postup balenia s maximálnym efektom? Berte do úvahy všetky ďalšie odporúčania a váš pás bude tenší, bude to viditeľné svaly, nie záhyby.

Pomáha balenie jedla pomôcť vyčistiť brucho

Brušná oblasť je jedným z miest, z ktorých je veľmi ťažké zbaviť sa tuku. Notoricky známe kocky sa nechcú objavovať vôbec ani po dlhých a pravidelných povolaniach a slušné zloženie tuku nikam nepôjde. Abdominálny chudnutie film môže byť dobrým pomocníkom vo všeobecnej chudnutie program, aj keď to neodstráni tuk sám. Žalúdok prichádza na objednávku kvôli starostlivosti o prebytočnú tekutinu a utiahnutie pokožky. Ak nie ste príliš leniví kombinovať túto metódu s aktívnou fyzickou námahou, potom nebudete mať žiadne pochybnosti o tom, ako odstrániť žalúdok pomocou lepiacej fólie.

Ako schudnúť s lepiacou fóliou

Vplyv procesu balenia nie je tak ťažké všimnúť, centimetre sa rozpúšťajú doslova pred našimi očami, pretože potravinový film na žalúdku má účinok sauny. Uzatvára póry, cez ktoré dochádza k výmene tepla na našom tele. Póry poskytujú konštantné chladenie tela, akonáhle teplota tela alebo prostredia stúpa. Ak sú póry uzavreté, začne sa hromadiť teplo. V miestach pokrytých filmom môže teplota stúpnuť o niekoľko stupňov: to spôsobuje, že telo tam hojne stráca vodu, čím sa znižuje objem žalúdka.

Domáce chudnutie zábaly

Či balenie potravín film pomáha odstrániť žalúdok, môžete ľahko skontrolovať tým, že robí postup doma. Zo salónu sa bude líšiť iba vo vašich pomocných prostriedkoch, ktoré sa pri obaľovaní na pokožke rozmazávajú. Bez toho, aby ste utrácali peniaze navyše, môžete si predpísať priebeh procedúr, vybrať si vhodné krémy alebo ľudové prostriedky a znížiť váhu žalúdka.

Odporúčané kurzy na balenie filmov. Pre znateľný výsledok, aspoň 15 sedení asi každý tretí deň. Sledujte jedlo: môžete zabaliť, keď to trvá 2 hodiny po jedle. Vo filme môžete bezpečne ležať, spať alebo pracovať. Tam je prax chudnutie počas spánku, pretože medzi 10 a 12 hodín večer telo bojuje proti prebytočnému sedimentu. Posilniť účinok filmu pomocou masiek aplikovaných pod filmom.

Potravinový film v športe

Čokoľvek urobíte, aby sa krásna postava, môžete vždy zvýšiť účinok s filmom. Pri práci v posilňovni, pri behu alebo na bicykli, to nebude zasahovať do vášho tréningu, ale prinesie požadované zníženie v páse. Obal s prilepenou fóliou pri športe by sa mal vykonávať s väčšou opatrnosťou ako doma, pretože telo je už veľmi horúce. Film sa odporúča udržiavať na sebe nie viac ako 20 minút. Na začiatku tréningu ho naviňte čo najprísnejšie, aby sa neplazila, navliekol si teplé oblečenie zhora.

Ako urobiť balenie potravín film

Správny obal na chudnutie brucha a bokov sa vykonáva v niekoľkých fázach:

  • Očista. V prvom rade si osprchujte a masírujte pokožku dobre pomocou drhne, aby ste odstránili všetky mŕtve bunky.
  • Masáž. Počas sprchovania môže silný prúd vody zahriať pokožku alebo ju vykonávať po aktívnych masážnych pohyboch. Koža bude citlivejšia na prostriedky, ktoré budú aplikované pod film.
  • Použitie krému. Môže to byť hotový liek z obchodu, napríklad krém proti celulitíde, zmes domácej.
  • Baliace. Urobíme to pevne, nie v jednej vrstve, ale v niekoľkých vrstvách, na vrch položíme teplý oblek.
  • Odpočinok alebo šport. Vo filme trávime od 20 minút do 1 hodiny.
  • Očista. Odstráňte fóliu, vyčistite pokožku a potom ju navlhčite krémom. Zvlhčovanie je dôležitou fázou, ktorá zabraňuje podráždeniu po zákroku, letargii a ochabnutosti pokožky pred dehydratáciou.

Najúčinnejší brušný obal na chudnutie

Aby zábaly priniesli čo najväčší úžitok a nemáte nepríjemné následky, používajte pomôcky počas procedúry. Napríklad, používajte prírodnú kávu ako užitočný prírodný drh, dokonale čistí. Recepty brušný zábal je veľmi rôznorodá. Tam sú med, íl, zábaly s horčicou, riasy, morská soľ a mnoho ďalších.

Medové zábaly

Populárny produkt pre tento postup je med. Prináša veľké výhody pre telo: vyživuje mikroelementmi, spúšťa metabolické procesy, dobre hydratuje a je protizápalovým činidlom. Medové zábaly na bruchu pomôžu odstrániť opuchy, zlepšia stav, farbu pokožky a dokonca mierne vyhladia jazvy. Med sa aplikuje vo vyhrievanom stave. Pamätajte, že to nemôže byť prehriaty, zabíja všetky užitočné vlastnosti. Med možno kombinovať s citrusovou šťavou, maslom, horčicou, mliekom.

Acetic Wrap Recipe

Ocot je ďalším produktom, ktorý je šetrný k pokožke a ktorý robí potravinový obal pre chudnutie brucha efektívnejšie. Jeho použitie znižuje celulitídu. Je dôležité používať iba prírodný ocot, hrozno alebo jablko s koncentráciou 3%. V obchodoch sa zistilo 6% a 9%, ktoré sa musia zriediť dvakrát alebo trikrát. Ak je to potrebné, pridajte pár kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja do kvapaliny, potom urobte acetátový zábal na schudnutie v bruchu, trenie pokožky studeným roztokom, alebo zmáčanie košeľa v páse a obalenie filmu cez neho.

Horčičný zábal

Horčica vyniká zo zvyšku finančných prostriedkov tým, že vyvoláva dodatočný efekt otepľovania, prejavuje sa ako peeling, ktorý odstraňuje odumreté bunky. Zábal na bruchu a bokoch s horčicou vracia hladkosť a hebkosť pokožky, ale pred ňou musíte skontrolovať, či je alergia: pol hodiny sa pripravená zmes aplikuje na akúkoľvek časť kože. Zmes je jednoduchá: horčičný prášok sa zriedi vodou, potom sa aplikuje na kožu.

Hlinený zábal

Clay sa používa na zlepšenie pokožky po stáročia. Za najužitočnejšie sa považuje balenie chudého brucha a bokov hliny. Vráti pokožke mladosť a pružnosť. Najlepšie je vybrať si modrú alebo čiernu hliny. Tieto druhy sa líšia v obsahu užitočných látok, ako je draslík, žľazy, horčík, kremík. Posledne uvedený prvok je známy svojou schopnosťou obnoviť štruktúru subkutánnych tkanív, čo je dôležité pre celulitídu. Zmes sa pripravuje tesne pred príchodom času, aby sa rozprestrela. Íl sa zmieša s vodou (minerálnou alebo obyčajnou) až do strednej hustoty.

Káva na balenie brucha

Prírodná káva je vynikajúci biostimulátor, ktorý dokáže tónovať a omladzovať. S ním môžete vrátiť zamatovú pokožku a odhodiť niekoľko centimetrov. Tuk spaľujúci zábal na bruchu na základe kávy sa robí takto: mletá káva sa kombinuje s obyčajnou vodou. V kurze ide a kávové usadeniny, ktorá zostáva po varení kávy. Veľmi užitočný je obklad s riasami (laminaria), ktorý je zmiešaný s kávou v rovnakom pomere. Všetky prísady nalejú horúcu vodu a trvajú na tom.

Paprika Belly Wrap

Hot pepper - silný prostriedok, ktorý pôsobí dobre na koži, odstraňuje celulitídu, strečing, pomáha chudnúť. Papierové balenie je možné vykonať s rôznymi komponentmi:

  • Zmiešajte 2 lyžičky červenej papriky, štipku škorice, 4 lyžice olivového oleja a pár kvapiek esenciálneho oleja.
  • Vezmite 1 lyžičku čierneho a červeného korenia, pridajte až 4 kvapky esenciálneho oleja z citrusov a 2 lyžice sódy.
  • Rozdeľujeme 2 polievkové lyžice smotany a 100 g červenej papriky, pridáme olivový olej (1 polievková lyžica. L.).

kontraindikácie

Každá kozmetická procedúra má svoje vlastné vedľajšie účinky a kontraindikácie. Balenie tiež nie je najbezpečnejším spôsobom, ako si ho vyrobiť. Umelá dehydratácia nemôže byť zneužitá, aby nespôsobovala vyrážku a zápal, a ak ste náchylný na jednu z nasledujúcich chorôb, potom je lepšie postup úplne odmietnuť:

  • ochorenia kardiovaskulárneho systému;
  • ochorenia ženských pohlavných orgánov;
  • ochorenia močových ciest;
  • hypertenzia;
  • diabetes.

Video: Má jedlo zabaliť Pomoc Lose Weight

recenzia

Elena, 23 rokov

Po pôrode som sa silne zotavil v bruchu. Zvýšil sa o 15 libier navyše. Snažil sa schudnúť pomocou filmu. Veľmi nepríjemný postup, najmä s medom, všetko sa drží. Rany, rany a za čo? Toľko utrpenia a zmeny. Čakal som zbytočne.

Anastasia, 32 rokov

Po druhom dieťati sa toto číslo úplne zhoršilo. S výškou 162 cm, vážil 70 kilogramov, tak som sa rozhodol aktívne sa starať o seba a riešiť vážnu ranu mojej diéte s nadváhou, fyzickej námahe a zábaly. Po 2 mesiacoch som stratil 9 kilogramov a pokračoval v praxi. Priatelia neveria mojej starej fotografii.

Olga, 28 rokov

Úlohou bolo rýchlo schudnúť na deň svadby 3 kg, najmä v bruchu. Začal som behať vo večerných hodinách asi 40 minút a zároveň bol zabalený do filmu. Potenie strašné, pot prúdil prúd. Pozitívny výsledok za 1 mesiac a ešte lepší, ako sa očakávalo. Stratené 4 kilogramy.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Krása